Supervizáž
Share
Pomáham ženám vyzerať krásne a cítiť sa v oblečení sebavedomo a prirodzene.
Pridajte sa do mojej FB skupiny a získaj moje tipy pre vašu dobrú vizáž, ale aj pre prácu s časom a budovanie nových návykov: https://supervizaz.sk/vzdelavanie/pridaj-sa/
🧭 KEĎ VIEŠ, ČO CÍTIŠ, VIEŠ, ČO SI OBLIECŤ.
Vieš, čo naozaj potrebuješ?
Vieš, kde sú tvoje hranice – aj v štýle?
Vieš, čo ti robí dobre… a čo si už nechceš obliekať len preto, že sa „má“?
🌿 Skutočná istota začína vo vnútri.
A keď sa vieš nacítiť na seba, keď si vieš povedať, čo ti robí radosť, čo ti je príjemné, čo ti dáva voľnosť alebo štipku elegancie…
🎯 …vtedy začína tvoj štýl dávať ZMYSEL.
💬 Oblečenie nie je len o vonkajšom výraze. Je o vnútornom pocite.
O podpore. O slobode. O tom, ako sa cez neho komunikuješ ty sama.
Preto mením zámer mojej skupiny.
👗 Áno, stále sa budeme baviť o oblečení.
Ale ideme hlbšie. K tebe. K tomu, čo si chceš obliecť Z VNÚTRA.
🌸 Chcem, aby si sa naučila pozerať na svoj šatník ako na mapu tvojich potrieb, túžob a radostí.
💬 A presne o tom bude nový obsah v skupine o komunikácii cez oblečenie.
👉 Pridaj sa a objav, ako sa obliekať tak, aby si sa cítila – nie len vyzerala – dobre.
📥 Vstúp sem: https://www.facebook.com/groups/komunikacia
Beáta 💜
📣 VNÚTORNÁ ISTOTA SA NEZAČÍNA ZRKADLOM, ALE OTÁZKOU: ČO POTREBUJEM?
Vieš, čo cítiš?
Vieš, čo si potrebuješ povedať, kým si ráno vyberieš šaty?
Vieš, čo chceš cez oblečenie vyjadriť, ale aj prečo?
🎯 Komunikácia nie je len o slovách. Je to nástroj, ako sa spoznať.
Keď si vieš pomenovať svoje pocity, svoje potreby a hodnoty, zrazu vieš:
👉 kde sú tvoje hranice,
👉 čo ti robí dobre,
👉 prečo ťa priťahujú niektoré farby alebo štýly viac než iné.
👗 A áno – práve o tomto je aj móda.
O tom, čo si potrebuješ dopriať – nie len čo ti pristane.
O tom, čo v sebe práve žiješ – nie len čo ti vyšlo v teste.
🧠 Chceš ísť so mnou ešte hlbšie?
Chceš sa naučiť, ako cez komunikáciu (s inými ale aj sebou) lepšie chápať samu seba?
💬 Potom ťa pozývam do mojej druhej skupiny, kde sa spolu učíme pomenovať si:
✨ pocity
✨ potreby
✨ hodnoty
✨ hranice
A objaviť to jedinečné v tebe..
👇 Napíš mi do komentára: SKUPINA
a ja ti pošlem pozvánku 💌
Beáta 💜
13/04/2025
Možno to v tebe zrelo…
Možno si váhala:
💭 Budem to stíhať?
💭 Som na to pripravená?
💭 Nedá sa to ešte odložiť?
Rozumiem ti.
Ale možno sa dnes môžeš spýtať aj inak:
✨ Chcem hovoriť tak, aby mi druhí lepšie rozumeli?
✨ Túžim po vzťahoch, v môžem byť pravdivá – a cítiť sa bezpečne?
✨ Chcem vedieť nastaviť hranice bez výčitiek?
