Doctor.online

ﻓﻲ ﻋﺎﻡ 1975 ﻗﺎﻣﺖ ﺁﻻﻑ ﺍﻟﻜﻼﺏ ﺍﻟﺒﺮﻳﺔ ﺑﻤﻬﺎﺟﻤﺔ
ﻣﺪﻳﻨﺔ " ﻫﺎﻳﺘﺸﻨﻎ " ﺍﻟﺼﻴﻨﻴﺔ ﻭﺑﺪﺃﺕ ﺗﻨﺒﺢ ﺑﺸﻜﻞ ﻫﻴﺴﺘﻴﺮﻱ
ﻣﻤﺎ ﺟﻌﻞ ﺍﻟﺴﻠﻄﺎﺕ ﺗﺨﻠﻲ ﺍﻟﻤﺪﻳﻨﺔ ﻣﻦ ﺳﻜﺎﻧﻬﺎ ﺍﻟﺒﺎﻟﻐﺔ 90
ﺃﻟﻒ ﻧﺴﻤﺔ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺳﻼﻣﺘﻬﻢ، ﻓـﺒﻌﺪ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺎﺩﺛﺔ
ﻭﻗﻊ ﺯﻟﺰﺍﻝ ﻫﺎﺋﻞ ﺩﻣﺮ ﺍﻟﻤﺪﻳﻨﺔ ﺑﺄﻛﻤﻠﻬﺎ ﻟﻴﻜﺘﺸﻒ ﺍﻟﺴﻜﺎﻥ
ﺣﻴﻨﻬﺎ ﺃﻥ ﺍﻟﻜﻼﺏ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺮﻳﺪ ﺣﻤﺎﻳﺘﻬﻢ ﻓﻘﻂ

ﺍﻟﻔﺸﺎﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﺟﺪﺍ ﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ﻭﻣﻦ
ﻟﺪﻳﻪ ﻭﺯﻥ ﺯﺍﺋﺪ ﺍﻳﻀﺎ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻧﻌﺪﺍﻡ ﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ
ﻭﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻓﻴﻪ ﺷﺮﻁ ﺍﻋﺪﺍﺩﻩ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺳﻠﻴﻤﺔ

#معلومة :
الطبقة البيضاء التي توجد غالبا على اللسان ضارة لذلك ينصح الاطباء بتنظيف اللسان بظهر الفرشاة لازالة البكتيريا كما ينصح بشرب الكثر من الماء للحفاظ على اللون الوردي للسان ...

