Three Angles Beautie

🙏🏼สวัสดีสมากชิก ทุกท่านอย่าลืมยืดอกยืดหลังด้วยท่านี้

กดค้างหาอะไรมั่นคงเกี่ยวไว้ แล้วค่อยๆทิ้งตัวไปข้างหลังให้กล้ามเนื้อหลังยืดอออกข้างไว้10-20วินาที ทำ3-6รอบ

https://www.facebook.com/share/17Z4tUqJQq/

Back to Balance by จักรกดจุด ร้านนวดกดจุดเพื่อปรับสมดุลร่างกาย โดยอิงตามหลักกายวิภาคศาสตร์และความรู้ทางวิทยาศาสตร์การกีฬา แนะนำท่าออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มีความแข็งแรงมากขึ้น