SrithainetworkShop

วิตามินซี มีความสำคัญกับร่างกายอย่างไร ?

พบกับคุณสมบัติที่ดีกว่า !!
#ดูดซึมได้ดีกว่า
#คงสภาพในร่างกายได้นานกว่า
#ร่างกายน้ำไปใช้ประโยชน์ได้จริง

ผลิตภัณฑ์รางวัลโนเบลไพรซ์
เอกสิทธิ์เฉพาะศรีไทย
www.srithainetworkShop.com

#ทำไมจึงต้อง "ดื่มวีว่า"

1. มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงถึง 244,050 ใน 1 ฝายังมีมากถึง 7,627 Scor Orac
2. สร้างความยืดหยุ่นให้กับหลอดเลือดได้ดี ทำให้หลอดเลือดไม่แข็ง หรือเปราะและแตกง่าย
3. ชลอการเสื่อม หรือตายของเซลลในร่างกาย ทำให้ผิวเหี่ยวแห้งช้า หรือแก่ช้านั่นเอง
4. มีการกระตุ้นหรือเสริมสร้างใยคอลลาเจน/อิลาสตินให้ร่างกายเต่งตึง เนียนใสและกระชับไปทุกๆส่วนของร่างกาย
5. ยับยั้งและสร้างความสมดุล ของระดับน้ำตาลในเลือดในกรณีผู้ ที่เป็นเบาหวาน ทำให้ระดับน้ำตาล คงที่โดยไม่ทิ้งพิษเหมือนกลุ่มยาเคมี ที่กินเพื่อยับยั้งน้ำตาล
6. ออกฤทธิ์เสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง หลังจากนั้นร่างกายและอวัยวะจะสามารถทำหน้าที่โดยรวม ได้ดี ส่งผลให้คนที่ทานยารักษาตามอาการ มีอาการดีขึ้นชัดเจน
7. เสริมสร้างระดับฮอโมนให้สมบูรณ์ จึงส่งผลโดยรวมต่อสภาวะจิตใจ ผิวพรรณสดชื่น สดใส
8. เชพเพอโรนโปรตีน ยังสามารถ นำพาสารอาหารดังกล่าว ไปส่งยัง ส่วนต่างๆของร่างกายที่ขาดสารอาหาร ให้ได้รับเติมเต็ม โดยไม่มีส่วนเกินหรือตกค้างใดๆ ร่างกายจึง ฟื้นตัวจากสภาวะอาการ อ่อนเพลีย หรืออยู่ในช่วงการรักษาอาการป่วย
9. ยังสามารถช่วยยับยั้งอาการเสื่อมของเซลลสมอง ไม่ให้เสื่อมเร็ว
10. ช่วยลดระดับไขมันเลว LDL C สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องไขมันในเลือดและทานยาแก้ปัญหาไม่เห็นผล หลังจากลดไขมันชนิดเลว เพราะมีการสร้างไขมันชนิดดี HDL C เพื่อให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติ เพราะไขมันชนิดดี จะไปดักจับและขจัดไขมันชนิดเลว ออกไป ทำให้หมอลดยาสลายไขมัน และความดันได้ในที่สุด
11. เม็ดสีผิว ได้รับการปรับเปลี่ยน ทั้งโครงสร้างส่งผลต่อ ผิวขาวสวยใส ทั้งสิวและฝ้าที่เกิดจากฮอโมนและอีกหลายๆสาเหตุ
12. วีว่า ฟู๊ดแมททริกซ์ ยังสามารถคงสภาพในร่างกายของเรา ได้นานมากกว่า 36 ชั่วโมง. ดังนั้น คำตอบเดียวที่ดารานักร้องนักแสดง ผู้ป่วย และคนที่คุณรัก รวมทั้งตัวคุณเอง จึงต้อง เลือก "วีว่า" เพื่อสุขภาพชีวิตที่ดีกว่า

