TGA cosmetics

ဝက်ခြံတွေကို ပျောက်အောင်ကုနေရတာ မမောသေးဘူးလား? 🛑

​Skin Care တွေ အထပ်ထပ်လိမ်းပေမယ့် ဝက်ခြံက မပျောက်၊ အဆီက တရွှဲရွှဲနဲ့ ဖြစ်နေရင်... သင့်ရဲ့ Routine ထဲမှာ Cokki Tea Tree Toner Pad လေး လိုနေတာပါ ✨

​ဒီ Toner Pad က ရိုးရိုး Toner တွေထက် ဘာကြောင့် ပိုလန်းတာလဲ? 🤔

​🌿 ဘာတွေပါလို့လဲ?
​Tea Tree -ဝက်ခြံတွေကို နှိမ်နင်းပေးတဲ့ သဘာဝလက်နက်။
​BHA -ချွေးပေါက်ထဲက အဆီခဲနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို "ရှင်းထုတ်" ပေးမှာ။
​Centella -နီမြန်းရောင်ရမ်းနေတဲ့ အသားအရေကို ချက်ချင်း အေးမြသွားစေမယ်။

​✨ ဘာတွေထူးခြားသွားမှာလဲ?
​✅ တစ်ချပ်တည်းနဲ့ အပြီး: မျက်နှာသစ်ပြီးတာနဲ့ ပွတ်လိုက်ရုံပဲ။ ဆဲလ်သေတွေကွာပြီး မျက်နှာက ချက်ချင်း ကြည်တောက်သွားမယ်။
✅ အဆီပြန်တာ ထိန်းပေးတယ်: နေ့လယ်ဘက် အဆီပြန်လို့ မိတ်ကပ်ကွက်တာတွေ မရှိတော့ဘူး။
✅ ဝက်ခြံဖုလေးတွေ ချပ်ရပ်: ညအိပ်ခါနီး သုံးကြည့်၊ မနက်ကျရင် ဝက်ခြံဖုလေးတွေ သက်သာနေတာ မြင်ရလိမ့်မယ်။

​🧖‍♀️ သုံးရတာလည်း အရမ်းလွယ်
​၁။ အကြမ်းဖက် (Embossed Side): နှာခေါင်းဘေးနဲ့ မေးစေ့က ဆားဝက်ခြံတွေကို အားရပါးရ ပွတ်ပေးပါ။

၂။ အချောဖက် (Smooth Side): တစ်မျက်နှာလုံးကို
ညင်သာစွာ ပြန်ပွတ်ပြီး Essence တွေကို စိမ့်ဝင်အောင် လုပ်ပါ။

​💡 ဝက်ခြံအရမ်းထွက်နေတဲ့ နေရာတွေမှာ ၅ မိနစ်လောက် ကပ်ထားပေးရင် Mask ကပ်သလိုမျိုး ထိရောက်မှု ပိုရှိတယ်နော်!

​ဝက်ခြံကင်းပြီး ကြည်လင်တဲ့ Glass Skin ပိုင်ရှင်ဖြစ်ဖို့ ဒီ Cokki Toner Pad လေးက အနီးကပ်ဆုံး အဖြေပါပဲ။ 😍

​👇 အခုပဲ Comment မှာ "Price" လို့ မေးလိုက်ပါ ဒါမှမဟုတ် Chat box မှာ မှာယူအားပေးလို့ရပါပြီ။

​

✨ အဆီပြန်ခြင်းကို စိတ်ပူစရာမလိုတော့ဘူး! ✨

​မျက်နှာအဆီပြန်တာက စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ယုံကြည်မှုလည်း လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အခုတော့ သင့်ရဲ့ အသားအရေပြဿနာအတွက် ဖြေရှင်းနည်းတစ်ခု ရှိနေပါပြီ! 💖

​🌿 Tea Tree Essence Repair Firming Cream 🌿

​ဒီ cream လေးက သင့်အသားအရေကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲပေးမလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်~

