Chrio clinic

Chrio clinic

แชร์

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Chrio clinic, สุขภาพ/ความงาม, เลขที่ 10/7 ชั้น 2 หมู่ 13 ถนน บางนา-ตราด กม. 7. 7 , ตำบลบางแก้ว, อำเภอบางพลี, Changwat Samut Prakan.

• โปรแกรมปรับฮอร์โมนเพศชาย
• โปรแกรมฮอร์โมนทดแทนเพศหญิง
• โปรแกรมดูแลสุขภาพเพศ
• โปรแกรมช่วยนอนไม่หลับ
• โปรแกรมจัดการความเครียด
• โปรแกรมลดการอักเสบเรื้อรัง
• โปรแกรมเพิ่มการสร้างกล้ามเนื้อ

โดยหมอนกไครโอ พญ.พรชนก เล้าสุขสุวรรณ์

04/05/2026

❓ #น้ำหนักลงยาก ยิ่งคุม ยิ่งเพิ่ม #อ้วนลงพุง สัญญาณเตือน #ฮอร์โมนไม่สมดุล

🚨 สัญญาเตือนฮอร์โมนตกหรือ ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล (โดยเฉพาะวัย 30+ หรือวัยทอง)
• น้ำหนักตัวเพิ่ม อ้วนลงพุง การเผาผลาญลดลง
• อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย หดหู่ ซึมเศร้าหรือเครียดสะสม
• เหนื่อยล้าเรื้อรัง อ่อนเพลีย ไม่กระฉับกระเฉง
• ปัญหาการนอน นอนหลับยาก หลับไม่สนิท ตื่นมาไม่สดชื่น
• ออกกำลังกาย ไม่สนุก กล้ามเนื้อไม่ขึ้น
• ผิวพรรณ/ผม ผิวแห้งกร้าน ผมร่วง ผมบางลง
• สมรรถภาพทางเพศ ความต้องการทางเพศลดลง

👩🏻 สัญญาณเตือนฮอร์โมนเพศหญิงตก (เอสโตรเจนต่ำ)
• ประจำเดือนผิดปกติ ประจำเดือนไม่มาติดต่อกันหลายเดือน หรือมาไม่สม่ำเสมอ
• อาการวัยทอง ร้อนวูบวาบตามร่างกาย เหงื่อออกตอนกลางคืน
• ร่ำงกายเปลี่ยนแปลง ช่องคลอดแห้ง หน้าอกหย่อนคล้อย

🧔🏻‍♂️ สัญญาณเตือนฮอร์โมนเพศชายตก (เทสโทสเตอโรนต่ำ)
• สมรรถภาพเพศเสื่อม นกเขาไม่ขัน อวัยวะเพศไม่แข็งตัว อัณฑะขนาดเล็กลง
• มวลกล้ามเนื้อลดลง อ่อนแรง กล้ามเนื้อน้อยลง
• ปวดเมื่อย ปวดข้อ ปวดหลัง

👩🏻‍⚕️ แนวทางดูแลเบื้องต้น
• ปรับพฤติกรรมการกินอาหาร
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และจัดการความเครียด หากมีอาหารเรื้อรัง
• ตรวจเลือดเช็คระดับฮอร์โมนกับแพทย์เพื่อ #ปรับฮอร์โมนให้สมดุล

🔬 โปรแกรมดูแลสุขภาพที่ #ไครโอคลินิก
📌 ให้บริการภายใต้การประเมินและดุลยพินิจของแพทย์
📌 เงื่อนไขเป็นไปตามที่คลินิกกำหนด
📌 ผลลัพธ์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

👩🏻‍⚕️ วิเคราะห์และประเมินสุขภาพ
โดยหมอนกไครโอ (พญ.พรชนก เล้าสุขสุวรรณ์)
———————————————
📍𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 สาขาบางนา (ตรงข้ามเยื้องกับ Mega Bangna)
👉🏻 https://maps.app.goo.gl/scenSGiwFsLVQeRR9?g_st=ipc
• ติดถนนใหญ่ บางนาตราด
• ฝั่งเดียวกับ Lotus Bangna
• ตรงข้าม The Glass บางนา
• มีที่จอดรถ 20-30 คัน
• LINE :
• โทร 092-6473400

📍𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 สาขาขอนแก่น
• แยกสามเหลี่ยม
• จอดรถได้หน้าคลินิก
• LINE :
• โทร 095-5168756
🗣️ คลินิกเปิดบริการทุกวัน
เวลา 11.00-20.00 น.

