Lolita Skincare

อยากผิวใส ฟังทางนี้ค่ะ
การดื่มน้ำที่ถูกต้องและเหมาะสมเพืีอสุขภาพที่ดีของผิวคุณ


>> ตื่นนอนตอนเช้า 1 แก้ว (400 ซี.ซี.) เพราะเป็นช่วงที่มีความเข้มข้นของเลือดสูง เลือดจะมีลักษณะขาดน้ำ

>> ตอนสายๆ 2 แก้ว (เวลาประมาณ 9 โมงถึง 10 โมงเช้า) ช่วงนี้เป็นช่วงที่มีของเสียเกิดขึ้น เพราะร่างกายได้ทํางานไประยะหนึ่งแล้ว ฉะนั้น จึงควรดื่มน้ำเพื่อมาชําระของเสียเหล่านั้นออกไป

>> ตอนบ่ายๆ 3 แก้ว (เวลาประมาณบ่ายโมงถึงบ่ายสอง)

>> ตอนเย็น 3 แก้ว (เวลาประมาณ 1 ทุ่มถึง 2 ทุ่ม)

>> ก่อนนอน ให้ดื่มน้ำอีก 1 แก้ว เพื่อให้น้ำที่ดื่มไหลเวียนชะล้างสิ่งตกค้างในลําไส้และกระเพาะอาหาร และยิ่งถ้าเป็นน้ำอุ่นด้วยแล้วจะยิ่งช่วยให้หลับสบายยิ่งขึ้น

วิธีดูแลรักษาผิวในหน้าหนาวนี้ (สั้นๆเข้าใจง่ายๆค่ะ)

1.อาบน้ำอุ่นน้อยลง อาบน้ำเย็นบ้าง
สาวๆอาจชินกับการอาบน้ำอุ่นเพื่อให้ความรู้สึกสบายตัว แต่สำหรับหน้าหนาวแล้วการอาบน้ำอุ่นเป็นประจำนั้นจะไปชะล้างเอาไขมันในชั้นผิวให้ออกไปจากผิวเกินความจำเป็นและส่งผลให้ผิวขาดความยืดหยุ่น รวมถึงลดความสามารถในการเก็บกักความชุ่มชื้นยิ่งไปกว่านั้นผิวที่แห้งตึงและขาดไขมันนั้นอาจจะตอบสนองกับครีมบำรุงได้น้อยกว่าปกติ ดังนั้นในตอนเช้าจึงอยากแนะนำสาวๆว่าลองอาบน้ำในอุณหภูมิห้องซึ่งจะไม่เย็นมากจนเกินไปหรืออาบน้ำอุ่นแล้วปิดท้ายด้วยน้ำเย็นก็พออนุโลมค่ะ ซึ่งจะช่วยปรับสมดุลให้ร่างกายพร้อมกับอากาศในช่วงเช้าได้ดียิ่งขึ้นทำให้ผิวรู้สึกกระชับ ทาครีมได้เรียบลื่นซึมง่ายอีกด้วยนะคะ

2.สครับผิวได้ มีประโยชน์เหมือนกัน
ในความเป็นจริง ไม่ว่าจะฤดูกาลไหนๆการสครับผิวถือเป็นกระบวนการคลาสสิคที่ช่วยให้ผิวคงความรู้สึกอ่อนเยาว์ รวมถึงในหนาวนี้การสครับผิวจะช่วยเคลียร์ผิวชั้นบนสุดที่ส่วนมากเริ่มเสื่อมสภาพให้หลุดออกอย่างอ่อนโยน และเมื่อสครับเสร็จแล้วสาวๆ จะได้ผิวที่เรียบเนียนช่วยให้ผิวได้รับคุณค่าการบำรุงจากการทาโลชั่นหรือบอดี้ครีมได้อย่างเต็มที่ และลดปัญหาผิวแห้งลอกอันเกิดจากความแห้งกร้านของอากาศในฤดูกาลนี้ดังนั้น ขอคอนเฟิร์มว่า เรายังสครับผิวได้เดือนละ 1-2 ครั้งตามปกตินะคะ

3.รักษาความชุ่มชื้นของผิว
ยิ่งสาวๆที่ต้องอยู่ในห้องแอร์เป็นประจำจะเริ่มรู้สึกว่าผิวเราเปลี่ยนไปนะ เช่น เวลาออกแดดผิวอาจรู้สึกยิบๆอันเนื่องมาจากผิวกายที่แห้งกร้านมีการขยายตัวที่รวดเร็วเมื่อเจอไออุ่นจากแสงแดด หรือสาวๆบางท่านจะรู้สึกได้ว่าผิวหน้าในช่วงนี้ไม่ค่อยมีความมันวาวปรากฏให้เห็นนั่นแสดงว่าคุณได้รับอิทธิพลจากลมหนาวแล้วล่ะค่ะ

