Healthy care by Noona

ลองกองหวานจ้า
20 ฿/kg.

รู้กันรึเปล่า!!!!!
🍄 ทุกๆวันเราควรได้รับไฟเบอร์ปริมาณเท่าไหร่???.....🙄🪴🌵

👍..ความสำคัญของมื้อเช้า .. มื้อราชา
🤗...ควรเลือกอาหารประเภทแป้งน้อย
🤔...น้ำตาลต่ำ
💥...เราจะได้ไม่หิวบ่อยจ้าาาา


#คลับสุขภาพตลาดบ้านเคียน
#โค้ชออมมี่

🍹ชาเขียว....ช่วยอะไรบ้าง...????
👇ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย
👇ช่วยปรับระบบการเผาผลาญ
👇ช่วยลดสัดส่วน ต้นแขน ต้นขา สะโพก


#คลับสุขภาพตลาดบ้านเคียน
#โค้ชออมมี่

🥰...ดีต่อใจ..
🍹...ได้ทั้งแม่และลูกจ้าาาาา

#คลับสุขภาพตลาดบ้านเคียน
#โค้ชออม

...🤗 ความอ้วน!!!
🫣....ไม่ใช่โรคติดต่อ....แต่เกิดจากพฤติกรรมการกินของเราเอง!!!!!

....เธอสวยสาย​เกา ส่วนเราสวยสายกิน 🍔🌭🍟