#ฮอร์โมนเพศตก #ฟื้นฟูสมรรถภาพเพศ #ตรวจฮอร์โมนเพศชาย #ตรวจฮอร์โมนเพศหญิง #ดูแลสุขภาพ #ฟื้นฟูสุขภาพ #ฟื้นฟูหลอดเลือด #ดูแลหลอดเลือด #หมอนกไครโอ

01/05/2026

🤷🏻‍♀️ รู้ได้ยังไร ? ว่าร่างกายจัดการ #ความเครียดได้ดีแล้ว เพราะตัวแปรสำคัญที่ทำให้ร่างกายเสื่อมถอยไว ฟัง #หมอนกไครโอ

😵‍💫 เช็คลิสต์สุขภาพคุณ คุณมีอาการเหล่านี้อยู่หรือไม่ ?
• หลับยาก กว่าจะหลับใช้เวลานาน
• ตื่นกลางดึกบ่อย หลับไม่ต่อเนื่อง
• ตื่นมาไม่สดชื่น เพลียตลอดวัน
• ง่วงตอนกลางวัน สมองล้า ไม่มีสมาธิ
• เหนื่อยง่าย
• อารมณ์แปรปรวน
• หิวง่าย กินจุกจิก
• ท้องอืด ท้องเฟ้อ
• น้ำหนักเพิ่ม เผาผลาญไม่ดี
• ประจำเดือนในผู้หญิงผิดปกติ

🗣️ ถ้าคุณมีอาการแบบนี้ บอกเลยว่าไม่ใช่แค่ #ความเครียดปกติ แต่มันคือสัญญาณของ #เครียดสะสม ที่มีผลกระทบต่อฮอร์โมน ที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายลึกกว่าที่คิด!
• ต่อมหมวกไตล้า
• สมองถูกกระตุ้นตลอดเวลา
• คอร์ติซอลพีก (Cortisol Peak) เสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมก่อนวัย

👩🏻‍⚕️ ถ้าร่างกายเริ่มประท้วง พักเท่าไหร่ก็ไม่ดีขึ้น... อาจถึงเวลาที่ต้องเช็ก "สมดุลฮอร์โมน" อย่างจริงจัง

🔬 โปรแกรมฟื้นฟูสมดุลฮอร์โมนที่ไครโอคลินิก
• ปรับสมดุลฮอร์โมนที่ขาด เพื่อลดอาการที่รบกวนการใช้ชีวิต เช่น นอนไม่หลับ
• ตรวจ & เติมสารตั้งต้นที่จำเป็นต่อการสร้างฮอร์โมน
• ฟื้นฟูร่างกายสามารถกลับมาสร้างฮอร์โมนได้เอง เพื่อการรักษาที่ยั่งยืน
• ป้องกันโรคเรื้อรังในอนาคตที่เกิดจากฮอร์โมนเสียสมดุล

🧬 การปรับระดับฮอร์โมนที่สมดุลไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อร่างกาย แต่ยังช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น

🔬 โปรแกรมดูแลสุขภาพที่ #ไครโอคลินิก
• ให้บริการภายใต้การประเมินและดุลยพินิจของแพทย์
• เงื่อนไขเป็นไปตามที่คลินิกกำหนด
• ผลลัพธ์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

👩🏻‍⚕️ วิเคราะห์และประเมินสุขภาพ
โดยหมอนกไครโอ (พญ.พรชนก เล้าสุขสุวรรณ์)
———————————————
📍𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 สาขาบางนา (ตรงข้ามเยื้องกับ Mega Bangna)
👉🏻 https://maps.app.goo.gl/scenSGiwFsLVQeRR9?g_st=ipc
• ติดถนนใหญ่ บางนาตราด
• ฝั่งเดียวกับ Lotus Bangna
• ตรงข้าม The Glass บางนา
• มีที่จอดรถ 20-30 คัน
• LINE :
• โทร 092-6473400

📍𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 สาขาขอนแก่น
• แยกสามเหลี่ยม
• จอดรถได้หน้าคลินิก
• LINE :
• โทร 095-5168756
🗣️ คลินิกเปิดบริการทุกวัน
เวลา 11.00-20.00 น.

