Daisy Family Official

“မိသားစုဆိုတာ… နေရာကြီးမလိုပါဘူး
အချစ်ရှိတဲ့နေရာလေးတစ်နေရာပဲ လိုတယ် 💕”

အလုပ်များတဲ့နေ့တွေကြားထဲမှာတောင်
အတူတူအချိန်ယူပြီး လှပတဲ့အမှတ်တရတွေဖန်တီးနိုင်တာက
မိသားစုရှိတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုပါပဲ

အဖေတစ်ယောက်ရဲ့လက်ထဲကလုံခြုံမှု
အမေတစ်ယောက်ရဲ့အပြုံးထဲကနွေးထွေးမှု
ဒီလိုသေးသေးလေးအရာတွေကပဲ
ကလေးအတွက်လောကကြီးတစ်ခုလုံးဖြစ်နေတတ်တယ် 👶✨

ဒီနေ့လိုရိုးရှင်းတဲ့နေ့လေးတောင်
နောက်တစ်နေ့မှာ ပြန်ကြည့်ရင်
အလှဆုံးအမှတ်တရတစ်ခုဖြစ်နေမယ် 💖



#ကလေးမေမေ
#သမီးလေးဒေစီ
#မေမေနှင်း

View တွေလှပြီလေတိုက်ကောင်းနေရော😍

#သမီးလေးဒေစီ

၇လအပျိုပေါက်စလေး🥹🤭
#သမီးလေးဒေစီ

ဒေစီရဲ့ သကြင်္န်ဖက်ရှင်🤭

#သမီးလေးဒေစီ

ဒေစီအတွက် Salmon ငါးမီနူးချက်မယ်👩‍🍳
🐟 Salmon ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

1. ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးမှုကောင်းစေတယ်
Salmon မှာ Omega-3 (DHA) များများ ပါဝင်လို့
👉 ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ကူညီပေးတယ်
👉 မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကောင်းစေတယ်

2. မျက်စိမြင်ကွင်းကောင်းစေတယ်
DHA က မျက်စိဖွံ့ဖြိုးရေးအတွက်လည်း အရေးကြီးပါတယ်

3. ကိုယ်ခံအားတိုးစေတယ်
Vitamin D နဲ့ Selenium ပါလို့
👉 အအေးမိ၊ ရောဂါဝင်လွယ်တာကို လျှော့ချပေးတယ်

4. ကြွက်သားနဲ့ အရိုးဖွံ့ဖြိုးရေးကောင်းစေတယ်
Protein နဲ့ Calcium ပါဝင်လို့
👉 အရိုးသန်မာစေတယ်
👉 ကိုယ်ခန္ဓာကြီးထွားမှုကို ကူညီတယ်

5. အစာချေဖျက်ရလွယ်တယ်
Salmon က အသားနူးပြီး
👉 ကလေးတွေအတွက် စားလို့လွယ်တယ်၊ အစာချေဖျက်လည်း လွယ်တယ်

⚠️ ကျွေးတဲ့အခါ သတိထားရန်
• အရိုးတွေ လုံးဝဖယ်ပြီးမှ ကျွေးပါ
• ဆား၊ သကြား မထည့်ပါနဲ့
• ပေါင်း (steam) လုပ်ပြီး နူးနူးလေး ချေကျွေးပါ
• ပထမဆုံးကျွေးတဲ့အခါ Allergy ရှိမရှိ စောင့်ကြည့်ပါ

Salmon ငါးရဲ့အကျိုးကျေးဇူးသိစေရန် Share ပြီသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်မေမေတို့ရေ


#ကလေးဖြည့်စွက်စာ
#ကလေးများအတွက်
#၆လကလေးအထက်

ထိုင်းဝတ်စုံနဲ့ပါရှင့်🤩💚

#သမီးလေးဒေစီ