Healthy_Better Me with T.Au

Let's get those shoulder boulders BURNING! 🔥 STRNG #workout #gym

>>>> ทำอะไรไม่เคยทำเล่นๆ..
...เพราะการใช้ชีวิตไม่เคยเล่นๆกับใคร..
รู้ว่าต้องทำอะไร.. สิ่งที่ไม่ชอบที่สุดคือ ..
การมาเสียใจกับสิ่งที่ไม่ได้ทำแล้วย้อนกลับไปไม่ได้ 🥰
Don't cry over the past!!!

Real age 4+ .. (อายุจริงเลข 4)
Body age 33 .. (อายุร่างกาย 33 น้อยกว่าเยอะ)
>>> so good!!! 😊 #ดีต่อใจ
มวลกล้ามเนื้อ 37.71 kg. ไขมันหน้าท้อง 6
ไขมันร่างกาย 32% ระดับน้ำ 48.5%
BMI 23 มวลกระดูก 22.4 kg.
>> เป้าหมายของฉัน คือ การมีสุขภาพดี .. 🥰

จาก 85 kg ...เหลือ 59 kg.

#จ้วด .. เด็กอนามัย

Just try to motivate myself and wanna be healthy!