Better days are on their way

บรรยากาศ น่าหลอกเธอมาห้องจัง

; 𝙈𝙮 𝙗𝙚𝙨𝙩 𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙄𝙨 𝙩𝙤 𝙗𝙚 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙮𝙤𝙪.
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของฉัน คือการได้อยู่กับคุณ♡💐

"ไม่มีใครในโลกที่เก่งจนไม่ต้องการความช่วยเหลือจากใคร และไม่มีใครในโลกที่ด้อยความสามารถจนช่วยอะไรใครไม่ได้ เราต่างก็พึ่งพาคนอื่นด้วยกันทั้งนั้น"
👉น้ำใจ ..คือสิ่งที่ทุกคนควรมีให้แกกัน".

ฉันร้าย เพื่อป้องกันตัว☺️
ใครจะว่า ฉันชั่วฉันรู้ตัวเองดี💯🔥

ชีวิตนี้เราจะเปลี่ยนวิธีการกี่ครั้งก็ได้
แต่อย่า...เปลี่ยนแปลงเป้าหมายเด็ดขาด🤍🙏🏻

ไม่น่าเชื่อ 🥴 ว่าน้ำตาลในกล้วยตาก
จะมากกว่า #ทุเรียน เกือบเท่าตัว
ในขณะที่ #กล้วยไข่ และ #กล้วยหอม สูสีกับทุเรียนเลย ส่วน #แตงโม น้อยกว่าฝรั่งได้ไงเนี่ย

ปริมาณน้ำตาลในผลไม้ คิดเป็นเปอร์เซ็นต์
กล้วยตาก 64.1%
ทุเรียน 34.7%
กล้วยไข่ 34.1%
กล้วยหอม 31.4%
กล้วยหักมุก 26.3%
กล้วยน้ำว้า 26.1%
ขนุน 23.7%
ละมุด 21.9%
น้อยหน่า 20.0%
มะม่วงอกร่อง 17.7%
เงาะ 16.5%
ลิ้นจี่ 16.3%
มะม่วงสุก 15.9%
ลำไย 15.6%
แอปเปิ้ล 15.2%
มะม่วงดิบ 15.0%
มะปราง 15.0%
มังคุด 14.7%
ลางสาด 14.0%
พุทรา 14.0%
กระท้อน 13.9%
องุ่น 12.8%
ระกำ 12.1%
มะละกอสุก 11.8%
สับปะรด 11.6%
ฝรั่ง 11.6%
ส้มเกลี้ยง 11.2%
ส้มเขียวหวาน 11.2%
ส้มโอ 9.5%
ส้มจุก 9.2%
ชมพู่สาแหรก 7.6%
สตรอเบอรี่ 7.6%
ชมพู่นาค 7.3%
แตงโม 4.9%

ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรหลีกเลี่ยง ผักและผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลเกินกว่า 20%
...เห็นว่าเป็นประโยชน์เลยเอามาฝากนะคะ
ชอบอย่าลืม กดแชร์ กดติดตาม เราไว้นะคะ

'ความไม่สมบูรณ์ของชีวิตนี่แหละ' ที่สอนให้เรารู้จักความเข้มแข็งและความพยายาม

ทำไม เราต้องทุ่มเท กับคนที่จัดเราไว้เป็นลำดับท้ายๆ 🌸

‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎‎ ‎"the anatomy of hug"

"กายวิภาคแห่งการกอด"

เราไม่สามารถเปลี่ยนนิสัยใครได้
แต่เราสามารถเพิ่มหรือลดระยะห่างกับพวกเขาได้นะ
จงให้เกียรติและเคารพตัวเอง
ในการเลือกใครสักคนเข้ามาในชีวิต

ไม่ใช่แค่เมษาที่หน้าโง่ ผมหน้าโง่กว่าเมษาอีกคับ

ประสบความสำเร็จกันไปก่อนเลย กุยังไม่รีบเพราะกำลังประสบปัญหาชีวิตฉ่ำ🙏