Supervizáž
Pomáham ženám vyzerať krásne a cítiť sa v oblečení sebavedomo a prirodzene.
Pridajte sa do mojej FB skupiny a získaj moje tipy pre vašu dobrú vizáž, ale aj pre prácu s časom a budovanie nových návykov: https://supervizaz.sk/vzdelavanie/pridaj-sa/
🧭 KEĎ VIEŠ, ČO CÍTIŠ, VIEŠ, ČO SI OBLIECŤ.
Vieš, čo naozaj potrebuješ?
Vieš, kde sú tvoje hranice – aj v štýle?
Vieš, čo ti robí dobre… a čo si už nechceš obliekať len preto, že sa „má“?
🌿 Skutočná istota začína vo vnútri.
A keď sa vieš nacítiť na seba, keď si vieš povedať, čo ti robí radosť, čo ti je príjemné, čo ti dáva voľnosť alebo štipku elegancie…
🎯 …vtedy začína tvoj štýl dávať ZMYSEL.
💬 Oblečenie nie je len o vonkajšom výraze. Je o vnútornom pocite.
O podpore. O slobode. O tom, ako sa cez neho komunikuješ ty sama.
Preto mením zámer mojej skupiny.
👗 Áno, stále sa budeme baviť o oblečení.
Ale ideme hlbšie. K tebe. K tomu, čo si chceš obliecť Z VNÚTRA.
🌸 Chcem, aby si sa naučila pozerať na svoj šatník ako na mapu tvojich potrieb, túžob a radostí.
💬 A presne o tom bude nový obsah v skupine o komunikácii cez oblečenie.
👉 Pridaj sa a objav, ako sa obliekať tak, aby si sa cítila – nie len vyzerala – dobre.
📥 Vstúp sem: https://www.facebook.com/groups/komunikacia
Beáta 💜
📣 VNÚTORNÁ ISTOTA SA NEZAČÍNA ZRKADLOM, ALE OTÁZKOU: ČO POTREBUJEM?
Vieš, čo cítiš?
Vieš, čo si potrebuješ povedať, kým si ráno vyberieš šaty?
Vieš, čo chceš cez oblečenie vyjadriť, ale aj prečo?
🎯 Komunikácia nie je len o slovách. Je to nástroj, ako sa spoznať.
Keď si vieš pomenovať svoje pocity, svoje potreby a hodnoty, zrazu vieš:
👉 kde sú tvoje hranice,
👉 čo ti robí dobre,
👉 prečo ťa priťahujú niektoré farby alebo štýly viac než iné.
👗 A áno – práve o tomto je aj móda.
O tom, čo si potrebuješ dopriať – nie len čo ti pristane.
O tom, čo v sebe práve žiješ – nie len čo ti vyšlo v teste.
🧠 Chceš ísť so mnou ešte hlbšie?
Chceš sa naučiť, ako cez komunikáciu (s inými ale aj sebou) lepšie chápať samu seba?
💬 Potom ťa pozývam do mojej druhej skupiny, kde sa spolu učíme pomenovať si:
✨ pocity
✨ potreby
✨ hodnoty
✨ hranice
A objaviť to jedinečné v tebe..
👇 Napíš mi do komentára: SKUPINA
a ja ti pošlem pozvánku 💌
Beáta 💜
13/04/2025
Možno to v tebe zrelo…
Možno si váhala:
💭 Budem to stíhať?
💭 Som na to pripravená?
💭 Nedá sa to ešte odložiť?
Rozumiem ti.
Ale možno sa dnes môžeš spýtať aj inak:
✨ Chcem hovoriť tak, aby mi druhí lepšie rozumeli?
✨ Túžim po vzťahoch, v môžem byť pravdivá – a cítiť sa bezpečne?
✨ Chcem vedieť nastaviť hranice bez výčitiek?