🔸 Nie si jediná, kto to cítil. Toto hovoria ženy, ktoré si programom už prešli:
„Získala som väčší kľud a pochopenie druhej strany – to viedlo aj k upokojeniu v komunikácii.“ – Majka
„Ak naozaj túžiš mať jasno vo vzťahoch, choď do toho. Výsledok bude stáť za to.“ – Lucka
„Učím sa úprimne rozpoznať a vyjadrovať svoje potreby, a bez predsudkov počuť potreby ostatných.“ – Kaja
📅 Prihlásiť sa môžeš len do dnešnej polnoci.
👉 Ak cítiš, že túto jar chceš začať inak – s väčším pokojom, jasnosťou a dôverou vo svoj hlas – rada ťa touto cestou osobne prevediem.
📩 Klikni sem a stihni to ešte dnes:
https://bit.ly/mentpochopenie
💬 PS: Tak ako chaos v šatníku vieš nahradiť harmóniou,
aj napätie v rozhovoroch sa dá nahradiť pokojom, otvorenosťou a empatiou.
Ak presne toto chceš – nepremeškaj posledný beh s mojou osobnou podporou.
10/04/2025
👗 Vieš, čo je super na harmonickom outfite?
Nemusíš ho vysvetľovať. Jednoducho ti sedí – a cítiš sa v ňom krásne a prirodzene.
Nie je o tom, že je dokonalý.
Ale že ladí s tebou.
Presne tak sa cíti žena, ktorá rozumie svojim pocitom a potrebám –
a naučí sa ich komunikovať.
Nemusí sa brániť, skrývať ani vysvetľovať.
Vie, čo cíti.
Vie, čo potrebuje.
Vie, kde stojí.
✨ A to mení nielen rozhovory – ale aj vzťahy a vnútorný pokoj.
🟣 Mentoring Komunikáciou k pochopeniu ti pomôže:
✅ rozpoznať, čo sa v tebe deje
✅ hovoriť jasne, ale ľudsky
✅ zvládať napätie bez drámy
✅ nastaviť hranice bez výčitiek
✅ a používať účinné techniky na vyjadrenie aj počúvanie
📅 Začíname už v utorok 15. apríla,
tak ak túžiš po rozhovoroch, kde sa cítiš pokojne, jasne a slobodne –
rada ťa tou cestou osobne prevediem.
🔗 Všetky podrobnosti nájdeš tu:
https://bit.ly/mentpochopenie
✨ NIE VŠETKY POSTAVY S ROVNÝM PÁSOM SÚ ROVNAKÉ ✨
Je veľký rozdiel medzi štíhlou postavou s rovným pásom a postavou s rovným pásom a trochu objemnejším stredom tela.
👉 Štíhla, úzka postava (hovorím jej typ "I") môže v obliekaní bez problémov používať riasenie, vytvárať jemné oblinky a látku, ktorá odstáva od tela.
👉 Postava s pár kilami navyše v oblasti pása však pri rovnakom štýle riskuje, že si opticky pridá ešte viac objemu tam, kde to väčšina žien nechce.
ALE POZOR: 🚨
Nie je to len o tom, "čo je harmonické".
Je to hlavne o tebe – o tom, ako sa chceš prezentovať, čo chceš na sebe zvýrazniť alebo naopak potlačiť.
🎨 V obliekaní fungujú rôzne princípy (napr. zlatý rez) – ktoré poznáš z výtvarného umenia,, fotografie či dizajnu. Ale kľúčové je, aby si si vybrala, v čom sa cítiš TY sama dobre.
Pretože ak pôjdeš proti sebe len preto, že "sa to tak odporúča", nebudeš spokojná.
A presne o tomto je mentoringový program:
Poznať svoje telo. Rozumieť "reči" oblečenia. Vytvárať si outfity, ktoré sú tvojím spojencom, nie nepriateľom. Ktoré ťa podporia a v ktorých sa budeš cítiť krásne.
🌟 Ak chceš, aby tvoje oblečenie konečne ladilo s tebou, klikni sem: https://bit.ly/strzos
Beáta 💜
08/04/2025
👗 Vieš, ako veľmi vie zmeniť celý outfit jeden malý detail?
Náušnice, opasok, rúž… a zrazu to celé ladí.
Vynikneš.
A necítiš sa ani príliš, ani málo – ale presne ty sama.
