The Touch Wellness Centers

ตื่นเช้ามาเหยียบพื้นปุ๊ป...ปวดร้าวส้นเท้าปั๊ป🥲 เดินนานก็ปวดจนต้องหยุด นี่คือสัญญาณ “รองช้ำ” ที่ไม่ควรปล่อยไว้
จัดการด้วยโปรแกรม Shockwave Therapy 📌 โปรพิเศษ 1 แถม 1 เพียง 1,500.- 📌 จากปกติครั้งละ 3,900.-
รองช้ำ มักทำให้เจ็บบริเวณส้นหรือใต้ฝ่าเท้า
โดยเฉพาะ ก้าวแรกหลังตื่นนอน
หรือหลังยืนและเดินเป็นเวลานาน
โปรแกรม Shockwave Therapy
✅ รักษาด้วยคลื่นกระแทกสลายปมพังผืด
✅ ลดปวด ลดบวม ลดอักเสบ
✅ กระตุ้นให้ร่างกายเกิดการซ่อมแซมตัวเองใหม่
✅ เร่งกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
📩 เจ็บส้นเท้าซ้ำ ๆ ทักแชทปรึกษาเพิ่มเติมได้เลย
***โปรแกรมและผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับอาการและความเหมาะสมของแต่ละบุคคล
💎 ปวดไม่หายมาหาเราที่ The Touch Wellness 💎

โปรแกรม Shockwave therapy มี 5 สาขาให้เลือกใช้บริการ
📍 สาขา สยามสแควร์ ซอย 2
📍 สาขา เซ็นทรัลปิ่นเกล้า
📍 สาขา เดอะมอลล์ บางกะปิ
📍 สาขา เซ็นทรัลพาร์ค
📍 สาขา เซ็นทรัลอีสต์วิลล์ เลียบด่วน-รามอินทรา (ลาดพร้าว 71)
#ออฟฟิศซินโดรม #สุขภาพดี #รักสุขภาพ
#สลายพังผืด #ปวดเข่า #ออกกำลังกาย #ปวดหลัง
#ปวดส้นเท้า #รองช้ำ

ินิกที่หลิงออมเลือก ินิกที่หลิงออมไว้ใจ

ก้าวแรกตอนเช้า เจ็บจี๊ดที่ส้นเท้ารึเปล่า? 👠 เดินนานยิ่งเจ็บ ระวังสัญญาณ “รองช้ำ” ✅ โปรซื้อ 1 แถม 1 เพียง 1,500.- จากปกติครั้งละ 3,900.- ✅
ลองเช็กอาการเบื้องต้น 👇
✓ เจ็บส้นเท้าชัดตอนก้าวแรกหลังตื่นนอน
✓ เจ็บบริเวณส้นหรือใต้ฝ่าเท้า
✓ ยืนหรือเดินนานแล้วอาการชัดขึ้น
โปรแกรม Shockwave Therapy
✅ รักษาด้วยคลื่นกระแทกสลายปมพังผืด
✅ ลดปวด ลดบวม ลดอักเสบ
✅ กระตุ้นให้ร่างกายเกิดการซ่อมแซมตัวเองใหม่
✅ เร่งกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
⚡ เจ็บซ้ำ ๆ ไม่ต้องทน
📌 โปรพิเศษ 1 แถม 1 เพียง 1,500.- 📌
จากปกติครั้งละ 3,900.-
หากปวดซ้ำจนเริ่มรบกวนการเดิน
ควรประเมินหาสาเหตุและเลือกวิธีดูแลให้เหมาะกับอาการ
📩 ทักแชทปรึกษาเพิ่มเติมกับ The Touch Wellness Centers
**ผลลัพธ์และแนวทางการดูแลขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละบุคคล
โปรแกรม Shockwave therapy มี 5 สาขาให้เลือกใช้บริการ
📍 สาขา สยามสแควร์ ซอย 2
📍 สาขา เซ็นทรัลปิ่นเกล้า
📍 สาขา เดอะมอลล์ บางกะปิ
📍 สาขา เซ็นทรัลพาร์ค
📍 สาขา เซ็นทรัลอีสต์วิลล์ เลียบด่วน-รามอินทรา (ลาดพร้าว 71)
#ออฟฟิศซินโดรม #สุขภาพดี #รักสุขภาพ
#สลายพังผืด #ปวดเข่า #ออกกำลังกาย #ปวดหลัง
#ปวดส้นเท้า #รองช้ำ

