The Asana Club - Crystal Sports G

ใครเล่นพิลาทิสหนักๆเพียงอย่างเดียว จะรู้เลยว่า แกนกลางแข็งแรงมาก แต่ตัวแข็ง เพราะเครื่อง Reformer เน้นการเกร็งและคุมกล้ามเนื้อเป็นหลัก
ลองสลับมาลงโยคะสัปดาห์ละวัน แล้วคุณจะรู้ว่า
✅ โยคะจะช่วยดึงเส้นที่ตึงจากการเล่นพิลาทิสให้คลายออก
✅ แก้ตัวตัน ใครที่รู้สึกว่าออกกำลังกายจนตัวแน่นไปหมด โยคะจะช่วยรีดกล้ามเนื้อให้ดูเพรียวขึ้น ไม่เป็นลูก
✅ เล่นพิลาทิสได้ดีขึ้น พอตัวยืดหยุ่น คุณจะขึ้นท่าพิลาทิสสวยขึ้น และเป๊ะขึ้นแบบเห็นได้ชัด
อย่าปล่อยให้ร่างกายตึงจนเจ็บ มายืดให้สุดกับคอร์สโยคะที่ The Asana Club
Special First-Time Trial Deal ให้ราคาพิเศษสุดๆ สำหรับสมาชิกใหม่เท่านั้น!🔥
✅ 2 Classes: เพียง 790.- (ตกคลาสละ 395.-)
✅ 5 Classes: เพียง 1,780.- (ตกคลาสละ 356.- เท่านั้น!)
📍 ซื้อแพ็คเพจเดียวเล่นได้ทั้ง 3 สาขา 8Thonglor/ Crystal Sports G / Pattanakarn
พิกัด: The Asana Club - Crystal Sports G
ติดต่อสอบถามได้ที่ Line@ :

#ออกกำลังกาย

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมผู้หญิงที่บุคลิกภาพดีทุกคนถึงต้องเล่นโยคะ
วันนี้ The Asana Club มาไข้ขอสงสัยให้ฟังกันค่ะ
✨อยากไหล่สวยเหมือนพสจีน หลายท่าโยคะเน้นการเปิดอก เปิดหัวไหล่ ซึ่งช่วยแก้ปัญหาหลังค่อมไหล่ ห่อได้อย่างเห็นผล ช่วยให้ยืนและเดินดูสง่าขึ้น
✨คอเรียวสวย โยคะช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อคอและบ่า ลดอาการเกร็งตัว และฝึกการจัดเรียงกระดูกสันหลังให้ตรง ทำให้คอดูยาวขึ้น
✨ความยืดหยุ่น การฝึกเคลื่อนไหวร่างกายอย่างช้าๆ ควบคู่กับการหายใจ ช่วยให้การเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันดูดี มั่นใจมากขึ้น
✨ผิวใส ลดความเครียด โยคะไม่ใช่แค่เรื่องร่างกาย แต่ยังรวมถึงการฝึกจิตใจและการหายใจ ซึ่งช่วยลดความเครียดที่สะท้อนออกมาทางสีหน้า ทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์
✨เพิ่มส่วนสูง การจัดกระดูกสันหลังให้ตรงและการยืดกล้ามเนื้อที่ตึงตัว ช่วยให้เรายืนได้เต็มความสูง ทำให้ดูสูงขึ้นและรูปร่างเพรียวขึ้น
Special First-Time Trial Deal ให้ราคาพิเศษสุดๆ สำหรับสมาชิกใหม่เท่านั้น!🔥
✅ 2 Classes: เพียง 790.- (ตกคลาสละ 395.-)
✅ 5 Classes: เพียง 1,780.- (ตกคลาสละ 356.- เท่านั้น!)
📍 ซื้อแพ็คเพจเดียวเล่นได้ทั้ง 3 สาขา 8Thonglor/ Crystal Sports G / Pattanakarn
ติดต่อสอบถามได้ที่ Line@ :

