AFFIE Fitathome

มื้อว่าง...✨️✨️✨️

มื้อเที่ยง... สุดฝีมือ...ข้าพเจ้าเลยยยย 😍😍
ยำปลากระป๋อง ไข่มะตูม ทานกับข้าวไรซ์เบอร์รี่
เพิ่มไฟเบอร์ด้วยผักครอส แตงกวา มะเขือเทศ
ตบท้ายด้วยเสาวรส เปรี้ยวอมหวาน
เริ่ด... มากคร้า ปล.เตือนตัวเองอย่าลืมอัดวิตามินด้วยนร้า ยัยแอฟฟี่ขี้ลืม 🤣🤣🤣

#ยำปลากระป๋อง #อาหารคลีน

ช่วงนี้...ทานเยอะ...
ขอเข้าโปรแกรมดูแลหุ่นแพรบนะคะ...❤️✨️
กราบพ่อแม่พี่น้อง...งดชวนหนูสัก1เดือนนะคะ
ด้วยความเคารพ 🤣🤣🤣

เป็นอาหารเช้า...ที่ง่าย...และครบ5หมู่ แก้วนี้ 90 cal เองงับบบบ อาหร่อยยยย😋😋😋

✌️✌️

วันนี้...โค้ชแอฟฟี่ ขอนำเสนอ

เฮอร์บัล อะโล คอนเซนเทรท กลิ่นมะม่วง🥭☘️

เครื่องดื่มว่านหางจระเข้เพื่อสุขภาพ
ประกอบด้วยว่านหางจระเข้เข้มข้น และสารสกัดจากดอกคาโมไมล์ ให้กลิ่นมะม่วงแสนอร่อย ดื่มง่ายและให้ความสดชื่นมากๆเลยค่ะ

เพื่อนๆ...รู้มั้ยว่า...ว่านหางจระเข้ มีประโยชน์ อย่างไรบ้าง วันนี้โค้ชแอฟฟี่ รวบรวม ความรู้ ข้อมูลดีดี เกี่ยวกับ...

✨️ ️10 ประโยชน์ของน้ำว่านหางจระเข้✨️ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ

1.เป็นยาระบาย
2.แก้ท้องอืด
3.บรรเทาอาการกรดไหลย้อน
4.ล้างพิษ
5.ช่วยลดน้ำตาลในเลือด
6.ลดความเสี่ยงเรื่องเหงือกอักเสบ
7.ลดอาการอักเสบต่างๆในร่างกาย
8.ช่วยลดคอเลสเตอรอล ดีต่อหัวใจ
9.ช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ
10.ช่วยลดน้ำหนัก

เห็นประโยชน์มากมาย...แล้ว...ใช่มั้ยคะ
สนใจ..อยากมีสุขภาพดี..มีโภชนาการที่ดี
สนใจผลิตภัณฑ์ของHERBALIFE

ติดต่อโค้ชแอฟฟี่ได้นะคะ
LINE ID : khun-f-
Tel : 0863456602
page : AFFIE Fitathome

หรือถ้าสนใจอยากลองทานเป็นแก้ว เรียนเชิญ
page : Affie Healthy Cafe

โค้ชแอฟฟี่ดูแลและประเมินสุขภาพให้ฟรีนะคะ❤️
แล้วเจอกันนร้าาาา🥰🥰🥰