ินิกที่หลิงออมเลือก ินิกที่หลิงออมไว้ใจ

ปวดเสียวในเข่าทุกครั้งที่ขยับ เสี่ยง 'เข่าเสื่อม' 😱 รู้หรือไม่? ข้อเข่าเสื่อมมีลายระดับ ยิ่งรู้เร็ว ยิ่งวางแผนดูแลได้เร็ว 📌 ปรึกษานักกายภาพบำบัดฟรี ทักแชท 📌
ลองเช็กอาการเบื้องต้น แล้วดูว่าตอนนี้
“เข่า” กำลังส่งสัญญาณอะไรอยู่
🟢 ระยะที่ 1 | ระยะเริ่มต้น
เริ่มปวดเล็กน้อยหลังใช้งาน เช่น เดินหรือยืนนาน
พักแล้วอาการมักดีขึ้น และยังใช้ชีวิตได้ตามปกติ
🟡 ระยะที่ 2 | ระยะปานกลาง
อาการปวดเริ่มชัดขึ้นเมื่อใช้งานนาน
ขึ้น-ลงบันไดเริ่มลำบาก และอาจรู้สึกข้อฝืดหลังอยู่นิ่งนาน
🟠 ระยะที่ 3 | ระยะรุนแรง
ปวดบ่อยขึ้น เคลื่อนไหวไม่คล่องเหมือนเดิม
เริ่มส่งผลต่อการเดินและกิจวัตรประจำวัน
🔴 ระยะที่ 4 | ระยะรุนแรงมาก
อาการปวดมากขึ้น การเคลื่อนไหวข้อจำกัด
บางรายอาจพบข้อเข่าผิดรูปและส่งผลต่อการใช้ชีวิตอย่างชัดเจน
⚠️ อย่ารอให้จาก “ยังไหว”
กลายเป็น “ใช้ชีวิตลำบาก”
หากเริ่มมีอาการปวดเข่า ข้อฝืด หรือเคลื่อนไหว
ไม่เหมือนเดิม ควรประเมินหาสาเหตุ
และวางแผนดูแลให้เหมาะกับอาการ

🚩 ไม่แน่ใจว่าเข่าอยู่ระดับไหน?
ปรึกษาเบื้องต้นฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
📩 ทักแชทเพื่อนัดประเมินอาการกับ
The Touch Wellness Centers
**อาการเพียงอย่างเดียวไม่สามารถใช้ระบุ
ระยะข้อเข่าเสื่อมได้ การประเมินระยะควร
พิจารณาร่วมกับการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญ
และการตรวจที่เหมาะสม
ปวดไม่หายมาหาเราที่ The Touch Wellness 💎
#ออฟฟิศซินโดรม #สุขภาพดี #รักสุขภาพ
#ข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า #ออกกำลังกาย #ปวดหลัง
#เข่าเสื่อม #เอ็นอักเสบ