ﻫﻞ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻌﻠﻢ ﺃﻥ " ﻳﺤﺘﺎﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻮﺕ" ﺑﺘﺠﻤﻴﺪ ﺃﺟﺴﺎﺩﻧﺎ؟
-----------------------
ﻳﺮﻏﺐ ﻣﺎﻛﺲ ﻣﻮﺭ ﺃﻥ ﻳُﺠﻤﺪ ﺩﻣﺎﻏﻪ ﺑﻌﺪ ﻭﻓﺎﺗﻪ، ﻭﻫﻮ ﻟﻴﺲ
ﺍﻟﻮﺣﻴﺪ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺤﺪﻭﻩ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ. ﺍﻟﺼﺤﻔﻴﺔ ﺭﻭﺯ ﺇﻓﻴﻠﻴﺚ
ﺳﺄﻟﺘﻪ ﻋﻦ ﺍﻟﺪﺍﻓﻊ ﻟﺬﻟﻚ، ﻭﻋﻦ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻐﺮﻳﺒﺔ ﻟﺤﻔﻆ ﺍﻟﺠﺜﺚ
ﺑﺎﻟﺘﺠﻤﻴﺪ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻤﻮﺕ ﻭﻛﻴﻔﻴﺔ ﺇﺟﺮﺍﺋﻬﺎ.
ﻓﻲ ﻋﺎﻡ 1972 ﺷﺎﻫﺪ ﻣﺎﻛﺲ ﻣﻮﺭ ﺑﺮﻧﺎﻣﺠﺎ ﺗﻠﻴﻔﺰﻳﻮﻧﻴﺎ ﻣﻦ
ﺑﺮﺍﻣﺞ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻟﻠﻌﻠﻮﻡ ﻭﺍﻟﺨﻴﺎﻝ ﺍﺳﻤﻪ "ﺍﻧﺰﻻﻕ ﺍﻟﺰﻣﻦ" ، ﻭﻗﺪ
ﻇﻬﺮﺕ ﻓﻴﻪ ﺷﺨﺼﻴﺎﺕ ﺗﺠﻤﺪﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻠﻴﺪ . ﻭﻟﻢ ﻳﻮﻝِ
ﺍﻫﺘﻤﺎﻣﺎ ﻟﺬﻟﻚ ﺍﻷﻣﺮ ﺇﻻ ﺑﻌﺪ ﺳﻨﻮﺍﺕ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺑﺪﺃ ﻳﺨﺮﺝ ﻣﻊ
ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﺻﺪﻗﺎﺀ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺍﻋﺘﺎﺩﻭﺍ ﻋﻘﺪ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﺎﺕ ﺣﻮﻝ
ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ.
ﻭﻳﻘﻮﻝ ﻣﻮﺭ ﻋﻦ ﺃﺻﺪﻗﺎﺋﻪ : " ﻛﺎﻧﻮﺍ ﻳﺄﺗﻮﻥ ﺑﻤﺠﻠﺔ ﻋﻦ ﺗﺠﻤﻴﺪ
ﺍﻷﻋﻀﺎﺀ، ﻭﻳﺴﺄﻟﻮﻧﻲ ﻋﻦ ﺭﺃﻳﻲ ﻓﻴﻬﺎ ﻟﻴﻌﺮﻓﻮﺍ ﻣﺪﻯ ﺍﻫﺘﻤﺎﻣﻲ
ﺑﺎﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ. ﻭﺑﺪﺍ ﻟﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻮﺭ ﺃﻥ ﺍﻷﻣﺮ ﻣﻨﻄﻘﻲ ".
ﻳﻌﻤﻞ ﻣﻮﺭ ﺍﻵﻥ ﻣﺪﻳﺮﺍ ﺗﻨﻔﻴﺬﻳﺎ ﻭﺭﺋﻴﺴﺎ ﻟﺸﺮﻛﺔ ﺃﻟﻜﻮﺭ، ﻭﻫﻲ
ﺇﺣﺪﻯ ﺃﻛﺒﺮ ﺷﺮﻛﺎﺕ ﺗﺠﻤﻴﺪ ﺍﻷﻋﻀﺎﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ . ﻭﻗﺮﺭ ﻣﻮﺭ،
ﻭﻫﻮ ﺃﺣﺪ ﻋﻤﻼﺀ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺸﺮﻛﺔ ﺃﻳﻀﺎ ﻣﻨﺬ ﻋﺎﻡ 1986 ، ﺍﺧﺘﻴﺎﺭ
ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺤﻔﻆ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ؛ ﺃﻱ ﺗﺠﻤﻴﺪ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭﺣﺴﺐ ﻭﻟﻴﺲ
ﺣﻔﻆ ﺍﻟﺠﺜﺔ ﺑﺄﻛﻤﻠﻬﺎ . ﻭﻳﻘﻮﻝ ﻣﻮﺭ : " ﺃﻋﺘﻘﺪ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ
ﺳﻴﻜﻮﻥ ﻣﻜﺎﻧﺎ ﻻﺋﻘﺎ ﺟﺪﺍ ﻟﻜﻲ ﺃﻋﻴﺶ ﻓﻴﻪ، ﻭﺃﺭﻳﺪ ﺍﻻﺳﺘﻤﺮﺍﺭ
ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻴﺶ ﻭﺍﻻﺳﺘﻤﺘﺎﻉ ﻭﺍﻹﻧﺘﺎﺝ ".
ﻭﺗﻌﺘﺒﺮ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺣﻔﻆ ﺍﻟﻤﻮﺗﻰ ﺑﺎﻟﺘﺠﻤﻴﺪ ﻋﻠﻰ ﺃﻣﻞ ﺍﻟﺘﻮﺻﻞ
ﻟﻌﻼﺝ ﻷﻣﺮﺍﺿﻬﻢ ﺍﻟﻤﺴﺘﻌﺼﻴﺔ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺮﻑ ﺑﺎﺳﻢ
"ﻛﺮﺍﻳﻮﻧﻴﻜﺲ " ، ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻣﺜﻴﺮﺓ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﺍﻟﻤﻮﻟﻌﻴﻦ
ﺑﺎﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ . ﻭﺍﻻﻓﺘﺮﺍﺽ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺑﺴﻴﻂ ﺟﺪﺍ،
ﻭﻣﻔﺎﺩﻩ ﺃﻥ ﺍﻟﻄﺐ ﻳﺤﺮﺯ ﺗﻘﺪﻣﺎ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ، ﻭﺃﻥ ﺃﻭﻟﺌﻚ ﺍﻟﺬﻳﻦ
ﻳﻤﻮﺗﻮﻥ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺭﺑﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺷﻔﺎﺅﻫﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ.
ﻭﻳﻌﺪ ﺍﻟﺤﻔﻆ ﺑﺎﻟﺘﺠﻤﻴﺪ ﻭﺳﻴﻠﺔ ﻟﺴﺪ ﺍﻟﻬﻮﺓ ﺑﻴﻦ ﻃﺐ ﺍﻟﻴﻮﻡ
ﻭﻃﺐ ﺍﻟﻐﺪ . ﻭﻳﻘﻮﻝ ﻣﻮﺭ : " ﻧﻌﺘﺒﺮ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺍﻣﺘﺪﺍﺩﺍ ﻟﻄﺐ
ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﻄﺎﺭﺋﺔ ."
ﻭﻳﻀﻴﻒ : "ﻧﺤﻦ ﻧﺘﻮﻟﻰ ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻟﻴﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻔﺸﻞ ﻃﺐ ﺍﻟﻴﻮﻡ
ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ.
ﻋﻠﻴﻚ ﺃﻥ ﺗﻔﻜﺮ ﺑﺎﻷﻣﺮ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﺤﻮ : ﻟﻮ ﻛﻨﺖ ﺗﻤﺸﻲ ﻓﻲ
ﺍﻟﻄﺮﻳﻖ ﻗﺒﻞ 50 ﻋﺎﻣﺎ، ﻭﺳﻘﻂ ﺃﻣﺎﻣﻚ ﺷﺨﺺ ﻣﺎ ﻭﺗﻮﻗﻒ ﻋﻦ
ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ، ﻛﻨﺖ ﺳﺘﺘﺤﻘﻖ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮ ﺛﻢ ﺗﻘﻮﻝ ﺇﻧﻪ ﻣﺎﺕ، ﻭﺗﺘﺮﻛﻪ