ห้องคลายทุกข์

www.SrithaiNetworkShop.com

⭐️ #กาแฟ 7 Days Slim

⭐️กาแฟปรุงสำเร็จสูตรเฉพาะอุดมด้วยสารสำคัญมากมายที่จะช่วยดูแลรูปร่างและสุขภาพของคุณอย่างครบครันในแก้วเดียว
⭐️สารสกัดจากถั่วขาว : ฟาซิโอลามีนในสารสกัดจากถั่วขาว ช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์อะไมเลส ไม่ให้เปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาลและลดการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายได้ถึง 66 %
⭐️แอลคาร์นิทีน และ แอล ทาร์เทรต : ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันที่ไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็นศูนย์กลางของการสร้างพลังงานของเซลล์ ส่งผลให้ร่างกายนำไขมันที่สะสมอยู่ตามเนื้อเยื่อต่าง ๆ มาเปลี่ยนเป็นพลังงาน เพิ่มอัตราการแตกตัวของกรดไขมัน ช่วยในการเสริมสร้างการสังเคราะห์โปรตีน ทำให้กล้ามเนื้อและหุ่นกระชับขึ้น
⭐️แอลไกลซีน และ แอลไลซีน : เป็นกรดอะมิโนที่ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันที่สะสมภายในเซลล์ เพื่อให้ร่างกายนำมาเปลี่ยนเป็นพลังงานในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้น
⭐️ไนอะซินาไมด์ : ทำให้กระบวนการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีนเป็นไปอย่างสมบูรณ์ กระตุ้นให้เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายสามารถทำงานได้ตามปกติ ช่วยซ่อมแซม DNA และใช้เพื่อการสังเคราะห์ฮอร์โมนในร่างกาย
⭐️วิตามินบี 6 : เร่งปฏิกิริยาการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรตภายในร่างกายและช่วยลดความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิต้านทานและช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดได้ดียิ่งขึ้น
⭐️วิตามินบี 12 : ช่วยในการเผาผลาญกรดไขมัน โปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ช่วยเพิ่มความกระชุ่มกระชวย และกระปรี้กระเปร่าให้ร่างกาย
⭐️โครเมี่ยม พิโคลิเนต : ช่วยเร่งปฏิกิริยาการเผาผลาญน้ำตาลกลูโคส คาร์โบไฮเดรตและไขมันในร่างกาย ลดความอยากน้ำตาล กระตุ้นการสร้างมวลกล้ามเนื้อให้มากขึ้น ทั้งยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ปกติ และช่วยเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายและลดการสร้างไขมันร้าย (LDL) ที่มีโทษต่อร่างกายได้
⭐️โคเอนไซม์ คิวเทน : เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สำคัญที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันและรักษาโรคร้ายหลายชนิด ทั้งยังช่วยเพิ่มพลังงานให้กับเซลล์ ทำให้เกิดการผลัดเซลล์ ต้านริ้วรอย ต้านการแก่ก่อนวัยได้ดีอีกด้วย
⭐️วิตามินซี : ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างคอลลาเจนใต้ผิว และเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย
🎉 วิธีบริโภค : ✔️ดื่มก่อนอาหาร 30 นาทีเพื่อช่วยยับยั้งการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาลและดูดซึมน้ำตาลจากมื้ออาหาร ✔️ ดื่มยามบ่าย ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันร่างกาย กล้ามเนื้อกระชับ ปรับรูปร่างให้เพรียวสวย
🎉 เลขที่ อ.ย. 10-1-12650-1-0029

http://www.srithainetworkshop.com/product/3/กาแฟ-3-in-1-เซเว่นเดย์สลิม-7-dayssrim-coffee

อย่าลืม(!) วันนี้ 7 สิงหาคม เป็นวันลงประชามติแล้วนะคร้าบบ😄
หากใครอายุ 18 ปีบริบูรณ์ขึ้นไป🏃 ก็มีสิทธิออกเสียงแล้วนะครับ✏️
เปิดให้ลงกันตั้งแต่เวลา 8.00 – 16.00 น.⏰⏱