ินิกที่หลิงออมเลือก ินิกที่หลิงออมไว้ใจ

HYROX จบไปแล้ว 🏁 แต่ร่างกายยังปวดไม่จบ! ปวด ตึง เจ็บหลังแข่ง อย่าเพิ่งคิดว่า “เดี๋ยวก็หาย” 🏃‍♂️ เจ็บแบบนี้แค่เมื่อยหรืออักเสบ? ปวดกล้ามเนื้อหลังแข่งต้องอ่านโพสนี้ 📌
เพราะอาการหลังออกกำลังกายหนัก
อาจเป็นได้ทั้งความล้าของกล้ามเนื้อ
หรือสัญญาณของการบาดเจ็บ
ไม่แน่ใจว่าแค่ “ล้า” หรือ “เจ็บ”
ปรึกษานักกายภาพฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
HYROX ใช้ร่างกายหนักทั้งวิ่ง ดัน ดึง
แบก และเคลื่อนไหวซ้ำ ๆหลังแข่งจึงมีอาการ
ปวดเมื่อยได้ แต่ถ้าอาการเริ่มไม่เหมือนการล้าทั่วไป
🟢 เมื่อยกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย (DOMS)
• ปวดเมื่อยหรือตึงบริเวณกล้ามเนื้อที่ใช้งาน
• มักเริ่มรู้สึกหลังออกกำลังกายไปแล้วหลายชั่วโมง
• ขยับแล้วตึง แต่ยังพอทำกิจวัตรได้
• โดยทั่วไปอาการจะค่อย ๆ ดีขึ้นเมื่อร่างกายฟื้นตัว
🔴 อาการที่ควรระวังการบาดเจ็บ/อักเสบ
• เจ็บเฉพาะจุดชัดเจน
• บวม ร้อน หรือกดแล้วเจ็บ
• ลงน้ำหนักหรือขยับแล้วเจ็บมากขึ้น
• ปวดจนกระทบการเดินหรือชีวิตประจำวัน
ถ้ามีอาการเหล่านี้ อย่าเพิ่งฝืนกลับไปซ้อมหนัก
ให้นักกายภาพช่วยประเมิน เพื่อวางแผน
Recovery ให้เหมาะกับอาการและพร้อม
กลับไปออกกำลังกายอย่างเหมาะสม 💪
🚩 ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย
💎 ปวดไม่หายมาหาเราที่ The Touch Wellness 💎
#ออฟฟิศซินโดรม #สุขภาพดี #รักสุขภาพ
#ปวดเข่า #ออกกำลังกาย #ปวดหลัง
#ปวดหลังออกกำลังกาย
#เอ็นอักเสบ

ินิกที่หลิงออมเลือก ินิกที่หลิงออมไว้ใจ

🏁 HYROX จบแล้ว ถึงเวลาพาร่างกายเข้าโหมด Recovery! ปวด ตึง เจ็บหลังออกกำลังกายหนัก อย่าฝืนกลับไปซ้อมทั้งที่ร่างกายยังไม่พร้อม 😱 📌 Recovery Combo ซื้อ 2 แถม 2 เพียง 3,000.- 📌
ปวด ตึง เจ็บหลังออกกำลังกายหนัก
อย่าฝืนกลับไปซ้อมทั้งที่ร่างกายยังไม่พร้อม 💪
ฟื้นฟูด้วยโปรแกรมกายภาพบำบัด
PMS Laser Therapy 💙 Ultrasound Sonic Massage
ฟื้นฟูจัดเต็ม ก่อนกลับไปลุยสนามต่อ!
HYROX ใช้ทั้งการวิ่ง ดัน ดึง แบก
และการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ต่อเนื่อง
หลังจบการแข่งขัน ร่างกายจึงต้องการ Recovery
ที่เหมาะกับอาการ ไม่แพ้ตอนเตรียมตัวก่อนแข่ง
ถ้าตอนนี้ยังมีอาการ
🔸 ปวดหรือตึงกล้ามเนื้อ
🔸 เจ็บไหล่ หลัง เข่า หรือขา
🔸 ขยับแล้วรู้สึกไม่คล่องเหมือนเดิม
🔸 ยังไม่มั่นใจว่าจะกลับไปซ้อมได้หรือยัง
จัดเต็มด้วย Recovery Combo 2 โปรแกรม
📌 โปรแกรม PMS Laser Therapy
ใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าร่วมกับเลเซอร์ลดปวด
ลดการอักเสบ ฟื้นฟูลึกถึงเส้นประสาท
📌 โปรแกรม Ultrasound Sonic Massage
ใช้คลื่นเสียงความถี่สูงทางกายภาพบำบัด
ลดปวด ลดอักเสบ ฟื้นฟูถึงกล้ามเนื้อชั้นลึก
🎯 โปรคนปวด ซื้อ 2 แถม 2 เพียง 3,000.-
จากปกติ 15,600.-
เพราะเป้าหมายไม่ใช่แค่ “หายเหนื่อยจากสนาม”
แต่คือการดูแลร่างกายให้พร้อม
ก่อนกลับไปออกกำลังกายอีกครั้ง
📩 ทักแชทสอบถามรายละเอียดและนัดประเมินอาการ
🚩 ปรึกษานักกายภาพฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
💎 ปวดไม่หายมาหาเราที่ The Touch Wellness 💎
#ออฟฟิศซินโดรม #สุขภาพดี #รักสุขภาพ
#ปวดเข่า #ออกกำลังกาย #ปวดหลัง
#ปวดหลังออกกำลังกาย
#เอ็นอักเสบ

