Berry A-C-E

ฮาโลวีนต้องฟักทอง หากคุณยังไม่มีใครจองต้องทักเรา 🎃💕

ต้อนรับวันฮาโลวีนด้วยการมีสุขภาพที่ดี ด้วยการดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก

วันฮาโลวีนแล้ว แอดมินขอให้ทุกคนมีช่วงเวลาที่ดี และได้ใช้เวลากับคนที่รักนะคะ 🥰

❔สงสัยไหมว่าแว่นตาช่วยให้สายตาเป็นปกติไหม

👁แว่นตาช่วยให้ผู้มีปัญหาสายตาผิดปกติมองเห็นได้ชัดขึ้นเท่านั้น แต่ไม่สามารถช่วยรักษาให้ค่าสายตากลับมาเป็นปกติตามเดิมได้ ส่วนการใส่แว่นตาที่ไม่ตรงกับค่าสายตา แม้ไม่ทำให้สายตาแย่ลง แต่จะทำให้มองเห็นภาพหรือวัตถุได้ไม่ชัด

👵🏼สายตาคนเราย่อมเกิดการเปลี่ยนแปลงเมื่อมีอายุเพิ่มมากขึ้น ดังนั้น จึงควรถนอมสายตาด้วยการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ที่อาจทำให้สายตามีปัญหาก่อนเวลาอันควร รวมไปถึงการบำรุงสายตาด้วยการทานวิตามินที่จำเป็นต่อดวงตาอย่างลูทิน่า ซึ่งคุณสามารถหารับประทานได้ง่ายๆ จากผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Berry ACE

👓 ถึงแว่นตาจะช่วยให้คุณมองเห็นได้ชัดขึ้นแต่ก็ไม่ได้ช่วยบำรุงให้สายตาคุณดีขึ้น ลองหันมาบำรุงตัวเองด้วยการรับประทานอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์ต่อดวงตากันเถอะ

🛍สนใจสอบถามสั่งซื้อเพิ่มเติม อินบ็อคได้เลยค่ะ

👀📱💻ในชีวิตประจำวันของเรา ตั้งแต่เริ่มตื่นนอนมา คงอดไม่ได้เลยที่จะจับโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์เช็คเรื่องราวอัพเดทล่าสุดต่างๆ ดวงตาจึงเป็นหนึ่งในอวัยวะจำเป็นที่สุดของเรา การดูแลบำรุงดวงตาก็เป็นเรื่องสำคัญที่เราควรใส่ใจกับมันเช่นกัน

🥣การรับประทานอาหารที่ช่วยให้สุขภาพตาเเข็งแรงขึ้น ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการมองเห็นและป้องกันเซลล์ดวงตาที่ถูกทำลาย

🍒เบอร์รี่อาจไม่ใช่ผลไม้ที่เติบโตและหากินได้ง่ายในไทย ดังนั้นอาหารเสริมอย่าง Berry A-C-E ก็เป็นทางเลือกแนะนำหนึ่งเช่นกันเพราะมีสารสกัดธรรมชาติที่เข้าช่วยเข้าดูแลดวงตาโดยตรง

สนใจสอบถามสั่งซื้อเพิ่มเติม อินบ็อคได้เลยค่ะ

อาการตาล้า เกิดจากการใช้สายตามากกว่าไป โดยเฉพาะกับการจดจ่อจ้องกับหน้าจอคอมพิวเตอร์ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน เล่นเกมส์หรือประชุมออนไลน์ การพักสายตา กระพริบตาและมองวัตถุไกลๆสามารถช่วยอาการล้าได้ด้วยเช่นกันทั้งนี้สารอาหารที่จำเป็นต่อการบำรุงสายตาก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน อย่าง Berry ACE ที่ทานง่ายช่วยให้สุขภาพตาดีขึ้น สนใจสอบถามสั่งซื้อ สามารถอินบ็อคได้เลยนะคะ

