Siam's Lip

มีสินค้า กลับเข้าสต็อกแล้วบางสีนะคะ สอบถามได้จ้า

💅👒เทรนด์การแต่งตัว mix n match
📿💄👑แต่งยังไงก็สวย ถ้าจับคู่สีได้ match กัน

📮inbox หรือ line id📲: siamslip
💋 Siam's Lip 💋219 บาท
มีจำหน่ายแล้วที่
✔️ I'm5ThankQ Vientiane Center
✔️✔️ ร้านแอนบิวตี้ อุตรดิตถ์

ไซแอมส์ลิป ลิปซอล์ฟแมท เนื้อดี กลบสีปากมิด ประกอบด้วยสารสกัดธรรมชาติ เม็ดสีออแกนิค นำเข้าจากต่างประเทศ

คุณภาพ เคาท์เตอร์แบรนด์ ราคาหลักร้อย
❤️เปิดใจให้เรา แล้วคุณจะหลงรัก❤️

📮inbox หรือ line id📲: siamslip
หรือกด http://line.me/ti/p/JGI0eJWuB-

💋 Siam's Lip 💋219

ลูกค้าประจำค่ะ รอบแรกเดือนมีนาคม ตอนนี้ ซ้ำรอบที่ 2 ครบรอบใช้ 3 แท่งหมดพอดี จัดไปอีก 3 น่ารักสุดๆๆไปเลยจ้า
Siam's lip 219 บาท

มาเริ่มต้นวันศุกร์ แบบสดชื่นกันจ้า พรุ่งนี้ก็ได้พักผ่อนแล้ว เย้ๆๆ

9 วิธีช่วยปลุกสมองให้ตื่น :)

เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยตื่นเช้าขึ้นมาแล้วยังรู้สึกไม่สดชื่น (half dead) เหมือนตัวเองยังไม่ตื่นยังไงยังงั้น บางวันก็ขี้เกียจจนไม่อยากจะลุกไปทำอะไร วันนี้เรามีวิธีปลุกสมองให้ตื่นมาฝาก รับรองว่าเป็นประโยชน์และช่วยคุณได้แน่

1. ดื่มนำ้ ดื่มน้ำหนึ่งแก้วทันทีหลังจากตื่นนอน น้ำจะช่วยทำให้กระบวนการเผาผลาญของร่างกายดีขึ้น นอกจากนั้นยังทำให้สมองของเราสดชื่นและตื่นตัวมากขึ้นอีกด้วย

2. นอนต่อ เชื่อว่าหลายๆ คนคงเคยนอนต่อหลังจากนาฬิกาปลุกดัง และนั่นจะทำให้เราขี้เกียจมากขึ้น เผลอๆ อาจจะหลับเพลิน และพลาดภารกิจสำคัญในวันนั้นไปเลยก็ได้ ทางที่ดีก็คือไม่ต้องตั้งเวลาปลุกเผื่อไว้สำหรับการนอน เมื่อตื่นแล้วควรลุกขึ้นจากที่นอนทันที

3. เปิดเพลงให้ดัง หลังจากลุกขึ้นมาจากที่นอนได้ แต่ยังรู้สึกงัวเงียอยู่ ขอแนะนำว่าให้เดินไปเปิดเพลง เพราะการเปิดเพลงโปรดที่มีจังหวะสนุกๆ จะช่วยทำให้เราสดใสและตื่นตัวมากขึ้น จากการศึกษาในเครื่อง PET สแกน พบว่าดนตรีจะช่วยกระตุ้นกระแสไฟฟ้าในสมองของเรา ทำให้สารต่างๆ อย่างโดฟามีน ออกมากระตุ้นอารมณ์และแรงจูงใจดีๆ ได้นั่นเอง

4. ออกกำลังกายตอนเช้า การออกกำลังกายนั้นส่งผลดีต่อสุขภาพและช่วยเพิ่มพลังในแต่ละวันให้กับเรา สำหรับหลายๆ คนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังนั้นเพราะมีเหตุผล ข้ออ้างมากมายที่มาจากความขี้เกียจ อยากให้ลองเปลี่ยนมาใส่ชุดกีฬาเข้านอน อาจเป็นหนึ่งตัวช่วยที่ดีที่ทำให้คุณหมดข้อแก้ตัวที่จะลุกขึ้นมาออกกำลังกายในตอนเช้าได้

5. ตากแดด แสงแดดอ่อนๆ ในยามเช้านั้นส่งผลต่อการทำงานของสมองเราโดยตรง หากว่าสมองของเราไม่ได้รับแสงแดดเลย อาจจะทำให้สมองของเรามึนงงได้ เราจึงควรออกไปรับแสงแดดอ่อนๆ ในตอนเช้า เพื่อช่วยกระตุ้นสารแห่งความสุขและทำให้เรารู้สึกตื่นตัว

6. คุยกับใครสักคน การที่เราได้เปล่งเสียงออกมาหรือคุยกับสมาชิกในครอบครัวเล็กๆ น้อยๆ จะช่วยให้การเริ่มต้นวันใหม่ของเราไม่เงียบเหงา และช่วยให้สมองได้คิดเรื่องราวต่างๆ ของบทสนทนาอีกด้วย

7. อย่าดื่มกาแฟเยอะ (coffee) การดื่มกาแฟจะช่วยให้เราไม่ง่วงก็จริง แต่กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หากง่วงหรือจำเป็นจริงๆ ควรเปลี่ยนมาดื่มชาเขียวอุ่นๆ แทนจะดีมากกว่า

8. รับประทานอาหารเช้า อย่างที่เราได้ยินกันบ่อยๆ ว่าอาหารเช้านั้นสำคัญมาก นั่นยังคงเป็นเรื่องจริงเสมอ เพราะมื้อเช้าจะให้สารอาหารที่จำเป็นต่อสมองของเราตลอดทั้งวัน และช่วยทำให้อารมณ์ของเราสดใสอีกด้วย

9. เล่นเกมฝึกสมอง คงเป็นเรื่องปกติของคนสมัยนี้ เมื่อตื่นนอนแล้วมักจะมองหาสมาร์ทโฟนทันที ให้คุณลองเปลี่ยนจากการเล่นโซเชียลต่างๆ ในยามเช้า มาเล่นเกมฝึกสมองกันดีกว่า เพราะการเล่นเกมฝึกสมองในตอนเช้า จะช่วยออกกำลังสมองให้สามารถตอบสนองต่ออารมณ์และเหตุผลได้เฉียบคมมากขึ้น

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

โสดแบบมีความสุข เชิญทางนี้จ้า

เมื่อคุณเริ่มสนุกกับการอยู่คนเดียว…เหตุการณ์ดีๆ 10 อย่างนี้ก็จะเกิดขึ้น บางคนคิดว่า “การอยู่คนเดียว” เป็นสิ่งเลวร้ายซึ่งอาจแปลว่าคุณเป็นคนต่อต้านสังคมหรือไม่เป็นที่ต้องการ ทว...

แบบนี้ก็ดีนะ

❤️❤️❤️💋💋💋💋love love น้องเฟย์ ฝากบอกข่าวจ้า

🙏🙏🙏🙏 ขอขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่ให้การตอบรับ แบรนด์น้องใหม่อย่าง Siam's Lip ตลอด 10 เดือนที่ผ่านมา
💄💄เราจึงจัดโปรโมชั่นใหม่
🎉🎉พิเศษ 3 แท่งเพียง 590 บาทส่งฟรี ems
📮📮รีบนะคะสินค้าสำหรับโปรนี้มีจำนวนจำกัด

ลูกค้าท่านไหนติดต่อทางไลน์ แล้วแม่ค้าไม่ได้ตอบ รบกวน inbox ทางเพจเลยจ้า