Ladymeclass

ตามนี้เลยจร้า ❤️ อยากให้สวย หล่อ พร้อมสุขภาพดี ทู๊กคนนะเธอว์

Astaxanthin

dose แนะนำที่ 6-8 mg

กินพร้อมอาหารนะครับ

เค้าศึกษาอะไรกันบ้าง ???

1. สายตา เค้าพบว่าช่วยในแง่ anti-oxidant ใน eye tissue ได้ ส่วนในเรื่อง จอตาเสื่อมจากวัย พบว่างานวิจัยหลักยังทำในหนูนะครับ สำหรับในคนที่มีการศึกษา กินที่ 12 mg พบว่าช่วยในการไหลเวียนของเลือดในจอประสาทตาได้ครับ

มีงานวิจัยที่ญี่ปุนที่ตีพิมพ์ลงวารสารของ japan เอง พบว่าช่วยเรืองตาอ่อนล้าเพลียจากการทำงานได้ แต่กินที่ 4-5 mg นะครับ เสียดายที่ตีพิมพ์ลงวารสารที่ไม่เป็น สากล และ ไม่ค่อยดีเท่าไหร

2. เรื่องผิว ไม่มีงานวิจัยดีๆสักตัว ที่กิน astaxanthin แล้วจะบอกว่าผิวดีขึ้น มีงานวิจัย หนึ่ง ที่เป็น open-label non-controlled คืองานวิจัยเม้งแบบ โครตไม่น่าเชื่อเลย 555 และอีกงานวิจัยเป็น RCT แต่ทั้งคู่ทำโดยบริษัท Fuji Chemical Industry ทำเอง วัดเอง ไม่มีร่วมกับ มหาวิทยาลัยใดๆๆ สุดยอดมากกกกก ประชด !!!

เค้าสรุปว่า กิน asta 6 mg ช่วยลดริ้วรอยได้ เคร ในแง่ความน่าเชื่อถือ ก็อาจจะน้อยลงนะครับ แต่อยากลอง ก็ไม่เสียหาย เพราะมันก็ไม่ใช้ อาหารเสริมที่เป็นอันตรายอะไร เอาที่สบายใจละกันครับ

เรื่องผิวยัง ???? หลายๆๆประเด็นนะครับ สาวๆๆ

3. Antioxidant อันนี้ได้แน่นอนครับ ถ้าหวังเรืองนี้ก็โอเค ส่วนอื่นๆ เป็นผลพลอยได้ละกันนะครับ ;)

เอาจริงๆนะครับ งานวิจัยดีๆไปเน้นเรือง ไขมันในเลือด กับ ลดน้ำหนักมากกว่า แต่งานวิจัยที่ทำมาดีๆนั้น ดันไม่ช่วยเรืองเหล่านี้ เท่าไหร

>> ความปลอดภัย

สรุป ใน 6-8 mg ที่ 12 อาทิตย์ พบว่ายังปลอดภัยนะครับ

>> สรุป หวังผลในเรื่อง ต่อต้านสารอนุมูลอิสระได้ครับ ในเรื่องผิว อาจจะ หวังไกลๆ หน่อย ส่วนสายตาก็ลองดูได้ครับ งานวิจัย ไม่แน่นมาก แต่ก็เริ่มเยอะขึ้นเรือยๆ ครับ

Darkman 1

RESIST Skin Transforming Multi-Correction Treatment 30ml
หน้าขาว ลดจุดด่างดำ ราคา 1,665 บาท

ตัวนี้เด็ดสุด เพราะทำได้ทุกอย่างในหลอดเดียว คุณสมบัติหลักๆได้แก่ ช่วยลดฝ้า ลดกระ ลดสิวอุดตัน ลดสิวอักเสบ แถมยังช่วยให้หน้ากระจ่างใสขึ้น โอ้โห อะไรจะดีปานนั้น

- ปรับสีผิวหน้าให้ขาวขึ้น และลดเลือนจุดด่างดำ อันเนื่องมาจากฝ้าบนใบหน้า
- ลดปัญหาสิวอุดตัน สิวอักเสบ และรอยแดง
- ลดเลือนริ้วรอยบนผิว ทำให้ผิวชุ่มชื่นอยู่เสมอ
- ช่วยกระชับรูขุมขน ให้ผิวดูเรียบเนียน นุ่มดุจแพรไหม
- ปราศจากน้ำหอม การแต่งสี และแอลกอฮอล์100%

Natural Factors Hair Skin Nails
ตัวเดียวหวังผลได้ตั้งแต่ ผม ผิว เล็บ
พร้อมส่ง
- 60 caps ราคา 1,199 บาท
- 120 caps ราคา 1,749 บาท
#ฟรีค่าจัดส่งEMS

แบรนด์ที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในยุโรป, อเมริกา ไม่เว้นแต่เหล่า Blogger ไทย

☘ The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% ขนาด 30ml ราคา 590 บาท

☘ The Ordinary Matrixyl 10% + HA ขนาด 30ml 790 บาท

งานตุน งานสอย งานตำ ต้องมา ใช้ก่อนสวยก่อนนะจ๊ะ 💕💕

เครดิตภาพ : thehonestgirlsguide.com #

burberry my eau de parfum ขนาด 2 ml (หัวปั้ม ขนาดทดลอง) กลิ่นผู้ดีอังกฤษมว๊ากกกก ติดทนทั้งวัน!!! ย้ำว่าทั้งวันจริงๆ ราคา 89 บาท

#โพสต์นอกเรื่อง #อยากเล่า #มาแชร์กัน #ใครเป็นมั้ง

อาทิตย์นี้เก็บเสื้อผ้าที่ไม่ใช้ได้ 2 ถุงใหญ่ๆ

แม่งเอ่ย!!! ถ้าคิดตามมูลค่าการใช้งานต่อครั้ง รองเท้า 2000 บาท ใส่ 2 ครั้ง = มูลค่า 1000 กระโปรง 👗บางตัว 1,200 บาท ใส่บ่อยเกิ๊น ตอนนี้มูลค่าไม่ถึง 10 บาท 😱😱😱 นี่ยังไม่นับเครื่องสำอางค์ ใช้ไม่เกิน 5 ครั้ง 💄 (นอนตายอยู่หน้ากระจก)

การหยิบมาใช้บ่อยหรือไม่บ่อย ไม่เกี่ยวกับคุณภาพของชิ้นนั้นๆ แต่มันเกี่ยวกับ "ความอยาก" ตอนซื้อล้วนๆ

ผู้หญิง (เพ่น้ำคนเดียวไม่ได้พาดพิงใคร) หมดไปกับ เสื้อผ้า👚, กระเป๋า 👜, รองเท้า 👠จริงๆ นะ แล้วไงหละคร่าคุณขาที่นี้ จะบริจาคก็ไม่รู้จะบริจาคที่ไหน 🤔🤔🤔 ตัดสินใจใส่ถุงสีขาวเขียนหน้าถุงว่า "เสื้อผ้าสภาพดี อยากได้ หยิบเลย" วาวไว้หน้าบ้าน

#สิ่งที่เกิดขึ้นแล้วยอมดีเสมอ หลายอย่าง
1. ตู้เสื้อผ้าโล้งเลย
2. การบริจาคเป็นการลดความเห็นแก่ตัว, ลดความตระหนี่
3. ลดความไร้สาระ, ลดความอยากในตัว
4. เพิ่มคำว่า พอเพียงและพอดี