#ฮอร์โมนเพศตก #ฟื้นฟูสมรรถภาพเพศ #ตรวจฮอร์โมนเพศชาย #ตรวจฮอร์โมนเพศหญิง #ดูแลสุขภาพ #เครียดสะสม #ต่อมหมวกไตล้า #สุขภาพดีจากภายใน

30/04/2026

ป้องกัน ก้อน #ซีสต์ #เนื้องอก
ลดเอสโตรเจนส่วนเกิน

#หมอนไครโอ chrioclinic

29/04/2026

❌ #นอนไม่หลับไม่ใช่เรื่องเล็ก อย่าปล่อยไว้นาน เพราะการนอนที่ไม่ดีไม่ได้มีสาเหตุเดียว

🫩 อาการที่พบบ่อย คุณเป็นอยู่หรือเปล่า?
• นอนยาก พลิกตัวไปมา กว่าจะหลับ
• หลับก็หลับตื้น ตื่นก็ง่าย
• ชอบตื่นกลางดึก
• ลุกมาเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ
• ตื่นเช้ามาเพลีย
• คิดวนไปวนมา ตัดไม่ได้
• ง่วงตอนกลางวัน ไม่มีแรง

🗣️ #นอนไม่หลับ อาจเกิดจาก #สาเหตุ
• ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะในช่วงวัย 40+ หรือวัยทอง
• ความเครียดสะสม คิดมาก วิตกกังวล กดดันสะสม
• การอักเสบเรื้อรัง ทำให้ร่างกายทำงานหนัก และพักผ่อนไม่เต็มที่
• วิตามิน และแร่ธาตุไม่สมดุล โดยเฉพาะวิตามิน D และแมกนีเซียม
• ระบบการนอนถูกรบกวน เช่น นาฬิกาชีวภาพผิดปกติ แสงสีฟ้า คาเฟอีน

💁🏻‍♀️ ปัญหานอนไม่หลับ พบได้บ่อยมาก อย่าปล่อยไว้นาน เริ่มต้นดูแลการนอนของคุณอย่างตรงจุด

🔬 โปรแกรมดูแลสุขภาพที่ #ไครโอคลินิก
📌 ให้บริการภายใต้การประเมินและดุลยพินิจของแพทย์
📌 เงื่อนไขเป็นไปตามที่คลินิกกำหนด
📌 ผลลัพธ์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

👩🏻‍⚕️ วิเคราะห์และประเมินสุขภาพ
โดยหมอนกไครโอ (พญ.พรชนก เล้าสุขสุวรรณ์)
———————————————
📍𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 สาขาบางนา (ตรงข้ามเยื้องกับ Mega Bangna)
👉🏻 https://maps.app.goo.gl/scenSGiwFsLVQeRR9?g_st=ipc
• ติดถนนใหญ่ บางนาตราด
• ฝั่งเดียวกับ Lotus Bangna
• ตรงข้าม The Glass บางนา
• มีที่จอดรถ 20-30 คัน
• LINE :
• โทร 092-6473400

📍𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 สาขาขอนแก่น
• แยกสามเหลี่ยม
• จอดรถได้หน้าคลินิก
• LINE :
• โทร 095-5168756
🗣️ คลินิกเปิดบริการทุกวัน
เวลา 11.00-20.00 น.

#ฮอร์โมนเพศตก #ฟื้นฟูสมรรถภาพเพศ #ตรวจฮอร์โมนเพศชาย #ตรวจฮอร์โมนเพศหญิง #ดูแลสุขภาพ #ฟื้นฟูสุขภาพ #ฟื้นฟูหลอดเลือด #ดูแลหลอดเลือด #หมอนกไครโอ

28/04/2026

อายุ50 เช็คยังไงว่าร่างกายยังฟิตอยู่ ?