🔸 Nie si jediná, kto to cítil. Toto hovoria ženy, ktoré si programom už prešli:
„Získala som väčší kľud a pochopenie druhej strany – to viedlo aj k upokojeniu v komunikácii.“ – Majka
„Ak naozaj túžiš mať jasno vo vzťahoch, choď do toho. Výsledok bude stáť za to.“ – Lucka
„Učím sa úprimne rozpoznať a vyjadrovať svoje potreby, a bez predsudkov počuť potreby ostatných.“ – Kaja
📅 Prihlásiť sa môžeš len do dnešnej polnoci.
👉 Ak cítiš, že túto jar chceš začať inak – s väčším pokojom, jasnosťou a dôverou vo svoj hlas – rada ťa touto cestou osobne prevediem.
📩 Klikni sem a stihni to ešte dnes:
https://bit.ly/mentpochopenie
💬 PS: Tak ako chaos v šatníku vieš nahradiť harmóniou,
aj napätie v rozhovoroch sa dá nahradiť pokojom, otvorenosťou a empatiou.
Ak presne toto chceš – nepremeškaj posledný beh s mojou osobnou podporou.
10/04/2025
👗 Vieš, čo je super na harmonickom outfite?
Nemusíš ho vysvetľovať. Jednoducho ti sedí – a cítiš sa v ňom krásne a prirodzene.
Nie je o tom, že je dokonalý.
Ale že ladí s tebou.
Presne tak sa cíti žena, ktorá rozumie svojim pocitom a potrebám –
a naučí sa ich komunikovať.
Nemusí sa brániť, skrývať ani vysvetľovať.
Vie, čo cíti.
Vie, čo potrebuje.
Vie, kde stojí.
✨ A to mení nielen rozhovory – ale aj vzťahy a vnútorný pokoj.
🟣 Mentoring Komunikáciou k pochopeniu ti pomôže:
✅ rozpoznať, čo sa v tebe deje
✅ hovoriť jasne, ale ľudsky
✅ zvládať napätie bez drámy
✅ nastaviť hranice bez výčitiek
✅ a používať účinné techniky na vyjadrenie aj počúvanie
📅 Začíname už v utorok 15. apríla,
tak ak túžiš po rozhovoroch, kde sa cítiš pokojne, jasne a slobodne –
rada ťa tou cestou osobne prevediem.
🔗 Všetky podrobnosti nájdeš tu:
https://bit.ly/mentpochopenie
✨ NIE VŠETKY POSTAVY S ROVNÝM PÁSOM SÚ ROVNAKÉ ✨
Je veľký rozdiel medzi štíhlou postavou s rovným pásom a postavou s rovným pásom a trochu objemnejším stredom tela.
👉 Štíhla, úzka postava (hovorím jej typ "I") môže v obliekaní bez problémov používať riasenie, vytvárať jemné oblinky a látku, ktorá odstáva od tela.
👉 Postava s pár kilami navyše v oblasti pása však pri rovnakom štýle riskuje, že si opticky pridá ešte viac objemu tam, kde to väčšina žien nechce.
ALE POZOR: 🚨
Nie je to len o tom, "čo je harmonické".
Je to hlavne o tebe – o tom, ako sa chceš prezentovať, čo chceš na sebe zvýrazniť alebo naopak potlačiť.
🎨 V obliekaní fungujú rôzne princípy (napr. zlatý rez) – ktoré poznáš z výtvarného umenia,, fotografie či dizajnu. Ale kľúčové je, aby si si vybrala, v čom sa cítiš TY sama dobre.
Pretože ak pôjdeš proti sebe len preto, že "sa to tak odporúča", nebudeš spokojná.
A presne o tomto je mentoringový program:
Poznať svoje telo. Rozumieť "reči" oblečenia. Vytvárať si outfity, ktoré sú tvojím spojencom, nie nepriateľom. Ktoré ťa podporia a v ktorých sa budeš cítiť krásne.
🌟 Ak chceš, aby tvoje oblečenie konečne ladilo s tebou, klikni sem: https://bit.ly/strzos
Beáta 💜
08/04/2025
👗 Vieš, ako veľmi vie zmeniť celý outfit jeden malý detail?
Náušnice, opasok, rúž… a zrazu to celé ladí.
Vynikneš.
A necítiš sa ani príliš, ani málo – ale presne ty sama.
