Beauties Diary

🤔🤔

ความรู้เบาเบา😁😁

Welcome2019😄😄

ไปกินกันเถอะ😋😋

หยุดขี้เกียจ!! หยุดหาข้ออ้างว่าผิวมันเหนอะแนะเดี่ยวนี้! ท่องไว้ค่ะว่าถ้าอยากผิวสวยต้องอดทน ยิ่งหน้าร้อนอาจทำให้ผิวของคุณยิ่งแห้งและคล้ำเสียได้ง่ายหลังจากอาบน้ำควรบำรุงผิวทั้งเช้าเย็นและเสริมทัพด้วยครีมกันแดดนับเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการปกป้องผิวของคุณสาวๆที่สำคัญช่วงหน้าร้อนแดดจัด สาวๆจึงควรใช้ครีมกันแดดที่ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB โดยมีค่า SPF 30 หรือ 50 ขึ้นไป ทาให้ทั่วผิวหน้าและผิวกายทุกครั้งเพื่อช่วยปกป้องผิวสวยและยับยั้งปัญหาผิวคล้ำเสีย ส่วนผิวหน้าหากสาวๆหลายคนกลัวจะหนักหน้าไปลองเลือกแบบน้ำหรือแบบมูสจะช่วยได้ค่ะ

avoid-light
สาวๆควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลา 10.00-16.00 เพราะช่วงเวลานี้คลื่นแสง UV จะสูงที่สุด ถึงแม้ว่าช่วงนั้นจะมีเมฆมากแดดไม่แรง ยังไงแสง UV ก็แรงเหมือนเดิมนะคะ ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงแดดและอยู่ในที่ร่มจะดีกว่า

wear-cloth
สำหรับสาวๆที่ต้องออกแดดหรืออยู่กลางแดดนานๆ ก็ควรหาเสื้อแขนยาวตัวนอก หรือจะใส่ขายาวก็ช่วยป้องกันแสงแดดได้ค่ะแต่หากสาวๆคนไหนไม่ถนัดใส่เสื้อผ้ามิดชิดมากขนาดนั้นอาจหาตัวช่วยแบบร่มก็ช่วยได้

stay-hydrate
หน้าร้อนแบบนี้ยิ่งต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ วิธีง่ายๆ แถมไม่ต้องลงทุนเยอะคือการดื่มน้ำ เพราะน้ำจะช่วยรักษาสมดุลให้กับร่างกายและทำให้ผิวของเราชุ่มชื้น ยิ่งอากาศร้อนๆ เหงื่อออกเยอะทำให้เราเสียน้ำในร่างกาย และส่งผลต่อทำให้ผิวเราเหี่ยวแห้ง ขาดน้ำ ร่างกายระบายความร้อนได้น้อยอาจทำให้เราเสี่ยงต่อการเกิดอาการเพลียแดด หรือเป็นลมแดดได้ ดังนั้นอาจพกขวดนน้ำติดตัวและจิบบ่อยๆ จะช่วยดูแลผิวของคุณให้สวยสดใสได้ตลอดหน้าร้อนนี้

rest
จะมีผิวพรรณสวยสดใสไม่โทรม ไม่พัง วิธีง่ายๆคือเริ่มต้นที่เตียงของคุณนั่นเอง การพักผ่อนที่เพียงพอจะทำให้ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอขณะนอนหลับแต่หากคุณอดหลับอดนอนแล้วละก็ร่างกายไม่มีเวลาซ่อมแซมแถมฮอโมนในร่างกายก็ทำงานผิดปกติส่งผลให้เกิดสิว ผิวแห้งเหี่ยว ไม่สดใส ดังนั้นการนอนอย่างเพียงพอ ไม่นอนดึกแค่นี้คุณก็ได้ผิวสดใสมาครองไม่ต้องเสียเงินค่าคอสแพงๆ แล้ว

food
ความสวยเริ่มต้นจากภายในสู่ภายนอก เมื่อเราปกป้องตัวเองจากแสงแดดด้วยอุปกรณ์ต่างแล้ว Antioxidants จะเป็นอีกหนึ่งปราการสำคัญที่จะช่วยปกป้องเซลล์ผิวได้แนะนำให้ทานอาหารที่มีประโยชน์ไม่ว่าจะเป็นผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ บี1,2,3 ซี อี และแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย รวมถึง นม ไข่แดง โยเกิร์ต และธัญพืช ซึ่งมีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ ซ่อมแซมผิวให้ผิวดเปล่งปลั่งดูดีอยู่เสมอไง

stop-hurt-skin
ข้อนี่อาจกว้างไปหน่อยแต่เราขอแนะนำว่า ช่วงหน้าร้อนผิวพรรณของคุณบอบบางมากนะสาวๆ ดังนั้นสาวๆ ควรหลีกเลี่ยงการทำลายผิว เช่น การดื่มแอลกอฮอล สูบบุหรี่ เพราะจะทำให้ผิวแห้ง ขาดความยืดหยุ่นและทำให้เกิดริ้วร้อยก่อนวัยได้ , การถูกหน้าแรงๆเป็นสิ่งต้องห้ามไม่ควรทำเช่นกันเพราะจะทำให้เกิดสิว เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้เช่นกัน หรือ สาวๆหลายคนี่แต่งหน้าการใช้เมคอัพรีมูฟจะเป็นตัวช่วยที่ขาดไม่ได้แต่ขอเสริมอีกนิดว่าช่วงหน้าร้อนอาจทำให้ใบหน้าของสาวๆอุดตันและเป็นผดได้ง่ายขึ้นจากความร้อนและแสงแดด ดังนั้นควรจะดูแลความสะอาดให้มากขึ้นและบำรุงผิวให้เพียงพอเพื่อสุขภาพผิวที่สวย

ice
เวลาที่เราไปข้างนอกเจอกับแดดแรงๆ กลับมาจนรู้สึกว่าใบหน้าแดงก่ำ อาจใช้น้ำแข็งประคบหน้าหรือเป็นเป็นแผ่นมาก์สเย็นๆ ก็ช่วยได้นะ ทำให้ผิวได้รับการดูแลและผ่อนคลายไปพร้อมๆกันจ้าา

รักและเป็นห่วงทุกคน

HAPPY NEW YEAR นะคะทุกท่าน
มีความสุข เฮงเฮง รวยรวยกันถ้วนหน้าจ้าา😍😍

ใกล้ปีใหม่แล้ว อย่าลืมให้รางวัลชีวิตตัวเองและมอบของขวัญล้ำค่าให้กับคนที่คุณรัก นะคะ

กระแสแรงไปทั่วโลก !!!..........
ครีมหน้าเด็กย้อนวัย ด้วยนวัตกรรมใหม่ทดแทนการศัลยกรรม..
หากปัญหาผิวหน้าที่เป็นอยู่ ทำให้คุณไม่มั่นใจ
หากครีมเดิมๆที่คุณใช้อยู่ไม่ได้ทำให้ผิวหน้าดีขึ้น
แล้วคุณจะเสียเวลากับการดูแลผิวแบบเดิมๆ
นานแค่ใหน หรือจะรอให้ผิวคุณ..........
" พัง " หรือ " เสื่อม " ตามกาลเวลา !!!..
เปลี่ยนเพื่อชีวิตใหม่ที่ดีขึ้น ด้วย " Luminesce Set "
" ฝ้า กระ และริ้วรoย หมองคล้ำ " ไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป...
อยากสวยไม่ใช่เรื่องยาก😙😙
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ >>> https://uboupaniez.jeunesseglobal.com/en-TH/luminesce

ถุงใต้ตาเกิดจากอะไร มีวิธีการรักษาถุงใต้ตาบวมยังไงบ้าง
หลายคนที่มี ปัญหาถุงใต้ตา เกิดจากอะไร อาจจะอยากรู้ที่มาที่ไปว่า ถุงใต้ตา คืออะไร แล้วจะมีวิธีรักษาถุงใต้ตาได้อย่างไร
แล้วถุงใต้ตาที่บวมจนน่ากลัว แถมสียังคล้ำขนาดหมีแพนด้าเรียกพี่ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นปัญหาของคุณสาวๆ มากกว่า
ยิ่งสาวคนไหนที่แต่งหน้าบางๆ ก็อาจจะยิ่งทำให้เห็นรอยคล้ำหรือถุงใต้ตาชัดเจนขึ้น
ก่อนจะไปดูวิธีแก้ไข มาดูสาเหตุกันก่อนดีกว่าว่า ถุงใต้ตา นั้นเกิดจากอะไร และจะหาทางไหนแก้ไขได้บ้าง?
>> ปัญหาถุงใต้ตาบวม ไขมันใต้ตา
ปัญหาถุงใต้ตา เกิดจากไขมัน คือ ถุงไขมันที่อยู่ในเบ้าตา จะมีใต้เปลือกตาล่าง 3 ถุง ซึ่งถุงใต้ตาจะมี 2 แบบคือ
- ถุงใต้ตาแท้ ที่เกิดจากระบบต่อมไร้ท่อ ที่อยู่ในร่างกายทำงานผิดปกติ มีก้อนไขมันที่อยู่ใต้ตา จะค่อย ๆ ขยายใหญ่ขึ้นไปตามอายุ
- ส่วน ถุงใต้ตาเทียม จะเห็นว่ามีอาการใต้ตาล่างบวม เพราะเป็นอาการบวมน้ำ บริเวณใต้ตาล่าง
อาจเป็นเพราะ ระบบการไหลเวียนในร่างกายไม่ดี ทำให้มีของเหลวไปคั่งอยู่ที่ใต้ตา
และส่วนใหญ่ จะเป็นสาวที่ชอบอดนอน ทำงานดึก ร้องไห้บ่อยครั้ง ใช้สายตามากเกินไป
>> วิธีแก้ปัญหาถุงใต้ตา
ถุงใต้ตาแท้ ส่วนมากมาจากกรรมพันธุ์ วิธีลดถุงใต้ตาก็คือ การศัลยกรรมผ่าตัดถุงใต้ตา การใช้ยาละลายไขมัน การใช้คลื่นวิทยุ
ส่วนถุงใต้ตาเทียม การนอนดึก ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานไม่เต็มที่ เส้นเลือดตีบ จนเกิดถุงใต้ตาบวมขึ้นอย่างชัดเจน
หากปล่อยไว้นานๆ จะทำให้เส้นเลือดเปราะ เป็นผลให้เกิดรอยช้ำหรือ ถุงใต้ตา นั่นเอง
วิธีแก้ถุงใต้ตาประเภทนี้คือ หมั่นใช้ผ้า หรือแตงกวา ประคบเย็นที่ดวงตาเป็นประจำ

Good Morning เริ่มต้นวันใหม่สดใสด้วย Reserve