RUDA Richcash

ระวัง!!!จ้องจอนาน ปวดหัวปวดตา อย่าทน
💢แสบตา คันตา เคืองตา
💢น้ำตาไหล มีขี้ตา
💢มองไม่ชัด ตาสู้แสงไม่ได้
💢ตื่นนอนขึ้นมาตาพร่ามัว
💢ต้อเนื้อ ต้อลม ต้อกระจก
💢มองเห็นเป็น หยักไย หรือจุดดำลอยไปมา
💢เบาหวานขึ้นตา วุ่นในตา
ทุกปัญหาแก้ได้ด้วย ดีคอนแทค เอ็กซ์
1 กล่อง มี 30 เม็ด 1,260 บาท ทานตามคำแนะนำ

สั่งซื้อ โทร 088-614-4223 ( รุดา)

ค่ารักษาดวงตา จะแพงสักแค่ไหน

แค่ตรวจสุขภาพดวงตา ราคาที่ต้องจ่ายในแต่ละครั้ง ก็ไม่ต่ำกว่าหลักพันแล้ว แล้วค่ารักษาจะแพงกว่าแค่ไหน ทั้งค่าผ่าตัด ค่าโรงพยาบาล
หรือบางท่านอาจจะไปรักษากับคลินิกส่วนตัว แน่นอนว่าราคาต้องแแพงขึ้นไปอีก
และหลังจากรักษาดวงตาแล้ว ต้องเสียเวลาในการพักฟื้น ไม่ต่ำกว่า 1 สัปดาห์ ทำให้เราเสียเวลาในการไปทำสิ่ง ต่าง ๆ ในชีวิต

เริ่มต้นบำรุงดวงตาวันนี้ในราคาเริ่มต้นหลักร้อย
ดีกว่าต้องไปเสียเวลารักษา
และจ่ายแพงกว่าอีกหลายเท่าตัว วันนี้ยังไม่สาย
ที่จะหันกลับมาดูแลดวงตาสักนิด

แดดจ้าแค่ไหน ก็ไม่หวั่น เพราะมีผู้ช่วยที่ดีอย่าง ดีคอนแทค เอ็กซ์✨
❌เมื่อก่อน ออกแดดทีไร แสบตา น้ำตาไหล ตาแพ้แสง สู้แสงไม่ได้❌
✅ตอนนี้ แดดแรงแค่ไหนก็ไม่หวั่น ตาสู้แสงดีขึ้น ไม่แสบตา ไม่พร่ามัว✅
🌟เพราะ ดีคอนแทค มีนวัตกรรมที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินได้ดีขึ้นถึง 25 เท่า
และยังรวบรวมสารสกัดจากธรรมชาติ คัดสรรและนำเข้าจากประเทศชั้นนำด้านสารสกัด
✅ปลอดภัย ได้รับมาตรฐานการผลิตทั้งในระดับประเทศและระดับสากล

ต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตัน หนึ่งในตัวการ โรคตาแห้ง
โรคตาในผู้สูงวัย ความเสี่ยงที่ต้องเตรียมรับมือ

รักษาตาแห้งจากต่อมไขมันเปลือกตาอุดตัน
1. ปรับพฤติกรรมการใช้งานในกรณีอาการไม่รุนแรง เช่น พักสายตาเป็นระยะ ๆ ตามคำแนะนำ ทุก 20 นาที พัก 20 วินาที โดยมองไกลพักสายตาที่ 20 ฟุต และเตือนตัวเองให้กะพริบตาบ่อยขึ้น

💧น้ำมันตับปลา กินอย่างไรบำรุงสายตา💧

“น้ำมันตับปลา” คือน้ำมันที่สกัดมาจากตับปลา ซึ่งส่วนใหญ่เป็นปลาทะเล เช่น ปลาค็อต จึงเรียกว่าน้ำมันปลาค็อต (cod liver oil) ปลาซาร์ดีน ปลาแมคคอเรล
น้ำมันตับปลา ขึ้นชื่อว่าเป็นแหล่งสำคัญของกรดไขมันในกลุ่มโอเมก้า 3
และวิตามิน เอ และวิตามิน ดี ซึ่งเป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ส่วน “น้ำมันปลาทะเล” หรือบางคนเรียกสั้นๆ ว่า “น้ำมันปลา” หรือ “fish oil” นั้น สกัดมาจากปลาทะเล (ซึ่งได้จากส่วนหนัง เนื้อ หัว และหางปลาทะเล) จึงต่างกับน้ำันตับปลานั่นเอง

