Mininail.artstudio
แชร์
the one and only place to get your unique nail art experience
Nail Trends of 2026 มาฝากค่า 🤎🫶🏻 Dr.Mintz
ปีใหม่นี้ใครอยู่ กทม. แล้ว ชี้เป้าร้านที่ปกติคิวยาวผุดๆนะคะ ไปลอง hamburg ร้านนี้ได้เลออออ ฟิน+สนุกอยู่ค่ะ
(พึ่งจะสอน diet ไป แต่ชีวิตเราต้องจอยด้วยค่ะ ของอร่อยต้องมาเป็นระยะ 55)
thailand
Life is a series of experiments —
until you discover what truly works for you.
🎄🎅🏻❤️
Battle Rope แบบ Squat Position
🤎เวท+คาดิโอ+บาลานซ์ 🤎ใช้ทั้งตัวบนและตัวล่างพร้อมกันเลยค่ะ
เผาผลาญสูง กระชับแขน–ไหล่–หลัง เสริมแกนกลาง กระชับขา–ก้น และเพิ่มความฟิต
เทคนิค➰อยู่ในท่า squat หลังตรง เกร็ง core ใช้ไหล่ขยับแขน คุมคลื่นเชือกให้ลื่น
เล่น 20–30 วินาที × 5–10 รอบ
พักรอบละ 20–40 วินาที
ใครไปเล่นยิมแล้วเจอเชือกลองได้นะคะ
“Quiet discipline… loud results.”
ตั้งใจเงียบ ๆ แต่ผลลัพธ์ปังๆ 😌💪
💚Dr.Mintz #ออกกำลังเพื่อสุขภาพ
รีวิวงานที่มิ้นไปมาประกอบการตัดสินใจ เชิญเพื่อนเพื่อนไปงานวันที่ 21 ธันวาที่จะถึงนี้ค่ะ น้องพลอยสอนพิลาทิสเหมือนเดิม
ส่วนมิ้นท์สอนดอกไม้ค่ะ🍃🕊️
แอบบอกว่ามีโค้ดส่วนลดพิเศษสุดสุดเฉพาะใครที่เห็น post นี้❣️อยู่ในกลุ่ม openchat นะค่าที่ pin ไว้ให้น๊า สแกนเข้ากลุ่มแคปแล้วไปสมัครได้เลยจ้า
จบไปแล้วกับสอนคลาสโยคะ3วันติด
ที่ชอบที่สุดคือมิตรภาพใหม่ใหม่ที่เกิดขึ้นในสามวันนี้ค่ะ
ขอบคุณเวลาที่มีค่าของทุกคนที่มาใช้ร่วมกัน 🤎🧘🍃
#นักเรียนน่ารัก #ครูมิ้นท์สอนโยคะ
04/12/2025
.wellnessclub .sanctuary
.sanctuary with .repost
・・・
🎄🎅🏻Christmas is the perfect time to slow down, reset, and treat yourself with something gentle and meaningful ✨ ไม่มีแพลนไปไหน จับมือชวนเพื่อนมา🎄 คริสต์มาสในแบบที่ทั้งร่างกายและใจจะได้กลับมาเปล่งประกาย ด้วย Mat Pilates, Sound Healing และกิจกรรมคราฟต์แสนอบอุ่นที่เราจะได้ทำด้วยมือของเราเอง 🤍
วันอาทิตย์ที่ 21ธันวาคม ที่
เราเตรียม 3 ช่วงเวลา ให้คุณเลือกตามไลฟ์สไตล์:
❤️7.30–10.30 AM — Merry Pilates & Mindful Bracelet Craft
เริ่มเช้าวันอาทิตย์แบบสดใสกับพิลาทิส 45 นาที คลายใจด้วยซาวด์ฮีลลิ่ง 15 นาที และปิดท้ายด้วยการทำกำไลน่ารัก ๆ เป็นของขวัญให้ตัวเองหรือคนพิเศษ (90 นาที)