4.กินไขมันบ้างนะ
สาวๆจากแดนปลาดิบมักจะนิยมทานเบค่อนเพิ่มในมื้อหลักๆ แต่สำหรับสาวไทยที่กลัวอ้วน การทานเบค่อนอาจทรมานใจเกินไป ลองใช้เบบี้ออยล์นวดผิวให้ทั่วหลังจากสครับผิวแล้วก็จะช่วยให้ผิวมีความสามารถในการโอบอุ้มความชุ่มชื้นได้ดียิ่งขึ้นทดแทนกันได้

5.ทาโลชั่นให้ถูกวิธี
วิธีที่ดีและอยากบอกต่อคือ นวดครีมหรือโลชั่นบนฝ่ามือ จากนั้นตบๆครีมลงบนผิวให้ทั่วๆ บริเวณที่จะทาเป็นอันดับแรก และเมื่อทั่วถึงแล้ว จึงค่อยลูบตามแนวรูขุมขน ไม่ลูบย้อน

วันนี้มีเคล็ดไม่ลับนำมาบอกต่อค่ะ
การรักษาฝ้า และกระ จากหัวไชเท้า
วัตถุดิบมี
1. หัวไชเท้า
2. มะนาว
ขั้นตอนมีดังนี้ค่ะ
นำหัวไชเท้าไปล้างน้ำและปอกเปลือกให้สะอาด แล้วนำมาปั่นจนละเอียด
จากนั้นนำหัวไชเท้าที่เราปั่นเรียบร้อยแล้ว มาผสมกันกับน้ำมะนาว
พอได้ทีแล้ว ก็นำมาพอกที่หน้าที่ล้างเรียบร้อยแล้ว เว้นบริเวณ ตากับปากนะจ๊ะ
ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า

อาการตาคล้ำอาจเกิดจากการพักผ่อนน้อยและระบบไหลเวียนเลือดบริเวณใต้ตาไม่ดี ถ้าเราสร้างนิสัยการเข้านอนเร็วตื่นเช้าให้ได้ ปัญหานี้จะหมดไปค่ะ ส่วนวิธีแก้ปัญหาเร่งด่วนคราวนี้คือ

1.หั่นแตงกวาเป็นแว่น วางบนเปลือกตา
จะช่วยลดอาการบวมช้ำได้

2.ใช้คอนซีลเลอร์สีอ่อนกว่ารองพื้น ทาบริเวณใต้ตาเพื่อช่วย
อำพรางอาการตาคล้ำ ก่อนแต่งหน้าตามปกติ

Expert tips การนอนดึกทำให้ผิวหน้ารับออกซิเจนได้น้อยลง ทำให้เลือดหมุนเวียนไม่ดี ซึ่งนอกจากจะเห็นชัดจากอาการตาคล้ำแล้ว ยังทำให้ผิวแห้งกร้าน หน้ามันได้ด้วย คุณอาจเพิ่มการไหลเวียนบริเวณนี้โดยการนวดเมื่อตื่นนอน

วิธีการคือ ใช้นิ้วนางกดบริเวณใต้ตาเริ่มตั้งแต่หัวตาเรื่อยไปถึงหางตา จุดละ 2 วินาที เพื่อให้ต่อมน้ำเหลืองและการไหลเวียนเลือดหมุนเวียนดีขึ้น รวมทั้งบำรุงสม่ำเสมอด้วยอายครีมโดยทาและนวดเบาๆจากหางตาไปยังหัวตาแล้ววนรอบดวงตาในทิศทางเดียว

ปากแห้ง แตกเป็นขุย

ถ้ารู้ตัวล่วงหน้าว่าจะมีปาร์ตี้ คุณก็ควรเตรียมสวยให้ริมฝีปากด้วยการดื่มน้ำให้มากอีกหน่อยนะคะ (ถ้าทำงานและนอนในห้องแอร์ยิ่งต้องเพิ่มปริมาณมากกว่าเดิม) เพราะถ้าร่างกายมีน้ำหล่อเลี้ยงเพียงพอ ริมฝีปากจะสวยอวบอิ่มตามธรรมชาติ นอกจากนี้ห้ามเลียริมฝีปากเมื่อรู้สึกว่าปากแห้ง เพราะในน้ำลายมีเอนไซม์ช่วยย่อย ที่จะทำให้ปากแห้งเป็นขุยได้ แต่ควรพกลิปกลอสติดตัวเพื่อทาริมฝีปากอย่างสม่ำเสมอ