ﻭﺗﻨﺼﺮﻑ . ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻓﻼ ﻧﻔﻌﻞ ﺫﻟﻚ، ﺑﻞ ﻧﺠﺮﻱ ﻟﻪ ﻋﻤﻠﻴﺔ
ﺗﻨﻔﺲ ﺻﻨﺎﻋﻲ، ﻭﺃﻣﻮﺭﺍ ﺃﺧﺮﻯ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﻹﻧﻘﺎﺫ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ".
ﻭﻳﻘﻮﻝ ﻣﻮﺭ : "ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺍﻋﺘﻘﺪﻧﺎ ﺃﻧﻬﻢ ﺗﻮﻓﻮﺍ ﻗﺒﻞ 50
ﻋﺎﻣﺎ ﻧﻌﻠﻢ ﺍﻵﻥ ﺃﻧﻬﻢ ﻟﻢ ﻳﻤﻮﺗﻮﺍ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﺣﻴﻨﻬﺎ . ﻭﻣﻦ ﺧﻼﻝ
ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺤﻔﻆ ﺑﺎﻟﺘﺠﻤﻴﺪ، ﻛﻞ ﻣﺎ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻓﻌﻠﻪ ﻫﻮ ﺃﻥ ﻧﻮﻗﻒ
ﺗﺮﺩﻱ ﺣﺎﻟﺘﻬﻢ ﻭﺍﻟﺴﻤﺎﺡ ﻟﺘﻘﻨﻴﺎﺕ ﺃﻛﺜﺮ ﺗﻘﺪﻣﺎ ﺃﻥ ﺗﻌﺎﻟﺞ ﺍﻷﻣﺮ
ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ ".
ﺑﺎﻟﻄﺒﻊ، ﻻ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﺇﻃﻼﻗﺎ ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺻﺤﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺮﺿﻴﺔ، ﻓﻠﻢ
ﻳﺤﺎﻭﻝ ﺃﺣﺪ ﻗﻂ ﺃﻥ ﻳﻌﻴﺪ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻹﻧﺴﺎﻥ ﺑﻌﺪ ﺣﻔﻆ ﺟﺜﺘﻪ.
ﻭﺭﻏﻢ ﺃﻥ ﺑﺎﺣﺜﻴﻦ ﺁﺧﺮﻳﻦ ﺗﻤﻜﻨﻮﺍ ﻣﻦ ﺗﺒﺮﻳﺪ ﺟﺴﺪ ﺑﻌﺾ
ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻤﻜﻨﻮﺍ ﻣﻦ ﺇﻧﻌﺎﺷﻬﻢ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﻻﺣﻖ، ﺇﻻ
ﺃﻥ ﺗﺠﻤﻴﺪ ﺟﺜﺔ ﺷﺨﺺ ﻣﺎ ﻟﻌﺪﺓ ﻋﻘﻮﺩ ﺃﻣﺮ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺗﻤﺎﻣﺎ.
ﻭﻳﺸﻴﺮ ﻣﻮﺭ ﺇﻟﻰ ﺩﺭﺍﺳﺎﺕ ﺃﺧﺮﻯ ﺃﺟﺮﻯ ﻓﻴﻬﺎ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ
ﻋﻤﻠﻴﺎﺕ ﻟﺤﻔﻆ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﻭﺍﻷﻧﺴﺠﺔ، ﻭﻳﺆﻛﺪ ﻣﻮﺭ ﺃﻥ ﻭﺻﻮﻝ
ﻋﻤﻠﻴﺎﺕ ﻣﺜﻞ ﻫﺬﻩ ﺇﻟﻰ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﻔﻆ ﺟﺜﺔ ﺑﺎﻟﻜﺎﻣﻞ ﻟﻴﺲ
ﺍﻓﺘﺮﺍﺿﺎ ﻫﻴﻨﺎ.
ﻭﺳﻮﺍﺀ ﺗﻤﻜﻦ ﺍﻟﻌﻠﻢ ﻣﻦ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺫﻟﻚ ﺃﻡ ﻻ، ﺗﺠﻤﺪ ﺍﻵﻥ ﺍﻟﺠﺜﺚ
ﺑﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﻨﺘﺮﻭﺟﻴﻦ ﺍﻟﺴﺎﺋﻞ ﻋﻠﻰ ﺃﻣﻞ ﺭﺅﻳﺔ ﻣﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻌﺪ ﺑﻪ
ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ ﺍﻟﺒﻌﻴﺪ.
ﺧﻄﺔ ﻟﻠﻤﻮﺕ:
ﻭﻫﻨﺎﻙ ﻋﻤﻼﺀ ﻣﻦ ﻛﺎﻓﺔ ﺃﻧﺤﺎﺀ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻟﺸﺮﻛﺔ ﺃﻟﻜﻮﺭ . ﻭﻳﻘﻮﻝ
ﻣﻮﺭ ﺇﻥ ﻟﺪﻯ ﺷﺮﻛﺘﻪ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺑﻤﺘﺎﺑﻌﺔ ﺍﻟﻌﻤﻼﺀ ﺍﻟﺬﻳﻦ
ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﺗﺪﻫﻮﺭﺍ ﻓﻲ ﺻﺤﺘﻬﻢ، ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺒﺪﻭ ﺃﻥ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﻮﻓﺎﺓ
ﻗﺪ ﺣﺎﻥ ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﺮﺳﻞ ﻣﺎ ﺗﻄﻠﻖ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﺳﻢ " ﻓﺮﻳﻖ ﺍﻻﺳﺘﻌﺪﺍﺩ"
ﺑﻬﺪﻑ ﺑﺪﺀ ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ. ﻭﻳﺒﻘﻰ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﺇﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ ﺳﺮﻳﺮ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ
ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻳﺘﻮﻓﻰ.
ﻭﻋﻨﺪ ﺇﻋﻼﻥ ﻭﻓﺎﺓ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ﺭﺳﻤﻴﺎ، ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺤﻔﻆ ﺃﻥ
ﺗﺒﺪﺃ . ﻳﻨﻘﻞ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ﺃﻭﻻ ﻣﻦ ﺳﺮﻳﺮ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ ﺇﻟﻰ ﺳﺮﻳﺮ ﻣﻦ
ﺍﻟﺠﻠﻴﺪ، ﻭﻳﻐﻄﻰ ﺑﺎﻟﺜﻠﺞ ﺍﻟﻤﻤﺰﻭﺝ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ . ﺛﻢ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﺮﻳﻖ
ﺃﻟﻜﻮﺭ ﺟﻬﺎﺯﺍ ﻹﻧﻌﺎﺵ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﺮﺋﺘﻴﻦ ﻟﺠﻌﻞ ﺍﻟﺪﻡ ﻳﺘﺪﻓﻖ ﻓﻲ
ﺍﻟﺠﺜﺔ ﻣﺠﺪﺩﺍ . ﺛﻢ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ 16 ﻧﻮﻋﺎ ﻣﺨﺘﻠﻔﺎ ﻣﻦ
ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻬﺎ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻠﻒ ﺑﻌﺪ