Presne tak to funguje aj v komunikácii.
Niekedy stačí jedna malá zmena – a celý rozhovor sa zmení.
🟣 Môj malý tip s veľkým účinkom:
Keď chceš hovoriť o niečom, čo ti prekáža,
nezačni tým, čo urobil druhý.
Začni tým, čo sa deje v tebe.
✖️ Namiesto: „Prečo si mi nezavolal?“
✔️ Skús: „Bola som nervózna, keď som nevedela, čo sa deje.“
➡️ Už nie si útočná.
➡️ Druhý sa nemusí brániť.
➡️ Hovoríš úprimne – ale bez výčitiek a napätia.
Toto je len jedna z maličkostí,
ktoré ti pomôžu zmeniť atmosféru rozhovorov – a tým aj tvoje vzťahy.
Presne o tom je môj program Komunikáciou k pochopeniu.
✨ Spoločne budeme hľadať také „doplnky“, ktoré:
– zjemnia tvoje slová
– posilnia tvoju istotu
– a vytvoria rešpekt a blízkosť bez zbytočných drám.
Začíname už15. apríla a program s mojou podporou je otvorený len pre pár žien.
Ak ťa to láka, neodkladaj to, bude posledný krát s mojou osobnou podporou 🌿.
👉 Všetky podrobnosti nájdeš tu:
https://bit.ly/mentpochopenie
🔥 AK CHCEŠ, ABY TI OBLEČENIE NAOZAJ PRISTALO, POTREBUJEŠ DVE VECI 🔥
Prvá vec:
POZNAŤ SVOJU POSTAVU.
👉 Kde máš pás – vyššie alebo nižšie?
👉 Aké máš proporcie – kratšie nohy, dlhší trup, široké alebo úzke boky?
👉 Máš väčšie prsia, objemnejšie paže, výrazný zadok, kratší krk?
Každý tento detail rozhoduje o tom, čo ti pristane – od výberu trička až po náramok na ruke.
Ak svoju postavu nepoznáš, pri obliekaní len tápaš.
Druhá vec:
ROZUMIEŤ REČI OBLEČENIA.
👉 Čo robí riasenie, hlboký alebo plytký výstrih?
👉 Ako pôsobia široké rukávy, vzory, dĺžky, materiály, línie?
👉 Vieš, čo ktorý kúsok spraví s tvojou postavou?
Keď poznáš seba a rozumieš oblečeniu, vieš vedome tvoriť svoj vzhľad. Vieš, ako opticky ovplyvniť to, ako ťa ostatní vnímajú – a hlavne, ako sa cítiš TY.
🌟 Presne tomu ťa naučím v mojom mentoringu.
Chceš vedieť viac? Klikni sem:
👉 https://bit.ly/strzos
Beáta 💜
NEOPAKUJ PO INÝCH. Buď jedinečná – pretože si.
Možno si už čítala články typu „Ako sa obliecť podľa tvaru postavy“. Ale... sadli ti tie rady naozaj?
Často pôsobia ako zaručené návody – no realita je omnoho komplexnejšia.
👉 Dve ženy s rovnakým telesným tvarom môžu vyzerať úplne inak:
Hruška s menším poprsím potrebuje niečo iné ako hruška s väčším.
Ak máš kratšie nohy, tvoje „hruškovité“ telo pôsobí inak ako pri dlhších nohách.
Možno máš úzke ramená, výrazné paže alebo pás posadený vyššie.
A práve preto univerzálne rady často nefungujú.
Nespôsobujú len zmätok – ale aj sklamanie.
Nejde len o tvar. Ide o proporcie, variácie, detaily, ktoré robia tvoju postavu jedinečnou.
A to je v poriadku. Tvoja postava je originál. A zaslúži si osobitný prístup.
Chceš konečne vedieť, čo funguje naozaj pre teba?
Chceš sa pozrieť do zrkadla a cítiť sa krásna, prirodzená, sebavedomá?
Pozývam ťa do MENTORINGU O STRIHOCH, DĹŽKACH A OPTICKOM ZOŠTÍHLENÍ – projektu, v ktorom spoznáš jedinečnosť svojej postavy a naučíš sa čarovať s oblečením.