แต่ในกรณีเร่งด่วนอย่างนี้ ให้กำจัดเซลล์ที่ตายแล้วด้วยวิธีดังนี้ค่ะ

1.ใช้สครับขัดหน้า ขัดที่ริมฝีปากเบาๆ แล้วลงลิปกลอสก่อนตามด้วยลิปสติคสี หรือจะเลือกชนิดที่เป็นประกายก็ดีค่ะ

2.ใช้น้ำอุ่นจากฝักบัวล้างหน้า ทาลิปบาล์มหรือวาสลีนที่ริมฝีปาก ใช้แปรงสีฟันอันเล็กถูเบาๆ จะช่วยกระตุ้นเซลล์ใหม่ได้ด้วย แล้วค่อยทาลิปสติคตามปกติ

นักสร้างฟองสบู่ ( Bubbleologist ) ที่เรียกตัวเองว่า แซมแซม บับเบิ้ลแมน " Samsam Bubbleman " หรือมีชื่อจริงว่า Sam Heath หนุ่มใหญ่วัย 37 ปี ที่มุ่งหวังจะทำลาย สถิติ ฟองสบู่ ที่ ใหญ่ที่สุดในโลก ของ John Erck ที่ทำไว้เมื่อวันที่ 9 ตุลาคม 2005 ที่สร้างฟองสบู่ขนาด 2.95 ลูกบาศก์เมตร ลงให้จงได้ โดยรูปที่เห็นต่อไปนี้คือผลงานล่าสุดที่รอการยืนยันจากทาง Guinness และเขามันใจว่าเขาจะสามารถเป็นเจ้าของสถิติ ฟองสบู่ ใหญ่ที่สุดในโลก คนใหม่ได้อย่างแน่นอน

เครื่องสำอางค์เป็นของใช้ก็ย่อมต้องมีวันที่เสื่อมสภาพหมดอายุการใช้งาน ซึ่งวันหมดอายุของเครื่องสำอางค์จะแตกต่างกันไปตามชนิดและประเภท โดยที่หามาได้ มีดังนี้ค่ะ

ครีมบำรุงผิว จะมีอายุไม่เกิน 1 ปี หรือจะสังเกตได้จากเนื้อครีมที่เปลี่ยนไปจากเดิม ซึ่งเราสามารถยืดอายุการใช้งานของครีมได้ โดยการเก็บรักษาในตู้เย็นหลังจากใช้เสร็จ ความเย็นจะช่วยให้เนื้อครีมไม่เสียง่าย

ลิปสติก อายุในการใช้งานไม่เกิน 2 ปี และสามารถสังเกตว่าหมดอายุได้ เมื่อเนื้อลิปสติกเริ่มมีกลิ่นหรือเปลี่ยนสี สำหรับวิธียืดอายุการใช้งาน ให้ใช้พู่กันป้ายเนื้อลิปสติกมาทาที่ปากแทนการที่ลิปสติกสัมผัสกับริมฝีปากโดยตรง

มาสคาร่าและอายลายเน่อร์ชนิดน้ำ ควรเปลี่ยนให้ทุก ๆ 3-6 เดือน เนื่องจากด้ามแปรงที่ปัดขนตานั้นจะเป็นทีสะสมของเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งอาจส่งผลร้ายต่อดวงตาได้

แป้งฝุ่นหรือแป้งบลัชออน ซึ่งมีหลากหลายสีให้เลือกใช้ จะมีอายุการใช้งานประมาณ 2 ปี หลังจากที่เปิดใช้ครั้งแรก

ยาทาเล็บ โดยปกติจะมีอายุไม่เกิน 1 ปี ซึ่งขึ้นอยู่กับคุณภาพของยาทาเล็บด้วย หากไม่ค่อยได้ใช้ ควรเขย่าขวดบ่อย ๆ เพื่อยืดอายุการใช้งาน ไม่ให้น้ำยาเกาะตัวกัน

น้ำหอม ควรเก็บไว้ให้ห่างจากแสงแดดและความร้อน โดยทั่วไปจะเก็บได้ประมาณ 3 ปี แต่ถ้าเปิดใช้งานแล้วจะอยู่ได้ราวปีกว่า หากหมดอายุจะมีกลิ่นผิดปกติไปหรือมีกลิ่นฉุนคล้ายน้ำส้มสายชูมีสีที่เปลี่ยนไปจากเดิม มีลักษณะเหนียวข้นขึ้น

ใกล้จะ วาเลนไทน์ เข้ามาทุกที
มีของน่ารักๆให้ คนรักของเรา รึยังเอ่ยย??

