Health is Wealth

🌿🌺🌿กินอาหารให้เป็นยาไม่เช่นนั้นแล้วคุณอาจจะต้องกินยาเป็นอาหาร
ุขภาพ

https://ufeelgreat.com/c/NJE353

🌿🌹🌿
🙏งานของเราคือ การดูแลสุขภาพโดยการใช้ศาสตร์ของสารอาหาร ที่ออกฤทธิ์เชิงยา ในการปรับสมดุลย์ระดับเซลล์ เพื่อสุขภาพที่ดีแบบองค์รวม (Metabolic Balance หรือ Holistic Balance)
🙏แก้ไขปัญหาภาวะดื้ออินซูลิน หรือ Insulin resistance ซื่งเป็นสาเหตุหรือต้นตอ เป็นรากของทุกๆความเสื่อม
🙏เรียนเชิญผู้ที่มีปัญหาเรื่องโรค NCD ความดันสูง ไขมันสูง น้ำตาลในเลือดสูง เบาหวาน ไมเกรน เก๊าท์ ภูมิแพ้ และสุขภาพองค์รวม เข้ามาแลกเปลี่ยนความคิดเห็น และรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์แก่ตัวท่านเองกันได้นะคะ💕
#สุขภาพดีคือสมบัติอันล้ำค่า
#ชมรมคนรักสุขภาพ
Line :

🌿🌹🌿

science
number
is your number?

💮เรียนรู้มาว่า ภาวะดื้ออินซูลิน (Insulin resistance) เป็นสาเหตุของโรคอ้วน ซึ่งจะนำไปสู่การเป็นเบาหวาน ความดัน ไขมันในเส้นเลือด หรือโรค NCD Non-communicable deseases โรคไม่ติดต่อ แต่เป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิตของเราเอง
💮วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะตรวจสอบว่าเราเป็นโรคดื้ออินซูลินหรือไม่ คือการไปตรวจเลือด อย่างน้อย 5 ค่าดังนี้
- คอเลสเตอรอล
- ไตรกลีเซอไรด์
- ไขมันดี หรือ HDL
- ไขมันเลว หรือ LDL
- น้ำตาลในเลือด FBS /
HbA1c (ค่าน้ำตาล
สะสม2-3เดือนที่ผ่านมา)
💮เมื่อได้ผลเลือดมาแล้ว ให้เอาค่า ไตรกลีเซอไรด์ตั้ง หารด้วยค่า HDL (TG/HDL)
💮 มาอ่านค่ากันค่ะ
💮🌿น้อยกว่า1.5⚜️ร่างกายตอบสนองอินซูลินได้ดีปกติดี
🌿1.5-3 ⚜️ร่างกายคุณมีภาวะดื้ออินซูลิน ต้องรีบเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน และต้องเริ่มรักษา
🌿มากกว่า 3 ⚜️ร่างกายของคูณมีภาวะดื้ออินซูลินในระดับสูง เสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆมากมาย ต้องรีบรักษาด่วน
🌿คุณอยากอยู่บ้านหลังไหน
เขียว เหลือง หรือแดง
🌿ถ้าคุณอยู่สีแดง อยากย้ายมาเป็นสีเขียว เขียนมาปรึกษากัน คุยกัน หาทางออกให้กันได้นะคะ เพื่อสุขภาพดีของทุกคน
🌿เอาตัวเลขมาอวดกันนะค้า
🌿ไม่เข้าใจตรงไหน ถามไถ่คุยกันได้นะคะ ยินดีอธิบายให้ฟังคะ
#สุขภาพดีคือสมบัติอันล้ำค่า
#ชุมชนคนรักสุขภาพ

🌿❤️🌿
ไม่มีอะไรเร็วเกินไป หรือสายเกินไป ที่จะเริ่มดูแลสุขภาพของเราให้ดีที่สุด
#สุขภาพดีคือสมบัติอันล้ำค่า
#ชุมชนคนรักสุขภาพ

🌿❤️🌿
การสร้างทัศนคติต่อการมีสุขภาพที่ดี เป็นการลงทุนที่จะนำไปสู่ชีวีมีสุขในองค์รวม
#สุขภาพดีคือสมบัติอันล้ำค่า
#ชุมชนคนรักสุขภาพ