SBC Healthy

ลดกระและรอยดำบนใบหน้า มีวิธีการดังนี้:

ใช้ครีมกันแดด SPF 30 ขึ้นไปทุกวัน เพื่อป้องกันรอยดำเพิ่ม
ทาเซรั่มวิตามินซี ช่วยลดเม็ดสีเมลานิน
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ:

โคจิก แอซิด
อาร์บูติน
ไนอาซินาไมด์
กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA)

พอกหน้าด้วยน้ำผึ้งผสมมะนาว ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
ทาครีมรีทินอล (วิตามินเอ) ตอนกลางคืน
ใช้สครับขัดผิวอ่อน ๆ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
รับประทานอาหารที่มีวิตามินซี วิตามินอี และแอนตี้ออกซิแดนท์สูง
ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยขับสารพิษ
พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด
หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรง โดยเฉพาะช่วง 10.00-16.00 น.
ใช้หมวกหรือร่มเมื่อต้องอยู่กลางแจ้ง
ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาด้วยเลเซอร์หรือการลอกผิว หากมีรอยดำรุนแรง

สำหรับการดูแลผิวหน้าให้ขาวและปราศจากสิว มีคำแนะนำดังนี้:

ทำความสะอาดหน้าเช้า-เย็น ด้วยคลีนเซอร์อ่อนโยน
ใช้โทนเนอร์ปรับสภาพผิว
ทาเซรั่มวิตามินซีช่วยให้ผิวกระจ่างใส
ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่อุดตันรูขุมขน
ทาครีมกันแดดทุกวัน เพื่อป้องกันผิวคล้ำเสีย
พอกหน้าด้วยมาส์กบำรุงผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
รับประทานผักผลไม้ที่มีวิตามินสูง และดื่มน้ำมาก ๆ
หลีกเลี่ยงอาหารมัน หวาน และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ล้างหน้าทันทีหลังออกกำลังกาย
ไม่แตะหรือบีบสิว
เปลี่ยนปลอกหมอนบ่อย ๆ
พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เพื่อป้องกันสิว