ﺍﻟﻤﻮﺕ . ﻭﺑﻌﺪ ﺍﻻﻧﺘﻬﺎﺀ ﻣﻦ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ، ﻳﻨﻘﻞ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﺍﻟﺠﺜﺔ
ﺇﻟﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺁﺧﺮ ﻹﺟﺮﺍﺀ ﺍﻟﺠﺮﺍﺣﺔ.
ﻭﺗﺘﻀﻤﻦ ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺗﺼﻔﻴﺔ ﺟﺜﺔ ﺍﻟﻤﻴﺖ ﻣﻦ ﺃﻛﺒﺮ ﻗﺪﺭ
ﻣﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ، ﻭﺍﺳﺘﺒﺪﺍﻝ ﺫﻟﻚ ﺑﻤﺤﻠﻮﻝ ﻳﻤﻨﻊ
ﺗﻜﻮﻥ ﻛﺘﻞ ﺛﻠﺠﻴﺔ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺠﺴﻢ. ﻭﺑﻤﺎ ﺃﻥ ﺍﻟﺠﺜﺔ ﺳﺘﺘﺠﻤﺪ،
ﻓﺈﻥ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮﻱ ﻳﻨﺼﺐ ﻋﻠﻰ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ
ﻟﻀﻤﺎﻥ ﻋﺪﻡ ﺗﺸﻜﻞ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﻛﺘﻞ ﺍﻟﺜﻠﺞ ﺩﺍﺧﻞ ﺧﻼﻳﺎ
ﺍﻟﺠﺜﺔ.
ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻤﺘﻠﺊ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ ﺑﺬﻟﻚ ﺍﻟﻤﺤﻠﻮﻝ، ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻔﺮﻳﻖ ﺷﺮﻛﺔ
ﺃﻟﻜﻮﺭ ﺍﻟﺒﺪﺀ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﺒﺮﻳﺪ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﺩﺭﺟﺔ ﻣﺌﻮﻳﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ
ﻛﻞ ﺳﺎﻋﺔ، ﺣﺘﻰ ﺗﺼﻞ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺜﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺇﻟﻰ
196 ﺩﺭﺟﺔ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﺼﻔﺮ ﺑﻌﺪ ﺣﻮﺍﻟﻲ ﺃﺳﺒﻮﻋﻴﻦ . ﻭﻓﻲ ﻧﻬﺎﻳﺔ
ﺍﻟﻤﻄﺎﻑ، ﺗﻮﺿﻊ ﺍﻟﺠﺜﺔ ﻓﻲ ﻣﺜﻮﺍﻫﺎ ﺍﻷﺧﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ ﺛﻼﺙ
ﺟﺜﺚ ﺃﺧﺮﻯ ﻓﻲ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ.
ﻫﺬﺍ ﻫﻮ ﺍﻟﺴﻴﻨﺎﺭﻳﻮ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻲ . ﻟﻜﻦ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﻻ ﺗﺠﺮﻱ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻋﻠﻰ
ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﺤﻮ . ﻓﺈﺫﺍ ﻟﻢ ﻳﺒﻠﻎ ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ﺷﺮﻛﺔ ﺃﻟﻜﻮﺭ ﺑﻤﺮﺿﻪ
ﺍﻟﻤﻔﺎﺟﺊ، ﺃﻭ ﺗﻮﻓﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺎﻝ، ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺑﺮﻣﺘﻬﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ
ﺗﺘﺄﺧﺮ ﻟﺴﺎﻋﺎﺕ ﺃﻭ ﺭﺑﻤﺎ ﺃﻳﺎﻡ.
ﻭﻓﻲ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻦ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺣﺪﺛﺖ ﻣﺆﺧﺮﺍ، ﺃﻗﺪﻡ
ﺃﺣﺪ ﻋﻤﻼﺀ ﺍﻟﺸﺮﻛﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻧﺘﺤﺎﺭ، ﻭﻛﺎﻥ ﻳﺘﻌﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﻇﻔﻲ
ﺃﻟﻜﻮﺭ ﺍﻟﺘﻔﺎﻭﺽ ﻣﻊ ﺍﻟﺸﺮﻃﺔ ﻭﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﻟﺸﺮﻋﻲ ﻟﻠﻮﺻﻮﻝ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﺠﺜﺔ . ﻭﻛﻠﻤﺎ ﻃﺎﻟﺖ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻻﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻤﻮﺕ ﻭﺣﻔﻆ ﺍﻟﺠﺜﺔ،
ﻛﻠﻤﺎ ﺯﺍﺩ ﻋﺪﺩ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺘﺎﻟﻔﺔ، ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺇﻧﻌﺎﺵ
ﺍﻟﺠﺜﺔ ﻭﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ ﺃﻛﺜﺮ ﺻﻌﻮﺑﺔ، ﻛﻤﺎ ﻳﻘﻮﻝ ﻣﻮﺭ.
ﺇﺫﺍ ﺑﺪﺍ ﺍﻷﻣﺮ ﺑﺄﻛﻤﻠﻪ ﻛﺄﻧﻪ ﻣﻐﺎﻣﺮﺓ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ
ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻗﻠﻴﻠﺔ، ﻓﻘﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻷﻣﺮ ﻛﺬﻟﻚ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ . ﻭﻳﻘﺮ ﻣﻮﺭ
ﺑﺄﻥ ﺣﻔﻆ ﺍﻟﺠﺜﺚ ﺑﻌﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﺠﻤﻴﺪ ﻳﺠﺮﻱ ﺩﻭﻥ ﺿﻤﺎﻧﺎﺕ
ﺗﻘﺪﻣﻬﺎ ﺍﻟﺸﺮﻛﺔ.
ﻭﻳﻘﻮﻝ ﺃﻳﻀﺎ : " ﻻ ﻧﻌﺮﻑ ﻗﻄﻌﺎ ( ﻣﺎﺫﺍ ﺳﻴﺤﺪﺙ ) ، ﻓﻬﻨﺎﻙ ﻛﺜﻴﺮ
ﻣﻦ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺠﺮﻱ ﻋﻠﻰ ﻏﻴﺮ ﻣﺎ ﻳﺮﺍﻡ"
ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺤﺘﻔﻆ ﺷﺮﻛﺔ ﺃﻟﻜﻮﺭ ﻭﺷﺮﻛﺎﺕ ﺃﺧﺮﻯ ﻣﺜﻠﻬﺎ
ﺑﺎﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺜﺚ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻨﻴﺘﺮﻭﺟﻴﻦ ﺍﻟﺴﺎﺋﻞ، ﺇﻻ
ﺃﻥ ﺗﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ ﺍﻟﺤﻔﻆ ﺑﺎﻟﺘﺠﻤﻴﺪ ﻻ ﺗﻤﺎﺛﻞ ﺃﻳﺎ ﻣﻦ ﻭﺳﺎﺋﻞ
ﺗﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ ﺍﻷﺧﺮﻯ، ﻛﻤﺎ ﻳﻘﻮﻝ ﻣﻮﺭ.
ﻭﻳﻀﻴﻒ : " ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﻣﺎﺩﻱ ﻣﻠﻤﻮﺱ ﻟﻠﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ
ﺇﺻﻼﺡ ﺍﻷﻧﺴﺠﺔ، ﻓﺎﻷﻣﺮ ﻟﻴﺲ ﻛﺎﻟﺴﻔﺮ ﻋﺒﺮ ﺍﻟﺰﻣﻦ ."
ﻭﻳﺸﻬﺪ ﻋﻠﻢ ﺗﺠﺪﺩ ﺍﻷﻧﺴﺠﺔ ﺗﻘﺪﻣﺎ ﻣﺴﺘﻤﺮﺍ، ﺇﻻ ﺃﻥ ﺃﺣﺪﺍ ﻣﻦ
ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﻻ ﻳﻌﺮﻑ ﻣﺘﻰ ﺳﻴﻜﻮﻥ ﺑﻤﻘﺪﻭﺭﻩ ﺇﺣﻴﺎﺀ ﺍﻟﺠﺜﺚ، ﺃﻭ ﺇﻥ
ﻛﺎﻥ ﺫﻟﻚ ﻣﻤﻜﻨﺎ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﻣﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ.
ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﺍﺿﻄﺮ ﻣﻮﺭ ﺇﻟﻰ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺗﺼﻮﺭﻩ ﺑﺸﺄﻥ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺍﻟﺘﻲ
ﻳﺘﻌﻴﻦ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﻫﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﻳﺘﺪﺧﻞ ﻹﻧﻘﺎﺫ
ﻋﻤﻼﺀ ﺷﺮﻛﺔ ﺃﻟﻜﻮﺭ ﺑﻌﺪ ﻭﻓﺎﺗﻬﻢ، ﻗﺎﻝ ﻣﻮﺭ ﺇﻥ ﺫﻟﻚ ﻳﺘﺮﺍﻭﺡ ﻣﺎ
ﺑﻴﻦ 50 ﻭ 100 ﻋﺎﻡ.
ﻭﻳﻀﻴﻒ ﺃﻥ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﻘﺪﻳﺮ ﻣﺴﺘﺤﻴﻠﺔ ﻓﻌﻼ، ﻭﺭﺑﻤﺎ ﻻ ﻧﻌﻠﻢ
ﺃﻳﻀﺎ ﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻣﺎ ﻳﻌﺮﻑ ﺑـ
" ﺗﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ ﺍﻹﻧﻌﺎﺵ" ﻓﻲ ﻳﻮﻡ ﻣﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ.
ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﺮﺍﻫﻦ، ﻫﻨﺎﻙ 984 ﺷﺨﺼﺎ ﻣﺴﺠﻠﻮﻥ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ
ﻟﺪﻯ ﺷﺮﻛﺔ ﺃﻟﻜﻮﺭ ﻟﺤﻔﻆ ﺟﺜﺜﻬﻢ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻤﻮﺕ . ﻭﻳﺪﻓﻊ ﺃﻭﻟﺌﻚ
ﺍﻷﻋﻀﺎﺀ ﻓﻲ ﺃﻟﻜﻮﺭ ﺭﺳﻮﻡ ﻋﻀﻮﻳﺔ ﺗﻘﺪﺭ ﺑـ 770 ﺩﻭﻻﺭﺍ ﺳﻨﻮﻳﺎ
ﻟﻜﻞ ﻋﻀﻮ . ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺤﻴﻦ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻓﻌﻼ ﻟﺤﻔﻆ ﺟﺜﺔ ﺷﺨﺺ
ﻣﻨﻬﻢ، ﻓﺈﻥ ﺗﻜﺎﻟﻴﻒ ﺫﻟﻚ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ 80 ﺃﻟﻒ ﺩﻭﻻﺭ ﻟﺤﻔﻆ
ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻓﻘﻂ، ﻭ 200 ﺃﻟﻒ ﺩﻭﻻﺭ ﻟﺤﻔﻆ ﺍﻟﺠﺴﺪ ﻛﺎﻣﻼ.
ﻭﻳﻘﻮﻝ ﻣﻮﺭ ﺇﻥ ﺑﻌﺾ ﺗﻠﻚ ﺍﻷﻣﻮﺍﻝ ﻳﺬﻫﺐ ﺇﻟﻰ ﺻﻨﺪﻭﻕ
ﻟﺮﻋﺎﻳﺔ ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﻤﺮﺍﺭﻳﺔ ﻋﻤﻞ
ﺍﻷﺟﻬﺰﺓ، ﻭﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﺜﺚ ﺍﻟﻤﺤﻔﻮﻇﺔ ﻷﻃﻮﻝ ﻓﺘﺮﺓ
ﻣﻤﻜﻨﺔ.
ﻭﻳﺸﻴﺮ ﻣﻮﺭ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﻳﺤﺼﻠﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﻭﺛﻴﻘﺔ
ﺗﺄﻣﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺗﺸﻤﻞ ﺗﻜﺎﻟﻴﻒ ﺗﺠﻤﻴﺪﻫﻢ ﻓﻲ ﻧﻬﺎﻳﺔ
ﺍﻟﻤﻄﺎﻑ.
ﻭﻳﻘﻮﻝ ﻣﻮﺭ : " ﺇﻧﻬﺎ ﻟﻴﺴﺖ ﻟﻸﻏﻨﻴﺎﺀ ﻓﻘﻂ، ﻓﺄﻱ ﺷﺨﺺ
ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻪ ﺷﺮﺍﺀ ﻭﺛﻴﻘﺔ ﺗﺄﻣﻴﻦ ﺇﻥ ﻛﺎﻥ ﺑﻤﻘﺪﻭﺭﻩ ﺩﻓﻊ ﺭﺳﻮﻣﻬﺎ ".
ﻭﻳﻀﻴﻒ ﻣﻮﺭ ﺃﻥ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻷﻋﻀﺎﺀ ﻻ ﻳﺸﻌﺮﻭﻥ ﺑﺎﻟﺮﺍﺣﺔ ﺗﺠﺎﻩ
ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺤﻔﻆ ﺑﺎﻟﺘﺠﻤﻴﺪ، ﻟﻜﻨﻬﻢ ﻳﻌﺘﺒﺮﻭﻧﻬﺎ ﻭﺳﻴﻠﺔ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ
ﻏﺎﻳﺔ ﻣﺎ.
ﺇﻥ ﻓﻜﺮﺓ ﺣﻔﻆ ﺃﺟﺴﺎﺩﻧﺎ ﺑﺎﻟﺘﺠﻤﻴﺪ ﻻ ﺗﺮﻭﻕ ﻟﻨﺎ ﺑﺎﻟﻄﺒﻊ، ﻛﻤﺎ
ﻳﻘﻮﻝ ﻣﻮﺭ . ﻓﺎﻟﻤﻜﻮﺙ ﻓﻲ ﺣﺎﻭﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻴﺘﺮﻭﺟﻴﻦ ﺍﻟﺴﺎﺋﻞ ﻣﻊ
ﻋﺪﻡ ﻗﺪﺭﺗﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ ﻣﺼﺎﺋﺮﻧﺎ ﻟﻴﺲ ﺃﻣﺮﺍ ﺟﺬﺍﺑﺎ،
ﻭﻟﻜﻨﻪ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺮﻭﻕ ﻟﻨﺎ ﻣﻘﺎﺭﻧﺔ ﺑﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺪﺍﺋﻞ ﺍﻷﺧﺮﻯ،
ﻣﺜﻞ ﺃﻥ ﺗﻠﺘﻬﻤﻨﺎ ﺍﻟﺪﻳﺪﺍﻥ، ﺃﻭ ﺍﻟﻨﻴﺮﺍﻥ، ﻭﻫﻮ ﻣﺎ ﻻ ﻳﺴﺘﻬﻮﻳﻨﺎ
ﻋﻠﻰ ﺍﻹﻃﻼﻕ
د.كنانة

ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﻟﺴﻮﻓﻴﻴﺘﻲ ﻟﻴﻮﻧﻴﺪ ﺭﻭﺟﻮﺯﻑ ﻳﺠﺮﻱ ﻋﻤﻠﻴﺔ
ﺟﺮﺍﺣﻴﺔ ﻟﻨﻔﺴﻪ ﻋﺎﻡ .1961
ﻛﺎﻥ ﻟﻴﻮﻧﻴﺪ ﺭﻭﺟﻮﺯﻑ ﺍﺑﻦ ﺍﻟﺴﺎﺑﻌﺔ ﻭ ﺍﻟﻌﺸﺮﻳﻦ ﻋﺎﻣﺎً ﻭﺍﺣﺪﺍً
ﻣﻦ ﺃﻋﻀﺎﺀ ﺍﻟﺒﻌﺜﺔ
ﺍﻟﺴﻮﻓﻴﻴﺘﻴﺔ ﺍﻟﺴﺎﺩﺳﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻘﻄﺐ ﺍﻟﺠﻨﻮﺑﻲ ) 1960 –
1961 ( ﻭ ﻓﻲ 30 ﻧﻴﺴﺎﻥ / ﺃﺑﺮﻳﻞ
1961 ﺗﻌﺮﺽ ﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ﺧﻄﻴﺮ ﺍﺳﺘﺪﻋﻰ ﻋﻤﻼً
ﺟﺮﺍﺣﻴﺎً ﻋﺎﺟﻼً ﻻﺳﺘﺌﺼﺎﻝ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ ﺍﻟﺪﻭﺩﻳﺔ ، ﻭ ﺑﻤﺎ ﺃﻧﻪ
ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪ ﻣﻦ ﺑﻴﻦ
ﺃﻋﻀﺎﺀ ﺍﻟﺒﻌﺜﺔ ﺍﻟـ 13 ﻓﻲ ﻣﺤﻄﺔ ﻧﻮﻓﻮﻻﺯﺍﺭﻳﻔﺴﻜﺎﻱﺍ ﻓﻲ
ﺍﻟﻘﻄﺐ ﺍﻟﺠﻨﻮﺑﻲ ﻗﻔﺪ ﻛﺎﻥ
ﻋﻠﻴﻪ ﺇﺟﺮﺍﺀ ﺟﺮﺍﺣﺔ ﺫﺍﺗﻴﺔ، ﻭﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﺍﺟﺮﻯ ﺍﻟﺠﺮﺍﺣﺔ ﺗﺤﺖ
ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺑﻨﺞ ﻣﻮﺿﻌﻲ ﻭ
ﺇﺳﺘﻐﺮﻗﺖ ﺳﺎﻋﺔ ﻭ 45 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭﻋﺎﻭﻧﻪ ﻓﻴﻬﺎ ﻣﻬﻨﺪﺱ
ﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻲ ﻭﻋﺎﻟﻢ ﻃﻘﺲ ﻛﺎﻥ ﺩﻭﺭﻫﻤﺎ
ﻳﺘﻤﺜﻞ ﻓﻲ ﻣﻨﺎﻭﻟﺘﺔ ﺍﻷﻻﺕ ﺍﻟﺠﺮﺍﺣﻴﺔ ﻭﺗﻮﺟﻴﺔ ﻣﺮﺁﺓ ﺍﻟﻰ
ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺠﺮﺡ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ
ﺭﻭﺃﻳﺔ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻟﺠﺮﺍﺣﺔ، ﺗﻜﻠﻠﺖ ﺍﻟﺠﺮﺍﺣﺔ ﺑﺎﻟﻨﺠﺎﺡ ﻭ ﻋﺎﺵ
ﻟﻴﻮﻧﻴﺪ ﺣﺘﻰ ﻭﺍﻓﺘﻪ ﺍﻟﻤﻨﻴﺔ
ﻋﺎﻡ 2000 ﻭ ﻣﺎ ﺗﺰﺍﻝ ﺍﻷﺩﻭﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻬﺎ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﺠﺮﺍﺣﺔ ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ ﻓﻲ ﺃﺣﺪ ﻣﺘﺎﺣﻒ ﺳﺎﻥ ﺑﻄﺮﺳﺒﻮﺭﻍ