น้ำมันตับปลากินอย่างไรบำรุงสายตา
- วิตามิน เอ มีความสําคัญในการสร้างเยื่อบุผิวปกติและกระดูก รวมถึงการสร้างภูมิต้านทาน บทบาทที่สําคัญอีกอย่างหนึ่งของวิตามิน เอ คือ การช่วยให้มองเห็นในที่มืดหรือที่มีแสงสลัว ป้องกันอาการตาบอดกลางคืน (night blindness)
- วิตามิน ดี ช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสจากอาหารผ่านเยื่อบุลําไส้เข้าสู่ร่างกาย

👉การกินน้ำมันตับปลา ซึ่งมี วิตามิน เอ และวิตามิน ดี สูงนั้น ควรกินในปริมาณที่เหมาะสม เพราะน้ำมันตับปลาทําให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงได้ ปริมาณที่เหมาะสมในการกินคือ
✅การใช้น้ำมันตับปลาค่อนข้างมีความปลอดภัย แต่อาจมีผลข้างเคียงทำให้รู้สึกอยากเรอ มีกลิ่นปาก แสบร้อนกลางอก หรือมีเลือดกำเดาไหล เป็นต้น
✅ควรกินน้ำมันตับปลาพร้อมมื้ออาหารเพื่อลดการเกิดผลข้างเคียง เช่น อาการคลื่นใส้อาเจียน
✅ผู้ที่กำลังใช้ยาลดความดันโลหิตควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานน้ำมันตับปลา เนื่องจากการใช้ควบคู่กันอาจส่งผลให้ความดันโลหิตต่ำมากกว่าปกติ
✅ไม่ควรรับประทานเกิน 30 มิลลิลิตรต่อวัน ส่วนผู้ใหญ่รับประทานวันละ 1 เม็ด

อาการสายตายาว
- มองเห็นวัตถุระยะใกล้ไม่ชัด ต้องหรี่ตาเมื่อมองใกล้ และอาจมองเห็นไม่ชัดทั้งใกล้และไกลเมื่อเป็นมากขึ้น
- ไม่สบายตา ปวดตาและรอบดวงตา หรือปวดศีรษะจากการโฟกัสเพ่งมองระยะใกล้เป็นเวลานาน
- มองภาพไม่ชัดเวลากลางคืน
- มีปัญหาในการอ่านหนังสือ

อาหาร 5 สี บำรุงสายตา
เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า "อาหาร" คือ ยาบำรุงสุขภาพที่ดีที่สุดในโลก เราควรกินอาหารที่ดีที่สุดเพื่อบำรุงสุขภาพให้แข็งแรงที่สุด โดยไม่ต้องรอให้เจ็บป่วยแล้วค่อยมารักษา

และ สุดยอดอาหาร 5 สีต่อไปนี้ คือ อาหารที่จะช่วยบำรุงสายตาของเราให้แข็งแรง สดใส อยู่กับเราไปนานๆ

อาหาร 5 สีที่ดีต่อสุขภาพสายตา
1.อาหารสีแดง ช่วยบำรุงสายตา ชะลอจอประสาทตาเสื่อม เพราะอาหารสีแดงมีสารซีแซนทีน ทำหน้าที่ช่วยกรองหรือป้องกันรังสีจากแสงแดดที่เป็นอันตรายต่อดวงตา และช่วยปกป้องเซลล์ของจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย เช่น โกจิเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ มะเขือเทศ
2.อาหารสีเหลือง ช่วยลดความเสี่ยงโรคต้อกระจก เพราะมีสารซีแซนทิน สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยปกป้องดวงตา เช่น ฟักทอง พริกหวานสีเหลือง
3.อาหารสีเขียว ช่วยป้องกันต้อกระจก เพราะมีสารลูทีน พบมากในพวกผักใบเขียว เช่น ผักโขม คะน้า ผักบุ้ง เป็นต้น
4.อาหารสีม่วง ช่วยยับยั้งปัญหาสายตาตามวัยสำหรับผู้สูงอายุ เพราะมีสารแอนโทไซยานิน และสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้เซลล์ในร่างกานเสื่อมถอย
5.อาหารสีส้ม ป้องกันการเกิดโรคตาบอดตอนกลางคืน เพราะมีสารเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ และลูทีน พบได้ในผักสีส้มทุกชนิด เช่น แครอท ฟักข้าว เป็นต้น

