GD Nite Kiss by ALIKA

จริงไหม!! การอดนอน เพิ่มความเสี่ยง 4 อย่างนี้
หลายคนอาจเคยได้ยินความเชื่อที่แชร์ต่อ ๆ กันมาว่าการอดนอนเพิ่มความเสี่ยงโรคหรืออาการบางอย่าง ความเชื่อเหล่านี้จริงหรือไม่

ความเชื่อที่ 1 อดนอนทำให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ🙅🙅‍♀️
ความเชื่อนี้ไม่จริง การอดนอนไม่ได้ทำให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ แต่ทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่กระปรี้กระเปร่า จนไม่รู้สึกอยากมีกิจกรรมทางเพศ

ความเชื่อที่ 2 อดนอนทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตผิดปกติ👍👍
ความเชื่อนี้จริง การอดนอนในระยะยาวเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้น เนื่องจากระบบหัวใจและหลอดเลือดต้องทํางานหนักขึ้น ความดันเลือดสูงขึ้น

ความเชื่อที่ 3 อดนอนทำให้เข้าสู่วัยทองเร็วกว่าปกติ🙅‍♂️🙅‍♀️
ความเชื่อนี้ไม่จริง การอดนอนอาจทําให้หงุดหงิดง่าย และเกิดความวิตกกังวล ซึ่งเป็นอาการที่คล้ายกับอาการของคนวัยทอง แต่ไม่ได้ส่งผลต่อการเข้าสู่วัยทองเร็วกว่าปกติแต่อย่างใด

ความเชื่อที่ 4 อดนอนเสี่ยงอายุสั้น🙅🙅‍♀️
ความเชื่อนี้ไม่จริง ในทางการแพทย์ยังไม่พบหลักฐานว่าการอดนอนทำให้อายุสั้นลง แต่การอดนอนเป็นสาเหตุของความผิดปกติเกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือดที่อาจทำให้เสียชีวิตได้

สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ – อดนอน เรื่องไหนจริงหรือหลอก – Health Hack

📞สอบถามเพิ่มเติม : 065-615-3572
หรือทางช่องแชทของทางเพจ แอดมินจะรีบตอบคำถามให้ไวที่สุด

#นอนไม่หลับ #หลับสบาย #หลับยาก #อาหารช่วยนอน #หลับลึกตื่นสดชื่น #สารสกัดคาโมมายล์ #ฟาร์ม่ากาบา #กู๊ดไนท์คิส #คลายความเครียด #ไม่กดสมอง

😴😴 นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท ตื่นมาเพลียเนื่องจากสะดุ้งตื่นกลางดึก
ระบบภูมิคุ้มกันทำงานโดยมีประสิทธิภาพลดลง
มีผลต่อการเจริญเติบโต
ร่างกายมีภาวะอ่อนเพลีย
ระบบเผาผลาญผิดปกติ มีอาการป่วย เช่น คลื่นไส้ ปวดศีรษะ ท้องผูกหรือท้องเสีย
ขอนำเสนอทางออกเรื่องนี้
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยให้หลับง่าย หลับสบายขึ้น
" จีดี ไนท์ คิส (Gd Nite Kiss) "
" หลับดี มีความสุข กู๊ดไนท์คิส "
มีสารสำคัญที่เสริมการนอนหลับให้ดีขึ้น
1 สารสกัดคาโมมายล์
2 แมกนีเซียมอะมิโนคีเลต
3 แอลธีอะนีน
4 ไกลซีน
5 ฟาร์ม่ากาบา
6 สารสกัดจากลำไย
7 ผงทาร์ตเชอร์รี่
8 วิตามินบี 6

วิธีทาน : 1ซอง ฉีกซองแล้วเทผงผลิตภัณฑ์ใส่ปาก อมไว้จนกระทั่งละลายหมดแล้วดื่มน้ำตามทันที

ทานวันละ 1 ซองก่อนเข้านอน 15-30 นาที สำหรับคนที่นอนหลับยากเรื้อรังแนะนำเริ่มทานที่ 2 ซองต่อเนื่องอย่างน้อย 1 เดือน

พิเศษในช่วงเปิดตัวราคาพิเศษพร้อมของแถมพิเศษ

promotion ทุกช่องทาง

1 กล่อง 799
3 กล่อง 2290 แถม ที่ปิดตา
5 กล่อง 3690 แถม กระเป๋าใหญ่

📞สอบถามเพิ่มเติม : 065-615-3572
หรือทางช่องแชทของทางเพจ แอดมินจะรีบตอบคำถามให้ไวที่สุด

#นอนไม่หลับ #หลับสบาย #หลับยาก #อาหารช่วยนอน #หลับลึกตื่นสดชื่น #สารสกัดคาโมมายล์ #ฟาร์ม่ากาบา #กู๊ดไนท์คิส #คลายความเครียด #ไม่กดสมอง

🤔🤔 อาการนอนไม่หลับเกิดจากอะไร?

