Healthy Detox

4 ผลไม้เหล่านี้ ช่วยลดปัญหาสิวอุดตันได้ดี...ไม่แพ้เคมีล้วนๆ

1. มะนาว หากพูดถึงผลไม้ที่ช่วยเรื่องของสิว สิวอุดตันในอันดับต้นๆ ให้นึกถึงมะนาวไว้ก่อนเลย เพราะคนนิยมนำมารักษาสิว ในน้ำมะนาวมีสาร AHA หรือที่คุ้นหูในชื่อกรดผลไม้นั่นเอง ตัวนี้แหละที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกได้เป็นอย่างดี ด้วยความที่มะนาวเป็นกรดอ่อนๆ คนจึงนิยมนำมาแต้มที่หัวสิวอักเสบ ทำให้สิวยุบ หรือช่วยให้หัวสิวเปิด จากนั้นเราก็จะกำจัดสิวได้ง่ายขึ้น บางคนอาจจะชุบสำลีกับน้ำมะนาวเช็ดหน้า หรือแปะสำลีทิ้งไว้เป็นมาร์กก็ได้ ถ้าจะให้ดีดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นตอนเช้าหลังตื่นนอนก็เป็นการดีท็อกซ์ลำไส้ ชะล้างสิ่งอุดตันได้ดี หน้าใส สุขภาพดีประโยชน์หลายต่อ (ประโยชน์ของมะนาวยังมีอีกเป็นร้อยๆ ข้อแนะนำ สามารถตามไปอ่านในบทความประโยชน์ของมะนาวได้เลยจ้า)

2. มะเขือเทศ หลายๆ คนนิยมนำมาพอกหน้า เพราะรู้มาว่ามะเขือเทศมีสารไลโคปีนที่ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง แต่รู้หรือไม่ว่า มะเขือเทศเป็นผลไม้ลดสิวอุดตัน สิวอักเสบได้ด้วยนะ แถมทำได้ดีด้วย วิธีง่ายๆ ก็แค่นำไปปั้นให้ละเอียดจากนั้นนำมาพอกหน้าไว้สัก 20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น แค่นั้นก็ได้เรื่องแล้ว

3. มะละกอ ในมะละกอมีเอนไซม์ปาเปนและไคโมปาเปน ที่ช่วยรักษาการอักเสบและช่วยสมานแผลเป็นอย่างดี ยิ่งถ้าเป็นเป็นสารสกัดจากเปลือกมะละกอดิบๆ จะช่วยทำให้การสมานแผลดีกว่าทายา Solcoseyl ถึง 1 สัปดาห์ ขนาดแผลรักษาได้นับ แล้วนับประสาอะไรกับสิวที่จะช่วยเนรมิตให้หายวับไมได้ ถ้าใครมีปัญหาเรื่องหลุมสิว แล้วล่ะก็ มะละกอนี่แหละคือคำตอบ เพราะมะละกอจะช่วยทำให้หลุมสิวตื้นขึ้น ใช้ไปนานๆ ได้ผลไม่แพ้เลเซอร์ คอร์สละเป็นหมื่นเลยทีเดียว

วิธีทำง่ายๆ คือ ปั่นมะละกอแล้วพอกหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด คำแนะนำคือ ถึงแม้เปลือกมะละกอดิบจะช่วยสมานแผลได้แต่ห้ามใช้เปลือกมะละกอดิบทาหน้าเด็ดขาดเพราะยางอาจกัดหน้าเอาได้ (ถึงขนาดที่ว่าเคยมีคนใช้ยางมะละกอลบรอยแผลเป็นได้มาแล้ว นับประสาอะไรกับใบหน้าของเราที่จะไม่เยินเพราะถูกยางกัด จริงมั้ย)

4. มังคุด รู้หรือไม่ว่ามังคุดเป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อในเรื่องลดการอักเสบ เครื่องสำอางในปัจจุบันมีมังคุดเป็นส่วนผสมอยู่หลายยี่ห้อ นับตั้งแต่โนเนม จนถึงเคาท์เตอร์แบรนด์ เพราะมังคุดมีสารสกัดที่ช่วยรักษาสิว โดยเฉพาะสิวอุดตัน สิวอักเสบที่ได้ผลดีจนเห็นผล วิธีทำคือ นำเปลือกมังคุด 10 ลูกไปหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปคั้นน้ำอย่างเข้มข้น แล้วนำไปผสมกับดินสอพองให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นใช้แต้มหัวสิวอักเสบได้เลย เชื่อหรือไม่ว่าหัวสิวสามารถยุบได้ภายในคืนเดียว สูตรนี้ขอปักหมุดเป็นสูตรแนะนำ ใครที่ไม่เคยลองต้องจัดด่วน

วันนอนหลับโลก (World Sleep Day) จัดขึ้นทุกวันศุกร์ที่ 2 ในสัปดาห์เต็ม ของเดือนมีนาคม โดย “WASM” หรือ The World Association of Sleep Medicine เริ่มปีแรกตั้งแต่ปี 2008
#วันนอนหลับโลก #คลิปMU

ปรับท่านอนให้เหมาะสม หลับสบาย หายปวด : คลิป MU [by Mahidol] การนอนนับว่าเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็น นอนหงาย นอนคว่ำ นอนตะแคง นอนท่าไหนที่คิดว่าเหมาะกับต....

✨สวัสดี🙏🏻 ❤️วันตรุษจีน❤️

❤️✨Happy Valentine’s Day✨❤️

ดื่มก่อนน้ำค๊าปปป😊 เช้ามาสบายเลยย✨

ทานข้าวกันเถอะ😊
#กินอะไรก็ได้ เพราะเรามี 🌿FibRotic🌿✨

❤️แบ่งปันเพื่อเปลี่ยนแปลง😊

Share to Change แบ่งปันเพื่อเปลี่ยนแปลง (Short film) เราเชื่อว่า "ทุกการให้ สร้างการเปลี่ยนแปลงเสมอ" และ "โลกจะเปลี่ยนแปลง เมื่อเราแบ่งปัน" ไม่อนุญาตให้ แก้ไข ดั...

สำเร็จได้ทุกคน ถ้าไม่ล้มเลิก...

#ดีท๊อกระบบลำเลียงอาหารในร่างกาย ให้การทำงานของลำใส้เป็นปกติตั้งแต่วันนี้!!
#สุดยอดผลงานนวัตกรรมจากการวิจัย🏆

🥃 #วันละ 1 ซอง ก่อนนอนทุกวันเพื่อสุขภาพ.
#รับประทานง่าย #รสชาติอร่อย #พร้อมดูแลสุขภาพคุณ?
🌞
#รับโปรโมชั่นพิเศษ💰 ✅

#ดีท็อกซ์ที่อร่อยที่สุดในโลก
🎀 #สอบถาม/สั่งซื้อ/สมัครตัวแทนจำหน่าย✨
👇🏻คลิกลิ้ง ไลน์ ได้เลยครับ
📲 http: http://line.me/ti/p/~Akkarapon012
📲 http: http://line.me/ti/p/~Akkarapon012
📱 line: Akkarapon012
📞 Tel: 061-2058806 เอฟครับ😄