​✅ အဆီပြန်ခြင်းကို ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်ပေးခြင်း - မျက်နှာတစ်နေ့တာလုံး စိုပြေလန်းဆန်းနေစေပြီး အဆီပြန်တာမျိုး လုံးဝမရှိတော့ပါဘူး။

✅ အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး ပြုပြင်ပေးခြင်း - အသားအရေကို ပိုမို ကြည်လင်တောက်ပစေပြီး ချွေးပေါက်များကိုလည်း ကျဉ်းစေပါတယ်။

✅ သဘာဝ Tea Tree Essence ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ - ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေကို အေးမြလန်းဆန်းစေပါတယ်။

​💁‍♀️ ဘယ်လိုလူတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးလဲ?
-​အဆီပြန်တတ်တဲ့ အသားအရေပိုင်ရှင်များ
-​ဝက်ခြံနဲ့ အဖုအပိမ့် ထွက်တတ်သူများ
-​အသားအရေ တင်းရင်းပြီး ကျန်းမာစေလိုသူများ
-​မျက်နှာလေး လန်းဆန်းပြီး ကြည်လင်နေစေလိုသူများ

​သုံးစွဲသူတိုင်းရဲ့ Review တွေအရ အဆီပြန်တာ သိသိသာသာ သက်သာသွားတယ်လို့ မှတ်ချက်ပြုထားတဲ့အတွက် သင်လည်း စိတ်ကျေနပ်မှု ရရှိစေမှာပါ။
​အခုပဲ စမ်းသုံးကြည့်ပြီး ကြည်လင်ဝင်းပတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်လိုက်ပါ။ 💫

​🛒 Chat boxလေးကနေမှာယူနိုင်ပါတယ်။

​

မျက်နှာပေါ်က ဝက်ခြံတွေ၊ အဆီဖုတွေကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု ပျောက်ဆုံးနေပြီလား?

Skincare အဆင့်ဆင့်ကို သုံးနေပေမယ့် သိသိသာသာ အကျိုးထူးမလာဘဲ ချွေးပေါက်တွေ ပိတ်နေတုန်းပဲလား?

​ဒါဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့ Daily Skincare မှာ မရှိမဖြစ် လိုအပ်လာပြီဖြစ်တဲ့ Cokki Tea Tree Toner Pad နဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။

​ဘာကြောင့် Cokki Toner Pad ကို ရွေးချယ်သင့်တာလဲ? 🧐
​ဒီ Toner Pad ဟာ ရိုးရိုးတိုနာတွေလို ရေကြည်သက်သက်မဟုတ်ဘဲ အသားအရေ ပြဿနာတွေကို ထိထိရောက်ရောက် ကုသပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းထက် Ingredients (၃) မျိုးနဲ့ ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။

​Tea Tree Extract (လက်ဖက်ပင်အဆီအနှစ်):
သူက သဘာဝအတိုင်း ပိုးသတ်အာနိသင်ရှိလို့ ဝက်ခြံကြောင့် နီမြန်းရောင်ရမ်းတာကို ချက်ချင်းသက်သာစေပြီး ဝက်ခြံအသစ်မထွက်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

​BHA (Salicylic Acid):
အသားအရေရဲ့ အပေါ်ယံလွှာတင်မကဘဲ ချွေးပေါက်အတွင်းပိုင်းအထိ ထိုးဖောက်သန့်စင်ပေးနိုင်လို့ အဆီဖု၊ ဆားဝက်ခြံနဲ့ ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့တာတွေကို အမြစ်ပြတ် ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

​Centella Asiatica (မြင်းခွာရွက်အဆီအနှစ်):
Skincare သုံးရင်း အသားအရေ နီမြန်းတာ၊ စပ်တာမျိုး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပြီး ပျက်စီးသွားတဲ့ အသားအရေကို ပြန်လည် နုပျိုကျန်းမာလာအောင် အားဖြည့်ပေးပါတယ်။