วันนี้มีการดูแลทำความสะอาดและวิธีดับกลิ่นตัวง่ายๆมาฝากกันจ๊าา

นอกจากการอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ควรเลือกสบู่ที่ผ่านการทดสอบว่ามีคุณสมบัติในการยับยั้ง แบคทีเรียเพื่อช่วยทําความสะอาดได้อย่างหมดจด
หลังจากเช็ดตัวแห้งควรทาแป้งเย็นที่ให้ความรู้สึก เย็นสดชื่นแห้งสบายตัว ปกป้องผิวคุณจากความอับชื้น นอกจากนี้ ยังให้ความหอมสดชื่น ระงับกลิ่นกายที่ไม่พึงประสงค์ คุณจึงรู้สึกมั่นใจได้อย่างยาวนาน
หากเป็นคนเหงื่อออกง่าย ควรหมั่นอยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้ดี หลังจากออกกำลังกาย ก็ควรอาบน้ำ สระผม และเปลี่ยนเสื้อผ้าให้เรียบร้อย ไม่ควรทิ้งตัวเองในสภาพเหงื่อชุ่มนานจนแห้ง
เลือกเสื้อผ้าที่ช่วยระบายความร้อนได้ดี เช่น ผ้าฝ้าย ผ้าเนื้อบางเบา

ถ้าคุณชอบอาบน้ำด้วยสบู่เหลวละก้อ ควรอ่านบทความนี้... เดี๋ยวนี้สบู่เหลวได้รับ ความนิยมยิ่งขึ้น ด้วยเหตุผลของความสะดวกสบาย เป็นสำคัญ แต่คุณรู้ไหมว่า สบู่เหลวที่เราใช้กันอยู่นั้นไม่ใช่สบู่แต่ เป็นสารเคมีล้วนๆ สบู่เหลวที่ดีจริงๆจะต้องมีส่วนผสมของเนื้อสบู่อย่างน้อย 25% แล้วที่เหลือเป็นน้ำ แต่ความเป็นจริงแล้วไม่มีสบู่เหลวแบบนี้วางขายอยู่เลย เพราะผลิตภัณฑ์เกือบทุกชนิดที่วางขายอยู่นั้น เป็นแค่ใช้สารซักฟอกหรือดีเทอเจนผสมกับสารเคมีสังเคราะห์ อื่นๆ แล้วทำให้อยู่ในรูปของเหลว ซึ่งสารซักฟอก หรือดีเทอเจนก็คือสารเคมีหลัก ที่ใช้ในการผลิตแชมพู น้ำยาล้างจาน น้ำยาทำความสะอาดพื้น หรือแม้แต่น้ำยาทำความสะอาดห้องน้ำนั่นเอง จะผิดกันก็แต่ว่าความเข้มข้นของสารซักฟอก ที่ใช้ทำสบู่เหลวมีความเจือจางกว่าเท่านั้นผล กระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้สบู่เหลว คงไม่เกิดขึ้นในฉับพลันทันทีแต่จะสะสมเป็นปัญหาในระยะยาวได้ เพราะสารเคมีเหล่านี้จะแทรกซึมลงไปในผิวหนังอวัยวะ ภายใน และกระแสเลือดได้ทุกครั้งที่เราอาบน้ำ SLS หรือ โซเดียมลอริลซัลเฟตเป็นตัวอย่างหนึ่งของสารเคมีหลักที่มักใช้ในสบู่ คุณลองไปพลิกพวกผลิตภัณฑ์ซักล้างทุกอย่างดู จะเห็นส่วน ผสมนี้จริงๆ บางทีใช้ชื่อว่าลอริล) และเป็นสารเคมีอันตราย หลายประเทศในยุโรปและ อเมริกามีกฏหมายห้ามใช้ แล้ว และบางประเทศก็จำกัด ให้มีการใช้น้อยลง แต่ในบ้านเรากลับใช้กันอย่างแพร่หลาย ทั้งๆที่ SLS เป็นสารเคมีที่ดูดซึมผ่านผิวหนังได้ ง่ายและรวดเร็ว สามารถสะสมอยู่ในดวงตา สมอง หัวใจ ตับ และก่อปัญหาในระยะยาวหากยิ่งมีการใช้ร่วมกับ สารประกอบตระกูลอามีน ก็จะกลายเป็นสารก่อมะเร็งในที่สุด เพราะฉะนั้น เราอาจต้องถามตัวเองดูใหม่ ว่ามีความจำเป็นแค่ไหนที่จะต้องใช้สบู่เหลว ซึ่งจริงๆแล้วคือสารเคมีล้วนๆ แต่ถ้ายังคงต้องการที่จะใช้ การใช้สบู่เหลวสำหรับเด็กก็จะดีกว่า ไม่ได้หมายความว่าปลอดภัย เพียงแต่มีสารเคมีเจือ จางกว่าเท่านั้น) แต่ถ้าจะให้ดี การกลับไปใช้สบู่ก้อนจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด...