Tanapa Clinic Esplanade

ธรรมะสวัสดีราตรีสวัสดิ์ในคืนวันธรรมสวนะครับ กราบสาธุๆๆในธรรมของครูบาอาจารย์ครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

📣ขออนุญาตเรียนแจ้งกิจกรรมร่วมสนุก ผิวสวย หน้าใส ฉลองก้าวเข้าสู่ปีที่ 16 ธนาภาคลินิกนะคร้า🎉

🎈ร่วมสนุกง่ายๆ เพียงทานน้ำลำไยสีทองธนาภา ให้หมดทั้งน้ำ & เนื้อ ได้ภายใน 16 วินาที 😋

เลือกรับสิทธิ์ทรีตเมนท์ปรนนิบัติดูแลผิว
ตามโปรแกรมในภาพโบว์ชัวร์ที่แนบมานี้
โปรแกรมใดก็ได้

🔥ในราคา 160 บาท/โปรแกรม😍

ระหว่างวันที่ 19/3/68 - 25/3/68 นี้นะคะ

มีโอกาสแวะมาร่วมสนุกกันนะคร้า 🤟🏻

ขอบคุณค่ะ 🙏🏻😊🥰

🌼น้ำเก๊กฮวย 3 สหายจากหางโจวในตำนาน & น้ำลำไยสีทองจากลำพูน กลับมาเข้าประจำการ ดับกระหายคลายร้อนช่วง Summer แบบนี้ เสริฟคู่กับ Croffle นำเข้ามาทั้งตัวจากฝรั่งเศส แบบปรุงสด อุ่นๆ🥐

พร้อมบริการด้วยใจให้มิตรที่รักยิ่งของเราที่เดินทางมาเหนื่อยๆ อิ่มท้อง ก่อนเข้าไปเอนกาย เพิ่มเติมความสวยงามกันนะคะ ❤️

เหนื่อยล้าจากการทำงาน แวะพักหาพวกเรา ให้ท้องอิ่ม & ปรนนิบัติบำรุงดูแลผิวพรรณให้ผ่องใส ก่อนกลับบ้านกันได้นะคร้า 🤟🏻

ขอบคุณค่ะ 🙏🏻😊🥰

👍🏻Like สาระ by หมอเต้😊

😋เห็นกล้วยอบ กล้วยตากไม่ได้ เป็นอันต้องกระโจนเข้าหาตลอดเลย สงสัยเป็นเพราะเกิดปีลิงแน่เลยครับ 555

🎈มีเกร็ดเล็กเกร็ดน้อย เรื่องกล้วย กล้วย แต่ประโยชน์ต่อร่างกายมหาศาล จึงอยากนำมาฝากกันนะครับ

1 กล้วยมี Pectin เป็นเส้นใยที่เป็นอาหารที่ดีของจุลินทรีย์ในลำไส้ ช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ลดโอกาสเกิดมะเร็งลำไส้ได้

2 กล้วยมี Vitamin B, Potassium, Magnesium สูง ช่วยลดอาการอยากนิโคติน ในคนที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่ได้

3 กล้วยที่นำไปผ่านความร้อน เช่น อบ ปิ้ง ต้ม จะช่วยให้ Calcium ในกล้วย กลายเป็นรูปแบบที่ดูดซึมได้ง่ายขึ้น 4 เท่า จัดเป็นอาหารที่ดีสำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน

4 กล้วยมีกรดอะมิโนจำเป็นที่ชื่อว่า Tryptophan เป็นสารตั้งต้นในการสร้างแห่งความสุขที่ชื่อว่า Serotonin ช่วยลดอาการซึมเศร้าได้

5 สาร Serotonin นี้ เป็นสารตั้งต้นในการสร้างสารแห่งการนอนหลับที่ชื่อว่า Melatonin ช่วยให้หลับได้ดีขึ้น

🍎มีสุภาษิตในภาษาอังกฤษ กล่าวไว้ว่า
"An apple a day makes the doctor away"
"แอปเปิลวันละผลช่วยให้ห่างไกลจากหมอ"

