V_provide
🥗คอร์สอาหารเพื่อสุขภาพ
📈คำนวนแคลอรี่ส่วนบุคคล
👩🏻🍳โดยเชฟ Le cordon bleu
📲Line: @v_provide
06/04/2026
ตัวช่วยลดตัวบวม หุ่นเฟิร์ม ล้างไขมันไม่ดี⁉️
🌰Almond🌰 อัลมอนด์ ถั่วมหัศจรรย์ เพียงกินวันละ 1 กำมือ‼️ช่วยลดตัวบวมได้ เนื่องจากมีโพแทสเซียมและแมกนีเซียม แถมอุดมด้วยไขมันดี แหล่งโปรตีนชั้นยอด แนะนำทานแบบธรรมชาติ ไม่ปรุงแต่งนะคะ😋👍🏻
🌰🥛Almond milk 1 ขวด 500 ml แต่แคลอรี่เพียง 70 แคลอรี่เท่านั้น‼️
❌ไม่เติมน้ำตาล/สี/กลิ่น/สารกันเสีย
✅ใช้อิทผาลัมให้ความหวาน
✅คัดอัลมอนด์งอกเต็มเมล็ดเกรดพรีเมียมจาก USA
✅สำหรับคนแพ้นมวัว หรือ คนไม่ทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์
✅แคลอรี่ต่ำช่วยลดน้ำหนัก
✅ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น
✅วิตามินอีที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
✅ช่วยลดคอเลสเตอรอล
✅เสริมระบบการเผาผลาญ
✅ช่วยในการชะลอวัย ลดริ้วรอย
✅บำรุงระบบประสาท ป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์
Almond milk มี 4 รสชาติให้เลือก..
🌰Original
- หอมหวานแบบไม่มีน้ำตาล เข้มข้นไม่มีน้ำตาล 🍂Thai tea
- หอมฟุ้งด้วยชาไทยอย่างดี หวานน้อย ดื่มง่าย 🌱Green tea
- ชาเขียวญี่ปุ่นเกรดพรีเมียม หอม นุ่มละมุนลิ้น ไม่ขม
🍫Coco
- โกโก้แท้เกรดดีที่สุด เข้มข้น กลมกล่อม หวานกำลังดี
•Fresh •Food •Good •Quality
🙏🏻❤️IG อันเก่า 25k โดนแฮก ฝากติดตามอันใหม่ด้วยนะคะ
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)
#นมอัลมอนด์ #อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก
02/04/2026
🍝ทานเส้นยังไงไม่อ้วน แถมอิ่มอยู่ท้อง⁉️
เส้นพาสต้าทั่วไป มีทั้งแป้ง‼️ไข่‼️น้ำมัน‼️ แถมนำมาปรุงรสแล้วจานนึงแคลอรี่สูงถึง 700-800 แคลอรี่‼️
✅ทานร้านเลือกใช้เส้นบุกพาสต้า ที่ทำจากหัวบุกแท้ 100%
✅แคลอรี่ต่อจานเพียง 30-50 แคลอรี่เท่านั้น‼️
❌ไม่ผสมแป้ง ❌ไข่ ❌น้ำมัน ❌สารใดๆ
แถมอิ่ม อยู่ท้องนานเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักค่ะ😋🍝
วันนี้เรานำเส้นบุกสปาเก็ตตี้ มาทำในเมนู🍝🐔 เส้นบุกสปาเก็ตตี้ไข่ข้นผงกะหรี่ 🐔🍝สปาเก็ตตี้เส้นบุกแคลอรี่ต่ำ แถมยังอิ่มอยู่ท้องนาน ราดด้วยไข่ข้นผงกะหรี่ อุดมไปด้วยโปรตีนที่จำเป็นต่อกล้ามเนื้อ ช่วยเสริมสร้างระบบเผาพลาญ ให้อิ่มอยู่ท้องนาน เพิ่มคุณประโยชน์ด้วยมิกซ์สลัดผักหลากสีหลากคุณประโยชน์ค่ะ🍝🍝🍝🍝
คอร์สมีให้เลื อกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗
🛵 ลูกค้า กทม. และ ปริมณฑล มี messenger ส่งอาหารวันต่อวัน
🚚 ลูกค้า ตจว. มีส่งแบบรถควบคุมอุณหภูมิ ทั้วประเทศ ถึงหน้าบ้าน
•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)
#ลดน้ำหนัก #อาหารลดความอ้วน #อาหารคลีน #เมนูคลีน
01/04/2026
เบื่อทอดมันแบบเดิมๆ น้ำมันเยิ้มๆ เครื่องแกงโซเดี่ยมสูงๆ แล้วหรือไม่คะ⁉️