#มีกิจ #สมรรถภาพเพศ หัวใจบีบเลือดได้ดีไหม หลอดเลือดดี?
#เหนื่อยง่าย #หมอนกไครโอ
chrioclinic

28/04/2026

😵‍💫 #เครียดหนัก แค่พัก พอจริงหรือ? เครียดมาก เครียดน้อย กระทบฮอร์โมนอย่างไร ฟัง #หมอนกไครโอ

❓เคยไหม ? นอนทั้งวันแต่ยังรู้สึกเพลีย...หรือ "แค่พัก" มันไม่พอ?
• ตื่นมายังรู้สึกเหมือนไม่ได้นอน
• ตื่นกลางดึก ตาสว่าง
• คิดวนไปวนมาหยุดไม่ได้

🗣️ ถ้าคุณมีอาการแบบนี้ บอกเลยว่าไม่ใช่แค่ #ความเครียดปกติ แต่มันคือสัญญาณของ #เครียดสะสม ที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายลึกกว่าที่คิด!
• ต่อมหมวกไตล้า : เมื่อเครียดนานเกินไป ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนความเครียดจนรวน ทำให้เราเพลียง่ายแต่หลับยาก
• สมองถูกกระตุ้นตลอดเวลา : ต่อให้หลับตา แต่สมองยัง "คิดไม่หยุด" เหมือนวงจรไฟฟ้าที่ไม่ยอมตัด
• คอร์ติซอลพีก (Cortisol Peak) : สาเหตุที่ทำให้คุณสะดุ้งตื่นกลางดึก และเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมก่อนวัย

👩🏻‍⚕️ ถ้าร่างกายเริ่มประท้วง พักเท่าไหร่ก็ไม่ดีขึ้น... อาจถึงเวลาที่ต้องเช็ก "สมดุลฮอร์โมน" อย่างจริงจัง

🔬 โปรแกรมฟื้นฟูสมดุลฮอร์โมนที่ไครโอคลินิก
• ปรับสมดุลฮอร์โมนที่ขาด เพื่อลดอาการที่รบกวนการใช้ชีวิต เช่น นอนไม่หลับ
• ตรวจ & เติมสารตั้งต้นที่จำเป็นต่อการสร้างฮอร์โมน
• ฟื้นฟูร่างกายสามารถกลับมาสร้างฮอร์โมนได้เอง เพื่อการรักษาที่ยั่งยืน
• ป้องกันโรคเรื้อรังในอนาคตที่เกิดจากฮอร์โมนเสียสมดุล

🧬 การปรับระดับฮอร์โมนที่สมดุลไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อร่างกาย แต่ยังช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น

🔬 โปรแกรมดูแลสุขภาพที่ #ไครโอคลินิก
• ให้บริการภายใต้การประเมินและดุลยพินิจของแพทย์
• เงื่อนไขเป็นไปตามที่คลินิกกำหนด
• ผลลัพธ์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

👩🏻‍⚕️ วิเคราะห์และประเมินสุขภาพ
โดยหมอนกไครโอ (พญ.พรชนก เล้าสุขสุวรรณ์)
———————————————
📍𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 สาขาบางนา (ตรงข้ามเยื้องกับ Mega Bangna)
👉🏻 https://maps.app.goo.gl/scenSGiwFsLVQeRR9?g_st=ipc
• ติดถนนใหญ่ บางนาตราด
• ฝั่งเดียวกับ Lotus Bangna
• ตรงข้าม The Glass บางนา
• มีที่จอดรถ 20-30 คัน
• LINE :
• โทร 092-6473400

📍𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 สาขาขอนแก่น
• แยกสามเหลี่ยม
• จอดรถได้หน้าคลินิก
• LINE :
• โทร 095-5168756
🗣️ คลินิกเปิดบริการทุกวัน
เวลา 11.00-20.00 น.