อาหาร 5 สีบำรุงสายตา หารับประทานได้ง่าย และมีหลากหลายวิธีการปรุง เลือกได้ตามใจชอบ ใครอยากมีสุขภาพสายตาที่ดีก็อย่าลืมทานสลับสีกันให้ครบต่อเนื่องทุกวันด้วยนะ

โปรวิตามินเอ ต่างจากวิตามินเออย่างไร ⁉️
หลายท่านอาจเคยได้ยินชื่อ "โปรวิตามินเอ" กันมาบ้างแล้ว อาจสงสัยว่ามันเหมือนหรือต่างกันอย่างไรกับวิตามินเอ ซึ่งโปรวิตามินเอ คือสารที่สามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้ เช่น แอลฟา-และบีตา-แคโรทีน เป็นต้น
โปรวิตามินเอ เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ เมื่อเรากินอาหารที่มีโปรวิตามินเอ ร่างกายจะทำการเปลี่ยนโปรวิตามินเอให้เป็นวิตามินเอ ผ่านกลไกการย่อยอาหาร
🧬 จากนั้น จะเริ่มดูดซึมวิตามินเอเข้าสู่ร่างกาย จากในบริเวณลำไส้เล็ก ซึ่งการดูดซึมของวิตามินเอจะดีมากน้อยเพียงใดขึ้นอยู่กับปัจจัยอย่างกรดไขมันจากอาหารที่ทานเข้าไป หากมีปริมาณมากการดูดซึมจะดีตามไปด้วย

โดยวิตามินเอจะสร้างและสะสมไว้ที่ตับและส่งต่อเข้าสู่กระแสเลือด เป็นเรตินอลอาร์บีพีคอมเพล็กซ์ เมื่อร่างกายมีความต้องการใช้ก็จะส่งออกมาเพื่อใช้ในกระบวนการต่างๆ และส่วนเกินจากการสลายวิตามินจะถูกขับถ่ายทางใตออกมากับปัสสาวะและอุจจาระต่อไป

💥ต้อกินตาเรื่องใหญ่!!!ปล่อยไว้เสียงบ อ ด
⏭เป็นแล้วพร่ามัว แสบคันเคือง น้ำตาไหล
💥ต้อลม ต้อเนือ ต้อกระจก ต้อหิน วุ้นในนตาเสื่อม
⏭เบาหวานขึ้นตา สายตาสั้น สายตายาว เห็นภาพซ้อน
💥ทุกอาการของดวงตา ดูแลฟื้นฟูได้

⏭ดีคอนแทค เอ็กซ์ 1 กล่องมี 30 เม็ด
ราคา 1,260 บาท
⏭สั่งซื้อโทร 088-614-4223 (รุดา)

" นอนดึก พักผ่อนน้อย ชีวิตติดจอ จ้องหน้าจอเป็นเวลานานๆ " แนะนำ
D Contact X (ดีคอนแทค เอ้กซ์)
ผลิตภัณฑ์ดูแลดวงตา

ทานวิตามินบำรุงสายตาช่วยอะไรได้บ้าง
1.ทำหน้าที่ บำรุงฟื้นฟูดวงตาที่เสื่อมไปแล้วให้ดีขึ้น
เหมือนมีคนเช็ดกระจกตาให้ใสตลอดเวลา
2.ช่วยเรื่องการมองเห็น
3.ป้องกันจอประสาทตาเสื่อม
4.ลดการเหนื่อยล้าของดวงตา
5.ป้องกันแสง จากอนุมูลอิสระ

ลองคิดดูนะคะ เลนส์ตาก็เหมือนกระจกถ้าไม่เคยเช็ด จะมัว และฝุ่นเยอะขนาดไหน ดวงตาเราก็เช่นกัน
วิตามินจะเข้าไปทำหน้าที่เช็ดกระจกตาให้ใสไม่พร่ามัว และอยู่กับเราไปนานๆค่ะ