ินิกที่หลิงออมเลือก ินิกที่หลิงออมไว้ใจ

เข่าพัง ดังกร๊อบแกร๊บ ฟื้นฟูเข่าก่อนต้องผ่า 😱 ด้วยโปรแกรม Ultrasound Sonic Massage 📌 จัดโปรเอาใจปวดเข่า ซื้อ 1 แถม 1 เพียง 1,500.- จากปกติครั้งละ 3,900.-
เดินขึ้นลงบันไดก็เจ็บ ลุกจากเก้าอี้ก็เสียวเข่า
ยิ่งใช้งานทุกวัน อาการปวดก็ยิ่งรบกวนการใช้ชีวิต 😣
โปรแกรม Ultrasound Sonic Massage ✨
ใช้คลื่นเสียงความถี่สูงทางกายภาพบำบัด
ลดปวด ลดอักเสบ ฟื้นฟูถึงกล้ามเนื้อชั้นลึก
เหมาะกับคนที่มีอาการ
✅ ปวดตึงเข่าเวลาเดิน ลุก-นั่ง
✅ เข่ามีเสียงเวลาขยับ
✅ เดินลำบาก เคลื่อนไหวแล้วรู้สึกติดขัด
✅ อาการปวดเริ่มรบกวนชีวิตประจำวัน
🔥 พิเศษ 1 แถม 1 เพียง 1,500.-
จากปกติ 3,900.-
📩 ทักแชทสอบถามเพิ่มเติม
พร้อมประเมินอาการเบื้องต้นโดยทีมงาน

โปรแกรมขึ้นอยู่กับการประเมินและความเหมาะสมของแต่ละบุคคล ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล
💎 ปวดไม่หายมาหาเราที่ The Touch Wellness 💎
#ออฟฟิศซินโดรม #สุขภาพดี #รักสุขภาพ
#วิ่งแล้วปวดเข่า #ปวดเข่า #ออกกำลังกาย #ปวดหลัง
#เข่าเสื่อม #เอ็นอักเสบ