1- الشعور بالنقص :
هناك أشخاص يشعرون دائم بالنقص وأنهم أنقص من غيرهم ،
وذلك مثلا لأنهم لم يكموا تعليمهم، أو لحالتهم المادية الأقل من المتوسطة مما يجعلهم يشعرون بالنقص.
الحل لذلك:


الدليل الوحيد على للحياة هو (النمو) فأنت تتطور وتنمو كما ينمو غيرك فبدلا من أن تعذب نفسك بأنك ناقص اتخذ خطوات عملية تطورك وتنميك وهذا كفاية لتتغلب على الشعور بالنقص.
2- عدم تقدير أو حب الذات :
لدينا فكرة خاطئة منذ طفولتنا هي ان الذي يحب نفسه هو شخص أناني ولا يفكر في أحد ولا يحب غير نفسه ،، علينا أن نغير هذه الفكرة فالذي لا يحب نفسه أو يقدرذاته غير قادر على إعطاء الحب ، حب الذات أفضل من كره الذات ، لأنك تشل نشاطك ، تشعر بأنك رخيص ، حتى إن فعلت فعلا سيئا لا تكره نفسك ، اكره ذلك التصرف السيء فقط .
3- الكسل والتسويف :
عندما تكون لديك مهمة إنجاز عمل معين:مذاكرة،بحث، ترتيب أوراقك .ولكنك تقول بعد قليل سأبدأ ،غدا ،عندما أستيقظ،خلال أسبوع.وتمر الأيام وأنت لم تفعل
شي. فلم تهنأ بنومك ولا بأكلك ،ولا بنزهتك لأن هم إنجاز العمل ورائك في كل مكان : الحل لذلك : قل سأبدأ الآن وابدأ،حينها ستهنأ بإنجاز عملك وبنومك وبنزهتك وو.لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد.
4- الإتباع الأعمى للعادات والتقاليد :
لكل مجتمع عاداته وتقاليده وقيمه يجب على كل فرد احترامها حتى لا يكون شاذا ، ويكون مفارقا للجماعة ، لكن عندما تجد نفسك مدفوعا للقيام بعمل شيء معين لأن عدم عمله يعتبر عيبا وأنت غير مقتنعا به ولكنك تعمل به لأنه لا يستحسن من قبل الغير ، فعليك أن تقاوم الضار من العادات التي لا تمت إلى العقل والدين بصلة ، وذلك من أجل صحتك النفسية.
5- وصف النفس بصفات سلبية :
بعض الناس يطلقون على أنفسهم صفات ويستسلمون لها،، مثلا ،، أنا عصبي ، أنا خجول ، أنا حساس (هذه طبيعتي) ويلصقوها بأنفسهم وكأنها ماركة مسجلة ،هؤلاء هم الذين حكموا على أنفسهم بعدم التغيير فلن ينموا ولن يتطوروا ..الحل : ابدأ بالتخلص منذ ذلك ، استعمل كلمات إيجابية (أنا هادئ بطبيعتي) أبلغ من حولك بأنك قررت التخلص من هذه الصفة السلبية ، وتذكر دائما أن كل لصفات والنعوت أشياء متعلمة وأنك قادر على أن تكون الأفضل فقم بإختيار أجمل الصفات وتعلمها.
6- الفراغ الروحي
تستطيع أن تغير مجرى حياتك ،وتحقق أحلامك وطموحاتك ، وتتكيف مع حياتك بكل إيجابية ومعك كل ما تتمناه إلا أنك أحيانا تشعر بالكآبة؟ إذا كنت كذلك فاعلم أنك مصاب بالفراغ الروحي.هذا النوع من الكآبة له علاج واحد فقط /الإيمان بالله يجعلك مطمئنا بأنك مهما واجهت من مصاعب وتغلبت على مصاعب هناك من هو أقوى وأقدر وأعز من الجميع (الله) الإيمان والأنس به علاج نفسي فريد من نوعه