Získaš jasnosť. Rady na mieru. A podporu, vďaka ktorej sa z obliekania stane radostný rituál, nie problém.
Tu je viac info:
👉 https://bit.ly/strzos
Beáta 💜
07/04/2025
🎙 NOVÁ SÉRIA PODCASTOV JE TU
👉 Po dlhej dobe je späť môj podcast – a prichádza s úplne novým zámerom.
Možno si ma doteraz poznala ako niekoho, kto hovorí o oblečení, farbách a štýle. Ale dnes ťa pozývam trošku hlbšie. 🎧
👗 Oblečenie – to, čo máme na sebe – je spôsob, akým svetu hovoríme, kto sme.
🗣️ Komunikácia – to, čo hovoríme (a aj to, čo si nechávame pre seba) – je druhá polovica toho istého obrazu.
A keď si to spojíš... vznikne niečo nádherne zmysluplné. 💫
Preto vznikla nová séria Zrkadlo slov – slová na mieru.
🎧 V prvej epizóde ti prezradím, čo má spoločné obliekanie a komunikácia a na čo sa môžeš v tejto sérii tešiť.
🔗 Vypočuj si INTRO k novej sérii Zrkadlo slov vo svojej streamovacej službe.
A ak cítiš, že toto je presne tvoja téma, pridaj si podcast medzi obľúbené – aby ti neušli ďalšie diely. 💛
06/04/2025
🌟 Vieš, aký je to pocit, keď si oblečieš šaty, v ktorých doslova zažiariš?
Zrazu sa narovnáš, cítiš sa istejšie, aj tvoj hlas znie inak.
Pretože keď ladíš so sebou, cíti to aj tvoje okolie.
💬 A rovnako to funguje aj v komunikácii.
Keď vieš povedať, čo cítiš a potrebuješ – jasne, ale s rešpektom,
slová už nie sú zdrojom napätia.
Sú mostom. Spojením. Pochopením.
Možno aj ty hľadáš spôsob,
✔️ ako hovoriť veci láskavo, ale jasne
✔️ ako vyjadriť „nie“ – bez pocitu viny
✔️ ako zvládať konflikty – bez výbuchov, či stiahnutia sa
✔️ ako budovať vzťahy plné rešpektu a bezpečia...
🟣 Presne o tomto bude môj program, ktorý štartuje už o pár dní, tak ho nepremeškaj.
👉 Počet miest je obmedzený a tu nájdeš viac info:
https://bit.ly/mentpochopenie
RIASENIE: PRIATEĽ ALEBO NEPRIATEĽ TVOJEJ POSTAVY? 🤔
Riasenie na oblečení nie je len ozdobou. Má vplyv na to, ako tvoja postava pôsobí:
🔹 Priťahuje pozornosť – pohľad automaticky smeruje tam, kde sa riasenie nachádza
🔹 Pridáva oblinky – môže zaobliť a opticky zväčšiť danú časť tela
🔹 Pridáva objem – látka sa nariasením „nafúkne“ a pôsobí mohutnejšie
Čo to môže znamenať pre teba?
– Chceš upriamiť pozornosť na pás? Riasenie v tej oblasti môže fungovať veľmi dobre.
– Nechceš pridávať objem v bokoch alebo na bruchu? Možno bude lepšie vyhnúť sa mu práve tam.
– Si na vážkach, či ti daný detail lichotí? Skús sa spýtať samej seba: Chcem, aby moje telo vyzeralo tak, ako ho riasenie formuje?
Ak si si nie istá, aké strihy a detaily tvojej postave skutočne pristanú, rada ti pomôžem nájsť odpovede.
V Mentoringu O STRIHOCH A OPTICKOM ZOŠTÍHLENÍ objavíš princípy, ktoré ti pomôžu obliekať sa presne na mieru tvojej postavy.
Tu nájdeš viac info:
👉 https://bit.ly/strzos
Beáta 💜
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Dolne Rudiny 3
Zilina
01001
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Supervizáž posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.