Bloomy Beauty

ทรีตเม้นต์ผลักวิตามินเข้าสู่ผิว ปรับความสมดุลให้กับผิวหน้าของคุณ

- เพิ่มความแข็งแรงให้กับผิวที่ขาดการดูแล
- ผิวหน้ากระจ่างใสยิ่งขึ้น ลดเลือน ฝ้า กระ รอยแดง รอยดำ จุดด่างดำ
- ลดการเกิดริ้วรอยแห้งวัย และ ก่อนวัย
- เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว ให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์
- รับสมดุลผิว กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

เริ่มดูเเลผิวตั้งแต่
- การทำความสะอาด
- Detox ผิว ทำความสะอาดถึงรูขุมขน
- สครับสูตรอ่อนโยน
- ผลักวิตามินเข้าสู่ผิวด้วยเครื่อง
- มาร์กหน้า เติมสารอาหารเข้มข้นให้กับผิว
- นวดบริหารใบหน้า ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- บำรุงผิว
- ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดด

ใช้เวลาประมาณ 60 นาที

ราคาปกติ 590 บาท
ราคาพิเศษ 390 บาท ( 50 ท่านเท่านั้น)

กรุณาติดต่อจองเวลาก่อนเข้ารับบริการค่ะ

สถานที่ : หมู่บ้านภัทรา (สโมสร)

ติดต่อ Line : Bloomy_Beauty
FB : Inbox

มันเทศลดหุ่นได้อย่างไร

หลายๆคนคงคิดว่า มันเทศ มีคาร์โบไฮเดรตจะลดน้ำหนักได้อย่างไร มันเทศมีคาร์โบไฮเดรตสูงก็จริงค่ะ เป็นมีผลงานวิจัยทั้งในและต่างประเทศดังเช่น สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ศึกษาพบว่า “มันเทศ” เป็น “แป้ง” ชนิดหนึ่ง ซึ่งถือเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตชั้นดีที่ให้พลังงาน โดยคุณค่าทางโภชนาการของมันเทศ ประกอบไปด้วยคาร์โบไฮเดรต 90% โปรตีน 7-8% และ ไขมัน 0.5% คาร์โบไฮเดรตในมันเทศเป็นชนิดฟู ทำให้อิ่มเร็ว เมื่อรับประทานเพียงเล็กน้อย ก็ทำให้อิ่มท้องนานนี่แหละค่ะเป็นเหตุผลว่าทำไม หลายๆคนเลือกที่จะรับประทานมันเทศเป็นการลดน้ำหนัก คุณแม่หลังคลอดรับประทานแล้วให้พลังงาน เหมาะมากๆ เพราะคุณแม่ต้องใช้พลังงานในการเลี้ยงลูก ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการรับประทานมันเทศ คือ เวลา 9 – 11 น. นอกจากนั้นยังพบว่ามันเทศ มีปริมานเบต้าแคโรทีนสูง เป็นประโยชน์ในการบำรุงสายตา มันเทศมีเส้นใยอาหารสูง ช่วยลดอาการท้องผูกได้ด้วย

อาหารแต่ละชนิดมีคุณและโทษ หากรับประทานไม่ถูกวธี มันเทศก็เช่นกันค่ะ ควรปรุงให้สุก เพราะหากดิบๆจะทำให้ท้องอืด ท้องผูกได้ค่ะ

เคล็ดลับการลดหุ่นสวยด้วยมันเทศ อร่อยแถมยังไม่อ้วน - MamaExpert.com ลดหุ่นหลังคลอด

1. ตาบวม
เมื่อเครียดหนักมักนอนไม่หลับ หลับไม่สนิท หรือไม่ก็หลับๆ ตื่นๆ ตลอดทั้งคืน ทำให้ร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ ระบบการขับของเหลวออกจากร่างกายที่จะทำงานตอนเรานอน จึงไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ส่งผลให้ยามตื่นน้ำในร่างกายถูกส่งไปคั่งค้างอยู่ใต้ผิว โดยเฉพาะบริเวณใต้ดวงตา เกิดเป็นอาการตาบวมตุ่ยและดูคล้ำ โทรมจนดูไม่ได้เลยล่ะค่ะ