วันนี้ทาน Berry ACE บำรุงสายตากันแล้วยัง

อยากรักษาอาการสาตาสั้นยาวง่ายๆด้วยตัวเอง

ถ้าเราต้องรักษากันเองอาจต้องมีวินัยพอสมควร คือต้องทำอย่างจริงจังทุกวัน เช้า กลางวัน เย็น ลองเอาทริคเหล่านี้ไปใช้ และต้องฝึกตนเองให้ทำได้ทุกวัน น่าจะได้ผล สำหรับคนสายตาสั้น และยาว
Step 1 : ล้างดวงตาทุกวันด้วยน้ำอุ่นที่สะอาด
Step 2 : นวดเบา ๆ รอบ ๆ ดวงตา
Step 3 : หยิกเนื้อหัวคิ้วถึงหางคิ้ว
Step 4 : โยนลูกบอลเล็กจากมือซ้ายไปขวา
Step 5 : ฝึกมองวัตถุระยะใกล้ ไกล
Step 6 : กดนวดบริเวณต้นคอ
Step 7 : หมุนคอไปมาเพื่อผ่อนคลาย
Step 8 : ปิดดวงตาข้างนึงเอาไว้แล้วใช้ข้างเดียว
Step 9 : มองดูต้นไม้สีเขียว ๆ

Berry ACE ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงสายตา

ว่าด้วยเรื่องสายตาสั้น และสายตาสั้นเทียม (Myopia)

ในเด็กไทย และเด็กชาวเอเชีย พบว่ามีอุบัติการณ์สายตาสั้นเพิ่มขึ้นอย่างมาก และรวดเร็ว จากการศึกษาพบว่า สายตาสั้นนั้นจะพบน้อยในเด็กที่ใช้ชีวิตอยู่นอกบ้าน หรือนอกห้องเรียน เมื่อเปรียบเทียบกับเด็กที่อยู่ในบ้านบ่อยกว่า ส่วนหนึ่งเชื่อว่าการที่มองระยะใกล้นานๆ น่าจะเป็นปัจจัยส่งเสริมให้เกิดการสายตาสั้นได้

สายตาสั้นในเด็กต้องระวังว่าอาจเป็นสายตาสั้นเทียมได้ เนื่องจากในเด็กชอบการเพ่งมอง การเพ่งมองนั้นจะทำให้การวัดสายตาออกมาเป็นสายตาสั้นมากกว่าความเป็นจริงหรือที่เรียกว่า “สายตาสั้นเทียม” นั่นเอง

สายตาสั้นในเด็กถือว่าเป็นความผิดปกติทั้งหมด เด็กที่มีสายตาสั้นมักมาด้วยอาการมองไม่เห็นที่ไกล ต้องเดินไปดูใกล้ๆ หรืออาการหยีตาเวลาที่ต้องการจ้องมองวัตถุไกล

6 วิธีที่ช่วยลดปีญหาอาการตาล้าจากการจ้องหน้าจอ

1 มองไปที่ไกล 20 ฟุต เป็นเวลา 20 วินาที ทุกๆการมองจอ 20 นาที

2. ปรับตัวหนังสือให้ใหญ่ขึ้นและอ่านง่ายจะได้ไม่เพ่งสายตาเยอะเกินไป

3.กระพริบตาบ่อยๆ

4. ประบความสว่างของหน้าจอให้พอดีกับแสงรอบข้าง

5.เปลี่ยนคอนเทคเลนส์ตามเวลาที่เหมาะสม ไม่ให้ตาแห้งจรเกินไป

6. เช็คค่าสายตาปีละครั้ง จะได้ใช้แว่นให้เหมาะกับค่าสายตาปัจจุบัน แนะนำให้เพิ่มเลนส์ป้องกันแสงสีฟ้า

7. ทาน Berry ACE ช่วยบำรุงสายตา

6 ท่าบริหารดวงตา แก้อาการล้าของดวงตาจากการใช้งานเป็นเวลานานๆ
1.กรอกดวงตาเป็นวงกลม
2.กรอกดวงตาขึ้นลง
3.กรอกดวงตาซ้าย-ขวา
4.กรอกดวงตาเฉียงขึ้น-เฉียงลง
5.ปิดตาแล้วเอานิ้วนวดเบาๆ
6.โฟกัสสายตาที่วัตถุใกล้-ไกล