​Cokki Toner Pad ရဲ့ ထူးခြားချက်များ 🌟

​Double Sided Pad: ဂွမ်းပြားလေးရဲ့ တစ်ဖက်က ကြမ်းတဲ့ဘက် (Embossed side) ဖြစ်လို့ ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး၊ ကျန်တစ်ဖက်က ချောတဲ့ဘက် (Smooth side) ဖြစ်လို့ အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့် တည်ငြိမ်စေပါတယ်။

​Convenience: အလုပ်များတဲ့သူတွေအတွက် ဂွမ်းဖတ်ထဲ တိုနာထည့်စရာမလိုတော့ဘဲ တစ်ချပ်ထုတ်ပြီး သုတ်ရုံရုံမို့ အချိန်ကုန်သက်သာစေပါတယ်။

​Quick Absorption: လိမ်းလိုက်ရင် စေးကပ်ခြင်းမရှိဘဲ အသားထဲ စိမ့်ဝင်လွယ်လို့ နောက်ထပ် Serum/Cream တွေ လိမ်းဖို့အတွက် အသားအရေကို အကောင်းဆုံး ပြင်ဆင်ပေးပါတယ်။

​ဘယ်သူတွေ သုံးသင့်လဲ? ✅
- ​အဆီပြန်ပြီး ဝက်ခြံ ခဏခဏ ထွက်တတ်သူများ
-​ဆားဝက်ခြံနဲ့ အဆီဖုကြောင့် အသားအရေ မညီမညာ ဖြစ်နေသူများ
-​ချွေးပေါက်ကျယ်လို့ စိတ်ညစ်နေရသူများ
-​နုနယ်တဲ့ အသားအရေရှိပြီး အသားအရေ ကြည်လင်ချင်သူများ

​အသုံးပြုပုံ: မျက်နှာသစ်ပြီးနောက် Toner Pad တစ်ချပ်ကို ယူကာ မျက်နှာအနှံ့ အသာအယာ သုတ်ပေးပါ။ ပြီးနောက် ပုံမှန်အတိုင်း Serum သို့မဟုတ် Moisturizer ဆက်လိမ်းနိုင်ပါတယ်။

​✨ စတင်မိတ်ဆက်ခြင်း အထူးပရိုမိုးရှင်း ✨
အခုပဲ Cokki Toner Pad လေးကို ဝယ်ယူပြီး အပြစ်အနာအဆာကင်းတဲ့ မှန်ကဲ့သို့ ကြည်လင်တဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်လိုက်ပါ။

​Price - 29,500 ကျပ်

​

ဝိတ်ချနေပေမဲ့ အမြဲဗိုက်ဆာနေလို့ စိတ်ညစ်နေပြီလား? 🥗🔥

ဝိတ်ချတယ်ဆိုတာ အငတ်ခံတာမဟုတ်ဘဲ "မှန်မှန်ကန်ကန် စားတတ်ဖို့" ပဲ လိုတာပါ။ အစားလည်းမလျှော့ရဘဲ ဝိတ်ကျစေမယ့် လက်တွေ့ကျတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် (၅) ချက်ကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ 👇

၁။ ထမင်းမစားခင် ရေတစ်ခွက် အရင်သောက်ပါ 💧
ဒါက အလွယ်ဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံးပါ။ ထမင်းမစားခင် ရေသောက်လိုက်တာက ဗိုက်ကို အရင်ပြည့်စေလို့ ကယ်လိုရီ စားသုံးမှုကို ၁၃% လောက်အထိ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

၂။ ညဘက် စောစောအိပ်တဲ့ အကျင့်လုပ်ပါ 😴
အိပ်ရေးပျက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်က ဗိုက်ဆာတဲ့ Hormone တွေ ပိုထွက်လာပါတယ်။ ညဉ့်နက်မှ ဗိုက်ဆာပြီး အချိုတွေ၊ အဆီတွေ စားမိတာကို ကာကွယ်ဖို့ ညဘက်ကို စောစောအိပ်ပေးပါ။