อาการนอนไม่หลับ หรือ โรคนอนไม่หลับ (Insomnia) เป็นภาวะหลับไม่พอ หลับยาก ในช่วงเวลาพักผ่อนใช้เวลามากกว่า 30 นาทียังไม่หลับ ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น

😩 เกิดจากอาการเจ็บป่วยมีปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ
😟 เกิดจากความเครียดมีความวิตกกังวลใจจากเรื่องใดเรื่องหนึ่ง
🤒 อาจมีผลข้างเคียงจากการใช้ยา
🥴 การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน นิโคติน หรือแอลกอฮอล์มากเกิน
🫩 ความอ่อนเพลียจากการเดินทาง
😵‍💫 มีปัญหาสุขภาพจิต เช่น เป็นโรคซึมเศร้า โรคเครียดหลังประสบเหตุการณ์ร้ายแรง
🥱 โรคความผิดปกติในการนอนหลับอื่นๆ เช่น นอนกรนในขั้นรุนแรง จนมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

การนอนไม่หลับจากสาเหตุเหล่านี้ เมื่อปัญหาหรือสาเหตุเหล่านี้หมดไป อาการนอนไม่หลับก็มักหายไปเอง ยกเว้นการนอนไม่หลับติดต่อกันนานมากกว่า 1 เดือน ถือเป็นอาการเรื้อรังที่ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและทำการรักษา

🤔🤔 รู้อย่างไรว่าเป็นโรคนอนไม่หลับ?

เชื่อว่าหลายๆคนมีอาการผิดปกติที่เป็นปัญหาต่อสุขภาพ เช่น รู้สึกง่วงนอนตลอดเวลา ในช่วงที่ไม่ใช่เวลานอน หรือเมื่อถึงเวลานอนกลับหลับยาก ตื่นขึ้นมารู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียง่ายโดยไม่ทราบสาเหตุ ซึ่งอาการต่างๆเหล่านี้อาจทำให้เข้าใจผิดและกังวลใจว่าเป็นอาการของโรคร้ายแรงอื่นๆ

โดยปกติร่างกายของคนเราต้องการระยะเวลาในการนอนหรือพักผ่อนไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับอายุ สิ่งแวดล้อม วิถีชีวิตและพันธุกรรม เมื่อคุณภาพของการนอนไม่สอดคล้องกับความต้องการ ซึ่งหากเราเป็นโรคนอนไม่หลับร่างกายก็จะเริ่มส่งสัญญาณบ่งบอก ดังนี้

1. ขอบตาหมองคล้ำ
2. รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า โดยไม่ทราบสาเหตุ
3. อารมณ์หงุดหงิด โกรธง่าย เหวี่ยงวีน โดยไม่มีเหตุผล
4. ง่วงนอนตลอดเวลาและงีบหลับระหว่างวันบ่อยๆ
5. หน้าตาอิดโรย ไม่สดชื่น ผิวหน้ามองคล้ำ ผิวพรรณไม่สดใส
6. สมองไม่ปลอดโปร่ง มึนงง ขาดสมาธิในการทำงาน และการทำงานไม่มีประสิทธิภาพ

😴😴 อันตรายจากการนอนไม่หลับที่มีผลต่อสุขภาพ

โรคนอนไม่หลับ นอกจากทำให้ง่วงนอนตลอดเวลา หรืองีบหลับณะทำงานทำให้การทำงานขาดคุณภาพและประสิทธิภาพ ส่งผลกระทบต่อหน้าที่ความรับผิดชอบแล้ว ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากอาการนอนไม่หลับยังส่งผลเสียต่อสุขภาพในหลายๆด้าน ดังนี้

🔵 เสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ
🔵 อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนของระบบหัวใจและหลอดเลือด
🔵 ส่งผลให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นจากการทำงานเพิ่มขึ้นของระบบประสาทซิมพาเทติก และการทำงานที่ลดลงของระบบประสาทพาราซิมพาเทติก
🔵 เป็นปัจจัยทำให้เป็นโรคซึมเศร้า และมีความวิตกกังวลได้ในทุกๆเรื่อง
🔵 ส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

สรุป✔️✔️

อาการนอนไม่หลับ เป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แม้โรคนอนไม่หลับที่ยังไม่อยู่ในภาวะนอนไม่หลับเรื้อรัง จะไม่เป็นอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพ และสามารถหายได้เองเมื่อปัจจัยที่ทำให้นอนไม่หลับหมดไป แต่ก็ส่งผลต่อวิถีการใช้ชีวิตหรือมีผลต่อหน้าที่การงานจากอาการง่วงนอนตลอดเวลา หรืองีบหลับในช่วงเวลางาน หากมีอาการนอนไม่หลับนานเกิน 1 เดือนก็จะกลายเป็นนอนไม่หลับเรื้อรังที่เสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนต่างๆ การรู้ทันอาการของโรคนอนไม่หลับ ช่วยให้เราป้องกันและดูแลรักษาตนเองได้อย่างถูกวิธี