อย่าลืมเตรียมบัตรประจำตัวประชาชนกันไปด้วยนะคร้าบบ🛂🛂

วันหยุดทั้งที คงทำกิจกรรมกันมาเกือบทั้งวันแล้วใช่มั้ยล่ะคร้าบ
พอถึงบ่ายๆ หลังมื้ออาหารแบบนี้คงอยากนอนงีบกันสักหน่อย
มาดูกันคร้าบ ว่านอนงีบกี่นาทีมีผลต่อสมองและร่างกายยังไงบ้าง
10 นาที สร้างความสดชื่น และเพิ่มพลังในขณะที่เรากำลังทำกิจกรรมที่ใช่แรงมากกว่าสมอง
30 นาที สมองจะโปรดโปร่งจดจำได้ดีขึ้นครับ แต่จะทำให้ตื่นยาก และงัวเงียมากคร้าบ
60 นาที อันนี้ไม่ดีเลยครับ จะทำให้ง่วงซึม ปวดหัว ตื่นมาจะมึน ๆ งงๆ และลุกยากคร้าบ
90 นาที สมองจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ อารมณ์ดี จดจำแม่นยำ ความคิดสร้างสรรค์ ทำงานได้อย่างเต็มที่คร้าบ

รู้อย่างงี้แล้ว ก็หาเวลาที่เหมาะสม งีบกันสักหน่อยนะคร้าบ
แล้วอย่าลืมแชร์เกร็ดความรู้ดีๆ แบบนี้ ไปบอกเพื่อนๆ กันด้วยนะคร้าบบ

Credit : http://www.catdumb.com/sleeptime

ลองหามาทานกันนะครับ 😉

เด็ด แล้ว ดูด #เพื่อผิวใสไร้สิว😄

http://www.srithainetworkshop.com/product/11/กลูตา-เมทริกซ์-gluta-matrix

#คนลดน้ำหนักรู้ไว้ 5 สิ่งที่ยิ่งกินยิ่งผอม👇👇

เพิ่มอาหารเหล่านี้ในแต่ละมื้อ แล้วลดปริมาณอาหารที่คุณกินปกติให้น้อยลง...ผอมชัวร์ 1. ซอสพริก เครื่องปรุงรสเผ็ดแซ่บชนิดนี้มีคุณสมบัติกระตุ้นระบบเผาผล

อ่านข่าวต่อได้ที่: http://www.thairath.co.th/content/669039

www.SrithaiNetworkShop.com

http://www.srithainetworkshop.com/product/3/กาแฟ-3-in-1-เซเว่นเดย์สลิม-7-dayssrim-coffee

6 เรื่องสุขภาพที่สาว ๆ ควรทำ ช่วยป้องกันมะเร็งเต้านม

การตรวจสุขภาพเต้านม (อาหาร & สุขภาพ)
โดย Vera Tweed

การวิจัยแสดงให้เห็นว่า การวางแผนป้องกันจะช่วยลดโอกาสที่จะเป็นมะเร็งเต้านมลงได้ ซึ่งโรคนี้เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้สตรีในวัยระหว่าง 35 ถึง 54 ปีเสียชีวิตลง ต่อไปนี้เป็นวิธีหกอย่างที่จะช่วยลดความเสี่ยงในการทำสงครามต่อสู้กับมะเร็งเต้านม

จากประมาณการของสถาบันมะเร็งแห่งชาติ (National Cancer Institute) ระบุว่า แม้สตรีจะเสียชีวิตด้วยโรคนี้น้อยลง แต่จำนวนผู้ป่วยก็มีมากขึ้น ๆ ทำให้มันเป็นโรคที่ทำให้สตรีที่มีอายุระหว่าง 35 ถึง 54 ปี เสียชีวิตเป็นจำนวนมาก นอกจากจะป้องกันต่อสู้มะเร็งเต้านมแล้ว แผนการที่จะกล่าวต่อไปนี้ยังเพิ่มโอกาสให้คุณป้องกันโรคอื่น ๆ ที่ไม่รุนแรงแต่ก็ทำให้รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวดได้ อย่างเช่น อาการเจ็บหน้าอก, บวม หรือมีซีสต์ก่อนการมีรอบเดือน