Presne tak to funguje aj v komunikácii.
Niekedy stačí jedna malá zmena – a celý rozhovor sa zmení.
🟣 Môj malý tip s veľkým účinkom:
Keď chceš hovoriť o niečom, čo ti prekáža,
nezačni tým, čo urobil druhý.
Začni tým, čo sa deje v tebe.
✖️ Namiesto: „Prečo si mi nezavolal?“
✔️ Skús: „Bola som nervózna, keď som nevedela, čo sa deje.“
➡️ Už nie si útočná.
➡️ Druhý sa nemusí brániť.
➡️ Hovoríš úprimne – ale bez výčitiek a napätia.
Toto je len jedna z maličkostí,
ktoré ti pomôžu zmeniť atmosféru rozhovorov – a tým aj tvoje vzťahy.
Presne o tom je môj program Komunikáciou k pochopeniu.
✨ Spoločne budeme hľadať také „doplnky“, ktoré:
– zjemnia tvoje slová
– posilnia tvoju istotu
– a vytvoria rešpekt a blízkosť bez zbytočných drám.
Začíname už15. apríla a program s mojou podporou je otvorený len pre pár žien.
Ak ťa to láka, neodkladaj to, bude posledný krát s mojou osobnou podporou 🌿.
👉 Všetky podrobnosti nájdeš tu:
https://bit.ly/mentpochopenie
🔥 AK CHCEŠ, ABY TI OBLEČENIE NAOZAJ PRISTALO, POTREBUJEŠ DVE VECI 🔥
Prvá vec:
POZNAŤ SVOJU POSTAVU.
👉 Kde máš pás – vyššie alebo nižšie?
👉 Aké máš proporcie – kratšie nohy, dlhší trup, široké alebo úzke boky?
👉 Máš väčšie prsia, objemnejšie paže, výrazný zadok, kratší krk?
Každý tento detail rozhoduje o tom, čo ti pristane – od výberu trička až po náramok na ruke.
Ak svoju postavu nepoznáš, pri obliekaní len tápaš.
Druhá vec:
ROZUMIEŤ REČI OBLEČENIA.
👉 Čo robí riasenie, hlboký alebo plytký výstrih?
👉 Ako pôsobia široké rukávy, vzory, dĺžky, materiály, línie?
👉 Vieš, čo ktorý kúsok spraví s tvojou postavou?
Keď poznáš seba a rozumieš oblečeniu, vieš vedome tvoriť svoj vzhľad. Vieš, ako opticky ovplyvniť to, ako ťa ostatní vnímajú – a hlavne, ako sa cítiš TY.
🌟 Presne tomu ťa naučím v mojom mentoringu.
Chceš vedieť viac? Klikni sem:
👉 https://bit.ly/strzos
Beáta 💜
NEOPAKUJ PO INÝCH. Buď jedinečná – pretože si.
Možno si už čítala články typu „Ako sa obliecť podľa tvaru postavy“. Ale... sadli ti tie rady naozaj?
Často pôsobia ako zaručené návody – no realita je omnoho komplexnejšia.
👉 Dve ženy s rovnakým telesným tvarom môžu vyzerať úplne inak:
Hruška s menším poprsím potrebuje niečo iné ako hruška s väčším.
Ak máš kratšie nohy, tvoje „hruškovité“ telo pôsobí inak ako pri dlhších nohách.
Možno máš úzke ramená, výrazné paže alebo pás posadený vyššie.
A práve preto univerzálne rady často nefungujú.
Nespôsobujú len zmätok – ale aj sklamanie.
Nejde len o tvar. Ide o proporcie, variácie, detaily, ktoré robia tvoju postavu jedinečnou.
A to je v poriadku. Tvoja postava je originál. A zaslúži si osobitný prístup.
Chceš konečne vedieť, čo funguje naozaj pre teba?
Chceš sa pozrieť do zrkadla a cítiť sa krásna, prirodzená, sebavedomá?
Pozývam ťa do MENTORINGU O STRIHOCH, DĹŽKACH A OPTICKOM ZOŠTÍHLENÍ – projektu, v ktorom spoznáš jedinečnosť svojej postavy a naučíš sa čarovať s oblečením.
