Held by self

ลดน้ำหนักได้ อาจไม่ใช่เรื่องยากที่สุด
แต่ทำยังไงให้ไม่ต้องกลับมาเริ่มใหม่อีกครั้ง

เพราะเป้าหมายไม่ใช่แค่ “ลดได้”
แต่คือ “ดูแลตัวเองเป็น”

5 สิ่งที่เราให้ความสำคัญ
🌷กดอ่านในภาพได้เลยน้า

#ดูแลตัวเองไปกับแอ้
#ปรับระบบเผาผลาญ

ดูแลตัวเอง
ไม่ใช่เพื่อให้ใครชอบ

แต่เพื่อให้ทุกครั้งที่มองกระจก
เรายังยิ้มให้ตัวเองได้ ~ 🙂

จากวันนั้นที่แก้มแน่น... สู่วันนี้ที่หน้าลีนคมชัด
เปลี่ยนร่างใหม่ ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด หน้าตาดูสดใสขึ้น ผิวดีขึ้น
แค่เลือกกิน เรื่องง่ายๆที่สามารถเริ่มได้เลย

#ดูแลตัวเอง

บางครั้ง…
ความสำเร็จไม่ได้เริ่มจาก “ความพร้อม”

แต่มันเริ่มจาก
การตัดสินใจลอง
ทั้งที่ยังกลัว
ทั้งที่ยังไม่มั่นใจ
และทั้งที่ไม่มีอะไรการันตีเลย

4 เดือนก่อน
เราเป็นแค่คนธรรมดาคู่หนึ่ง
ที่เลือกจะไม่หยุดพัฒนาชีวิตตัวเอง

และวันนี้
ขอขอบคุณบริษัท Amway
ที่มาให้ความเชื่อมั่นของเราแกร่งขึ้น
ท่ามกลางผู้คนมากมาย
เสียงปรบมือ
และบรรยากาศที่ยิ่งใหญ่มาก 🤍

ไม่มีใครเห็นวันที่เหนื่อย
แต่ทุกความพยายามไม่เคยหายไปไหน

วันหนึ่ง
มันจะพาเราไปยืนในจุดที่เคยคิดว่า “เป็นไปไม่ได้”

ขอบคุณทุกบทเรียนระหว่างทาง
และขอบคุณตัวเอง
ที่ไม่ยอมแพ้ตั้งแต่วันแรก 💪🏻✨

#ความสำเร็จไม่มีทางลัด
#เติบโตไปพร้อมกัน