Fit with MomYoke

เขียวเหนียวทรัพย์ 💚💚💚

ปั้นหุ่นที่เราต้องการ
อย่าไปด้อยค่าใคร
อย่าไปเปรียบเทียบกับใคร

ทำไปในเส้นทางของตัวเอง

ชอบหุ่น แบบ สายฝอ
ที่มีน้ำมีนวล
มีกล้ามเนื้อชัดเจน
สะโพก ก้นเด้ง
เป้าหมายสะโพก 39 นิ้ว
เอว 26 นิ้ว
ตอนนี้ ขอโฟกัสที่ก้นก่อนนะ

ชอบตัวเอง เวลาที่อยู่ในยิม
ชุดที่ใส่แล้ว มั่นใจที่สุด
ชอบตัวเองที่สุด คือชุดออกกำลังกาย

1 ชม. วันนี้
1/12 ปรับพื้นฐาน ปรับทัศนคติ
เป้าหมาย 1 เดือน ก้นเพิ่ม2 นิ้ว ไปลุยกัน

หุ่นในฝันของ สาวๆ

หน้าท้องแบนราบ ก้นกลม เด้ง

อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะ
ตื่นมาพร้อมกับความสดชื่น
ขอให้เป็นวันที่ดี

จงเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นทุกวัน
เริ่มต้นได้เสมอ
ถ้าเป้าหมายชัดเจน

ปีหน้าตั้งเป้า หุ่นแซ่บในแบบของเรากันค่ะ
Happy Time of me

วันนี้หยก เล่น ไหล่ หลัง
และต่อด้วยคาร์ดิโออีก 50 นาที
ก่อนออกกำลังกาย ได้กิน Per Workout อย่าหาทำนะคะ
ออกกำลังกาย เสร็จ แม้คุณจะรีบ กินอะไร ก็ไม่เป็นผล
เพลียมาก