Betterday Thailand
แชร์
Our Story
Our purpose is to support you with
better nutrition for a better day, every day.
Then, we continue to seek out new and exciting categories of healthy
functional foods
and cannot wait to share them with you.
#BETTERDAY Better Me & You
ข้าวกล่องแซลมอนสไปซี่ ไข่ม้วน มื้ออร่อยที่ครบทั้งความอิ่มและความใส่ใจสุขภาพ ✨
เคล็ดลับความอร่อยของข้าวกล่องมื้อนี้คือ BETTERDAY น้ำมันมะกอกสกัดเย็นจากโปรตุเกส สามารถประกอบอาหารได้หลากหลายไม่ว่าจะผัด อบ หรือราดสลัด ทำให้รสชาติอาหารกลมกล่อม และยังอุดมด้วยไขมันดีและวิตามินอี ช่วยเติมเต็มมื้อสุขภาพให้สมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น
ช้อป BETTERDAY น้ำมันมะกอกสกัดเย็น📱 **สั่งได้ทางออนไลน์เท่านั้น**
🛒 Shopee https://shopee.co.th/betterdaythailand
🛒 Line Shopping
BETTERDAY น้ำมันมะกอกสกัดเย็น 250 มล. x 1 ขวด
#น้ำมันมะกอก
“Quiche แซลมอนสูตร Healthy 🥧🥑 ” แค่เปลี่ยนจากเนยมาใช้ BETTERDAY น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็น ทำให้แป้งมีความหอมและได้ไขมันดีไปในตัว ใครชอบทานชีสเยิ้มๆ แต่กลัวน้ำหนักขึ้น ลองสูตรนี้ดูนะคะ ดีต่อใจม้ากก ✨
ช้อป BETTERDAY น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็นได้ที่
- Shopee https://shopee.co.th/betterdaythailand
- Line Shopping
19/06/2026
พาส่องแหล่งโปรตีนฉบับ BETTERDAY
วันนี้ BETTERDAY พามาเจาะลึก 4 แหล่งโปรตีนคุณภาพ พร้อมแจกทริคเล็กๆ ที่จะช่วยให้การทานโปรตีนไม่น่าเบื่อและยั่งยืนค่ะ
- ไข่ไก่ 2 ฟอง ให้โปรตีน 12ก. อุดมไปด้วยวิตามิน B2 และ B12 ซึ่งเป็นตัวช่วยสำคัญในการบำรุงสมองและกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ตื่นตัวค่ะ
✨ Health Trick ถ้าเบื่อไข่ต้ม ลองทำไข่ตุ๋นทรงเครื่อง ใส่ผักหรือเห็ดลงไปเพิ่มใยอาหาร จะช่วยให้อิ่มนานขึ้นและได้สารอาหารครบมากขึ้นค่ะ
- ถั่วลูกไก่ 1 ถ้วย ให้โปรตีน 14ก. ถั่วลูกไก่เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ยอดเยี่ยม มีไฟเบอร์สูงและวิตามิน B9 ช่วยบำรุงลำไส้และระบบเลือดให้ทำงานได้ดีขึ้น
✨ Health Trick ลองนำไปโรยบนสลัดผักแล้วราดน้ำสลัดงา จะช่วยให้อิ่มท้องกว่าทานสลัดแบบเดิมและได้ Texture กรุบกรอบ เคี้ยวเพลินแบบสุขภาพดีค่ะ
- เต้าหู้ถั่วเหลือง ครึ่งก้อน ให้โปรตีน 17ก. เต้าหู้มีแร่ธาตุสำคัญอย่างเลซิตินที่มีส่วนช่วยสำคัญในการลดกรดไขมันในร่างกาย ทานง่ายและย่อยง่าย
✨ Health Trick กะเพราเต้าหู้ เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ แต่แนะนำให้ลองใช้เต้าหู้แข็งแทนการทอด เพื่อลดแคลอรีจากน้ำมัน และยังได้รับโปรตีนจากเต้าหู้ด้วยนะคะ
- ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง ให้โปรตีน 28ก. นอกจากโปรตีนจะสูงแล้ว ยังมี Omega-3 และวิตามิน D ที่ช่วยบำรุงหัวใจ สมอง และเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง แถมยังหาซื้อง่าย ราคาถูกอีกด้วยค่ะ
