Irena Melcer Power Pilates
แชร์
Jestem certyfikowaną instruktorką Pilates, treneką dobrego ruchu.
Kocham automasaż a moja twarz ratują te krótkie rutyny- których Cie chętnie nauczę!
zostań tu na dłużej ➡️ wskakuj ze mną na matę!
21/05/2026
A Ty droga odbiorczyniom powiedz szczerze, ćwiczyłaś, kiedyś na innym sprzęcie
oprócz reformera i maty? 😏
Jestem ciekawa Waszych doświadczeń PILATES ✨
A na PILATES - cały nie jego kawałek wpadajcie do
Scrollowaniem i klikaniem nie odpoczniesz- tylko dobijesz się jeszcze bardziej➡️ więc jeśli to czytasz to przybywam z POMOCĄ!
Mnie też często się nie chce, bo już nie mam sił- ale to co dla Ciebie mam, może pomóc wrócić do SIŁ 👌🏻💪🏻
Dasz mi 10 min sam na sam z Tobą?
Skomentuj: 10 min z PILATESIARKA
a ja podeślę Ci krótki rozruch➡️ który da Ci miło, miękko i aktywnie w ciele oraz spokój w głowie ✨
Dobra przyznać się kto jest TEAM DROŻDŻÓWKA?👀
Ciało po 10 min - ZACHYWCONE 👌🏻
GŁOWA- przewietrzona ✨
Można?
Wskakuj ze mną na matę!
19/05/2026
Kobiecy obóz Pilates & Siła wraca 💗
4 dni ruchu, regeneracji, jeziora, sauny i dobrej energii kobiet ✨
Bez presji, za to z ciałem, oddechem i wspaniałą, kobiecą atmosferą !!!
8–11 października 2026
Liczba miejsc jest ograniczona!
Zapisy w linku w bio u Kasi ✨
A jeśli zostawi komentarz: JADĘ Z WAMI podeślę Ci link we wiadomości prywatnej 👌🏻
Joseph PILATES wymyślił system, który DZIAŁA ➡️
Jeśli chcesz ćwiczyć PILATES a nie cokolwiek boso na macie to zacznij ćwiczyć TU 👌🏻🤎
Wskakuj ze mną na matę!
( albo reformer, beczkę, cadillac lub krzesło)
Buzi!
twoja PILATESIARKA!
18/05/2026
Pilates zachwyca mnie codziennie tym, że odkrywam na NOWO moje własne ciało ✨
Codziennie jest inne, ma inne potrzeby a metoda prowadzi mnie i łączy ciało w całość - nie osobno ręka/ noga bo ból w plecach jest związany ze stopami lub biodrami - więc całe ciało musi ćwiczyć razem 👌🏻
Ja Cię nie motywuje, nie namawiam ja po prostu znam najlepszą bo najbardziej efektowną drogę do czucia swoje ciała a co za tym idzie ➡️ bycia z nim w kontakcie.
Słuchaj czego Twoje ciało potrzebuje-
chodź na PILATES!
mam 2 wolne godziny w środę przed południem na treningi 1:1 ➡️ napisz śmiało!
16/05/2026
Jeśli chcesz czuć się dobrze, przeżyć tydzień z dobrym ruchem w świetnym towarzystwie to koniecznie
ŁAP SWOJE MIEJSCE! ✨
Napisz w komentarzu: JADĘ Z WAMI!
a podeszłym Ci szczegóły z .yoga
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
ติดต่อ ธุรกิจของเรา
ที่อยู่
98 Rama IV Rd, Silom, Bangrak, Bangkok 10500
Bangkok
10500