1. เลือกอาหารที่เป็นมิตรต่อสุขภาพของเต้านม

การลดระดับเอสโตรเจนที่หมุนเวียนดูจะช่วยป้องกันมะเร็งเต้านมได้ อาหารที่อุดมด้วยปลา, ผลไม้, ผัก และธัญพืชขัดสีน้อยก็มีผลต่อต้านมะเร็งเต้านมเช่นกัน อาหารพวกถั่วเหลือง, เมล็ดแฟล็กซ์ และน้ำมันเมล็ดแฟล็กซ์ก็ช่วยรักษาคงระดับเอสโตรเจนอยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพด้วย

เมลานี โพล์ค, R.D. ผู้อำนวยการด้านการศึกษาของ AICR กล่าวว่า "การรับประทานอาหารจากพืชเป็นพื้นจะช่วยให้ได้รับสารไฟโตเคมิคัลที่ช่วยป้องกันมะเร็งเต้านม"

อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากคำแนะนำง่าย ๆ นี้แล้ว การคุมปริมาณที่รับประทานก็เป็นสิ่งสำคัญที่เธอแนะนำด้วยเช่นกัน โดยให้แน่ใจว่าอาหารที่รับประทานควรเป็นอาหารจากพืชเสียสองในสาม และเป็นเนื้อสัตว์หรือปลาเพียงหนึ่งในสาม "ทุกอย่างต้องอยู่ในระดับพอควร" เธอกล่าวเสริม โพล์คยังแนะนำให้ดื่มชาเขียวและชาดำเพราะชามีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง

2. ตรวจเต้านมเป็นประจำ

ตรวจเต้านมด้วยตัวเองทุกเดือน และให้แพทย์ตรวจทุก ๆ สามปี หลังอายุ 40 ปีไปแล้ว (อาจจะเร็วกว่านี้หากมารดาหรือพี่สาวน้องสาวเคยป่วยด้วยโรคมะเร็งเต้านม) ให้ไปตรวจเต้านมและทำแมมโมแกรมทุกปี

แมมโมแกรมจะช่วยหาสิ่งผิดปกติในเนื้อเยื่อของเต้านม แพทย์หญิงคอนสแทนส์ เลห์แมน, M.D., Ph.D. ผู้อำนวยการฝ่าย breast imaging ของศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแห่งรัฐวอชิงตัน ในเมืองซีแอตเติล ระบุว่า ราว 10 เปอร์เซ็นต์ของการตรวจแมมโมแกรมที่ทำตามปกติจะต้องเข้าทำการตรวจฉายภาพเพิ่มเติม
เช่น ไปทำอัลตราซาวด์ และในจำนวนที่ต้องมาตรวจเพิ่มนี้ ราว 20% (2% ของจำนวนผู้เข้าตรวจทั้งหมด) จะต้องไปทำการตรวจเนื้อเยื่อในขั้นต่อไป และหนึ่งในสามของจำนวนนี้พบว่าผลการตรวจเนื้อเยื่อเป็นมะเร็ง

เลห์แมนและผู้เชี่ยวชาญโรคมะเร็งเต้านมคนอื่นแนะนำให้ไปตรวจในคลินิกหรือโรงพยาบาลที่เชี่ยวชาญเฉพาะในเรื่องแมมโมแกรม การศึกษาครั้งหนึ่งของศูนย์โรคมะเร็งเต้านม มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมิชิแกนให้เหตุผลว่า เมื่อทางศูนย์ทำการตรวจภาพถ่ายเต้านม (และสองในสามของทั้งหมดจะต้องไปทำการตรวจแมมโมแกรมเพิ่มเติมหรือทำอัลตราซาวด์เพิ่มเติม) ของสตรีจำนวน 148 คน เคยได้รับการวินิจฉัยและรักษาจากที่อื่นมาก่อน พบว่า 45% ของจำนวนนี้จะมาได้รับการวินิจฉัยที่แตกต่างออกไปเมื่อมาตรวจกับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านแบบนี้