Apple ประเทศไทยบ้านเฮา ปลูกไม่ได้
🍌แต่เราใช้ Banana แทนในสุภาษิตได้อยู่นะคร้าบ

ปล.ไม่ได้มาขายกล้วยใดๆนะครับ 555

ทุกสรรพสิ่ง ในร้ายมีดี
ถึงแม้ว่าประเทศไทยจะอยู่เขตร้อน
ข้อดี คือ ดินดี น้ำดี แดดดี

แค่อยากจะมาอวย พืชพรรณ ธัญญาหาร ผลไม้เมืองไทย รับรองได้ว่า ถ้าผลไม้ไหนที่เมืองไทยมี ผลไม้นั้นๆจะรสชาติดีเป็นที่สุดไม่แพ้ชาติใดในโลกแน่นอน

ยกตัวอย่าง กล้วย ผมไปลองมาแล้วหลายประเทศ ไม่มีที่ไหนรสชาติดีเท่าเมืองไทยเลยครับ เลือดรักชาติก็มา ยิ่งเขียนยิ่งยาวครับ 555

ขออนุญาตจบเรื่องกล้วย กล้วยลงด้วยประการละฉะนี้นะคร้าบ เผื่อเป็นประโยชน์นะครับ 🤟🏻

ขอบคุณครับผม 🙏🏻😊🥰

📣เข้าสู่ฤดูร้อนแล้ว ขออนุญาตดูแลกันด้วยโปรโมชั่นพิเศษนี้นะคร้า เหงื่อจ๋า ลาก่อน

💙Aestox โบท็อกซ์เกาหลีพรีเมี่ยม 🇰🇷

💧ช่วยลดเหงื่อบริเวณรักแร้ 💧

🔥ลดเหลือ 7,900 บาท😍
(จากราคาปกติ 15,000 บาท)

🔥🔥พิเศษเพิ่มเติม! สำหรับ 5 ท่านแรก จะได้รับ NeoWhite วิตามินดริปฟื้นฟูสุขภาพจากภายใน บำรุงผิวกระจ่างใส มูลค่า 6,000 บาท แถมให้ด้วยนะคร้า😍😍

🎈สามารถโอนเงิน เพื่อซื้อโปรโมชั่นพิเศษนี้ไว้ก่อนได้ โดยสามารถเข้ามารับบริการเมื่อไหร่ก็ได้นะคะ

ขอบคุณค่ะ 🙏🏻😊😍

📣วันนี้อยากพามาทำความรู้จักกับวิธีป้องกันการเกิด Office Syndrome ด้วยวิธีที่เรียกว่า Exercise Snacking หรือ ออกกำลังกายแบบเหมือนพักทานขนมจุบจิบกันนะครับ 😁

📣📣การออกกำลังกายแบบ Exercise Snacking ก็คือการพยายามขยับร่างกายไม่ให้อยู่กับที่ หรืออยู่ในท่าเดิมนานๆ เพียงช่วงเวลาสั้นๆ 1-3 นาที ทำได้บ่อยๆตามที่ต้องการ หรือทุกครั้งที่มีเวลาว่างก็ได้ โดยสามารถนำมาปรับใช้กับชีวิตประจำวันของเราได้

ตัวอย่างท่า เช่น
-เดินขึ้นบันได 1 นาที
-สควอท(ยืน-ย่อ) 1 นาที
-วิดพื้นกับขอบโต๊ะทำงาน 1 นาที
-เดินย่ำเท้ายกเข่าสูงระดับอก 1 นาที
-ลุกขึ้น ยืดเหยียดแขน-ขา 1 นาที
เป็นต้น

🎈งานวิจัยชิ้นหนึ่งในปี 2014
หัวข้อ ‘Exercise Snacks’ Before Meals: A Novel Strategy To Improve Glycaemic Control In Individuals With Insulin Resistance
บอกว่าแค่ทำ Exercise Snack ก่อนมื้ออาหาร
จะช่วยลดระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดลง
ลดโอกาสการเป็นเบาหวานประเภทที่ 2 ได้