#ฮอร์โมนเพศตก #ฟื้นฟูสมรรถภาพเพศ #ตรวจฮอร์โมนเพศชาย #ตรวจฮอร์โมนเพศหญิง #ดูแลสุขภาพ #เครียดสะสม #ต่อมหมวกไตล้า #สุขภาพดีจากภายใน

25/04/2026

🔮 𝑪𝒉𝒓𝒊𝒐 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄 𝑺𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍 𝑺𝒌𝒊𝒏 𝑷𝒓𝒐𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏
สวยครบ จบทุกปัญหา ผิวใส มั่นใจทุกวัน ที่ #ไครโอคลินิก

✨ โปรแกรม ผลัดเซลล์ เผยผิวเรียบเนียน
✨ โปรแกรม หุ่นสวย สลายไขมัน ลดเหนียง
✨ โปรแกรม ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ
✨ โปรแกรม ยกกระชับ หน้าเรียว
✨ โปรแกรม ผิวกระจ่างใส ใต้ตาอิ่มฟู
✨ โปรแกรม ปรับผิวสวย ดูดีมีออร่า

*จองด่วนโปรพิเศษมีจำนวนจำกัด !!!

👩🏻‍⚕️ วิเคราะห์ และประเมิน โดยหมอนกไครโอ (พญ.พรชนก เล้าสุขสุวรรณ์)
———————————————
📍𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 สาขาบางนา (ตรงข้ามเยื้องกับ Mega Bangna)
👉🏻 https://maps.app.goo.gl/scenSGiwFsLVQeRR9?g_st=ipc
• ติดถนนใหญ่ บางนาตราด
• ฝั่งเดียวกับ Lotus Bangna
• ตรงข้าม The Glass บางนา
• มีที่จอดรถ 20-30 คัน
• LINE :
• โทร 092-6473400

📍𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 สาขาขอนแก่น
• แยกสามเหลี่ยม
• จอดรถได้หน้าคลินิก
• LINE :
• โทร 095-5168756

🗣️ คลินิกเปิดบริการทุกวัน
เวลา 11.00-20.00 น.

#ปรับฮอร์โมน #ฮอร์โมนเพศตก #สมรรถภาพเพศ #ฮอร์โมนเพศชาย #ฮอร์โมนเพศหญิง #ฟื้นฟูสมรรถภาพเพศ #ตรวจฮอร์โมนเพศหญิง #ดูแลสุขภาพ #ฟื้นฟูสุขภาพ

25/04/2026

Estrogen ไม่ได้มีแค่จากรังไข่…
แต่มีถึง 4 แหล่ง มีทั้งที่ดีและที่ร้าย

🟢 ตัวดี (Good Estrogen)
1. รังไข่ → แหล่งหลักของผู้หญิง
ช่วยเรื่องผิว อารมณ์ ความเป็นผู้หญิง

2. ต่อมหมวกไต → ตัวสำรอง
ช่วยพยุงฮอร์โมนหลังวัยทอง (แต่ไวต่อความเครียด)

🟡 ตัวแปร (ต้องควบคุม)
3. เซลล์ไขมัน → ยิ่งเยอะ ยิ่งสร้างเอสโตรเจนเกิน
เสี่ยงอักเสบ ฮอร์โมนรวน

🔴 ตัวร้าย (Bad Estrogen)
4. Xenoestrogen → เอสโตรเจนจากภายนอก
เช่น พลาสติก ยาคุม สารเคมี
รบกวนระบบฮอร์โมนโดยไม่รู้ตัว

ปัญหาส่วนมากคือเอสโตรเจนตัวดีน้อยลง ตัวเลวเพิ่ม
-เมื่อเราหมดประจำเดือน หรือมีภาวะต่อมหมวกไตล้า
เอสโตรเจนตัวดีจะลดลง
-แถมยังได้เอสโตรเจนตัวร้ายเพิ่มจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
และรับจากสารเคมีมากไป

💡 ปัญหาคือ…
เอสโตรเจนที่เกิน ต้อง “ขับออก”

ถ้าขับไม่ดี → ฮอร์โมนคั่ง
→ นอนไม่ดี
→ อารมณ์แปรปรวน
→ อ้วนง่าย
→ เสี่ยงโรคเรื้อรัง

✨ ดูแลให้ครบ = “สมดุลจริง”
✔ ปรับฮอร์โมน
✔ ลดสารรบกวน
✔ ฟื้นฟูลำไส้

Hormone Balance
ไม่ใช่แค่เพิ่ม…แต่ต้อง “ขับออกให้เป็น”