https://m.facebook.com/BalqlbKhlyny?v=feed&_rdr

تعرفي على فوائد التوت البري في علاج سرطان الثدي!


على مدار السنين كان من المعروف ان فوائد التوت البري جلية في معالجة التهاب المسالك البولية، ولكن معطيات علمية ودراسات جديدة في هذا المجال تكشف عن فوائد صحية لعصير التوت البري في الوقاية من الامراض في عدة اجهزة في الجسم وتاثيره المضاد للاكسدة الذي يحمي القلب، يمنع امراض السرطان على اختلافها .
التوت البري هو فاكهه تنتمي الى عائلة الفواكه البرية ومصدرها من شمال امريكا، وهي تعتبر من احد كنوز الطب الشعبي في المنطقة اذ يتم بواسطتها معالجة امراض واعراض متعددة. على مدار السنين كان من المعروف ان لعصير التوت البري فوائد في معالجة التهابات المسالك البولية، ولكن معطيات علمية ودراسات جديدة في هذا المجال تكشف عن فوائد التوت البري في الوقاية من الامراض في عدة اجهزة في الجسم وتاثيره المضاد للاكسدة الذي يحمي القلب، يمنع امراض السرطان على اختلافها ويبطئ من عملية تقدم الخلايا في السن.

لعصير التوت البري فوائد غذائية مميزة، ومنها تنبع فوائده الصحية. الفائدة الابرز من بينها تكمن في وجود مضادات اكسدة بكميات كبيرة، وخاصة كمية كبيرة من البوليفينول، الذي يعتبر مضادا قويا للاكسدة، وتعادل فعاليته 8 اضعاف فعالية الفيتامين C الذي يعتبر من مضادات الاكسدة الحيوية في جسم الانسان.

ومع ذلك، فقد تبين ان فوائد التوت البري غير المتعلقة بفعاليته المضادة للاكسدة هي التي تؤدي الى اعاقة انقسام خلايا السرطان على اختلاف انواعها، ومن بينها سرطان الثدي، كما ان لديه القدرة ايضا على اعاقة انقسام خلايا الثدي بواسطة تشجيع التدمير الذاتي للخلية وايقاف مرحلة انقسامها الاولية.

احدى الدراسات، التي اجريت في مركز ابحاث السرطان تشارلز برونو في مونتريال كندا، قارنت بين فعالية انواع عديدة من عصائر الفواكه البرية المفيدة للصحة، ومن ضمنها عصير التوت البري، المعروفة بانها تحتوي على مواد كيميائية نباتية مختلفة مثل الفينولات والبرونتوتسيانين. هذه المركبات تشكل اليوم مركز البحث الذي يفحص تاثير وفعالية اغذية مختلفة على اعاقة ومنع مرض السرطان. عصائر فواكه برية من انواع مختلفة اضيفت الى خلايا سرطان انسانية، ومن بينها سرطان الثدي، سرطان المعدة، سرطان الامعاء الغليظة وسرطان البروستاتا، وتم فحص تاثيرها على نشاطات مختلفة مثل اعاقة انقسام الخلايا، فعالية مضادة للاكسدة، فعالية ضد الالتهاب، ايقاف دورة حياة الخلية وغيرها. وقد بين هذا البحث ان عصير التوت البري يتمتع بمقدار التاثير الاكبر في مجال اعاقة انقسام خلايا السرطان بواسطة اعاقة عملية انقسام الخلية

عد مرور ما يقرب من 35 عاما على حرب فيتنام لاتزال صورة الطفلة الفيتنامية وقتها (كيم فوك) محفورة فى ذاكرة التاريخ كأحد ابشع الصور فى القرن العشرين وهى تهرول عارية وتصرخ بعد قصف قريتها بقنابل النابالم . جسدت هذه الصورة مدى بشاعة وفظاعة الحرب الامريكية على فيتنام وكانت تلك الصورة التى التقطها المصور (ن*ك اوت) مراسل وكالة الأسوشيتد برس الذي حصل جزاء لقطته هذه على جائزة Pullitzer عام 1973. سببا فى انهاء الحرب الامريكية على فيتنام. وفي عام 1996 زارت كيم فوك الولايات المتحدة، وهناك قابلها (جون بلامار) الطيار الذي قصف قريتها بقنابل النابالم. اقترب منها باكيا طالبا العفو فسامحته. وفي عام 1997 تم تعيينها سفيرة النوايا الحسنة لليونسكو، وتدير في الوقت نفسه جمعية لرعاية أطفال الحرب. واشهر كلماتها «ان التسامح أقوى بكثير من أي سلاح في العالم

أهم الأدوية الاستراتيجية في حالة الحرب :
---------------------------------------------
1. المورفين : هو قاتل الألم الاكثر فعالية المستخدم في حالة الحرب ( عندما يصبح الادمان و التأثيرات الجانبية الأخرى له مجرد اعراض ثانوية) و ان الانتباه لمعدل التنفس اثناء تعاطيه ذو اهمية كبيرة، ايضا هناك النالوكسون Naloxone المطلوب خلال العلاج و الذي يجب تجنبه من قبل الحوامل و هذا من أهم المسكنات القوية التي ليس لها سقف علاجي و تعطى وريدياً


2. فيتامين K : يستخدم في حالات النزوف التي لا يمكن التحكم بها و في العمليات الجراحية

3. الأدرنالين: يستخدم في حالة الحساسية المفرطة و كمنبه للقلب و لفعاليته المخدرة الموضعية المطولة

4. البتا لاكتم

5. الستيروئيدات القشرية: مضاد التهاب قوي و مضاد للحساسية و مضاد للصدمة

6. البوفيدون ايودين: مضاد فطري رخيص و الاكثر فعالية و مضاد بكتيري و مضاد فيروسي / الميترونيدازول : للحماية من الغرغرينا و من الجراثيم الاهوائية الأخرى

7. الهبارين : مضاد تخثر سريع الفعالية

من التجـــــــــــــــهزات الأخـــــــــــــرى اللازمـــــــــــــــــــــة:
------------------------------------------------------------

المحاليل (الديكستروز و الملح)
الانسولين
اكياس الدم
القطن و الشاش و الاربطة
المسكنات العادية و ارخصها (الاسبرين و البروفين)
الاتروبين (في حالات التسمم و اثارة العصب الحائر)
الديجتالس (في حالات ضعف انقباض عضلة القلب او الفشل القلبي)
(الثيوفيلين و الفاركولين و السالبيوتمول ) لحالات الاختناق
الاكسجين 95% (لحالات التسمم بأول اكسيد الكربون)
الحقن و اجهزة المحاليل و التعقيم
أدوات الجراحة و انعاش القلب و تجهيزات العمليات و قد لا تكون متوفرة في هذا الوقت
الفينتوين و الكاربامازيبن في حالة عدم التحكم في الرعشات او النوبات الصرعية
الكلوروبرومازين و البنزو ديازيبن