Mine Balanced Life

5K เกียวโตวันสุดท้ายก่อนย้ายเมือง วิ่งจาก โรงแรมไปวิ่งเลียบแม่น้ำ วิ่งผ่าน Kyoto tower แล้วก็กลับมาแวะกินกาแฟ วิ่งเช้าจะเกิดไม่ได้ถ้าไม่มีเพื่อนร่วมวิ่ง นัดแล้วไม่ไปไม่ได้🤣 หนิบเตรียมชุดวิ่งมา 3 ชุด วิ่งไป 2 เวท 1 สบายใจแล้วทริปนี้🥰

OOTD
Shirts & Shorts & Cap
Bra
Socks .socks
Shoes

Caption ไม่เดี่ยวกับภาพ🤣

✈️ทริปญี่ปุ่นรอบนี้ มาแถว เกียวโต โอซาก้า มายเพิ่งเคยมาญี่ปุ่นหน้าร้อนครั้งแรก แล้วคือร้อนจริง แดดแรงมาก ตั้งตัวความร้อนนี้ไม่ทัน🫪

แต่ได้ออกมาวิ่งแบบอากาศที่คุ้นชิน มีลมเย็นกว่าประเทศไทย เหมือนวิ่งในไทยตอนหน้าหนาวเลย ☀️

✨มาครั้งนี้ตั้งใจมาเก็บตก อุปกรณ์เดินป่าทั้งหมด ก่อนเดินทางไปเปรูเดือนหน้า

⛰️Shoping shop รอบนี้อยากจะบอกว่าถ้าไปเกียวโต หรือเมืองไหน แล้วเจอ ishii sports ในตึก Yodobashi นะ ให้ไปดูที่นี่ก่อน มีหลากหลายแบรนด์เดินป่า อุปกรณ์เกือบครบเลยแหละ ทั้งรองเท้า ชุด กระเป๋า accessories ที่นอน เต๊นท์ แบรนด์ที่นิยมเช่น TNF / Arcteryx / Salomon / Peak Performance/ Haudini / Snowpeak / RAB / Millet / Marmot etc ถ้าไม่มีก็คือ ไซส์ หรือ รุ่นบางรุ่น

💕มายไปเจอทั้งที่ Tokyo (เยอะสุดๆ) Fukuoka Kyoto Osaka(เยอะกว่าโตเกียวอีก) น่าจะมีเมืองอื่นๆด้วย ฟินมาก😍 เสียดายไม่ได้ถ่ายมา เยอะ เพราะเวลาน้อยมาก มายอยากทำ โพสต์ปักหมุดร้านที่ไป แต่ชอบลืมถ่ายหน้าร้าน กับบรรยากาศร้านตลอด 🫣

Inuyama 5K Morning run

OOTD
Cap & Shirt หมวกบางเบามาก กันน้ำด้วยนะ ส่วนเสื้อแห้งไว oversized เท่ๆ
Shorts กางเกงเทรลที่เหมาะกับ city run สุดๆ แบกได้ทุกสิ่งอย่าง
Shoes ใส่เที่ยวเท่ ใส่วิ่งได้
Shorts & Shoes from มีชอปหบายสาขา สาขาล่าสุดเปิดที่ เมกะบางนา แล้วน้า
Sunglasses ได้มาจากชอปที่ญี่ปุ่น
Socks
Watches Forerunner 970

💕ถ้าใครชอบวิวสวยๆ ระยะทางเดินขึ้น-ลง ประมาน 2 กม. แนะนำให้ลองไปซักครั้ง🌊⛰️ จะไป 1 day trip แบบมาย หรือใครมีโอกาสได้ไปเที่ยวประจวบคีรีขันธ์ ก็ลองใส่ เขาล้อมหมวกไว้ใน แพลน สายธรรมชาติ คุ้มค่าเลยล่ะ

ระหว่างเดิน มีทั้งเด็กน้อย วัยรุ่น และผู้ใหญ่
👟สามารถใส่รองเท้าผ้าใบไปได้ แต่ต้องเดินระวังหน่อย มายใส่ wild 3+ ซื้อที่ ค่า
💧น้ำสำคัญ เพราะอากาศร้อนมาก ควรเตรียมติดตัวไปด้วย
🧢 หมวก กันแดด แว่น ผ้าคลุมหน้า ถ้ากลัวร้อน กลัวฝ้าขึ้น เพราะจะมีช่วงตรงเขาด้านบน ที่คนต่อคิวถ่ายรูปเยอะๆ จะไม่มีต้นไม้บังเลย ยืนกลางแดด รับแสง UV สุดๆ

เดี๋ยวโพสต์หน้าจะมาทำ Fit check อีกที 🥰

🫪 อะไรใหม่ๆ คิดว่าคล้ายมั้ย ✨เริ่มจาก trend ที่ให้ ChatGPT ลองเจนทรงผมที่เหมาะกับหน้ามาให้ เห็นแล้วก็อยากตัดตามมาก เลยรองานแต่งน้องจบก่อน แต่ก็ยังไม่เจอร้านที่ถูกใจซักที จนไปเจอบิ้วโพสต์ว่าไปตัดและดัดผมที่ ก็รู้สึกชอบ เลยนัดทันที จากที่คุยกับบิ้ววันศุกร์ วันจันทร์นัดทำเลย🤣 อยากทำต้องได้ทำ🫣 ตอนแรกกังวลนิดนึงเพราะไม่เคยตัดสั้นและดัด แบบนี้กลัวดูมีอายุ ช่าง แนะนำดีมาก ได้ออกจาก comfort zone สุดๆ แนะนำวิธีการเซตผมง่ายๆ ให้ไปทำเองด้วย🫪 อะไรใหม่ๆ คิดว่าคล้ายมั้ย ✨เริ่มจาก trend ที่ให้ ChatGPT ลองเจนทรงผมที่เหมาะกับหน้ามาให้ เห็นแล้วก็อยากตัดตามมาก เลยรองานแต่งน้องจบก่อน แต่ก็ยังไม่เจอร้านที่ถูกใจซักที จนไปเจอบิ้วโพสต์ว่าไปตัดและดัดผมที่ ก็รู้สึกชอบ เลยนัดทันที จากที่คุยกับบิ้ววันศุกร์ วันจันทร์นัดทำเลย🤣 อยากทำต้องได้ทำ🫣 ตอนแรกกังวลนิดนึงเพราะไม่เคยตัดสั้นและดัด แบบนี้กลัวดูมีอายุ ช่าง แนะนำดีมาก ได้ออกจาก comfort zone สุดๆ แนะนำวิธีการเซตผมง่ายๆ ให้ไปทำเองด้วย 👏🏻

💇🏻‍♀️AI เจนออกมาได้ดี ก็ต้องหาช่างและร้านที่ทำออกมาได้ตรงเรฟด้วย แนะนำเลย ถูกใจ💕