၃။ ပန်းကန်အသေးနဲ့ စားပါ 🍽️
ဒါက ဦးနှောက်ကို လှည့်စားတဲ့ နည်းလမ်းပါ။ ပန်းကန်အကြီးနဲ့ နည်းနည်းစားတာထက် ပန်းကန်အသေးလေးထဲမှာ အပြည့်ထည့်စားတာက ပိုပြီးဗိုက်ပြည့်တယ်လို့ ခံစားရစေပါတယ်။

၄။ မနက်စာမှာ ပရိုတင်း (Protein) ပါအောင်စားပါ 🥚
ကြက်ဥပြုတ် ဒါမှမဟုတ် အသား တစ်ခုခုကို မနက်စာမှာ ထည့်စားပါ။ ပရိုတင်းက တစ်နေ့လုံး ဗိုက်ဆာတာကို ထိန်းပေးနိုင်လို့ ကြားဖြတ်မုန့်စားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

၅။ အစာကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ကြေညက်အောင် ဝါးစားပါ 🦷
အစာစားတဲ့အခါ အနည်းဆုံး အကြိမ် ၂၀ လောက် ဝါးစားပါ။ ဖြည်းဖြည်းစားမှသာ "ဗိုက်ပြည့်ပြီ" ဆိုတဲ့ အချက်ပြစနစ်က ဦးနှောက်ဆီကို အချိန်မီရောက်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

💡 ဝိတ်ချတာက ပင်ပန်းစရာမလိုပါဘူး။ ဒီအကျင့်လေးတွေကို နေ့စဉ်ဘဝမှာ ပေါင်းစပ်ကြည့်လိုက်ပါ။

ဘယ်နှချက်လောက် လုပ်မိနေပြီလဲ? ဒါမှမဟုတ် ဘယ်အချက်က ကိုယ့်အတွက် အခက်ခဲဆုံးလဲ? Comment မှာ ပြောခဲ့ဦးနော်။ 👇

အလှအပနဲ့ပတ်သတ်ပြီးအမြဲsharingလုပ်ပေးသွားမှာဖြစ်လို့ The Glow Atelier ရဲ့Pageလေးကို Like &Follow လုပ်ထားပေးနော် 🩷
(ပြန်လည်ကူးယူ‌ဖော်ပြခြင်း သည်းခံပါ)


#ဝိတ်ချနည်း

Skin Care တွေ ဘယ်လောက်လိမ်းလိမ်း အသားမကြည်ရတဲ့ အဓိက အမှား(၃)ချက်⚠️

​"Skin care တွေလည်း အစုံသုံးတယ်... ပိုက်ဆံလည်း ကုန်တယ်... ဒါပေမဲ့ ဘာလို့ အသားက မကြည်တာလဲ?" ဆိုပြီး စိတ်ညစ်နေတဲ့ ပျိုမေတို့ ရှိလား? 🙋‍♀️

​တစ်ခါတလေကျရင် သုံးနေတဲ့ ပစ္စည်းတွေကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ကျွန်မတို့ သတိမထားမိတဲ့ နေ့စဉ် အမူအကျင့်လေးတွေကြောင့် ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အသားကြည်ချင်ရင် ဒီအချက် (၃) ချက်ကို အရင်ပြင်ကြည့်ရအောင်။ 👇

​၁။ မျက်နှာကို လက်နဲ့ ခဏခဏ ကိုင်ခြင်း 🚫
ကျွန်မတို့ လက်တွေက တစ်နေ့လုံး ဖုန်းကိုင်လိုက်၊ တံခါးလက်ကိုင်ကိုင်လိုက်နဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ အများဆုံးရှိတဲ့နေရာပါ။ အဲ့ဒီလက်နဲ့ မျက်နှာကို ခဏခဏ ပွတ်တာ၊ ဝက်ခြံညှစ်တာမျိုးက အသားအရေကို ပျက်စီးစေပြီး အမည်းစက်တွေ ပိုထွက်စေပါတယ်။