#ออกกำลังกาย

Pilates, redefined ✨

ตารางคลาส
Pilates Room 2 | 4–10 May 2026
ที่ The Asana Club – Crystal Sport G

ทุกคลาสถูกออกแบบให้คุณ
ได้ “strength + control + balance” ในแบบที่ร่างกายต้องการ

ไม่ว่าจะเป็น
Total Body, Flex & Flow, หรือ Foundation & Basic
คุณจะได้รู้จักร่างกายตัวเองลึกขึ้นในทุก session 🤍

Limited spots in each class

The Asana Thonglor https://maps.app.goo.gl/DU6ameF44Jtp9nFx8

The Asana Pattanakarn https://maps.app.goo.gl/V45M1tGsbNxt9J2B8

The Asana Club Crystal Sports G https://maps.app.goo.gl/3kDSsRkTAxpoJEnj7

Your new weekly ritual begins here ✨

ตารางคลาสประจำสัปดาห์
4–10 May 2026 ที่
The Asana Club – Crystal Sport G

พิเศษสำหรับวันจันทร์ (วันหยุด) 🌿
เราเพิ่มคลาส
✨ Zumba
✨ Pilates Mat
เพื่อให้คุณได้ขยับร่างกายและเริ่มสัปดาห์อย่างสมดุล

Limited spots in each class

The Asana Thonglor https://maps.app.goo.gl/DU6ameF44Jtp9nFx8

The Asana Pattanakarn https://maps.app.goo.gl/V45M1tGsbNxt9J2B8

The Asana Club Crystal Sports G https://maps.app.goo.gl/3kDSsRkTAxpoJEnj7

The Asana Club x Sindhorn Wellness

เดือนพฤษภาคมนี้
เราขอเชิญสมาชิกทุกท่าน
สัมผัสประสบการณ์การดูแลสุขภาพในอีกระดับ
ผ่าน collaboration พิเศษกับ Sindhorn Wellness 🌿

สมาชิก The Asana Club
สามารถเข้าร่วมคลาสที่ Sindhorn Wellness ได้
โดยเลือก “Sindhorn Room” ในระบบจอง
และใช้ package ปัจจุบันได้ทันทีค่ะ

และในวันที่ 2 พฤษภาคมนี้
เนื่องในโอกาส International Pilates Day
เรามีกิจกรรม Pilates Mat in the Garden
ท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติใจกลางเมือง ✨

🤍 Dress Code
โทนสี N**e / Neutral
เช่น Cream, Beige, Sand, Light Brown
จำนวนที่นั่งมีจำกัด
สามารถสำรองที่นั่งล่วงหน้าได้แล้ววันนี้

The Asana Thonglor https://maps.app.goo.gl/DU6ameF44Jtp9nFx8

The Asana Pattanakarn https://maps.app.goo.gl/V45M1tGsbNxt9J2B8

The Asana Club Crystal Sports G https://maps.app.goo.gl/3kDSsRkTAxpoJEnj7

เมื่อ The Asana Club × lululemon
มาเจอกัน… มันไม่ใช่แค่คลาส
แต่มันคือ experience ที่คุณไม่ควรพลาด

💫 Shake It Off Dance ( Zumba)
Summer Sizzle Edition

คลาสพิเศษ “ฟรี” สำหรับสมาชิกเท่านั้น
ที่จะพาคุณปล่อยพลัง เคลียร์ความเครียด
และสนุกไปกับ community ที่ใช่

🗓 26 APR 2026
⏰ 07:30 – 10:00 AM
📍 Mega Bangna

✨ Limited spots
✨ First come, first served

🎟 Reserve your spot
ใส่ Promo Code: lllxasana
เพื่อปลดล็อก Ticket

กดจองได้ครั้งละ 1 ท่าน

เพราะบาง experience…
ไม่ได้มีบ่อย และไม่ได้เปิดให้ทุกคน

https://www.eventbrite.com/e/lululemon-mega-bangna-shake-it-off-dance-summer-sizzle-edition-tickets-1987662194129?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl