L-Gatrium Plus Thailand

ขอน้อมเกล้าน้อมกระหม่อม รำลึกในพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ และ ขอน้อมส่งเสด็จสู่สวรรคาลัย
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ

ข้าพระพุทธเจ้า นักธุรกิจ และ พนักงาน
ในเครือ Phoenix Group

Omega-3 คืออะไร?
ทำไมหลายคนถึงเริ่มให้ความสำคัญมากขึ้น

Omega-3 คือ กรดไขมันจำเป็น
ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้
จึงต้องได้รับจากอาหาร
หรือ การเสริมโภชนาการในชีวิตประจำวัน

แหล่งของ Omega-3 ที่หลายคนรู้จัก
ได้แก่ ปลาทะเล น้ำมันปลา และอาหารที่มีไขมันดีบางชนิด

เหตุผลที่คนรักสุขภาพพูดถึง Omega-3 บ่อย

ก็เพราะ “ไขมันดี” เป็นส่วนหนึ่งของโภชนาการที่ช่วยให้ร่างกายได้รับความสมดุลมากขึ้น

โดยเฉพาะสำหรับคนที่กินปลาไม่บ่อย
กินอาหารไม่เป็นเวลา
หรือ อยากเริ่มดูแลตัวเองจากภายใน

ถ้าอยากเริ่มดูแลสุขภาพจาก “ไขมันดี”
ทักมาคุยเรื่อง L GATRIUM PLUS ได้ครับ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่ใช่ยา

#โอเมก้า3 #ไขมันดี #กรดไขมันจำเป็น #ดูแลสุขภาพจากภายใน #โภชนาการเพื่อสุขภาพ #อาหารเสริมไม่ใช่ยา #คนรักสุขภาพ #วัยทำงานดูแลสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่การดูแลตัวเอง

กินไขมันเยอะ…แต่ยังขาด “ไขมันดี” อยู่หรือเปล่าครับ?

หลายคนเข้าใจว่า
แค่เรากินของมัน ๆ แปลว่า “ร่างกายได้ไขมันพอแล้ว”

แต่ความจริงคือ…
ไขมันจากของทอด อาหารแปรรูป เบเกอรี่ หรือฟาสต์ฟู้ด
อาจเป็นไขมันที่ร่างกายควรระวัง
และไม่ได้ทดแทน “ไขมันดี” ที่ร่างกายต้องการเสมอไป

ไขมันดีพบได้จากอาหารบางกลุ่ม เช่น
ปลา ถั่ว อะโวคาโด น้ำมันมะกอก และแหล่งไขมันคุณภาพดีต่าง ๆ

การดูแลสุขภาพจึงไม่ใช่แค่การ “ลดไขมัน”
แต่คือการ เลือกไขมันให้เป็น
ลดไขมันที่ไม่ดี
และเติมไขมันดีให้เหมาะสมกับร่างกาย

ใครที่กินปลาไม่บ่อย
กินอาหารไม่ค่อยสมดุล
หรืออยากเริ่มดูแลสุขภาพจากภายใน

ทักมาคุยเรื่อง L GATRIUM PLUS ได้ครับ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่ใช่ยา

#ไขมันดี #กินไขมันเยอะแต่ขาดไขมันดี #ดูแลสุขภาพจากภายใน #เลือกไขมันให้เป็น #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #อาหารเสริมไม่ใช่ยา #วัยทำงานดูแลสุขภาพ #โภชนาการเพื่อสุขภาพ #คนรักสุขภาพ

ไขมัน…ไม่ได้เลวเสมอไป

หลายคนพอได้ยินคำว่า “ไขมัน”
ก็รีบคิดทันทีว่าเป็นสิ่งที่ต้องลด ต้องเลี่ยง
ต้องตัดออกจากชีวิต

แต่ความจริงคือ…
ร่างกายของเรายังต้องการ “ไขมันดี”
เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของโภชนาการที่ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้อย่างสมดุล

ปัญหา คือ คนยุคนี้มักได้รับไขมันจากของทอด
อาหารแปรรูป ของมัน ของหวาน

แต่กลับได้รับไขมันดีจากปลา ถั่ว อะโวคาโด หรือน้ำมันดี ๆ ไม่สม่ำเสมอ

การดูแลสุขภาพจึงไม่ใช่แค่ “ลดไขมัน”
แต่ คือ การ เลือกไขมันให้เป็น

📌เริ่มง่าย ๆ จาก
• กินอาหารให้สมดุล
• ลดของทอดและอาหารแปรรูป
• เติมไขมันดีให้เหมาะสม
• ดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง

ใครอยากเริ่มดูแลสุขภาพจากไขมันดี
ทักมาคุยเรื่อง L GATRIUM PLUS ได้ครับ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่ใช่ยา

#ไขมันดี #ไขมันไม่ได้เลวเสมอไป #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โภชนาการที่ดี #อาหารเสริมไม่ใช่ยา #โอเมก้า3 #วัยทำงานดูแลสุขภาพ #คนรักสุขภาพ #เริ่มดูแลสุขภาพจากภายใน