#เอสโตรเจน #โปรเจสเตอโรน #ฮอร์โมนเพศตก #สมรรถภาพเพศ #ฮอร์โมนเพศชาย #ฮอร์โมนเพศหญิง #ฟื้นฟูสมรรถภาพเพศ #ตรวจฮอร์โมนเพศหญิง #ฟื้นฟูสุขภาพ #หมอนกไครโอ

24/04/2026

อายุ vs อาการ #ฮอร์โมนเพศชาย #ฉีดฮอร์โมน #หมอนกไครโอ

16/04/2026

❗️ #เตรียมมีลูก #บำรุงไข่ อย่างไร และอะไร ? คือสาเหตุหลักของภาวะมีบุตรยาก ฟัง #หมอนกไครโอ

🧬 #ฮอร์โมนเพศไม่สมดุล ผลกระทบโดยตรงต่อกระบวนการผลิตไข่ในผู้หญิง หากระดับฮอร์โมนผิดปกติ เช่น FSH, LH, AMH ต่ำ หรือ Testosterone ต่ำ จะทำให้ไข่ไม่ตก อสุจิคุณภาพต่ำ และเพิ่มความเสี่ยงการมีลูกยาก

👩🏻‍⚕️ สาเหตุความผิดปกติของฮอร์โมน
• อายุที่เพิ่มขึ้น (โดยเฉพาะผู้หญิง)
• ภาวะเครียดสะสม
• โรคประจำตัว หรือยาบางชนิดที่ส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์

🗣️ #วิธีบำรุงรังไข่ และปรับสมดุลฮอร์โมน
🥚 ทานโปรตีนคุณภาพสูง (ปลา, เต้าหู้, ไข่)
🥑 ทานไขมันดี (อโวคาโด, ถั่ว, น้ำมันมะกอก)
🥬 ทานผักใบเขียว
🍩 ลดน้ำตาลและอาหารแปรรูป ช่วยลดการดื้ออินซูลินซึ่งส่งผลต่อรังไข่โดยเฉพาะในผู้ป่วย PCOS
🏃‍♂️ การออกกำลังกาย ออกกำลังกายแบบปานกลาง เช่น โยคะ, เดินเร็ว, ว่ายน้ำ เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมน
😴 พักผ่อน และจัดการความเครียด นอนให้เพียงพอ (7-8 ชั่วโมง) ลดความเครียดซึ่งทำลายคุณภาพไข่
🤬 หลีกเลี่ยงสารพิษ งดสูบบุหรี่และลดการดื่มแอลกอฮอล์
💊 วิตามินเสริม พิจารณาการทาน #โฟลิก (Folic acid), #วิตามินดี (Vitamin D), และ #สารต้านอนุมูลอิสระ (CoQ10) ตามคำแนะนำของแพทย์

❗️หากมีอาการผิดปกติ เช่น รอบเดือนไม่ปกติ, หงุดหงิดง่าย, หรือมีบุตรยาก ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจระดับฮอร์โมนอย่างละเอียด

🔬 โปรแกรมฟื้นฟูสมดุลฮอร์โมนที่ไครโอคลินิก
• ปรับสมดุลฮอร์โมนที่ขาด เพื่อลดอาการที่รบกวนการใช้ชีวิต เช่น นอนไม่หลับ
• ตรวจ & เติมสารตั้งต้นที่จำเป็นต่อการสร้างฮอร์โมน
• ฟื้นฟูร่างกายสามารถกลับมาสร้างฮอร์โมนได้เอง เพื่อการรักษาที่ยั่งยืน
• ป้องกันโรคเรื้อรังในอนาคตที่เกิดจากฮอร์โมนเสียสมดุล

👩🏻‍⚕️ การปรับระดับฮอร์โมนที่สมดุลไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อร่างกาย แต่ยังช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น

🔬 โปรแกรมดูแลสุขภาพที่ #ไครโอคลินิก

📌 ให้บริการภายใต้การประเมินและดุลยพินิจของแพทย์
📌 เงื่อนไขเป็นไปตามที่คลินิกกำหนด
📌 ผลลัพธ์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