💚11.00 AM–2.00 PM — Merry Pilates & Floral Arrangement Craft
สายฟลาวเวอร์เลิฟเวอร์ต้องถูกใจ พิลาทิส + ซาวด์ฮีลลิ่ง เติมเต็มพลัง แล้วมาจัดช่อดอกไม้สวย ๆ ให้บานในหัวใจ(90 นาที)
❤️1.30–4.30 PM — Merry Pilates & Bracelet or Floral Arr. Craft
รอบบ่ายที่อบอุ่นที่สุด เลือกได้ว่าจะทำกำไลหรือจัดดอกไม้ พร้อม movement และ sound ที่ทำให้ทั้งวันเหมือนได้โอบกอดตัวเองแบบนุ่ม ๆ
มาฉลองเทศกาลแบบที่ทั้งกายและใจได้พัก ได้สร้างสรรค์ และได้พลังดี ๆ กลับบ้านไปเต็ม ๆ แล้วได้ของขวัญสุดพิเศษจาก Bomi มูลค่า และของน่ารักอีกมากมาย รวมมูลค่า2,680บาท 🎁✨
🎟️Ticket 1,800THB | Bring friends 1,600THB each
Let’s flow, heal, and create your own Christmas glow together.🎄🎅🏻
เผื่อหาร้านลงอาทิตย์นี้กันนะค่า🤍ดีงามค่ะ ดีงามร้านนี้ ใครหาร้านนัดเพื่อนคาิบครัวกลุ่มใหญ่ที่จอดรถกว้าง เงียบๆสงบๆทานสะดวก อาหารคุณภาพ บรรยากาศเหมือนแพงแต่ราคาไม่แรง
Dr.Mintz 💚
.nail.studio
ชี้เป้าร้านของน้องกุ๋ย
Senior Nail artist คนแรกของ mininail ตั้งแต่day 1นะค่า ใครคิดถึงตามไปกันได้เล้ยยย 🤎
16/11/2025
Join our open chat for more real and honest review
healthy ✨
วันนี้ไปเจอร้านใหม่ค่ะอยู่แถวลาดพร้าว แล้วราคาแบบไม่คาดหวังเลย ไปลอง ตอนแรกคิดว่าสงสัยร้านนี้ไม่ได้ลงรีวิวให้แน่เลย ลูกค้าเก่าเราอาจจะผิดกลุ่ม เพราะร้านดูบ้านๆมาก
สรุป ประทับใจมากพี่คนทำฝีมือระดับ 1000 บาทแต่ทำละเอียดเกือบ2ชม แล้วคิดเงินแค่ 399 บาท
รายละเอียด รอทำคลิปแป๊บ เดี๋ยวมาแชร์ค่ะเค้ามีสาขาในทองหล่อด้วย
ยังคิดว่า ถ้าไม่ติดว่าไปรีวิวให้หลายหลายร้าน อาจจะได้เป็นลค.ประจำร้านนี้😂
#รอก่อนน๊า #มาแนวรัสเซียเฉย
.thailand
ขนมนี่คือผ่านจริง อีกวันไปลองไอติมดีมาก ส่วนชูครีม เราไม่ใช่คนชอบขนมหวานก็ยังคิดว่าอร่อยเลยค่ะ ชอบนมเค้า ไม่หวานมากและหอมบางบาง
Dr.MintZ 💚
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
ติดต่อ ธุรกิจของเรา
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
ซอยอารีย์ 1
Bangkok
10400
เวลาทำการ
| จันทร์ | 10:30 - 19:30 |
| อังคาร | 10:30 - 19:30 |
| พุธ | 10:30 - 19:30 |
| พฤหัสบดี | 10:30 - 19:30 |
| ศุกร์ | 10:30 - 19:30 |
| เสาร์ | 10:30 - 18:30 |
| อาทิตย์ | 10:30 - 18:30 |
