Sunprotection

ทำไมต้องทากันแดด??

แสงแดดถือว่าเป็นศัตรูตัวร้าย สำหรับผิวของทุกคน เพราะในแสงแดดมีรังสีที่สามารถทำร้ายผิวได้ ทั้งรังสี UVA,UVB และอื่นๆ ที่เป็นต้นเหตุและก่อให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ และริ้วรอย รวมไปถึงมะเร็งผิวหนัง วิธีรับมือง่ายๆ กับปัญหาเหล่านี้คือการทากันแดดเป็นประจำทุกวัน เพราะกันแดดสามารถช่วยป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และUVB นั่นเอง

โลกร้อนขึ้นกับผลกระทบต่อสุขภาพ

1) โรคที่เกิดจากผลกระทบโดยตรง เช่น โรคพิษแดด (heat stroke), โรคผิวหนังเหตุความร้อน (ผดผื่นคัน), โรคมะเร็งผิวหนัง, โรคต้อกระจก, โรคจิต, และบางรายอาจเสียชีวิตจากอากาศที่ร้อนจัด (heat stress)

2) โรคที่เกิดจากผลกระทบโดยอ้อม เช่น ภาวะทุพโภชนาการ,โรคเขตร้อนแพร่ระบาดและชุกขึ้น,ผลกระทบด้านสืบพันธุ์ของมนุษย์,ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมีประสิทธิภาพลดลง

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://www.healthcarethai.com/

เพื่อนนักปั่นควรทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านอย่างน้อย 15 นาที และควรใช้แว่นกันแดดที่ป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB และต้องกรองรังสีได้อย่างน้อย 80% ขึ้นไป

สำหรับคนที่เตรียมตัวออกไปทำกิจกรรม Bike for Dad ควรหาครีมกันแดดใช้กันก่อนนะครับ

เรามาดูผลการรีวิวครีมกันแดดของ jackmakeup.com กันว่าตัวไหนเหมาะสำหรับเรา

พลีชีพปิ้งย่างหลังกับมหากาพย์รีวิวครีมกันแดดทั้งหมด 15 แบรนด์!!! สวัสดีค่ะคุณผู้อ่านที่น่าเลิฟๆ ทุกท่านที่ติดตามกันมาโดยตลอด ช่วงนี้ก็เป็นซัมเมอร์ซีซั่นอ่ะเนอะ อากาศก็ร้อนลื้มมมมมม แถมมีพายุฤดูร้อนพัดลมพัดฝนมาเดี๋ยวครึ้ม เดี๋ยวตก เดี๋ยวร้อนสลับไปมาอยู่แบบนี้ ร่า...

รู้หรือไม่?
เสื้อเชิร์ททั่วไปจะป้องกันแสงแดดได้ประมาณที่ค่า SPF 5-8 เท่านั้น และถึงแม่เราจะทาครีมกันแดดป้องกันไว้อย่างดีแล้ว ก็ควรจะใส่เสื้อคลุมทับไว้ให้มิดชิดหากต้องออกไปทำกิจกรรมที่ต้องโดนแสงแดดนานๆ

การเลือกใช้ครีมกันแดดอย่างน้อยที่สุดต้องมีค่า SPF 15 ขึ้นไป ถึงแม้จะเป็นวันที่มีเมฆครึ้มก็ตาม

ช่วงเวลา 10 โมงเช้าถึงเวลา 15.00 เป็นช่วงที่แดดจัดที่สุด ซึ่งเราควรหาวิธีป้องกันหากจำเป็นต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง

พบกับสาระดีๆเกี่ยวกับการป้องกันผิวจากแสงแดด