👩🏻‍⚕️ วิเคราะห์และประเมินสุขภาพ
โดยหมอนกไครโอ (พญ.พรชนก เล้าสุขสุวรรณ์)
———————————————
📍𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 สาขาบางนา (ตรงข้ามเยื้องกับ Mega Bangna)
👉🏻 https://maps.app.goo.gl/scenSGiwFsLVQeRR9?g_st=ipc
• ติดถนนใหญ่ บางนาตราด
• ฝั่งเดียวกับ Lotus Bangna
• ตรงข้าม The Glass บางนา
• มีที่จอดรถ 20-30 คัน
• LINE :
• โทร 092-6473400

📍𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 สาขาขอนแก่น
• แยกสามเหลี่ยม
• จอดรถได้หน้าคลินิก
• LINE :
• โทร 095-5168756
🗣️ คลินิกเปิดบริการทุกวัน
เวลา 11.00-20.00 น.

#ฮอร์โมนเพศตก #ฟื้นฟูสมรรถภาพเพศ #ตรวจฮอร์โมนเพศชาย #ตรวจฮอร์โมนเพศหญิง #ดูแลสุขภาพ #ฟื้นฟูสุขภาพ #ฟื้นฟูหลอดเลือด #ดูแลหลอดเลือด #หมอนกไครโอ

10/04/2026

🙏🏻 ในวาระดิถีขึ้นปีใหม่ไทย

👩🏻‍⚕️ #หมอนกไครโอ ขอให้ทุกท่าน
หลับลึก ตื่นสดชื่น มีแรงใจแรงกาย
ฮอร์โมนสมดุล ไม่เบื่อเศร้า
กล้ามเนื้อไม่หาย สุขภาพเพศดี มีความสุขทั้งปีค่ะ

💦 𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨
แจ้งวันหยุดช่วงเทศกาลสงกรานต์

> ปิดบริการ 13-15 เมษายน 69
> เปิดบริการ 16 เมษายน 69

👩🏻‍⚕️ วิเคราะห์และประเมินสุขภาพ
โดยหมอนกไครโอ (พญ.พรชนก เล้าสุขสุวรรณ์)
———————————————
📍𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 สาขาบางนา (ตรงข้ามเยื้องกับ Mega Bangna)
👉🏻 https://maps.app.goo.gl/scenSGiwFsLVQeRR9?g_st=ipc
• ติดถนนใหญ่ บางนาตราด
• ฝั่งเดียวกับ Lotus Bangna
• ตรงข้าม The Glass บางนา
• มีที่จอดรถ 20-30 คัน
• LINE :
• โทร 092-6473400

📍𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 สาขาขอนแก่น
• แยกสามเหลี่ยม
• จอดรถได้หน้าคลินิก
• LINE :
• โทร 095-5168756

🗣️ คลินิกเปิดบริการทุกวัน
เวลา 11.00-20.00 น.

#ปรับฮอร์โมน #ฮอร์โมนเพศตก #สมรรถภาพเพศ #ฮอร์โมนเพศชาย #ฮอร์โมนเพศหญิง #ฟื้นฟูสมรรถภาพเพศ #ตรวจฮอร์โมนเพศหญิง #ดูแลสุขภาพ #ฟื้นฟูสุขภาพ

08/04/2026

❗️ลุกจากเก้าอี้ต้องใช้มือพยุง สัญญาณเตือน #กล้ามเนื้อ #ลดภาวะขาดมวลกล้ามเนื้อจากฮอร์โมน (Hormonal Muscle Loss)

🧓🏻 เมื่ออายุเพิ่มขึ้น มีโอกาสเกิด #ภาวะขาดมวลกล้ามเนื้อ (Sarcopenia) อาการที่สังเกตุ
• กล้ามเนื้อลีบลง แขนขาเรียวเล็ก
• ความแข็งแรงลดลง ลุกนั่งจากเก้าอี้ลำบาก
• เดินช้าลง ทรงตัวไม่อยู่ หกล้มบ่อย
• ความสามารถในการช่วยเหลือตนเองลดลง
• เหนื่อยง่าย
• น้ำหนักลดโดยไม่ตั้งใจ
• เสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น #เบาหวาน
• ระยะยาวจะส่งผลต่อคุณภาพชีวิต

👉🏻 #ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia) ที่เกิดจากการลดลงของ #ฮอร์โมนเพศ (เอสโตรเจนในหญิง, เทสโทสเตอโรนในชาย) และโกรทฮอร์โมน

