FasangJirawat channel

🎉

🦍 BANGSAEN42 2025 : TOP 10 Thai Runners 🇹🇭

🥇น้องตาล Anuchit Jiw — 2:36:58

🥈โค้ชป้อม Chutidech Tanomsup — 2:39:14 (รุ่น 40)

🥉 เสือเจมส์ Aphidet Chuaisrisawat — 2:43:14

4. น้องตี๋ Songsak Tiewmongkolchai — 2:43:40

5. โค้ชหมี Thawatchai Hokphanna — 2:47:43

6. พี่ตู่ Tharatorn Poomrungruang — 2:48:46 (รุ่น 40)

7. โค้ชแจ็ค Matee Kampalak — 2:49:07

8. น้องยีนส์ Pecharat Khamhom — 2:49:17

9. น้องริว Pongsucha Satukulsan — 2:49:20

10. พี่ทูน Paitoon Yosbunruang — 2:51:17 (รุ่น 50) 😱

✦ ━━━━━━━━━━━━━━━━

#บางแสน42

เมื่อผิดพลาด ต้องเรียนรู้และพัฒนาตัวเองจากความผิดพลาดนั้น💪

เหนื่อยได้ แต่ห้ามหมดไฟ 💪

อาการบาดเจ็บหายดีเมื่อไหร่จะกลับมาซ้อมอย่างจริงจัง
ตอนนี้ต้องหักห้ามใจตัวเองไม่ให้วิ่งให้ได้ระหว่างบาดเจ็บ

#เสือน้อยรันนิ่งทีม🐅
#นาดูนรันนิ่งทีม🏃‍♂️
#พิพิธภัณฑ์บ้านอีสาน 🛖
#สถาบันวิจัยวลัยรุกขเวช 🌳
📊

บุรีรัมย์มาราธอนปี26 ระยะ10 km Sub 44 จะมามั้ย😂

#เสือน้อยรันนิ่งทีม🐅 #นาดูนรันนิ่งทีม🏃‍♂️ #พิพิธภัณฑ์บ้านอีสาน #สถาบันวิจัยวลัยรุกขเวช

12/07/68 งาน เดอะมูนรันอัศจรรย์พระธาตุนาดูน ปี3🏃‍♂️ ณ.อำเภอ นาดูน⛪ จ.มหาสารคาม
Distance 5.82 km 🛣️
time 26:08 min⏰
Pace 4.29/km🔥

#เสือน้อยรันนิ่งทีม🐅
#นาดูนรันนิ่งทีม🏃‍♂️
#พิพิธภัณฑ์บ้านอีสาน 🛖
#สถาบันวิจัยวลัยรุกขเวช 🌳
📊

ซ้อมวันอังคาร กระตุ้น🫁🫀 20นาที ที่ทรมาน😂

#เสือน้อยรันนิ่งทีม🐅
#นาดูนรันนิ่งทีม🏃‍♂️
#พิพิธภัณฑ์บ้านอีสาน 🛖
#สถาบันวิจัยวลัยรุกขเวช 🌳
📊

โปรแกรมซ้อมวันจันทร์ Easy 45 นาที🏃‍♂️🫁🫀

#เสือน้อยรันนิ่งทีม🐅
#นาดูนรันนิ่งทีม🏃‍♂️
#พิพิธภัณฑ์บ้านอีสาน 🛖
#สถาบันวิจัยวลัยรุกขเวช 🌳
📊

According to the mood 🏃‍♂️🫁🫀

#เสือน้อยรันนิ่งทีม🐅
#นาดูนรันนิ่งทีม🏃‍♂️
#พิพิธภัณฑ์บ้านอีสาน 🛖
#สถาบันวิจัยวลัยรุกขเวช 🌳
📊