Zdravé informácie
Share
Blog pre všetkých nadšencov zdravého životného štýlu
http://zdraveinfo.blogspot.com/ Stránka pre všetkých nadšencov zdravého životného štýlu.
"Každý z nás je špecifický a každému vyhovuje niečo iné, preto neexistuje univerzálny recept na zdravie. Netvrdíme, že všetko čo odporúčame bude fungovať aj na tebe. Vychádzaj predovšetkým zo svojich skúseností, používaj zdravý sedliacky rozum a vzdelávaním si dopĺňaj svoje vedomosti." Kto sme a čo robíme? Sme záujmová stránka. Zaujímame sa o zdravý životný štýl a chceme sa so svojimi poznatkami v tejto oblasti podeliť aj s Vami, prípadne Vám niečo "zdravé" odporučiť. Snažíme sa Vám sprostredkovať informácie z kvalitných zdrojov, overených štúdií, vlastných skúseností ale aj zo skúseností iných. Nie sme oficiálna organizácia, ani združenie. Spolupráca
Ak sa Vám páči naša činnosť a chceli by ste nás podporiť, niečo navrhnúť, s niečím pomôcť, skrátka s nami spolupracovať neváhajte nás kontaktovať :)
28/02/2016
AKO NA STOJKU
Jednoduchý a efektívny návod ako zvládnuť tento cvik.
Ako na stojku? – Jediný návod, ktorý potrebujete | Evomotion Ako na stojku? – Jediný návod, ktorý potrebujete / Stojka ako aj iné balančné cviky na rukách rozhodne patrí do kategórie “cool” cvikov ale je aj…
29/12/2015
Praktický prehľad namáčania a klíčenia semien, zŕn, strukovín a orechov
ZDROJ: Sacred Source Nutrition
12/12/2015
Cereálne tyčinky
Cereálne tyčinky CEREA Dozvedeli sme sa o nových tyčinkách na našom trhu, ktoré vyrába spoločnosť CEREA. Prečo ich teda nevyskúšat? Na stránke www.cerealnetycinky.sk nájdete 4 druhy tyčiniek: Raw, NewBar, Tvaroháčik a ovsené FlapJacky. Tyčinky sú vhodné pre každého, či už športujete alebo nie a vďaka jednoduchému zloženiu…
18/11/2015
AKO NA SILNÉ A ZDRAVÉ RAMENÁ?
Po zápästiach sa vraciame zo sériou nezničiteľnosti a tentokrát to budú ramená.
Vybuduj si nezničiteľné ramená | Evomotion Vybuduj si nezničiteľné ramená16/11/2015Blog 0 0 Okrem toho, že nám ramená spájajú ruky s telom, podieľajú sa aj na aktivitách, s ktorými sa stretávame každý deň. Udržiavať si ich zdravé by malo pre teba byť samozrejmosťou. No napriek tomu bolesť ramien je veľmi bežná vec a až 70% ľudí sa s ňou str…
08/11/2015
Ochutnali sme Cereálne tyčinky :)
Viac onedlho v článku
12/10/2015
01/10/2015
SILA A KOORDINÁCIA
Prečo strácať čas tréningom sily a tréningom koordinácie? Aj keď o tréningu koordinácie pochybujem, že ho robí veľa ľudí. Nič to nemení na tom, že trénovať silu a koordináciu sa dá aj súčasne. Prečítaj si najnovší článok a dozvieš sa ako na to.
Trénuj silu a koordináciu súčasne | Evomotion Hlavným dôvodom cvičenia je pri väčšine ľudí to aby vyzerali dobre a získali možno aj nejakú silu. Pre mňa sú v tréningoch dôležité najmä elementy ako je sila a ovládanie tela (koordinácia).…
22/09/2015
A je to tu! Od dnes máš možnosť vlastniť tieto ručne vyrobené drevené bradlá, ktoré sú v našich tréningoch nenahraditeľnou pomôckou.
Onedlho očakávaj aj článok čo a ako môžeš na týchto bradlách cvičiť. Dozvieš sa aj ako veľmi sú prospešné.
P-Bars (Drevené bradlá) | Evomotion P-Bars “Basic” P-Bars “Basic”Priemer rukoväte až 38mm ti zabezpečí pevný a bezpečný úchop, čím bude tvoj tréning efektívnejší. Výška od zeme po rukoväť činí 28cm čo je dobrá štartovná výška pre tých, ktorí začínajú...
14/09/2015
Máš problém sa zohnúť ale všetku vinu zhadzuješ na skrátené svaly? Problém bude treba riešiť zrejme niekde inde...
Prečo nie som flexibilný? | Evomotion Ľahšie sa je vyhovoriť na to, že nie si flexibilný ako si položiť otázku prečo tomu tak je a ako získam flexibilitu?. Zamysli sa nad tým koľkokrát pracuješ na tom, aby si sa stal flexibilnejším a...
31/08/2015
Silné nohy iba za pomoci vlastnej váhy? Áno, je to možné. Ale najprv však treba vstať od PC/TV a začať sa poriadne hýbať. Prečítaj si ako na nohy z ocele a zisti ktorý národ nepozná bolesť kolien.
Nohy z ocele | Evomotion Nie nadarmo sa hovorí: “Nikdy nevynechaj tréning nôh!” Nohy predsa tvoria polovicu tela a teda nie je možné aby ste boli úplne fit pokiaľ nemáte silné a funkčné nohy. Mať silné nohy je dôležité a to nie...
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Zvolen
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Zdravé informácie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.