The Grounded Club

Identity Transformation 🌿
บางครั้ง เราต้อง “ตาย” หลายครั้ง
เพื่อเกิดใหม่ในชีวิตเดิม

การตายที่ไม่ได้หมายถึงการสิ้นสุดของร่างกาย
แต่คือการสิ้นสุดของ ตัวตนบางเวอร์ชัน ที่เคยเป็นเรา

ตัวเราที่เคยพยายามทำให้ทุกคนพอใจ
ตัวเราที่เคยต้องเข้มแข็งตลอดเวลา
ตัวเราที่เคยเชื่อว่าความสำเร็จคือคำตอบ
หรือแม้แต่ตัวเราที่ครั้งหนึ่งเคยเหมาะกับชีวิต
แต่วันนี้…อาจไม่ใช่อีกต่อไปแล้ว

บางช่วงของชีวิตจึงรู้สึกเหมือนเรากำลังสูญเสียบางอย่าง
ทั้งที่จริง เราอาจกำลังอยู่ระหว่าง
“คนที่เราเคยเป็น” กับ “คนที่เรากำลังจะกลายเป็น”

ช่วงเวลานี้อาจไม่สบาย
อาจสับสน ว่างเปล่า หรือไม่รู้ว่าต้องเดินไปทางไหน

แต่เราไม่จำเป็นต้องรีบสร้างตัวตนใหม่ขึ้นมาทดแทน

บางครั้งสิ่งที่เราต้องการ
คือพื้นที่ที่เราสามารถกลับมาอยู่กับตัวเองอย่างเงียบ ๆ
ฟังสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน
มองเห็นสิ่งที่กำลังเปลี่ยนแปลง
และค่อย ๆ วางสิ่งที่ไม่จำเป็นต้องพกติดตัวไปอีกแล้ว

เพราะ Identity Transformation
ไม่จำเป็นต้องเป็นการพยายาม “เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น”

แต่อาจเป็นกระบวนการที่เราค่อย ๆ
กลับมาใกล้กับตัวเองมากขึ้น

🌿 The Grounded Club
พื้นที่เล็ก ๆ สำหรับการกลับมาเชื่อมโยง
รับฟัง และเติบโตไปกับตัวตนที่กำลังเปลี่ยนแปลง

Perhaps we are born more than once in a lifetime.

แล้วคุณล่ะ เกิดใหม่กี่ครั้งแล้วในชีวิตนี้

Energy วันนี้…กับ Talk Reflection Session

เปิดการ์ดวันนี้มา…
“Surrender” / “Peace”
คือดีงามมาก

ขอนำ ขันที่ได้รับการเกื้อกูล
กลับสู่ บ้านพระลาดกระบังอันศักดิ์สิทธิ์ 🙏🏻✨

เพื่อกลับไปซึมซับพลังงานที่ดี
พลังแห่งความสงบ ความเมตตา และความเป็นสิริมงคล
จากพื้นที่ที่เปี่ยมด้วยศรัทธาและความหมาย 🌿

ก่อนจะนำกลับมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของพื้นที่แห่งการเยียวยา
ขอให้ขันทั้ง 7 ใบนี้ได้ทำหน้าที่เป็นดั่ง ภาชนะที่รองรับทั้งความตั้งใจ ความขอบคุณ และพลังแห่งการเกื้อกูล

รับพลังที่ดีจากสถานที่
รับความสงบจากธรรมชาติ
และรับเจตนาที่งดงามจากผู้คนที่ร่วมส่งต่อพลังให้กัน 🤍

เพราะบางครั้ง “สิ่งของ” อาจไม่ได้มีความหมายเพียงจากสิ่งที่มันเป็น
แต่มีความหมายจาก เรื่องราว เจตนา และพลังใจของผู้คนที่อยู่ระหว่างการเดินทางของมัน

แล้วจึงค่อยนำพลังแห่งการเกื้อกูลนั้น
กลับมาแบ่งปัน ส่งต่อ และหล่อเลี้ยงผู้คนในพื้นที่ของเราอีกครั้ง 🌙✨

ได้รับการเกื้อกูล — กลับไปเติมเต็ม — แล้วนำกลับมาเกื้อกูลต่อ
ินทรา

จริง ๆ แล้ว ตัวป่านเองทำงานด้าน การพัฒนามนุษย์จิ๋ว 👶🏻🌱 โดยเฉพาะเด็กวัย 1.5–3 ปี และอีกบทบาทหนึ่ง ป่านก็เป็นคุณแม่ค่ะ 🤍

สองบทบาทนี้กลับพาป่านมาสู่การทำงานกับตัวเองมากขึ้น ทั้งในมิติของ Self-Awareness, Spirituality และ Wisdom 🌿✨

เพราะยิ่งทำงานกับเด็ก
ยิ่งเลี้ยงลูกด้วยแนวทาง Positive Parenting
ยิ่งพยายามเข้าใจอารมณ์และพฤติกรรมของมนุษย์คนหนึ่ง

เรายิ่งได้เห็น Inner Child ของตัวเอง ชัดขึ้น 🪞

จนวันหนึ่งป่านเริ่มตั้งคำถามว่า

💭 “แล้วผู้ใหญ่อย่างเรา มีทักษะในการดูแลโลกภายในของตัวเองมากแค่ไหน?”

