EveryBody / joga štúdio

www.everybody.sk

NOVINKA V ROZVRHU 🧘‍♀️

Zdravý chrbát INTENSIVE je silovejšia verzia našej lekcie Joga pre zdravý chrbát.

Sila, stabilita, mobilita a koordinácia.

Čaká ťa viac silovej práce, výdrží a aktívneho zapojenia celého tela. Joga sa tu prepája s funkčnými posilňovacími cvičeniami a prácou s hlbokým stabilizačným systémom.

Stále však zostáva priestor na dych, vedomý pohyb, spomalenie a záverečnú relaxáciu.

💪 Pre všetkých, ktorí majú radi, keď joga ponúkne aj trochu väčšiu výzvu.

Každý pondelok o 19:00
📍 EveryBody joga štúdio
👉 Prihlásenie: www.everybody.sk

Stále joga. Stále zdravý chrbát. Len o trochu viac práce pre celé telo.

Pár fotiek z posledných dní. Plné vďačnosti. 🤍

CESTA ZVUKOM 🎶

Zvuk, ktorý nemusíš len počuť.
Môžeš ho vnímať celým telom.

Pozývame vás na zvukoterapiu s Luckou, ktorá vás prevedie chvíľou spomalenia, počúvania a uvoľnenia.

Nechajte na chvíľu všetko ostatné bokom.
Uložte telo, stíšte hlavu a nechajte zvuk, aby urobil svoju prácu. 🤍

PIATOK 25. 9. | 18:00
EveryBody joga štúdio Trnava

🎟️ Rezervácia miesta cez www.everybody.sk

Tešíme sa na vás.

Možno ju už poznáte zo zvukoterapií, ktoré u nás v štúdiu vedie. 🤍

A ja sa veľmi teším, že vám ju teraz môžem predstaviť aj ako našu novú lektorku jogy.

Lucka Lucia Mandincová 📸 je certifikovaná, skúsená a citlivá lektorka, ktorej ľudský prístup krásne dopĺňa jej odborné znalosti. Je vnímavá, chápavá a vytvára bezpečný priestor, v ktorom nie je tlak na výkon, no zároveň vás dokáže podporiť v tom, aby ste svoje telo postupne posilňovali a objavovali jeho možnosti.

A myslím, že presne tým, aká je, krásne zapadá do EveryBody. Svojím prístupom, energiou aj tým, ako vníma telo a človeka ako celok.

Odteraz ju u nás budete stretávať každý pondelok o 19:00 na hodine Zdravý chrbát INTENSIVE – silovejšej verzii našej obľúbenej lekcie Zdravý chrbát.

Som vďačná, že naše štúdio sa rozrastá aj na lektorskej strane. Každý totiž prináša inú skúsenosť, iný pohľad, inú energiu – a možno práve vďaka tomu si každý z vás môže nájsť toho svojho lektora, spôsob pohybu či hodinu, ktorá mu v danom období najviac sadne. 🤍

Lucku poznám už niekoľko rokov a veľmi sa teším, že je súčasťou nášho tímu. 🤍

Tak vitaj! Teším sa na všetko, čo spolu v EveryBody vytvoríme. 🫶

Kurz JOGY pre ZAČIATOČNÍKOV od 17/9

🔆 krok za krokom
🔆 uzavretá skupina počas celého kurzu
🔆 základné asány, dychové cvičenia, relaxácia
🔆 vhodné pre každého
🔆 certifikovaná lektorka
🔆 citlivý a bezpečný prístup

Kurz TRAUMA HEALING YOGA od 16/9

🔆 vhodné aj bez predošlej jogovej skúsenosti
🔆 jemný, vedomý pohyb
🔆 dych a spomalenie
🔆 regulácia nervového systému prostredníctvom somatickych technik
🔆 vnímanie vlastných hraníc a potrieb
🔆 bez výkonu a bez tlaku
🔆 priestor znovu sa spojiť so sebou

👉 www.everybody.sk