​၂။ ခေါင်းအုံးစွပ်ကို ပုံမှန်မလဲခြင်း 🛌
တစ်ညလုံး ကျွန်မတို့ မျက်နှာနဲ့ ထိတွေ့နေတာက ခေါင်းအုံးစွပ်ပါ။ ခေါင်းအုံးစွပ်မှာ ရှိတဲ့ ဆီတွေ၊ ချွေးတွေက ဝက်ခြံဖုလေးတွေ ထွက်လာဖို့ အဓိက တရားခံပဲမို့လို့ အနည်းဆုံး တစ်ပတ်တစ်ခါတော့ လဲပေးသင့်ပါတယ်နော်။

​၃။ နေကာခရင်မ် (Sunscreen) မလိမ်းခြင်း ☀️
အိမ်ထဲမှာပဲ နေတာပဲဆိုပြီး Sunscreen မလိမ်းဘဲ နေတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ အသားကြည်ဖို့အတွက် အရေးကြီးဆုံးက နေကာခရင်မ်ပါ။ Sunscreen မလိမ်းရင် အသားအရေက ညိုညစ်ညစ် ဖြစ်နေမှာပါပဲ။
​✨ အသားကြည်ဖို့ဆိုတာ အပြင်ကလိမ်းတဲ့ Skincare တွေတင်မကဘဲ အကျင့်လေးတွေ ပြင်ဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်နော်။

​ဒီ Post လေးက အကျိုးရှိတယ်ဆိုရင် Like & Share လုပ်ပြီး သူငယ်ချင်းတွေကိုလည်း မျှဝေပေးလိုက်ပါဦး! ❤️

​

မျက်နှာသစ်ဆေးက အမြုပ်မထွက်လေ... အသားအရေအတွက် ပိုကောင်းလေလား? 🤔🧼

​"အမြုပ်ထွက်မှ သန့်တယ်" ဆိုတဲ့ အယူအဆဟောင်းကို ခဏဘေးဖယ်ထားလိုက်ရအောင်။ တကယ်တော့ အမြုပ်ထွက်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်း (SLS) တွေက မျက်နှာပေါ်မှာ အကြွင်းအကျန်တွေ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဝက်ခြံနဲ့ ယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။

​ဒီနေ့မှာတော့ အမြုပ်မထွက်တဲ့ Cleanser လောကမှာ ဆရာတစ်ဆူဖြစ်တဲ့ Smooth E Babyface Foam ရဲ့ အားသာချက်တွေကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ် ။

​✅ Non-Ionic (NIS) နည်းပညာ:
Smooth E က အခြားဆပ်ပြာတွေလို လျှပ်စစ်ဓာတ်မဆောင်တဲ့အတွက် မျက်နှာသစ်ပြီးရင် အရေပြားပေါ်မှာ ဘာဓာတ်ကြွင်းမှ မကျန်ရစ်စေပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဝက်ခြံဖုလေးတွေနဲ့ အမည်းစက်တွေ ဖြစ်ပေါ်မှုကို ထိထိရောက်ရောက် တားဆီးပေးနိုင်ပါတယ်။

​✅ 3-in-1 Benefit
ဘူးလေးတစ်ဘူးထဲမှာတင် Cleanser (သန့်စင်ပေးခြင်း)၊ Toner (အပေါက်ကျဉ်းစေခြင်း) နဲ့ Moisturizer (အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးခြင်း) တို့ ပါဝင်လို့ အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေပါတယ်။

​✅ သဘာဝအဆီအနှစ်များ
Vitamin E နဲ့ Rosehip Oil တို့ ပါဝင်လို့ မျက်နှာသစ်ပြီးချိန်မှာ အသားခြောက်ကပ်မသွားဘဲ စိုစိုအိအိလေး ဖြစ်နေစေမှာပါ။