ที่ผ่านมา ป่านมีทั้ง Coach, Mentor, Life Guidance รวมถึง Psycho & Spiritual Guidance และค่อย ๆ เรียนรู้และพัฒนาตัวเองมาเรื่อย ๆ 🌱

แต่สิ่งหนึ่งที่ป่านพบระหว่างทางคือ…

เรื่องนี้ไม่ได้เป็นความต้องการเฉพาะของ “คนเป็นแม่” เลยค่ะ

ป่านเห็นคนทำงานจำนวนไม่น้อยที่
🎓 เรียนมาสูง
💼 ทำงานเก่ง
📈 มีตำแหน่งและความรับผิดชอบ
🧩 บริหารงาน บริหารทีม และแก้ปัญหาที่ซับซ้อนได้ทุกวัน

แต่กลับไม่เคยมีโอกาสเรียนรู้ว่า…

เราจะบริหารโลกภายในของตัวเองอย่างไร 🫶🏻

บางคนประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน
แต่กลับรู้สึกว่างเปล่าเมื่ออยู่คนเดียว

บางคนจัดการ Crisis ในที่ทำงานได้ดี
แต่จัดการกับ Trigger เล็ก ๆ ในความสัมพันธ์ได้ยาก

บางคนดูแลคนทั้งทีมได้
แต่ไม่รู้ว่าจะดูแลตัวเองในวันที่เหนื่อยอย่างไร

บางคนมี Professional Skills มากมาย
แต่ไม่เคยมีใครสอน Inner Skills ให้กับเราเลย 🌿

เพราะเราใช้เวลาหลายปีในการเรียนรู้ว่า

💼 How to work.
🎯 How to perform.
🏆 How to achieve.
🧭 How to lead.

แต่เราอาจไม่เคยได้เรียนรู้ว่า

🤍 How to feel.
🌊 How to regulate.
🌱 How to ground.
🪞 How to understand ourselves.
🏡 และ How to come back to ourselves.

🌿✨ และนี่คือจุดเริ่มต้นของ The Grounded Club

พื้นที่สำหรับ Working Adults 💼🌱
ที่อยากพัฒนาตัวเอง ไม่ใช่เพียงในฐานะ “คนทำงาน”
แต่ในฐานะ มนุษย์คนหนึ่ง 🤍

พื้นที่สำหรับเรียนรู้และฝึกฝน

🪞 Self-Awareness
🌊 Emotional Regulation
🌱 Grounding
🤍 Self-Healing
✨ Inner Growth

ผ่านกระบวนการหลากหลาย ทั้งการสนทนา 🗣️ ศิลปะ 🎨 ร่างกาย 🧘🏻 ธรรมชาติ 🍃 ความเงียบ 🤍 และการเรียนรู้ด้าน Psycho & Spiritual Well-being ✨

ไม่จำเป็นต้องรอให้ Burnout
ไม่จำเป็นต้องรอให้ชีวิตพัง
และไม่จำเป็นต้องมี “ปัญหา” ก่อน ถึงจะเริ่มดูแลโลกภายในของตัวเองได้ 🌿

เพราะในโลกการทำงาน
เราให้ความสำคัญกับ Professional Development มานานแล้ว 💼📈

บางทีถึงเวลาแล้ว
ที่เราจะให้พื้นที่กับ…

✨ Inner Development ✨

มากพอ ๆ กัน 🤍

🌿 The Grounded Club
Inner Development Space for Working Adults.

เพราะเราไม่ได้ต้องการเพียงคนที่ “ทำงานเก่ง”

เราอยากเห็นมนุษย์ที่
ทำงานได้ 💼 ใช้ชีวิตเป็น 🌱 และยังไม่หลงหายไปจากตัวเอง 🤍
=========
สนใจพัฒนาตนเอง
= ROOT WITHIN Workshop-A Journey of Self Healing Skills
= Sound Grounding and Reflection Session
= Abundance Night: เปิดจักระความสมบูรณ์ในคืนพระจันทร์เต็มดวง
โทร. 0814665959 หรือ Inbox ที่ FB The grounded Club ค่ะ

ินทรา

“Spiritual Journey”

🌿 บางครั้ง สิ่งที่เข้ามาให้เรารับรู้
อาจหนักเกินกว่าที่ใจจะรับไหวในช่วงเวลานั้น

ไม่ว่าจะเป็นข่าวสาร
ข้อความ
ภาพ
เรื่องราวของใครบางคน
หรือเหตุการณ์ที่กระทบความรู้สึกของเราอย่างมาก

🤍 เรามีสิทธิ์ที่จะหยุดรับข้อมูลชั่วคราว
มีสิทธิ์ที่จะวางโทรศัพท์ลง
มีสิทธิ์ที่จะยังไม่อ่าน ยังไม่ดู หรือยังไม่รับฟัง

และกลับมาอยู่กับตัวเองก่อน

เพราะเราเชื่อว่า
Grounding ไม่ได้เป็นเพียงกิจกรรมเพื่อการผ่อนคลาย
แต่เป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับทุกคน

🌱 ทักษะในการพาตัวเองกลับมาอยู่กับ “ปัจจุบัน”

กลับมารับรู้ลมหายใจ
รับรู้ร่างกาย
รับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นภายในใจ
และสังเกตว่า…

ตอนนี้ฉันกำลังรู้สึกอะไร
และฉันต้องการอะไรเพื่อดูแลตัวเอง

บางครั้งเราอาจต้องการความเงียบ 🤍
บางครั้งอาจต้องการเดินออกไปสัมผัสธรรมชาติ 🍃
บางครั้งอาจต้องการวางมือบนหัวใจและหายใจช้าลง
หรือบางครั้ง…เราอาจเพียงต้องการอยู่กับใครสักคนที่รับฟังโดยไม่ตัดสิน 🫶🏻

Grounding ไม่ได้ทำให้สิ่งที่เกิดขึ้นหายไป
และไม่ได้หมายถึงการหลีกเลี่ยงความจริง

แต่มันช่วยให้เรามี “พื้นที่ภายใน” มากพอ
ที่จะอยู่กับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น
โดยไม่ปล่อยให้สิ่งนั้นพาเราหลุดออกจากตัวเอง

🕊️ เราไม่จำเป็นต้องรับทุกอย่างเข้ามาในใจพร้อมกัน

การรู้ว่าเมื่อไรควรรับรู้
เมื่อไรควรหยุด
เมื่อไรควรถอยออกมา
และเมื่อไรควรกลับมาดูแลตัวเอง

อาจเป็นหนึ่งในทักษะสำคัญของการใช้ชีวิตในโลกทุกวันนี้

ที่ The Grounded Club
เราเชื่อว่า Grounding ไม่ควรเป็นสิ่งที่เรานึกถึงเฉพาะวันที่เหนื่อยหรือวันที่ใจไม่ไหว

แต่ควรเป็นทักษะเล็ก ๆ ที่เราฝึกได้ในทุกวัน 🌿

เพื่อไม่ว่าโลกภายนอกจะเคลื่อนไหวมากเพียงใด
เรายังรู้เสมอว่า…

เราจะกลับมาหาตัวเองได้อย่างไร 🤍

สุดท้ายนี้ ขอแสดงความเสียใจอย่างสุดซึ้งต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
และขอส่งความห่วงใยไปยังเด็ก ๆ ครอบครัว และทุกคนที่ได้รับผลกระทบ

ขอให้ทุกหัวใจได้รับพื้นที่
เวลา
และการดูแลในแบบที่แต่ละคนต้องการ 🤍🕊️

This evening session
“ฟังเสียงขัน..ให้ฉันเบาใจ

🌕 Moonlit Night

ค่ำคืนนี้… ✨

🕊️ ชวนตัวเองกลับมาอยู่กับความสงบ
🤍 เปิดพื้นที่ให้หัวใจได้ทบทวนสิ่งที่ต้องการ
🍃 ปล่อยวางพลังงานที่ไม่จำเป็น
🌱 และตั้งเจตนาเพื่อก้าวสู่ความมั่งคั่งในแบบที่มีความหมาย

✨ เปิดรับ…

💰 ความมั่งคั่งทางการเงิน
🌾 ความอุดมสมบูรณ์ของโอกาส
🧘🏻 ความมั่นคงภายในจิตใจ
💛 ความสุขจากการใช้ชีวิตอย่างสมดุล

🌿 ผ่านประสบการณ์

🚶🏻‍♀️ Mindful Walking in the Garden
📝 Intention Setting (การเขียนเจตนา)
🎶 Himalayan Singing Bowls
🌈 Chakra Balancing
🥗 Light Healthy Dinner
🌙 ช่วงเวลาแห่งความสงบใต้แสงจันทร์

⸻

✨ Mystery Guest

🌟 พบกับแขกรับเชิญพิเศษ

🔮 Master ผู้เชี่ยวชาญด้าน Chakra และศาสตร์แห่งพลังงาน

ที่จะมานำกระบวนการ

🌈 Chakra Balancing เพื่อปรับสมดุลพลังงานภายใน
✨ เปิดพื้นที่ให้พลังงานไหลเวียนอย่างเป็นธรรมชาติ
🍃 คลายพลังงานที่ติดขัด
🫶 สนับสนุนให้ร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ กลับคืนสู่ความสมดุล
⚖️ เติมเต็มความสงบ ความชัดเจน และพลังชีวิตจากภายใน

⸻

🌕 ให้คืนพระจันทร์เต็มดวงครั้งนี้

เป็นค่ำคืนแห่ง…

🕊️ การปลดปล่อย
✨ การตั้งเจตนา
🌾 การเปิดรับพลังแห่งความอุดมสมบูรณ์

ด้วยหัวใจที่สงบ 💛
สมดุล 🌿
และพร้อมเติบโต 🌱✨

ลงทะเบียนผ่าน inbox

#ร่ำรวย #มั่งคั่ง

“Veil Art”
งานศิลปะที่สะท้อนใจมากๆ

#รักษาใจ