Ramburi

ตอนนี้คุณสามารถซื้อ RAMBURI ได้ที่ Lazada แล้วนะค่ะ รู้ยัง :)

Ramburi | TH Shop online with Ramburi now! Visit Ramburi on Lazada.

วันนี้รัมบุรี มีเรื่องราวดีๆ มาบอกต่อค่ะ ว่าด้วยเรื่องคุณประโยชน์ของวิตามิน E

วิตามินอี เป็นหนึ่งในวิตามินที่ละลายในไขมันได้ดี ร่างกายจำเป็นต้องใช้วิตามินอีเป็นส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ ประโยชน์ของวิตามินอีคือป้องกันการแตกของเม็ดเลือด ป้องกันการอุดตันของเม็ดเลือด ต่อต้านอนุมูลอิสระ และป้องกันการอักเสบ รัมบุรี จึงอยากจะนำเสนอ อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี เพื่อสุขภาพที่ดีของเพื่อน ๆ ทุกคนค่ะ

อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี 5 อันดับแรก เพื่อสุขภาพผิวและสุขภาพร่างกายที่ดี

1. ผักโขม (Spinach) เป็นแหล่งรวมของวิตามินและแร่ธาตุพื้นฐานที่แตกต่างกันโดยเฉพาะวิตามินอีการทานผักขมในแต่ละวันสามารถให้ปริมาณวิตามินอีที่น่าประทับใจ คุณสามารถปรุงสุกหรือจะทานเป็นสลัดผักก็ดีค่ะ

2. อะโวคาโด (Avocado) มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน และเกลือแร่ต่างๆ เช่น วิตามินอี บำรุงผิวพรรณ ลดไขมันอุดตันในเส้นเลือด และบำรุงสายตาสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความชราภาพ ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งโพแทสเซียม โฟเลท ลดความดันโลหิต วิตามินบี แก้อาการเหน็บชา วิตามินซี ป้องกันโรคหวัด บำรุงฟัน กรดไขมันดี ชนิดไม่อิ่มตัว ซึ่งเป็นชนิดเดียวกันกับน้ำมันมะกอก ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด และป้องกันโรคหัวใจได้

3. อัลมอนด์ (Almonds) มีสารต้านอนุมูลอิสระ อุดมไปด้วยวิตามินอี แมกนีเซียม และโพแทสเซียม ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งช่วยให้ออกซิเจนและสารอาหารต่าง ๆ ไหลเวียนในเลือดได้ดี คุณประโยชน์นี้ไม่ได้เป็นเพียงความเชื่อ

4. บร็อกโคลี (Broccoli)เป็นผักที่อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น วิตามิน A, K และ C, แคลเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระ พร้อมทั้งมีแคลอรี่ต่ำด้วย บร็อกโคลีเองก็เป็นแหล่งวิตามิน E สูงเช่นกัน

5. เมล็ดทานตะวัน (Sunflower Seed) อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย ทั้งปริมาณแคลเซียมที่สูง เหล็ก โพแทสเซียมม ซิงค์ โฟเลท และวิตามินอี อีกทั้งยังมีไฟเบอร์ และไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวด้วย

รู้ยังงี้แล้ว เพื่อน ๆ ลองจัดเมนูอาหารเพื่อสุขภาพและผิวพรรณที่ดีกันนะค่ะ

http://ramburi.asia

Belive in Yourself.

RAMBURI
www.ramburi.asia
ramburi_cosmetics

Rice Extract
สารสกัดข้าว
สรรพคุณ : ช่วยบำรุงผิว ในการชะลอความแก่ ให้ความชุ่มชื้น ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งอยู่เสมอ เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง ทำให้ผิวเรียบเนียน ช่วยชะลอการเสื่อมสถาพของเซลล์ผิว

Rice Extract has a slight ability to brighten the look of your skin, helping to reduce the appearance of dark spots and smooth skin tone. Antioxidants like beta-carotene and lycopene protect from environmental stressors, and enzymes like CoQ10 provide active components that help it maintain its youthful glow.

RAMBURI: Beauty with confidence
www.ramburi.asia
ramburi_cosmetics

Eye Serum with Organic Rice
ครีมทารอบดวงตา
ด้วยสารสกัดจาก Organic rice ferment สารสกัดจากข้าวหมักยีสต์ ที่ช่วยให้ผิวได้รับการบำรุงอย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนให้เลือดได้หล่อเลี้ยงผิวได้อย่างเต็มที่ทำให้ดวงตาดูเปล่งปลั่ง และสุขภาพดี อีกทั้งยังช่วยลดริ้วรอย ลดถุงใต้ตา ลดความหมองคล้ำใต้ตา ช่วยให้ผิวรอบดวงตากระชับเต่งตึง เพิ่มความชุ่มชื่น นุ่มนวล

With extracts from organic rice ferment and yeast that help the skin to be nourished naturally and help stimulate blood circulation to nourish the skin to the full, making the eyes look radiant and healthy, which also help reduce wrinkles, reduce bags under the eyes, and reduce dark circles under the eyes. Helps to tighten the skin around the eyes and add moisture to soften the eyes area

RAMBURI: Beauty with confidence
www.ramburi.asia
ramburi_cosmetics

สงกรานต์เป็นเทศกาลปีใหม่ไทยที่มีการเฉลิมฉลองทุกเดือนเมษายน คำว่า "สงกรานต์" หมายถึงการเปลี่ยนแปลง คนไทยจะไปเยี่ยมชมวัดและเทน้ำผ่านรูปปั้นพระพุทธรูปซึ่งแสดงถึงการล้างบาปและความโชคร้ายเพื่อเริ่มต้นปีใหม่ที่บริสุทธิ์ นี่คือที่ที่เทศกาลน้ำเริ่มขึ้น เมษายนเป็นช่วงเวลาที่อบอุ่นที่สุดของปีในประเทศไทยและเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการต่อสู้ด้วยปืนฉีดน้ำที่ใหญ่ที่สุดในโลก!

Songkran is the Thai New Year festival that is celebrated every April. The word "Songkran" means transformation or change. Thais will visit temples and pour water over Buddha statues which represent washing away the sins & bad luck to start the New Year pure. This is where the water festival had begun. April is the warmest time of the year in Thailand and the perfect time for the world’s largest water gun fight!

RAMBURI: Beauty with confidence
www.ramburi.asia
ramburi_skincare

💗อยากผิวสวยต้องใส่ใจผิวนะคะสาว ๆ 💗

#สนใจสินค้า / #สมัครตัวแทนจำหน่าย
โทร. 089 811 5022
ไลน์ 👉🏻👉🏻https://line.me/R/ti/p/%40ramburi
หรืออินบ็อกซ์ m.me/ramburi_thailand
Facebook : https://www.facebook.com/MintRamburi/
#รัมบุรีปลอดภัยใช้ได้ผล
#แบรนด์สวิส
#รีวิวรัมบุรี

วันสุดท้ายแจกฟรีแล้วน๊าาา

งานแจก ฟ รี มาอีกแล้วค่ะทุกคนนนน
#เม้นท์
#ไลท์
#แชร์
กันมาได้เลยจ้า แล้วร่วมลุ้นรับฟรีกันนะคะ

🥒🎋🍀🌻🌿🍀🎋🌻🎋🍀🌻🌿🌿

💗อยากผิวสวยต้องใส่ใจผิวนะคะสาว ๆ 💗

#สนใจสินค้า / #สมัครตัวแทนจำหน่าย
โทร. 089 811 5022
ไลน์ 👉🏻👉🏻https://line.me/R/ti/p/%40ramburi
หรืออินบ็อกซ์ m.me/ramburi_thailand
Facebook : https://www.facebook.com/MintRamburi/

#รัมบุรีปลอดภัยใช้ได้ผล
#แบรนด์สวิส
#รีวิวรัมบุรี

รู้หรือไม่ว่า ? #วิตามินอีมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพผิวของคุณให้นุ่มชุ่มชื้น และแข็งแรงได้เป็นอย่างดี

💗อยากผิวสวยต้องใส่ใจผิวนะคะสาว ๆ 💗

#สนใจสินค้า / #สมัครตัวแทนจำหน่าย
โทร. 089 811 5022
ไลน์ 👉🏻👉🏻https://line.me/R/ti/p/%40ramburi
หรืออินบ็อกซ์ m.me/ramburi_thailand
Facebook : https://www.facebook.com/MintRamburi/

#รัมบุรีปลอดภัยใช้ได้ผล
#แบรนด์สวิส
#รีวิวรัมบุรี

ใครสนใจอยากร่วมลุ้นรับฟรี
เม้นท์ ไลท์ แชร์ เข้ามาเลย!!

งานแจก ฟ รี มาอีกแล้วค่ะทุกคนนนน
#เม้นท์
#ไลท์
#แชร์
กันมาได้เลยจ้า แล้วร่วมลุ้นรับฟรีกันนะคะ

🥒🎋🍀🌻🌿🍀🎋🌻🎋🍀🌻🌿🌿

💗อยากผิวสวยต้องใส่ใจผิวนะคะสาว ๆ 💗

#สนใจสินค้า / #สมัครตัวแทนจำหน่าย
โทร. 089 811 5022
ไลน์ 👉🏻👉🏻https://line.me/R/ti/p/%40ramburi
หรืออินบ็อกซ์ m.me/ramburi_thailand
Facebook : https://www.facebook.com/MintRamburi/

#รัมบุรีปลอดภัยใช้ได้ผล
#แบรนด์สวิส
#รีวิวรัมบุรี

ใครสนใจอยากรับฟรีมอยส์เจอไรเซอร์
คอมเม้น แล้วกดไลท์ กดแชร์ มาเลยจ้าาา

งานแจก ฟ รี มาอีกแล้วค่ะทุกคนนนน
#เม้นท์
#ไลท์
#แชร์
กันมาได้เลยจ้า แล้วร่วมลุ้นรับฟรีกันนะคะ

🥒🎋🍀🌻🌿🍀🎋🌻🎋🍀🌻🌿🌿

💗อยากผิวสวยต้องใส่ใจผิวนะคะสาว ๆ 💗

#สนใจสินค้า / #สมัครตัวแทนจำหน่าย
โทร. 089 811 5022
ไลน์ 👉🏻👉🏻https://line.me/R/ti/p/%40ramburi
หรืออินบ็อกซ์ m.me/ramburi_thailand
Facebook : https://www.facebook.com/MintRamburi/

#รัมบุรีปลอดภัยใช้ได้ผล
#แบรนด์สวิส
#รีวิวรัมบุรี