💪🏻 ฮอร์โมนที่มีผลต่อมวลกล้ามเนื้อ
• เอสโตรเจน (Estrogen)
ในสตรีวัยหมดประจำเดือน การขาดเอสโตรเจนทำให้มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงลดลงอย่างรวดเร็ว โดยกระตุ้นการตายของเซลล์กล้ามเนื้อ
• เทสโทสเตอโรน (Testosterone)
ในผู้ชาย ระดับที่ลดลง 2-3% ต่อปีหลังอายุ 30 ปี ส่งผลให้เกิดการสลายโปรตีนในกล้ามเนื้อ
• โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone - GH)
เมื่อลดลงส่งผลให้การสร้างกล้ามเนื้อลดลงและความหนาแน่นของกล้ามเนื้อลดลง

👩🏻‍⚕️ แนวทางการป้องกันและรักษา
• ออกกำลังกายแบบแรงต้าน (Resistance Training) เช่น ยกน้ำหนัก หรือใช้ยางยืด เพื่อกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
• เลือกโภชนาการที่เหมาะสม เพิ่มการบริโภคโปรตีนให้เพียงพอ (1.0-1.6 กรัม/กิโลกรัม/วัน) เพื่อชดเชยภาวะดื้อต่อการสร้างกล้ามเนื้อ
• ปรึกษาแพทย์ เพื่อประเมินการรักษา เช่น การปรับสมดุลฮอร์โมน

🔬 โปรแกรมฟื้นฟูสมดุลฮอร์โมนที่ไครโอคลินิก
• ปรับสมดุลฮอร์โมนที่ขาด เพื่อลดอาการที่รบกวนการใช้ชีวิต เช่น นอนไม่หลับ
• ตรวจ & เติมสารตั้งต้นที่จำเป็นต่อการสร้างฮอร์โมน
• ฟื้นฟูร่างกายสามารถกลับมาสร้างฮอร์โมนได้เอง เพื่อการรักษาที่ยั่งยืน
• ป้องกันโรคเรื้อรังในอนาคตที่เกิดจากฮอร์โมนเสียสมดุล

👩🏻‍⚕️ การปรับระดับฮอร์โมนที่สมดุลไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อร่างกาย แต่ยังช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น

🔬 โปรแกรมดูแลสุขภาพที่ #ไครโอคลินิก

📌 ให้บริการภายใต้การประเมินและดุลยพินิจของแพทย์
📌 เงื่อนไขเป็นไปตามที่คลินิกกำหนด
📌 ผลลัพธ์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

👩🏻‍⚕️ วิเคราะห์และประเมินสุขภาพ
โดยหมอนกไครโอ (พญ.พรชนก เล้าสุขสุวรรณ์)
———————————————
📍𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 สาขาบางนา (ตรงข้ามเยื้องกับ Mega Bangna)
👉🏻 https://maps.app.goo.gl/scenSGiwFsLVQeRR9?g_st=ipc
• ติดถนนใหญ่ บางนาตราด
• ฝั่งเดียวกับ Lotus Bangna
• ตรงข้าม The Glass บางนา
• มีที่จอดรถ 20-30 คัน
• LINE :
• โทร 092-6473400

📍𝘾𝙝𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 𝙃𝙤𝙨𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 สาขาขอนแก่น
• แยกสามเหลี่ยม
• จอดรถได้หน้าคลินิก
• LINE :
• โทร 095-5168756
🗣️ คลินิกเปิดบริการทุกวัน
เวลา 11.00-20.00 น.

#ฮอร์โมนเพศตก #ฟื้นฟูสมรรถภาพเพศ #ตรวจฮอร์โมนเพศชาย #ตรวจฮอร์โมนเพศหญิง #ดูแลสุขภาพ #ฟื้นฟูสุขภาพ #หมอนกไครโอ

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ร้านเสริมสวย ใน Changwat Samut Prakan?
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

ที่อยู่


เลขที่ 10/7 ชั้น 2 หมู่ 13 ถนน บางนา-ตราด กม. 7. 7 , ตำบลบางแก้ว, อำเภอบางพลี
Changwat Samut Prakan
10540