​✅ Sensitive Skin အတွက် စိတ်ချရဆုံး
pH Balance ဖြစ်အောင် ထုတ်လုပ်ထားလို့ အသားအရေ နုနယ်တဲ့သူတွေ၊ အသားခြောက်တတ်တဲ့သူတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးပါပဲ။

​✨ အသုံးပြုပုံ

(မျက်နှာကို အရင်ရေစွတ်စရာမလိုဘဲ ခြောက်သွေ့နေတဲ့ လက်ထဲမှာ Foam လေးကိုယူ၊ မျက်နှာပေါ် ညင်သာစွာ စက္ကန့် ၃၀ ခန့် နှိပ်နယ်ပြီးမှ ရေနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။) ပိုမိုထူးခြားတဲ့ အသားအရေကို ခံစားရမှာပါ! ✨

​ဒီ Smooth E လေးကတော့ အသားအရေကို တကယ်ဂရုစိုက်ချင်သူတိုင်းရဲ့ အိမ်မှာ ဆောင်ထားသင့်တဲ့ မိသားစုသုံး Items လေးပါပဲ။

📩မှာယူလိုပါက chat boxကနေ အသေးစိတ်မေးမြန်းပြီး မှာယူအားပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့် 🤗

​

"ညဖက် အိပ်ရေးပျက်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဖုန်းကြည့်တာ များလို့ပဲဖြစ်ဖြစ် မျက်ကွင်းညိုလာတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု လျော့နည်းရတယ်မလား? "

👀မျက်ကွင်းညိုတာက အိပ်ရေးပျက်တာ တစ်ခုတည်းကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။

​ဘာကြောင့် မျက်ကွင်းညိုရသလဲ?
​အိပ်ရေးမဝခြင်းနဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
​မျိုးရိုးဗီဇ (Genetics)
​ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း
​အသက်အရွယ်ကြောင့် အရေပြားပါးလွှာလာခြင်း

​အိမ်မှာတင် လုပ်လို့ရတဲ့ နည်းလမ်း (၅) ခု:

၁။ အအေးကပ်ပါ: ဇွန်းအေးအေးလေး (သို့) သခွားသီးနဲ့ ၁၀ မိနစ်ခန့် ကပ်ပေးပါ။
၂။ လက်ဖက်ခြောက်အိတ်: သုံးပြီးသား Tea bag အေးအေးလေးက သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းစေပါတယ်။
၃။ ရေများများသောက်ပါ: တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ ၈ ခွက် သောက်ပါ။
၄။ အိပ်စက်ချိန်: ညစဉ် ၇ နာရီကနေ ၉ နာရီအထိ အိပ်စက်ပါ။
၅။ နေရောင်ကာပါ: နေပူထဲထွက်ရင် မျက်မှန်တပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
​
"ဒီနည်းလမ်းလေးတွေက ရုတ်တရက်ကြီးတော့ ပျောက်သွားမှာ မဟုတ်ပေမယ့် ပုံမှန်လုပ်ပေးရင်တော့ သိသိသာသာ သက်သာလာမှာပါ။ ကိုယ့်သူငယ်ချင်းတွေထဲမှာ ပန်ဒါလေးတွေရှိရင်လည်း Mention ခေါ်သွားဦးနော်! 👇

​

Glow skin ရဖို့ တကယ်ပဲ ဈေးကြီးတဲ့ Product တွေ လိုသလား? ✨💸

​Glow skin ပိုင်ဆိုင်ဖို့ဆိုတာ ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာ ငွေအများကြီး ရှိနေဖို့ထက် ကိုယ့်အသားအရေကို ဘယ်လောက် နားလည်သလဲဆိုတာက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။

