Taozab

สวัสดีจ้า กลับมาแล้วจ้า 😊😊😊

สุขภาพดี ถือเป็นเรื่องสำคัญของมนุษย์ใน พ.ศ. นี้ การไม่มีโรคคือลาภอันประเสริฐนั้นจริง และพื้นฐานการมีสุขภาพดีเต๋าว่าการขับถ่ายที่เป็นปกติมีผลต่อการใช้ชีวิต เราลองสังเกตุตัวเองดูนะว่าถ้าวันไหนเราไม่ถ่ายเป็นปกติ ร่างกายและจิตใจเราในวันนั้นไม่ดีเลยนะลองสังเกตุดู
กาแฟ สำหรับมื้อเช้า หรือกาแฟยามเช้าเป็นสิ่งที่จำเป็นมากสำหรับเต๋า ถ้าวันไหนไม่ได้ดื่ม หรือดื่มผิดเวลาร่างกายวันนั้นคือพังยับทั้งไม่อยากคุยกับใคร ทั้งมึนหัว และอีกหลายอาการ
นอกจากกาแฟสิ่งที่เต๋านำมาช่วยในเรื่องของการขับถ่ายคือ Fiber Jelly หรือ ไฟเบอร์ เป็น ไฟเบอร์ในรูปแบบของเจลลี่ สิ่งที่ชอบคือไม่ต้องชงแค่ฉีกซองแล้วกินได้เลยเพราะเป็นคนเดินทางบ่อย คงไม่เหมาะที่จะต้องหาอะไรมานั้งเขย่า ไหนจะฉีกผงก็อาจจะหกเลอะเทอะ และจากความรู้สึกที่สัมผัสได้การขับถ่ายดีในอีกรุ่งเช้าของอีกวัน เพราะเราเลือกเวลากินก่อนนอนเพื่อรีบูทร่างกายในอีกวัน
Wink white fiber jelly ไม่ได้แรงเกินไปสำหรับเต๋า จึงรู้สึกชอบมาก ที่สำคัญราคาไม่แรง เต๋าว่า ok เลย

https://youtu.be/UyVN1fq_ZmY

รักษาผิวหน้ากันอีกรอบด้วย Eucerin ออกกำลังกายดูแลตัวเอง แนะนำอาหารเสริมลดน้ำหนัก Fiber สวัสดีเต๋าเอง กลับมาแล้วหลังจากหายไปนาน ต้องขอโทษเพื่อนๆ แฟนคลับด้วย เอาจริงๆก็เป็นช่วงโควิดและไม่รู้จ.....