Scm Online Shop

အားလုံးမဂ်လာပါ
ကျမ်းမာရေးဂရုစိုက်ကျပါ အပြင်သွားရင်မက်တပ်သွားကြပါလို့ Scm Online Shop အသိပေးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျ
#ကျမ်းမာရေးရုစိုက်ပါ

21.9.2024(စနေနေ့)

⏰အချိန်-16:00နာရီ မှ18:00နာရီ

နေရာ-Work At Home Project Group & ဘန့်ဘောရုံး
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

📍ယခုလို မိုးရွာသွန်းမှု ရေကြီးရေလျှံနေရာတိုင်းလိုလိုဖြစ်နေချိန်မှာ သောက်သုံးရေ ကိုလူတိုင်း
ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါမယ်

‼️‼️ရေကအသက်ကိုလဲ
ကယ်နိုင်သလို
အသက်ကိုလည်း နုတ်ယူနိုင်ပါတယ်

📍မိမိကျန်းမာရေးကို သောက်သုံးရေသောက်ရင်း စောင့်ရှောက်ချင်သူများအတွက် အထူးအခွင့်အရေးဖြစ်သည်

💢💢ကျန်းမာရေးနှင့် Alkamag

ခေါင်းစဉ်ဖြင့်လာရောက်မျှဝေပေးမယ့်သူကတော့

Succesmoreမှာ ရေသန့်စက်
အကြောင်းကောင်းကောင်းကျွမ်းကျင်ပြီး ကျန်းမာရေးဗဟုသုတနှင့်ပြည့်စုံတဲ့

ထိုင်းဘတ်ငွေ(80000)ဘတ်အထက်ဝင်ငွေရရှိနေသော

Mr.Sai Han Hlaing

မှ ရေသန့်စက်အကြောင်းမျှဝေသင်ကြားပေးမှာဖြစ်ပါသည်

Successmore Companyမှ

Alkamagရေသန့်စက်အကြောင်း
နှင့်
စျေးကွက်အတွင်း လျှင်မြန်စွာအောင်မြင်ခြင်းလျှို့ဝှက်ချက်

ကိုလာရောက်မျှဝေချိန်တွင်

နိုင်ငံအသီးသီးမှ စီးပွားရေးသမားများနှင့် ရေရှည်အောင်မြင်မှုကို လိုချင်သူတိုင်း

အချိန်နှင့်တပြေးညီဝင်ရောက်သင်ယူကြဖို့အသိပေးပါသည်

📌မသင်လိုက်ရတဲ့သူတွေ
မိမိအတွက်ဆုံးရှုံးသလိုမိမိရဲ့အဖွဲ့သားများအတွက်ပါအနာဂတ်အတွက်ဆုံးရှုံးနိုင်တာမလို့အကောင်းဆုံးအဖွဲ့လိုက်သင်ယူကြမယ်

အခွင့်အရေးအမြန်ရယူကြဖို့အတွက်

ကြိုတင်တိုက်တွန်းနှိုးဆော်အပ်ပါသည်

ကင်ဆာကာကွယ်ဖို့အတွက် ကျန်းမာရေးကိုအထူးဂရုပြုရပါတယ်။ အောက်မှာ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့ချနိုင်တဲ့အချက်တချို့ကို ပေးလိုက်ပါမယ်။

1. ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း: ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက အဆိုးဆုံးကင်ဆာများဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် အဆုတ်ကင်ဆာ။

2. အစားအသောက်ကျန်းမာစေခြင်း: အသီးအနှံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို မကြာခဏစားခြင်း၊ အဆီအများကြီးထည့်မစားပါနှင့်။ ဂျင်ကန်ဖိုဂျံဆီထည့်ထားတဲ့အစားအစာများကို လျော့စားပါ။

3. အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း: အလေးချိန်အလွန်ပိုများခြင်းက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေတိုးစေပါတယ်။ ကျန်းမာသောအလေးချိန်ထိမိနေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

4. အရက်ပမာဏကို လျော့ချခြင်း: အရက်သောက်ခြင်းက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေတတ်ပါတယ်။ အရက်မသောက်ပါက ပိုကောင်းမှာပါ။

5. နေကြီးထိမှန်ခြင်းရှောင်ခြင်း: အပြင်အထွက်များစွာလုပ်ရတဲ့အခါတွင် နေရောင်လွန်အောင်မထိမိဖို့ နှာခေါင်းရောင်ကာလိမ်းပါ။ နေရောင်ခြည်က အရေပြားကင်ဆာဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။

6. လေ့လာမှုများနှင့် စမ်းသပ်ခြင်းများ: မိမိရဲ့အသက်အရွယ်အပေါ် မူတည်ပြီး ရင်သားကင်ဆာ၊ သားအိမ်ကင်ဆာ စသည့် စမ်းသပ်ခြင်းများကို လေ့လာပြီး သင့်တော်သောအချိန်တွင် စစ်ဆေးပါ။

7. လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်း: သင့်လျော်တဲ့အချိန်တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်၏ သွက်လက်ခြင်းကို လုပ်ဆောင်စေပြီး ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကိုလည်း လျှော့ချပေးတတ်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနည်းလမ်းများကို လိုက်နာပြီး ဆရာဝန်နဲ့မကြာခဏ အကြံယူဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။

အိပ်ရေးပျက်တာကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါများမှာ အောက်ပါအချို့ပါဝင်ပါတယ်။

1. မေ့လျော့ခြင်း - အိပ်ရေးလုံလုံလောက်လောက် မကြာခဏမပျော်ပျက်တာကြောင့် မှတ်ဉာဏ်နှင့် ဉာဏ်ရည် ပျော့ပျက်နိုင်ပါတယ်။

2. စိတ်ဖိစီးမှု - အိပ်ရေးမကောင်းခြင်းကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ကစားမှုများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

3. နှလုံးရောဂါ - အိပ်ရေးမလုံလောက်ခြင်းက သွေးတိုးရောဂါနှင့် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း စသည့် နှလုံးရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

4. ဆီးချိုရောဂါ - အိပ်ရေးမလုံလောက်တာကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာသည် ဉာဏ်ကြီးနာ အထောက်အပံ့ပေးခြင်းကို ပျက်စီးစေပြီး ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်စေပါတယ်။

5. အဝလွန်ခြင်း - အိပ်ပျက်ခြင်းက မရှိမဖြစ် အစာစားစေတဲ့ ဟော်မုန်းကို တိုးတက်စေပြီး အဝလွန်ခြင်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေရှိစေပါတယ်။

6. အင်မတန်ပင်ပန်းခြင်း - နေ့ဘက်မှာ စိတ်ပင်ပန်းမှုများစေပြီး အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို လျော့နည်းစေပါတယ်။

ဒီအချက်တွေက အိပ်ရေးပျက်ခြင်းကြောင့် ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုများ

ကင်ဆာရောဂါတွေအမျိုးအစားများစွာရှိပြီး၊ ကင်ဆာရဲ့အစွဲပြားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရောက်ရှိတဲ့နေရာပေါ်မူတည်ပြီး အမျိုးအစားကို သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ အောက်မှာ မကြာခဏတွေ့ရတဲ့ ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့ကို ဖော်ပြထားပါတယ်။

1. အရိုးခွံကင်ဆာ (Carcinoma):
အရိုးခွံ၊ အသားအရေ၊ လည်ချောင်း၊ အဆုတ်၊ နို့သီးများကို ထိခိုက်စေတဲ့ ကင်ဆာအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ - အရေပြားကင်ဆာ၊ အဆုတ်ကင်ဆာ၊ နို့သီးကင်ဆာ။

2. အကြွက်သားကင်ဆာ (Sarcoma):
အရိုးများ၊ ကြွက်သားများ၊ ကြောများ၊ သွေးကြောများကို ထိခိုက်စေတဲ့ ကင်ဆာဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုကို ထိခိုက်စေတတ်ပါတယ်။

3. သွေးကင်ဆာ (Leukemia):
သွေးရောဂါနှင့်ဆက်စပ်ပြီး သွေးကိုထုတ်လုပ်တဲ့ အရိုးသားထဲမှာ ပုံမှန်ထက် မူမမှန်တဲ့သွေးသံတမန်များ ပေါ်လာခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

4. လင်ဖိုးမာ (Lymphoma):
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ လင်ဖိုက်စနစ် (lymphatic system) ကို ထိခိုက်စေပြီး လင်ဖိုးခွဲရောဂါနှင့် တိုက်ဆိုင်ပါတယ်။

5. ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာကင်ဆာ (Brain and Nervous System Cancers):
ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများတွင် ရောဂါကူးစက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ - Brain Tumors။

6. မျိုးဥခေါင်းကင်ဆာ (Ovarian Cancer):
မိန်းကလေးတွေရဲ့ မျိုးဥကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်ဆက်စပ်တဲ့ ကင်ဆာဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် အမှိုက်ပုံဝင်သည်အထိ ပိုမိုပြင်းထန်လာတတ်ပါတယ်။

7. အစာအိမ်ကင်ဆာ (Stomach Cancer):
အစာအိမ်အတွင်းပိုင်းရှိ ကန်ပြိုင်းသဖြင့် ဖြစ်ပေါ်တဲ့ကင်ဆာဖြစ်ပါတယ်။

ကင်ဆာတစ်ခုချင်းစီက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကွဲပြားတဲ့နေရာတွေကို ထိခိုက်စေပြီး ကုသမှုကလည်း ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။