วันนี้เรามีทอดมันรูปแบบใหม่ กับ 🐔ข้าวคีนัวและทอดมันไก่พันถั่วฝักยาว🐔 ที่ใช้เนื้ออกไก่ไร้มัน อุดมไปด้วยโปรตีน เป็นแหล่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีมีประสิทธิภาพ💪🏻🌟 นำมาใส่พริกแกงโซเดียมต่ำและสมุนไพรหอมๆ♨️ ปั้นก้อนเสียบด้วยถั่วฝักยาว ใช้การอบแทนการทอด‼️ หมดห่วงเรื่องน้ำมันไปได้เลยค่ะ เสริฟพร้อมข้าวไรซ์เบอรี่ผสมคีนัวที่มีไฟเบอร์ วิตามินสูง และเครื่องเคียงอาจาดไร้น้ำตาล มื้อนี้ได้โปรตีนจากอกไก่ แถมแคลอรี่ต่ำอีกด้วยค่ะ😋😋😋😋
คอร์สมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗
🛵 ลูกค้า กทม. และ ปริมณฑล มี messenger ส่งอาหารวันต่อวัน
🚚 ลูกค้า ตจว. มีส่งแบบรถควบคุมอุณหภูมิ ทั้วประเทศ ถึงหน้าบ้าน
•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)
#ลดน้ำหนัก #อาหารลดความอ้วน #อาหารคลีน #เมนูคลีน
30/03/2026
ตัวช่วยชะลอวัย ผิวขาวใส หน้าเด็ก แถมช่วยลดน้ำหนัก😍✨
🫐 Blueberry🫐 หรือ บลูเบอรี่ ผลไม้จิ๋วที่ให้วิตามินสูง แต่แคลอรี่ต่ำ 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 49 แคลอรี่❗️ทั้งยังมีคุณประโยชน์มากมาย…💖
✅มีเส้นใยอาหารสูง ทำให้รู้สึกอิ่มเร็วและอิ่มนาน
✅มีสารเพคตินที่ช่วยในการลดระดับของคอเลสเตอรอล
✅ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
✅มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย
เราทำในเมนูของว่างในคอร์ส 💜Blue berry cheese pie🥧🫐 ที่ตัวฐานเป็นอัลอมอดน์เต็มเมล็ด🌰 นำมาบดผสมเนยมะกอก ❌ไม่มีไขมันทรานส์ พร้อมชีสเค้กไขมันต่ำ ผสมเกลือหิมลายันต์ และแยมบลูเบอรี่ที่ทางร้านทำเอง ใช้ผลไม้สดแท้ 100% ❌ไม่มีน้ำตาลทราย ✅มีวิตามินสูง ✅ช่วยให้อิ่มอยู่ท้องนาน และกระตุ้นระบบขับถ่าย ❌ไม่แต่งสี ❌ไม่เติมกลิ่น ❌ไม่ใส่วัตถุกันเสีย แช่เย็นๆทาน อิ่ม อร่อย สุขภาพดี แคลอรี่ต่ำค่ะ 💖💖💖
คอร์สมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗
🛵 ลูกค้า กทม. และ ปริมณฑล มี messenger ส่งอาหารวันต่อวัน
🚚 ลูกค้า ตจว. มีส่งแบบรถควบคุมอุณหภูมิ ทั้วประเทศ ถึงหน้าบ้าน
•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)
#ลดน้ำหนัก #ขนมคลีน #อาหารคลีน #เมนูคลีน
25/03/2026
ขอบคุณคุณก้อย ที่ไว้วางใจให้ทางร้านดูแลสุขภาพและโภชนานะคะ☺️🙏🏻💕
ดูแลรูปร่าง สุขภาพเริ่มต้นจากการทาน 🍱🥗🍲
ลดน้ำหนัก สัดส่วนกระชับ เห็นความเปลี่ยนแปลงตั้งแต่สัปดาห์แรก…
น้ำหนักลดงไขมันลด ภายใน 5 วันแรก❗️
อิ่มครบ จบในวัน ทั้งอาหารหลักและของว่าง😍🍱🥗🧁🍓🍫
👉🏻 แนะนำปริมาณอาหารที่เหมาะสมตามรายบุคคล
👉🏻 ผู้ที่ต้องการคุมน้ำตาล คอเรสเตอรอล ไขมัน
👉🏻 อิ่มครบ จบภายในวัน ทั้งอาหารหลักและของว่าง
👉🏻 ส่งอาหารวันต่อวัน ทุกเช้า ไม่มีทำค้างไว้
👉🏻 วัตถุดิบสดใหม่ จากแหล่งมาตราฐาน
👉🏻 เปลี่ยนเมนูทุกสัปดาห์ มากกว่า 300 เมนู
คอร์สมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗
🛵 ลูกค้า กทม. และ ปริมณฑล มี messenger ส่งอาหารวันต่อวัน
🚚 ลูกค้า ตจว. มีส่งแบบรถควบคุมอุณหภูมิ ทั้วประเทศ ถึงหน้าบ้าน
•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)
#ลดน้ำหนัก #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ก้อยอรัชพร
18/03/2026
Detox program หรือ Juice fasting 🍉🍍🥒🍏🍋
ปรับสมดุลลำไส้ ด้วยน้ำผักและผลไม้สกัดเย็น(cold pressed juice) 🍹✨
การสกัดเย็น คือ การบิดคั้นน้ำโดย❌ไม่ผ่านความร้อน น้ำที่ได้จะยังคงสด ได้วิตามินและสารอาหารครบ💯
มีด้วยกันให้เลือกถึง 8 รสชาติ ที่ทดลองกับผู้ที่ไม่ชอบทานผักและผลไม้ รับรองว่าดื่มง่าย ไม่เหม็นเขียว อิ่ม อยู่ท้อง😌👍🏻
✅ช่วยปรับระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น ส่งผลให้ผิวพรรณสดใส
✅พร้อมเสริมภูมิต้านทานให้ไม่แพ้ง่าย
✅ทำจากผักและผลไม้ปลอดยาฆ่าแมลง 100%
✅วิตามินสูง ช่วยให้ผิวใส เปล่งปลั่ง
✅ทำตามออเดอร์วันต่อวันและทำก่อนส่งเท่านั้น
Detox program มีทั้งหมด 3 โปรแกรมให้เลือก
🍏อาหาร 1 มื้อ + น้ำสกัดเย็น 4 ขวด ต่อวัน
🍍อาหาร 2 มื้อ + น้ำสกัดเย็น 2 ขวด ต่อวัน
🍉น้ำสกัดเย็น 6 ขวด ต่อวัน
*** สามารถซื้อแยกขวดได้โดยไม่ต้องเข้าโปรแกรม
สอบถามเพิ่มเติมได้เลยนะคะ❤️❤️
•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคลและมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)
#น้ำผักผลไม้ #น้ำผลไม้
17/03/2026
ปัญหาที่ใครหลายๆคนต้องเจอทุกมื้อ กับการคิดว่า มื้อนี้ทานอะไร⁉️ และก็จบที่ผัดกระเพรา❗️ทำให้เบื่ออาหาร แต่รู้หรือไม่ว่าใบกระเพราคือยารักษาโรคชั้นดี‼️
✅ช่วยขับไขมัน ลดคอเลสเตอรอส
✅ลดน้ำตาลในเลือด
✅ช่วยทั้งขับลม
✅ป้องกันหวัด
✅ลดระดับไขมันในเลือด
เราจึงเปลี่ยนเมนูเดิมๆ ให้ไม่เหมือนเดิม ด้วย
💚เมี่ยงกระเพรา💚ที่ใช้แผ่นแป้งญวนทำจากไรซ์เบอรี่🌾 นำมาห่อด้วยเครื่องกระเพราอกไก่ไร้มัน แต่เนื้อนุ่มสูตรพิเศษ 🐔 ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงโซเดี่ยมต่ำ ทานพร้อมสลัดผักหลากสี🥗 เปลี่ยนเมนูเดิมๆให้ไม่เหมือนเดิม และที่สำคัญแคลอรี่น้อยกว่าเดิมหลายเท่าเลยค่ะ😋😋😋😋
คอร์สมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗
🛵 ลูกค้า กทม. และ ปริมณฑล มี messenger ส่งอาหารวันต่อวัน
🚚 ลูกค้า ตจว. มีส่งแบบรถควบคุมอุณหภูมิ ทั้วประเทศ ถึงหน้าบ้าน
•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)
#ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ขนมคลีน #เมนูคลีน
16/03/2026
🥬ร้าน เราเลือกใช้ผักสลัดที่ปลูกจากฟาร์มที่ได้มาตราฐานผ่านการรับรอง
❌ไม่ใช้สารเคมีช่วยเร่งการเติบโต
❌ไม่มียาฆ่าแมลง
✅ปลอดภัยไร้สารตกค้าง 100%
✅ดีต่อสุขภาพ ถูกสุขอนามัย
✅สด กรอบ หวาน อร่อย
มีไฟเบอร์ช่วยเรื่องการขับถ่ายอีกด้วยค่ะ🥬
คอร์สมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗
🛵 ลูกค้า กทม. และ ปริมณฑล มี messenger ส่งอาหารวันต่อวัน
🚚 ลูกค้า ตจว. มีส่งแบบรถควบคุมอุณหภูมิ ทั้วประเทศ ถึงหน้าบ้าน
•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)
#ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #เมนูคลีน
13/03/2026
🍌กล้วยหอม🍌สุดยอดผลไม้ให้พลังงาน แถมช่วยลดน้ำหนักได้‼️
🍌กล้วยหอม 1 ลูก(กลาง) ให้พลังงานประมาณ 132 แคลอรี่ และน้ำตาลอยู่ 3 ชนิด คือ น้ำตาลซูโครส ฟรักโตส และกลูโคส ซึ่งน้ำตาลเหล่านี้จากกล้วยหอมเป็นสารอาหารที่ร่างกายพร้อมนำไปใช้เป็นพลังงานได้ทันที ✨
✅มีวิตามินบี 1 และบี 2 ซึ่งจะคอยกระตุ้นการเผาผลาญน้ำตาลและไขมัน
✅มีกรดอะมิโนประเภททริปโตเฟน ช่วยคลายเครียด
✅อุดมไปด้วยกรดอะมิโนและทริปโตเฟนทำให้นอนหลับง่ายขึ้น
✅ลดอาการปวดหัว ปวดท้องของในช่วงก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน
✅มีไฟเบอร์สูงช่วยเรื่องกระตุ้นระบบขับถ่ายได้ดี..
วันนี้เรานำกล้วยหอมมาทำเป็นของว่างในเมนู🍫🍌Oat banana almond cake🍌🍫 ที่ใช้แผ่นข้าวโอ๊ตบดละเอียดแทนแป้งสาลี พร้อมธัญพืชหลากชนิด🌾 ผสมไข่ไก่ออแกนิกสดๆ🥚 และกล้วยหอมเนื้อทอง พร้อมด้วยชิ้นเนื้อกล้วยชิ้นโต🍌 และดาร์กชอคโกแล็ตชิพ🍫 ถั่วอัลมอนด์สไลด์🌰
❌น้ำตาล
❌นม
❌เนย
❌แต่งสี
❌แต่งกลิ่น
❌วัตถุกันเสีย
💛ใครอยากทานมาลงคอร์สกับเรานะคะ ไม่อดก็หุ่นดี สุขภาพดี ระบบขับถ่ายดีด้วยนะคะ💛
คอร์สมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗
🛵 ลูกค้า กทม. และ ปริมณฑล มี messenger ส่งอาหารวันต่อวัน
🚚 ลูกค้า ตจว. มีส่งแบบรถควบคุมอุณหภูมิ ทั้วประเทศ ถึงหน้าบ้าน
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)
#ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ขนมคลีน #เค้กกล้วยหอม
09/03/2026
โปรตีนหัวใจหลัก ช่วยลดน้ำหนัก เร่งการเผาพลาญ อิ่มอยู่ท้องนาน ไม่ทานจุกจิกระหว่างวัน❗️
👉🏻 เพราะโปรตีนจะเข้าไปกระตุ้นฮอร์โมนเลปติน ที่ช่วยในการเผาผลาญพลังงาน ยิ่งมวลกล้ามเนื้อมีมากขึ้น การเผาผลาญแคลอรี่ก็ยิ่งสูงขึ้นตาม
🐟Salmon หรือ ปลาแซลมอน🐟 แหล่งโปรตีนชั้นยอด ปลาแซลมอน(100กรัม) ให้พลังงาน 280 แคลอรี่ โปรตีน 36 กรัม ไขมัน 15 กรัม💪🏻
✅มีไขมันชนิดที่ดีต่อร่างกาย
✅มีโอเมก้า3 และวิตามินต่างๆ
✅สารต้านอนุมูลอิสระ
✅ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ
✅รักษาโรคลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลเรื้อรัง
วันนี้เรามาในเมนู… 🍙🐟โอนิกิริแซนมอนเทอริยากิ🐟🍙
ที่ใช้🌾ข้าวไรซ์เบอรี่ อุดมไปด้วยไฟเบอร์ นำปรุงรสสไตล์ญี่ปุ่น สอดไส้ด้วย🐟เนื้อปลาแซลมอน คลุกซอสเทอริยากิ พร้อมด้วยไข่กุ้งเพิ่มความกรุบ ห่อด้วย🍙สาหร่าย และ🍳ไข่หวานผสมผักหลากสี🥗 มื้อนี้อิ่มอยู่ท้อง โปรตีนแน่นๆ ไฟเบอร์เต็มๆ อร่อยคุมแคลค่ะ😊💪🏻🌟
คอร์สมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗
🛵 ลูกค้า กทม. และ ปริมณฑล มี messenger ส่งอาหารวันต่อวัน
🚚 ลูกค้า ตจว. มีส่งแบบรถควบคุมอุณหภูมิ ทั้วประเทศ ถึงหน้าบ้าน
•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)
#ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ขนมคลีน #เมนูคลีน
07/03/2026
ขอบคุณคุณก้อย ที่ไว้วางใจให้ทางร้านดูแลสุขภาพและโภชนานะคะ☺️🙏🏻💕
🥗🍱🍲ลดน้ำหนักแบบไม่โยโย่ เห็นผลลัพธ์จนคนทัก สารอาหารครบ ระบบขับถ่ายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ผิวพรรณสดใสอย่างเห็ดได้ชัด🌟
🍲🍝Diet program🍜🍛
โปรแกรมลดน้ำหนักด้วยอาหารสุขภาพ มีทั้งแบบ 2 มื้อ และ 3 มื้อ + ของว่าง
📈อิ่มอยู่ท้อง ไม่โหย สารอาหารครบ ด้วยเมนูแคลอรี่ที่เหมาะสม
👩🏻🍳เชฟจาก Le cordon bleu เมนูหลากหลาย พกไปทานง่าย สะดวกสบาย
💪🏻ลดไขมัน เพิ่มโปรตีน สร้างกล้ามเนื้อ สัดส่วนกระชับ
💁🏻♀️แจ้งว่าแพ้หรือไม่ทานอะไรได้ตามความเหมาะสมของแต่ละบุคคล
🛵ทำอาหารวันต่อวัน จัดส่งทุกเช้า สด ใหม่ เหมือนพึ่งออกจากเตา
คอร์สมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗
🛵 ลูกค้า กทม. และ ปริมณฑล มี messenger ส่งอาหารวันต่อวัน
🚚 ลูกค้า ตจว. มีส่งแบบรถควบคุมอุณหภูมิ ทั้วประเทศ ถึงหน้าบ้าน
•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)
#ลดน้ำหนัก #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ก้อยอรัชพร
04/03/2026
กินอาหารที่ดี มีชัยไปกว่าครึ่ง อาหารสุขภาพไม่จำเป็นต้องจืด… เบื่อข้าวผัดอเมริกันแบบเดิมๆกันมั๊ยคะ⁉️
เข้าคอร์สอาหารเพื่อสุขภาพกับเรา คุณจะลืมรูปแบบอาหารคลีนเดิมๆไปได้เลย‼️ เพราะทางร้านได้เปลี่ยนอาหารมาในรูปแบบใหม่ หลากหลายมากขึ้น ทำให้สนุกกับการทาน ไม่เบื่ออาหาร แถมอิ่มอร่อย สุขภาพดี ไขมันลดลงอีกด้วยค่ะ‼️
วันนี้มาในเมนู🐔ซูชิข้าวผัดอเมริกัน🐔ที่ใช้อกไก่นุ่ม ไร้มัน เนื้อไม่สาก แภมยังอุดมไปด้วยโปรตีนแบบเต็มๆ💪🏻💥
เนื้ออกไก่ของทางร้านจะทำให้ทานง่าย ใช้กรรมวิธีทำให้เนื้ออกไก่สุกแบบพิเศษ เนื้อจึงนุ่มไม่เหมือนใคร😋💕 นำมาห่อในข้าวไรซ์เบอรี่เกรด A หอม นุ่ม ไม่แข็งกระด้าง มีวิตามินและไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มและอยู่ท้องนาน นำไปผัดซอสสูตรโซเดี่ยมต่ำ มื้อนี้อร่อยแบบไม่จำเจ แถมแคลอรี่ต่ำ คุณประโยชน์สูงอีกด้วยค่ะ😋😋😋😋
คอร์สมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗
🛵 ลูกค้า กทม. และ ปริมณฑล มี messenger ส่งอาหารวันต่อวัน
🚚 ลูกค้า ตจว. มีส่งแบบรถควบคุมอุณหภูมิ ทั้วประเทศ ถึงหน้าบ้าน
•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)
#ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #ขนมคลีน
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
Bangkok