Získaš jasnosť. Rady na mieru. A podporu, vďaka ktorej sa z obliekania stane radostný rituál, nie problém.
Tu je viac info:
👉 https://bit.ly/strzos
Beáta 💜
07/04/2025
🎙 NOVÁ SÉRIA PODCASTOV JE TU
👉 Po dlhej dobe je späť môj podcast – a prichádza s úplne novým zámerom.
Možno si ma doteraz poznala ako niekoho, kto hovorí o oblečení, farbách a štýle. Ale dnes ťa pozývam trošku hlbšie. 🎧
👗 Oblečenie – to, čo máme na sebe – je spôsob, akým svetu hovoríme, kto sme.
🗣️ Komunikácia – to, čo hovoríme (a aj to, čo si nechávame pre seba) – je druhá polovica toho istého obrazu.
A keď si to spojíš... vznikne niečo nádherne zmysluplné. 💫
Preto vznikla nová séria Zrkadlo slov – slová na mieru.
🎧 V prvej epizóde ti prezradím, čo má spoločné obliekanie a komunikácia a na čo sa môžeš v tejto sérii tešiť.
🔗 Vypočuj si INTRO k novej sérii Zrkadlo slov vo svojej streamovacej službe.
A ak cítiš, že toto je presne tvoja téma, pridaj si podcast medzi obľúbené – aby ti neušli ďalšie diely. 💛
06/04/2025
🌟 Vieš, aký je to pocit, keď si oblečieš šaty, v ktorých doslova zažiariš?
Zrazu sa narovnáš, cítiš sa istejšie, aj tvoj hlas znie inak.
Pretože keď ladíš so sebou, cíti to aj tvoje okolie.
💬 A rovnako to funguje aj v komunikácii.
Keď vieš povedať, čo cítiš a potrebuješ – jasne, ale s rešpektom,
slová už nie sú zdrojom napätia.
Sú mostom. Spojením. Pochopením.
Možno aj ty hľadáš spôsob,
✔️ ako hovoriť veci láskavo, ale jasne
✔️ ako vyjadriť „nie“ – bez pocitu viny
✔️ ako zvládať konflikty – bez výbuchov, či stiahnutia sa
✔️ ako budovať vzťahy plné rešpektu a bezpečia...
🟣 Presne o tomto bude môj program, ktorý štartuje už o pár dní, tak ho nepremeškaj.
👉 Počet miest je obmedzený a tu nájdeš viac info:
https://bit.ly/mentpochopenie
RIASENIE: PRIATEĽ ALEBO NEPRIATEĽ TVOJEJ POSTAVY? 🤔
Riasenie na oblečení nie je len ozdobou. Má vplyv na to, ako tvoja postava pôsobí:
🔹 Priťahuje pozornosť – pohľad automaticky smeruje tam, kde sa riasenie nachádza
🔹 Pridáva oblinky – môže zaobliť a opticky zväčšiť danú časť tela
🔹 Pridáva objem – látka sa nariasením „nafúkne“ a pôsobí mohutnejšie
Čo to môže znamenať pre teba?
– Chceš upriamiť pozornosť na pás? Riasenie v tej oblasti môže fungovať veľmi dobre.
– Nechceš pridávať objem v bokoch alebo na bruchu? Možno bude lepšie vyhnúť sa mu práve tam.
– Si na vážkach, či ti daný detail lichotí? Skús sa spýtať samej seba: Chcem, aby moje telo vyzeralo tak, ako ho riasenie formuje?
Ak si si nie istá, aké strihy a detaily tvojej postave skutočne pristanú, rada ti pomôžem nájsť odpovede.
V Mentoringu O STRIHOCH A OPTICKOM ZOŠTÍHLENÍ objavíš princípy, ktoré ti pomôžu obliekať sa presne na mieru tvojej postavy.
Tu nájdeš viac info:
👉 https://bit.ly/strzos
Beáta 💜
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Dolne Rudiny 3
Zilina
01001