แล้วมีทางเลือกอื่นที่ดีกว่าแมมโมแกรมหรือไม่? สำหรับข้อนี้วิทยาศาสตร์ยังไม่พบ แต่ก็มีข้อโต้แย้งอย่างหนึ่งคือ ผู้เชี่ยวชาญบางท่านเห็นว่าการทำแมมโมแกรมหลาย ๆ ครั้งจะทำให้เกิดรังสีสะสมซึ่งเป็นอันตราย

3. รักษาน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วนจนเกินไป

น้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพ (ดัชนีมวลน้ำหนักตัว 25 หรือต่ำกว่า) ช่วยเพิ่มความแน่นอนของการทำแมมโมแกรมให้สูงขึ้น และลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านม องค์การอนามัยโลกประมาณว่า ราวหนึ่งในห้าถึงหนึ่งในสามของผู้ป่วยมะเร็งเต้านมทั้งหมดมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับน้ำหนักตัวที่สูงกว่าเกณฑ์

ทางสถาบันวิจัยโรคมะเร็งอเมริกา (American Institute for Cancer Research-AICR) ได้เน้นการศึกษาถึงความสัมพันธ์ระหว่างโรคมะเร็งกับโภชนาการ พบว่าความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักตัวกับมะเร็งเต้านมมีอยู่สูงในกลุ่มสตรีที่อยู่ในวัยหลังหมดรอบเดือน แม้ว่ารังไข่จะหยุดสร้างเอสโตรเจนหลังวัยหมดรอบเดือน แต่เซลล์ไขมันก็ยังถูกผลิตออกมาเรื่อย ๆ และมีการหลั่งฮอร์โมนเข้าสู่กระแสโลหิต ซึ่งกลายเป็นไปเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคมะเร็งเต้านมมากขึ้น

เมื่อเลือกที่จะอดอาหารเปลี่ยนแปลงโภชนาการเพื่อลดน้ำหนักตัว สำคัญมากที่จะต้องทำความเข้าใจกับกุญแจสำคัญอื่น ๆ ของโภชนาการและปัจจัยในการดำเนินชีวิตที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยง โดยเฉพาะหากคุณลดคาร์โบไฮเดรตลงและรับประทานเนื้อสัตว์มากขึ้น

4. รับประทานอาหารเสริม

อาหารเสริมก็ช่วยควบคุมระดับเอสโตรเจนซึ่งช่วยลดความเสี่ยงลงได้ แพทย์หญิงซูซาน ลาร์ค, M.D. ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของสตรี แนะนำให้รับประทาน diindolylmethane (DIM) และแคลเซียม ดี-กลูคาเรท DIM พบได้ในพืชตระกูลกะหล่ำ (แต่ไม่มากถึงระดับที่ใช้ในการรักษาโรค) สองอย่างนี้ช่วยระดับเอสโตรเจนโดยทำให้ฮอร์โมนมีสมดุล

แคลเซียมดี-กลูคาเรท ทำให้ตับขับเอสโตรเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงขึ้น วิตามินบีชนิดต่าง ๆ จะช่วยกระบวนการเมตาบอลิซึมของเอสโตรเจนในตับ

แชท ดาราม คาวเออร์, N.D. ผู้เชี่ยวชาญด้านการป้องกัน และการศึกษามะเร็งเต้านม แนะนำให้รับประทานวิตามินรวมในชนิดปริมาณสูง รวมทั้งโคคิว 10 วิตามินซีในปริมาณสูงและเห็ดที่มีคุณสมบัติเป็นยาในการรักษา สารสกัดจากเห็ดอย่างเช่นเห็ดไมตาเกะ (Maitake E-Frction) ถูกนำมาศึกษาเกี่ยวกับคุณสมบัติในการป้องกันมะเร็ง และมีวิจัยถึงประโยชน์ในการรักษาโรคมะเร็งที่ศูนย์โรคมะเร็ง Memorial Sloan-Kettering Cancer Center ในกรุงนิวยอร์ก

5. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ทางศูนย์วิจัย Fred Hutchinson Cancer Research (FHCRC) ในเมืองซีแอตเติลระบุว่า การออกกำลังกายลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งลงได้ 30 ถึง 40% สตรีอายุเยาว์ที่เล่นกีฬาจะเริ่มมีรอบเดือนช้ากว่า ซึ่งทำให้ลดระยะเวลาในชีวิตที่จะต้องเจอกับเอสโตรเจนลงทำให้ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งที่เต้านมของคนกลุ่มนี้ลดลงเมื่ออย่างเข้าสู่สูงวัย

แพทย์หญิง แอน แม็คเทียร์แนน, M.D., Ph.D, ผู้อำนวยการศูนย์ป้องกันโรคของ FHCRC และเป็นนักวิจัยผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างมะเร็งเต้านมกับการออกกำลังกายและฮอร์โมน กล่าวว่า นักกีฬาหญิงที่เป็นผู้ใหญ่และสตรีที่ออกกำลังกายในช่วงหลังของชีวิตก็มีระดับเอสโตรเจนต่ำกว่าเช่นกัน เว้นเสียแต่ว่า สตรีผู้นั้นออกกำลังกาย แต่ไม่ลดไขมันในร่างกายลงก็จะไม่มีระดับของเอสโตรเจนที่ไหลเวียนในโลหิตลดลง

แล้วการออกกำลังกายแบบไหนจะดีที่สุดล่ะ?

"อะไรก็ได้ที่คุณจะทำมันได้เรื่อย ๆ" แม็คเทียร์แนน กล่าว "การเดินเร็วก็เพียงพอแล้ว แต่ขอให้การเต้นของหัวใจเร็วขึ้นก็แล้วกัน" ให้ค่อย ๆ เริ่มต้นอย่างช้า ๆ และค่อย ๆ เพิ่มขึ้นจนทำให้ได้อย่างน้อยสัปดาห์ละสามถึงสี่ชั่วโมง ให้ออกกำลังอย่างน้อยสัปดาห์ละห้าวัน

6. เรียนรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิต

พยายามอยู่ห่างจากสารพิษต่าง ๆ ให้มากที่สุด (รับประทานอาหารจากธรรมชาติ อย่าใช้ยาฆ่าแมลงที่เป็นพิษกับสนามหญ้าหน้าบ้าน), นอนหลับให้เพียงพอ, จำกัดหรือเลิกดื่มแอลกอฮอล์, และบริหารความเครียดพร้อมกับปัจจัยในการดำเนินวิถีชีวิตอื่น ๆ ที่จะช่วยลดความเสี่ยงลง

การศึกษาที่ตีพิมพ์ลงในวารสาร The Journal of the American Medical Association ในช่วงก่อนหน้านั้นพบว่า ความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเต้านมเพิ่มมากขึ้นตามสัดส่วนของการใช้ยาปฏิชีวนะ แม้ว่านักวิจัยจะหยุดการให้คำแนะนำที่ต่อต้านยาปฏิชีวนะ แต่ก็เป็นการดีหากจะศึกษาถึงการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติเพื่อเป็นทางเลือกนอกเหนือไปจากการใช้ยาปฏิชีวนะ

ท้ายสุด ยังมีสิ่งที่เรียกว่า "บุคลิกที่ต่อต้านมะเร็ง" ซึ่งดอกเตอร์ไมเคิล เมอร์เรย์, N.D. ผู้แต่งหนังสือ How to Prevent and Treat Cancer with Natural Medicine (Riverhead Books, 2003) ระบุว่า บุคลิกที่ว่าได้แก่ การเรียนรู้ที่จะมีอารมณ์ขัน ไม่ว่าจะหัวเราะกับตัวเอง, หรือไปดูภาพยนตร์สนุก ๆ หรือฟังเทปตลกขณะที่ขับรถในช่วงชั่วโมงเร่งรีบ นอกจากนี้ สิ่งที่ยังต่อต้านมะเร็งก็ได้แก่การผ่อนคลาย, เล่นกับลูก ๆ, ต่อรองรับมือกับการขัดแย้ง แทนที่จะหลีกเลี่ยงมัน และค่อย ๆ เพิ่มความสามารถของตัวเองที่จะหยุดยั้งสิ่งเหล่านี้ หรือออกไปชื่นชมดอกไม้สวย ๆ เสียบ้าง