✨ Health Trick แนะนำเมนูยำทูน่าเลยค่ะ เป็นมื้อเย็นที่เบาสบายท้อง เลี่ยงการใส่เครื่องปรุงรสจัด และเน้นรสเปรี้ยวจากมะนาวสด จะช่วยให้สดชื่นและย่อยง่ายขึ้นมากเลยค่ะ
การทานโปรตีนให้ได้ทุกวันและยั่งยืนไม่จำเป็นต้องทานให้ครบในมื้อเดียวค่ะ แต่ให้แบ่งทานในมื้อเช้า กลางวัน และเย็น จะช่วยให้ร่างกายนำโปรตีนไปใช้ซ่อมแซมส่วนต่างๆ ได้ตลอดทั้งวัน รวมถึงจะได้ไม่น่าเบื่อ และไม่เครียดจนเกินไปค่ะ
BETTERDAY - Better Me & You
#เมนูสุขภาพ
เคล็ดลับมื้อโปรดของเจ้าตัวเล็ก 🥑💚
ทำอาหารให้ลูกแต่ละมื้อ คุณแม่จะเลือกสิ่งที่ดีที่สุดเสมอ BETTERDAY น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็น นำเข้าจากนิวซีแลนด์ ตัวช่วยคู่ครัวที่ตอบโจทย์ทั้งความอร่อยและสุขภาพที่ดี
มี MUFA ไขมันดี เป็น Superfood คุณค่าทางโภชนาการสูง รสชาติกลมกล่อม ทานง่าย เหมาะกับเมนูของเด็กๆ จะผัดหรือทอดก็ไร้กังวลเพราะทนความร้อนได้สูงถึง 200 องศา มั่นใจได้ในทุกคำที่ลูกทาน เหมือนลูกได้รับอาหารเสริมจากธรรมชาติ
เพราะทุกมื้อที่ดี เริ่มต้นจากการเลือกวัตถุดิบที่ดีในทุกวัน
📌 ช้อป BETTERDAYน้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็นที่ TOPS, GOURMET MARKET, SHOPEE, LINE SHOPPING
#น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็น #เมนูเด็ก
สายทานน้ำมันมะกอกสดๆ ต้องถูกใจสิ่งนี้ วันนี้เชฟบัส Top Chef Thailand มี “BETTERDAY น้ำมันมะกอกสกัดเย็น” แบบกินง่าย ไม่เลี่ยน มาแนะนำค่ะ 🌿
ช้อป BETTERDAY น้ำมันมะกอกสกัดเย็นที่
🛒 Shopee https://shopee.co.th/betterdaythailand
🛒 Line Shopping
https://shop.line.me//product/1007936037
#น้ำมันมะกอกสกัดเย็น
แซลมอนย่างราดน้ำมันพริก (Grilled Salmon With Chili Oil) เมนูจานหลัก ที่ทั้งอิ่มอร่อยและดีต่อสุขภาพ ครบทั้งโปรตีน ไขมันดี และสารอาหารในจานเดียว ยกระดับความอร่อยด้วย BETTERDAY น้ำมันมะกอกสกัดเย็น SINGLE ORIGIN จากโปรตุเกส
ส่วนผสมน้ำมันพริก
- BETTERDAY น้ำมันมะกอกสกัดเย็น 100 มิลลิลิตร
- กระเทียมสับ 1-2 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
ช้อป BETTERDAY น้ำมันมะกอกสกัดเย็น📱 **สั่งได้ทางออนไลน์เท่านั้น**
🛒 Shopee https://shopee.co.th/betterdaythailand
🛒 Line Shopping
https://shop.line.me//product/1007936037
#น้ำมันมะกอกสกัดเย็น
น้ำมันมะกอกแต่ละชนิดต่างกันยังไง วันนี้เชฟบัส Top Chef Thailand จะมาสรุปให้เข้าใจง่ายๆ ในคลิปนี้
ช้อป BETTERDAY น้ำมันมะกอกสกัดเย็น📱 **สั่งได้ทางออนไลน์เท่านั้น**
🛒 Shopee https://shopee.co.th/betterdaythailand
🛒 Line Shopping
https://shop.line.me//product/1007936037
#น้ำมันมะกอก
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
ติดต่อ ธุรกิจของเรา
เบอร์โทรศัพท์
ที่อยู่
1168/91 ลุมพินีทาวเวอร์ ชั้น 30 ถนนพระราม 4 แขวงทุ่งมหาเมฆ เขตสาทร
Bangkok
10120