🎈🎈ยิ่งไปกว่านั้น
ยังมีงานวิจัยอีกชิ้นที่ตีพิมพ์ในปี 2022
ทดลองให้ผู้เข้ารับการทดสอบ
ออกกำลังกายแบบหนักๆ แต่ถี่ๆ และสั้นๆ
ไม่เกิน 1 นาที พบว่าการออกกำลังกายแบบนี้
ช่วยลดโอกาสเสียชีวิตได้ทุกสาเหตุ
รวมถึงการเสียชีวิตจากโรคหัวใจด้วย

🎈🎈🎈เป็นการพิสูจน์ว่า
Exercise Snacking ครั้งละ 1-2 นาที
ก็สามารถช่วยบูสต์ร่างกายให้กลับมาฟิตได้แล้ว

เผื่อเป็นประโยชน์นะคร้าบ 🤟🏻

ขอบคุณครับผม 🙏🏻😊🥰

📣ขออนุญาตเรียนแจ้งโปรโมชั่นสุดคุ้ม! ประจำเดือน 3 นี้นะคร้า

💙Carving Cog Lifting💙
ร้อยไหมเส้นใหญ่เงี่ยงหล่อ กระตุ้นคอลลาเจน ยกกระชับแก้ม หรือ เก็บเนื้อใต้คาง

🔥 ซื้อ 3 แถมฟรี! 3 😍
ราคา 9,000 บาท / 6 เส้น
(จากราคาปกติ 18,000 บาท)

💥มีจำนวนจำกัดเพียง 30 เส้นเท่านั้นนะคร้า💥

❤️สามารถโอนเงิน เพื่อซื้อโปรโมชั่นพิเศษนี้ไว้ก่อนได้ โดยสามารถเข้ามารับบริการเมื่อไหร่ก็ได้นะคะ

🍀ปกติจะใช้ประมาณ 6-12 เส้น/ท่าน ขึ้นอยู่กับความต้องการกระชับผิวของแต่ละท่าน ผลลัพธ์หลังร้อยอยู่ได้นานประมาณ 1-2 ปีค่ะ 😊

ขอบคุณค่ะ 🙏🏻😊🥰

📣คอลลาเจนมีประโยชน์กับร่างกายหลายด้าน ขออนุญาตดูแลกันด้วยโปรแกรมพิเศษ! บูสคอลลาเจนทั่วเรือนร่างนี้อีกครั้งตามเสียงเรียกร้องนะคร้า

🩷Double Collagen Booster🩵

🔥ราคา 499 บาท😍
(จากปกติ 5,000 บาท)

🩷ดริป Vitamin C + Collagen เพื่อเพิ่มปริมาณคอลลาเจนทั่วร่างกาย ช่วยให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้น บำรุงข้อต่อ หลอดเลือดต่างๆ
+
🩵มาร์คหน้าด้วยผง Collagen เข้มข้น บำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้น เนียนนุ่ม เย็นๆสบายๆระหว่างให้วิตามิน

ระหว่างวันที่ 5/3/68 - 11/3/68 นี้นะคะ

มีโอกาสแวะมานะคร้า 🤟🏻

ขอบคุณค่ะ 🙏🏻😊🥰

📣ยังคงเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่ต้องการอย่างสูงสุด ของทุกๆคลินิก ณ เวลานี้ เนื่องจากผลลัพธ์ดีมาก & มีของเข้ามาน้อยมากๆ

ทางร้านได้รับของมาเพิ่มเติม มีจำนวนจำกัดอีกเพียง 3 หลอด พร้อมราคาพิเศษ! นะคร้า

🤎 Profhilo 🇨🇭
โปรแกรมฉีดโปรไฟล์ผิวจากสวิตเซอร์แลนด์ ช่วยฟื้นฟู & ซ่อมแซมความหย่อนคล้อยในทุกระดับ ตั้งแต่ชั้นกล้ามเนื้อภายในสู่ชั้นผิวภายนอก เป็นการยกระดับคุณภาพผิวได้ทั้งใบหน้า & ลำคอ ให้แลดูอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ

🎈สามารถโอนเงิน เพื่อจองของ & รับโปรโมชั่นราคาพิเศษ! นี้ไว้ก่อนได้ โดยสามารถเข้ามารับบริการเมื่อไหร่ก็ได้นะคะ

ขอบคุณค่ะ 🙏🏻😊🥰

📣ขออนุญาตเรียนแจ้งโปรโมชั่นพิเศษ! สำหรับช่วงเปิดตัววิตามินฉีดบำรุงผิวหน้าฉ่ำโกลว์นี้นะคร้า🎉

💛Glossy Glow💛
ฉีดวิตามินรวมกลุ่มอาหารผิวหน้าเข้มข้นผสมทองคำบริสุทธิ์ 99.99% ช่วยฟื้นฟู ซ่อมแซม บำรุงผิวหน้าชุ่มชื้นฉ่ำโกลว์ กระจ่างใส

🔥ลดเหลือ 2,400 บาท/ครั้ง😍
(จากราคาปกติ 6,900 บาท/ครั้ง)

🍀มีจำนวนจำกัดเพียง 6 ท่านเท่านั้นนะคร้า🍀

🎈สามารถโอนเงิน เพื่อซื้อโปรโมชั่นพิเศษนี้ไว้ก่อนได้ โดยสามารถเข้ามารับบริการเมื่อไหร่ก็ได้นะคะ

ขอบคุณค่ะ 🙏🏻😊🥰

ธรรมะสวัสดีราตรีสวัสดิ์ในคืนวันธรรมสวนะมาฆบูชาครับ กราบสาธุๆๆในธรรมของครูบาอาจารย์ครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

📣ผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่ต้องการอย่างสูงสุด ของทุกๆคลินิก ณ เวลานี้

ทางร้านได้รับของลอตแรกเรียบร้อย มีจำนวนจำกัดเพียง 3 หลอด มาพร้อมราคาพิเศษ!ช่วงเปิดตัวนะคร้า

🤎 Profhilo 🇨🇭
โปรแกรมฉีดโปรไฟล์ผิวจากสวิตเซอร์แลนด์ ช่วยฟื้นฟู & ซ่อมแซมความหย่อนคล้อยในทุกระดับ ตั้งแต่ชั้นกล้ามเนื้อภายในสู่ชั้นผิวภายนอก เป็นการยกระดับคุณภาพผิวได้ทั้งใบหน้า & ลำคอ ให้แลดูอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ

🎈สามารถโอนเงิน เพื่อซื้อโปรโมชั่นราคาพิเศษ!นี้ไว้ก่อนได้ โดยสามารถเข้ามารับบริการเมื่อไหร่ก็ได้นะคะ

ขอบคุณค่ะ 🙏🏻😊🥰

📣เนื่องในเทศกาลตรุษจีนนี้ ผมได้เตรียมผลไม้มงคล ส้ม ปลูกด้วยใจบรรยากาศดีดี ของดีจาก อ.แม่อาย จ.เชียงใหม่ 🍊

มามอบให้มิตรรักธนาภาทุกๆท่าน ที่มาใช้บริการในวันที่ 27 - 29 มกราคมนี้ จำนวน 68 ถุง เพื่อร่วมเฉลิมฉลองเทศกาลแห่งความสุขนี้นะครับ 😋

🎉 ซิงเจียหยู่อี่ ซิงนี้ฟาไฉ 2568 🎉

มีโอกาสแวะมาเพิ่มเติมความสวยงาม
กับอาตี๋ & อาหมวยธนาภากันนะคร้าบ 🤟🏻

ขอบคุณครับผม 🙏🏻😊🥰