​ဈေးကြီးတဲ့ Product တွေ မလိုဘဲ Glow စေမယ့် လျှို့ဝှက်ချက် ၄ ချက် -
​ပါဝင်ပစ္စည်းကို ကြည့်ပါ (Check Ingredients): ဈေးကြီးတဲ့ Brand ဖြစ်ရုံနဲ့ အသားလှမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်အသားအရေ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးမယ့် Vitamin C, Niacinamide တို့လို Active Ingredients တွေ ပါဝင်တာကို ရွေးချယ်တတ်ဖို့ လိုပါတယ်။

​အခြေခံ Skincare (Basic Steps): Serum တွေ အများကြီးထက် မျက်နှာသစ်၊ အစိုဓာတ်ဖြည့်၊ နေလောင်ကာလိမ်း... ဒီ ၃ ချက်ကို မပျက်မကွက် လုပ်ပေးဖို့ပဲ လိုတာပါ။

​ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှု (Consistency): ၁ သိန်းတန် Cream ကို တစ်ပတ်တစ်ခါလိမ်းတာထက်၊ သင့်တင့်တဲ့ ဈေးနှုန်းရှိတဲ့ Cream ကို နေ့တိုင်း ပုံမှန်လိမ်းတာက ပိုထိရောက်ပါတယ်။

​အတွင်းပိုင်း ကျန်းမာရေး: ရေများများသောက်တာနဲ့ အိပ်ရေးဝဝအိပ်တာက ဘယ် Skincare နဲ့မှ မလဲနိုင်တဲ့ သဘာဝ Glow ကို ပေးနိုင်ပါတယ်။

​"Glow skin ဆိုတာ ဝယ်လို့ရတဲ့အရာမဟုတ်ဘဲ တည်ဆောက်ယူရတဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ" ❤️

# sharingknowledge
゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ

💧 ရေတစ်ခွက်က ပေးစွမ်းတဲ့ အံ့မခန်း ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ

​ကျွန်ုပ်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းကို ရေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတာကြောင့် နေ့စဉ် ရေကို လုံလောက်အောင် သောက်သုံးပေးဖို့က အရေးကြီးဆုံးသော အလေ့အကျင့်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
​ပုံမှန် ရေသောက်ပေးခြင်းကနေ ဘာတွေရမလဲဆိုရင်...

​ဦးနှောက်ကို ကြည်လင်စေတယ် 🧠
ရေဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့အခါ အာရုံစူးစိုက်မှု အားကောင်းလာပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

​အသားအရေကို ဝင်းပစေတယ် ✨
ဈေးကြီးတဲ့ Skincare တွေထက် ပိုထိရောက်တာကတော့ "ရေ" ပါပဲ။ အရေးအကြောင်းတွေကို လျှော့ချပေးပြီး အသားအရေကို တင်းရင်းစိုပြေစေပါတယ်။

​ဝိတ်ကျဖို့ ကူညီပေးတယ် 💪
အစာမစားခင် ရေသောက်ပေးခြင်းက အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးလို့ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသူတွေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။

​အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးတယ် 🛡️
ခန္ဓာကိုယ်ထဲက မလိုလားအပ်တဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ကျောက်ကပ်ကတစ်ဆင့် ထိရောက်စွာ စွန့်ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

​💡 သင့်အတွက် နည်းလမ်းကောင်း
​မနက်နိုးနိုးချင်းမှာ ရေတစ်ခွက် သောက်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကို စတင်ကြည့်ပါ။ တစ်နေ့တာလုံး ပေါ့ပါးလန်းဆန်းနေတာကို သိသိသာသာ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

​"ကျန်းမာရေးက ရေတစ်ခွက်ကနေ စတင်ပါတယ်။"

အလှအပနဲ့ပတ်သတ်ပြီးအမြဲsharingလုပ်ပေးသွားမှာဖြစ်လို့ The Glow Atelier ရဲ့Pageလေးကို Like &Follow လုပ်ထားပေးနော် 🩷
(ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြခြင်းသည်းခံပါ)

​ #ရေသောက်ပါ #ကျန်းမာရေးအကြံပြုချက်