Yogabaansom Namaste

ร้ายจริงๆ โรคนี้
ฉีดวัคซีน ป้องกัน ไว้ก่อนดีที่สุด
เป็นแล้ว ทรมาน นานมาก
เป็นมา 10 วัน ยังมีอาการ ปวดแสบ ปวดร้อน ชายิบๆอยู่เลย🤢 #งูสวัด 🐍

โยคะ ฝึกวินัย ฝึกสติ

วันใหน ฝึก พิลาทิส อยากถอดจิต ออกจากร่าง กลับมาอีกที ตอนจบคลาส 😂😂😂

ไม่อยาก ปวดหลัง เพราะ เส้นยึด
ต้องฝึกโยคะ ช่วย ยืดเส้น

ไม่มีความสำเร็จใด สร้างขึ้นได้ ชั่วข้ามคืน
โยคะ ก็ เช่นกัน ❤️