ินิกที่หลิงออมเลือก ินิกที่หลิงออมไว้ใจ

💙 Mother’s Month Special กายภาพบำบัด 1 แถม 1 เพียง 1,500.- จากปกติ 3,900.- วันแม่มีวันเดียว แต่ร่างกายแม่ใช้งานทุกวัน ชวนแม่มาดูแลอาการปวด ตึง ล้า จัดโปรตลอดเดือนสิงหาคมนี้ 🎁
พาท่านมาเช็กและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
ปลดล็อกอาการปวดเรื้อรังรบกวนใจ
ให้คุณแม่กลับมาสดใส ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขในทุกวัน 🥰
🩵 สิทธิพิเศษ เฉพาะเดือนนี้ ซื้อ 1 แถม 1 🩵
สำหรับโปรแกรมกายภาพบำบัดลดปวดเรื้อรัง
📌 จัดโปรวันแม่ เพียง 1,500.- จากปกติ 6,000.-
✅ โปรแกรม PMS laser therapy
ลดปวดร้าวชา ฟื้นฟูลึกถึงเส้นประสาท
✅ โปรแกรม Ultrasound sonic massage
ลดปวด ลดอักเสบ ฟื้นฟูถึงกล้ามเนื้อชั้นลึก
✅ โปรแกรม Shockwave therapy
เคลียร์ปมพังผืด สลายหินปูนสะสม
📅 : ระยะเวลาโปรโมชั่น: 1 - 31 สิงหาคม 2569
สงวนสิทธิ์ 1 ท่าน / 1 สิทธิ์
**สามารถสิทธิ์ร่วมกัน ใช้คู่คุณแม่คุณลูกได้
(สิทธิพิเศษไม่สามารถแลกเปลี่ยนเป็นเงินสดได้)
The Touch wellness มี 9 สาขาให้เลือกใช้บริการ
💎 สาขา สยามสแควร์ ซอย 2
💎 สาขา เซ็นทรัลปิ่นเกล้า
💎 สาขา เซ็นทรัลพาร์ค
💎 สาขา เดอะมอลล์บางกะปิ
💎 สาขา ฟิวเจอร์พาร์ครังสิต
💎 สาขา เซ็นทรัลเวสต์เกต
💎 สาขา เซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ
💎 สาขา เดอะมอลล์งามวงศ์วาน
💎 สาขา เซ็นทรัลอีสต์วิลล์ เลียบด่วน-รามอินทรา (ลาดพร้าว 71)

#รักแม่ #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่
#วันแม่
#สุขภาพดี #รักสุขภาพ #อัลตร้าซาวด์
#โปรวันแม่

เพราะของขวัญที่ดีที่สุดคือการเห็นท่านไม่ปวด! 👩‍🦳 🫂 มอบโปรแกรมฟื้นฟูกายภาพบำบัดลดปวด 📌📌 ซื้อ 1 แถม 1 📌📌 เพียง 1,500.- ให้คุณแม่ตลอดเดือนสิงหาคมนี้ที่ The Touch Wellness centers 🩵
พาท่านมาเช็กและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
ปลดล็อกอาการปวดเรื้อรังรบกวนใจ
ให้คุณแม่กลับมาสดใส ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขในทุกวัน 🥰
🩵 สิทธิพิเศษ เฉพาะเดือนนี้ ซื้อ 1 แถม 1 🩵
สำหรับโปรแกรมกายภาพบำบัดลดปวดเรื้อรัง
📌 จัดโปรวันแม่ เพียง 1,500.- จากปกติ 6,000.-
✅ โปรแกรม PMS laser therapy
ลดปวดร้าวชา ฟื้นฟูลึกถึงเส้นประสาท
✅ โปรแกรม Ultrasound sonic massage
ลดปวด ลดอักเสบ ฟื้นฟูถึงกล้ามเนื้อชั้นลึก
✅ โปรแกรม Shockwave therapy
เคลียร์ปมพังผืด สลายหินปูนสะสม
📅 : ระยะเวลาโปรโมชั่น: 1 - 31 สิงหาคม 2569
สงวนสิทธิ์ 1 ท่าน / 1 สิทธิ์
**สามารถสิทธิ์ร่วมกัน ใช้คู่คุณแม่คุณลูกได้
(สิทธิพิเศษไม่สามารถแลกเปลี่ยนเป็นเงินสดได้)
The Touch wellness มี 9 สาขาให้เลือกใช้บริการ
💎 สาขา สยามสแควร์ ซอย 2
💎 สาขา เซ็นทรัลปิ่นเกล้า
💎 สาขา เซ็นทรัลพาร์ค
💎 สาขา เดอะมอลล์บางกะปิ
💎 สาขา ฟิวเจอร์พาร์ครังสิต
💎 สาขา เซ็นทรัลเวสต์เกต
💎 สาขา เซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ
💎 สาขา เดอะมอลล์งามวงศ์วาน
💎 สาขา เซ็นทรัลอีสต์วิลล์ เลียบด่วน-รามอินทรา (ลาดพร้าว 71)

#รักแม่ #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่
#วันแม่
#สุขภาพดี #รักสุขภาพ #อัลตร้าซาวด์
#โปรวันแม่