2. ริ้วรอย
ความเครียดส่งผลอย่างมากต่ออารมณ์รวมทั้งระบบฮอร์โมนในร่างกายของเรา หนึ่งในฮอร์โมนนั้นได้แก่ "คอร์ติซอล" (cortisol) ที่จะเพิ่มขึ้นมากผิดปกติ ผลพวงจากมันคือการยับยั้งการผลิตคอลลาเจนในผิว ทำให้ผิวซ่อมแซมตัวเองลำบาก ขาดความยืดหยุ่นไป ผิวจึงเหี่ยวไว เหี่ยวง่าย ต่อให้ทาครีมแพงๆ ก็ยั้งไว้ไม่อยู่

3. สิวบุก
อีกหนึ่งผลกระทบจากฮอร์โมนคอร์ติซอลที่ร่างกายหลั่งออกมามากกว่าเดิมยามรู้สึกเครียด ก็คือทำให้รูขุมขนผลิตน้ำมันมากกว่าเดิม และสูญเสียความสามารถในการรักษาสมดุลผิวไป เพราะอย่างนี้ล่ะค่ะ คุณจึงพบว่าเมื่อเครียดทีไรสิวเม็ดเล็กเม็ดน้อยจึงพากันผุดพรายขึ้นมาเต็มไปหมด ยิ่งถ้าคุณพยายามเมคอัพลบสิว ลบผิวคล้ำ ลบริ้วรอยความอ่อนล้ามากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเสี่ยงทำให้รูขุมขนอุดตันมากขึ้นเท่านั้น และสิวอักเสบที่รักษายากกว่าก็จะถามหาแน่ๆ

4. เล็บกุด-ฉีก
หลายๆ คนเมื่อตกอยู่ในอารมณ์กดดันมักเผลอกัดเล็บตัวเอง ทำให้เสียบุคลิกมากๆ และทำให้เล็บสั้นกุดน่าเกลียด นอกจากนี้ความเครียดยังทำให้ระบบร่างกายแปรปรวน ที่นอกจากทำใผ้ผิวแห้งแล้ว ก็ยังทำให้เล็บแห้งและเปราะ ทำให้เล็บฉีกง่ายขึ้นด้วย

5. ผิวแห้งกร้าน
หนึ่งความแปรปรวนของร่างกายที่เกิดขึ้นได้จากความเครียด ก็คือความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวลดลง ส่งผลให้สภาพผิวแห้งกร้าน ลูบแล้วไม่ละมุนนุ่มมือเหมือนก่อน แต่อย่างไรก็ดี ยังพอกู้สถานการณ์โดยการลูบออยล์ที่ผิวหลังอาบน้ำ และทาโลชั่นที่มีส่วนผสมของเชียร์บัตเตอร์ หรือโกโก้บัตเตอร์ที่จะช่วยให้ผิวเก็บความชุ่มชื้นได้ดีขึ้น แต่ถ้าจะให้ดีกว่านี้ต้องกำจัดที่ความเครียดซึ่งเป็นต้นเหตุจะดีที่สุด แล้วผิวจะนุ่มนิ่มสวยใสออกมาจากข้างใน

6. ผมร่วง
ผลกระทบต่อความสวยความงามที่เกิดจากความเครียดประการสุดท้ายก็คือ ผมร่วง ความเครียดหรืออาการวิตกกังวลแบบเรื้อรัง ส่งผลให้ผมที่อยู่ในระยะเติบโตเปลี่ยนเข้าสู่ระยะพักไปโดยปริยาย ซึ่งจากระยะนี้แล้วก็จะกลายเป็นระยะผมร่วง ซึ่งคิดดูสิคะว่าถ้าผมแทบทั้งศีรษะเข้าสู่ระยะนี้พร้อมๆ กัน จะเกิดอะไรขึ้น .. คุณจะกลายเป็นคนผมบางไปแน่ๆ เลยล่ะ เพราะฉะนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการเช่นนี้ก็ต้องหาทางจัดการความเครียดของตัวเอง ควบคู่ไปกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเป็นอาหารผมที่ดีด้วยนะ

6 สิ่งโทรมๆ ที่จะถามหา เวลาที่คุณเครียด !! เคยได้ยินไหมล่ะที่เขาบอกว่า เครียดแล้วดูโทรมน่ะ ลองมาขยายความกันดูหน่อยดีกว่า กับคำที่ว่า "โทรม" นี้มันมีเรื่องอะไรบ้าง รู้แล้วสาวๆ จะไม่ยอมให้ความเครียดมาอยู่เป็นเพื่อนอีกเลยล่ะ

สวัสดีค่ะ แผนที่ร้าน BLOOMY สำหรับคุณลูกค้าท่านใดที่ต้องการแผนที่นะค่ะ เเละเพื่อความรวดเร็วสามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ทาง Line : BLOOMY_BEAUTY ค่ะ

แค่เคี้ยว..น้ำหนักก็ลด

หากใครกำลังหาวิธีลดความอ้วนง่ายๆ แบบไม่ต้องเสียเงินทองมากมาย ลองทำตามเทคนิคการลดความอ้วนด้วยวิธีการดังต่อไปนี้ ก็จะช่วยลดความอ้วนได้ ระดับที่ "แค่เคี้ยวก็ช่วยลดแคลอรี่" ทันที โดย นิตยสาร Health magazine ที่หยิบเอาวิธีที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญแคลอรี่มาบอกกัน

"โฮล เกรน" หรืออาหารประเภทข้าวโอ๊ตบด และข้าวกล้อง จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญได้มาก ทั้งยังมีไฟเบอร์มากกว่าอาหารแปรรูปอื่นๆ

"เนื้อไร้มัน" ที่เป็นแหล่งสะสมโปรตีนในปริมาณสูง ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรีได้มากถึง 30% ระหว่างการย่อยอาหาร เช่นหากทานเนื้อไก่ 300 แคลอรี ก็จะช่วยย่อยไปถึง 90 แคลอรีไปแล้ว

"ผลิตภัณฑ์ประเภทนมพร่องมันเนย" เพราะเต็มไปด้วยแคลเซียม และวิตามินดี ที่จะไปช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ทั้งยังช่วยให้เมตาบอลิซึ่มในร่างกายเราแข็งแรง

"ชาเขียว" ผลการวิจัยจากดิ อเมริกัน เจอนัล ออฟ คลินิคัล นูทริชั่น เผยว่าการดื่มชาเขียว 4 แก้วต่อวัน จะช่วยลดน้ำหนักได้ 6 ปอนด์ต่อสัปดาห์หรือกว่า 3 กิโลกรัม เพราะมีฤทธิ์ช่วยเร่งกระบวนการเมตาบอลิซึ่มให้เร็วขึ้นได้

"ถั่วเลนทิล" เพราะจะไปเติมความธาตุเหล็กที่ร่างกายต้องการ ขอเตือนว่าหากร่างกายขาดธาตุเหล็กมากๆ การเผาผลาญอาหารก็จะลดลงไปด้วยนะจ๊ะสาวๆ

"พริกไทย" ในพริกไทยมีสาร แคปไซซิน ที่ช่วยให้เพิ่มความร้อนให้ร่างกาย ทำให้เผาผลาญได้เร็วขึ้น ทำให้ไม่ว่าจะกินเปล่าๆ นำไปประกอบอาหารหรือทานสารสกัด ก็จะช่วยการเผาผลาญเช่นกัน

แค่เคี้ยว..น้ำหนักก็ลด หากใครกำลังหาวิธีลดความอ้วนง่ายๆ แบบไม่ต้องเสียเงินทองมากมาย ลองทำตามเทคนิคการลดความอ้วนด้วยวิธีการดังต่อไปนี้