วิธีถนอมสายตาง่ายๆ จาก Work from home
1. เช็คตำเเหน่งจอคอมให้ตรงกับสานตาของเราเเละห่างประมาณ 1 เอื้อมเเขน
2. อย่าให้แสงไฟ หรือแสงแดดสะท้อนเข้าสู่หน้าจอคอมพิวเตอร์
3. หาแว่นตา ที่สามารถกรองรังสีจากหน้าจอได้
4. หมั่นเช็ดทำความสะอาด เพราะฝุ่นอาจทำให้เกิดเเสงสะท้อนที่ไม่ดีต่อตาได้

สวัสดีเดือนกุมภาพันธ์เดือนเเห่งความรักเเละเทศกาลตรุษจีน เตรียมพบกับโปรโมชั่นตรุษจีนดีๆเร็วๆนี้

มอบสิ่งดีๆอย่าง Berry A-C-E ให้กันเเละกันในวันพิเศษกับคนพิเศษ

แสดงความรักต่อตัวเองด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์

อาหารต่อไปนี้มีประโยชน์ในการรักษาสายตาที่ดี สายตาที่ทรุดโทรมอาจเป็นผลมาจากการได้รับสารอาหารที่ไม่ครบถ้วนและขาดสารอาหารที่เกี่ยวข้องโดยตรงในการบำรุงรักษาส่วนประกอบต่างๆ ของตา

- แครอท : แครอทอุดมด้วยวิตามินเอ เบตาแคโรทีน ซึ่งส่วนสำคัญของวิตามินเอ มีบทบาทสำคัญในทำปฏิริยาทางชีวเคมีหลายอย่างในร่างกาย ประโยชน์ของวิตามินเอ หรือเบตาแคโรทีนคือการบำรุงรักษาเยื่อผิวในดวงตา และลำไส้ ช่องทางปัสสาวะและระบบทางเดินหายใจ

- ปลาน้ำเย็น : เช่น ปลาซาดีน, แมคเคอเรล, ปลาคอด และปลาทูน่า ปลาเหล่านี้อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และโดยเฉพาะ DHA ที่มีบทบาทสำคัญมากในโครงสร้างของเซลล์เยื่อผังผืด เป็นอาหารที่แนะนำให้กับผู้ที่ตาแห้ง และเพื่อรักษาสายตา

- ผักใบเขียว : เช่น ผักขมและผักคะน้า ผักอุดมไปด้วยแคโรทีน โดยเฉพาะประโยชน์จากลูทีน ซึ่งเป็นเม็ดสีที่ช่วยปกป้องมาคูล่า (ส่วนของดวงตาที่อยู่ลึกในใจกลางเรติน่า) ไม่ให้ถูกทำลายจากแสงแดด

- ไข่ : ไข่อุดมไปด้วยกำมะถัน, กรดอามิโน เลซิติน และลูทีน ช่วยป้องกันการก่อตัวของต้อกระจก

- กระเทียมและหัวหอม : สองอย่างนี้มีกำมะถันมากด้วยเช่นกัน ซึ่งจำเป็นต่อการสังเคราะห์กลูต้าไธโอน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับอวัยวะต่างๆ ทั่วร่างกาย รวมทั้งกระจกตา มันช่วยปกป้องร่างกายจากความเสียหายและความเสื่อม และผลนี้ส่งถึงดวงตาด้วยเช่นกัน

- ผักและผลไม้ : ผักผลไม้มีวิตามินซี วิตามินเอ วิตามินอี และเบต้าแคโรทีนเป็นจำนวนมาก แครอทมีประโยชน์สำหรับการมองเห็นในเวลากลางวัน

- บลูเบอร์รี่และองุ่น : มีแอนโธซัยยานินซึ่งมีประโยชน์สำหรับการมองเห็นในเวลากลางคืน

- ถั่วและเมล็ดพืช : ในอาหารประเภทนี้มีแร่ธาตุสังกะสีซึ่งสำคัญมากสำหรับการทำงานของเรติน่า(จอตา) สังกะสียังจำเป็นในการทำให้ตับปล่อยวิตามินเอ ออกมา ซึ่งตาจะได้นำไปใช้