📞สอบถามเพิ่มเติม : 065-615-3572
หรือทางช่องแชทของทางเพจ แอดมินจะรีบตอบคำถามให้ไวที่สุด
#นอนไม่หลับ #หลับสบาย #หลับยาก #อาหารช่วยนอน #หลับลึกตื่นสดชื่น

ขอขอบคุณบทความดีจากทางเว็บไซต์ www.nksleepcenter.com ข้อมูลดีๆสำหรับคนนอนไม่ค่อยหลับ

อาการนอนไม่หลับ สาเหตุ และอันตรายที่มีผลต่อสุขภาพ โรคนอนไม่หลับ เป็นสาเหตุทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่หลายๆคนอาจไม่รู้ตัว เช่นระหว่างวันจะรู้สึกง่วงนอนตลอดเ....

อีกหนึ่งส่วนผสมของ Gd Nite Kiss by ALIKA

🔉🌼🌼ดอกคาโมมายล์ (Chamomile) เป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณหลากหลาย โดยเฉพาะในเรื่องการช่วยผ่อนคลายและส่งเสริมการนอนหลับ. ดอกคาโมมายล์มีสารสำคัญหลายชนิด เช่น apigenin, ซึ่งมีฤทธิ์คล้ายกับยาคลายกังวลและช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น. นอกจากนี้ยังมีการนำไปใช้เพื่อช่วยลดการอักเสบ, บรรเทาอาการระคายเคือง, และช่วยสมานแผล.

สรรพคุณหลักของดอกคาโมมายล์:

ช่วยให้นอนหลับ:
สาร apigenin ในดอกคาโมมายล์ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น.

ลดความเครียดและวิตกกังวล:
ช่วยลดความเครียดและอาการวิตกกังวลได้.

บรรเทาอาการปวดประจำเดือน:
มีฤทธิ์ช่วยลดอาการปวดเกร็งท้องและบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้.

ลดการอักเสบ:
มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย.

ช่วยสมานแผล:
มีคุณสมบัติช่วยสมานแผลและลดการระคายเคืองผิว.

บรรเทาอาการระคายเคืองทางเดินอาหาร:
ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในระบบทางเดินอาหารและลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ.

ต้านการอักเสบในช่องปาก:
ช่วยลดการอักเสบในช่องปากและลำคอ

📞สอบถามเพิ่มเติม : 065-615-3572
หรือทางช่องแชทของทางเพจทางแอดมินจะรีบตอบคำถามให้ไวที่สุด

**แหล่งที่มาของบทความ : AI

🍒🍒 เชอร์รีทาร์ต (Tart Cherry) เป็นผลไม้ตระกูลเชอร์รีที่มีรสชาติเปรี้ยว ซึ่งแตกต่างจากเชอร์รีหวานที่นิยมรับประทานสดๆ เชอร์รีทาร์ตมักถูกนำมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น น้ำเชอร์รีทาร์ต, เชอร์รีอบแห้ง, หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร นอกจากนี้ เชอร์รีทาร์ตยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ช่วยเรื่องการนอนหลับ, ลดการอักเสบ, และเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ

ประโยชน์ต่อสุขภาพของเชอร์รีทาร์ต:

💤💤 ช่วยเรื่องการนอนหลับ:�เชอร์รีทาร์ตมีสารเมลาโทนินและทริปโตเฟน ซึ่งช่วยควบคุมการนอนหลับ ทำให้หลับได้ดีขึ้น �
ลดการอักเสบ:�เชอร์รีทาร์ตมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย �
เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ:�เชอร์รีทาร์ตอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย �
ช่วยลดความเสี่ยงของโรค:�การรับประทานเชอร์รีทาร์ตอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ เช่น โรคเกาต์ และโรคที่เกี่ยวข้องกับความเสื่อมของเซลล์

ซึ่งใน Gd Nite Kiss by ALIKA มีส่วนผสมขอสารสกัดจากเชอร์รีทาร์ตซึ่งช่วยทำให้หลับดีขึ้นไม่ตื่นกลางดึก และมีสารต้านอนุมูลอิสระ และลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ

📞สอบถามเพิ่มเติม : 065-615-3572
หรือทางช่องแชทของทางเพจทางแอดมินจะรีบตอบคำถามให้ไวที่สุด

**แหล่งที่มาของบทความ : AI

🔉🔉 : สารสกัดจากลำไยเป็นสารสกัดที่ได้จากส่วนต่างๆ ของต้นลำไย มีคุณสมบัติและประโยชน์ที่หลากหลาย เช่น ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ และบำรุงผิว
คุณสมบัติและประโยชน์ของสารสกัดจากลำไย

🎉 ต้านอนุมูลอิสระ:
สารสกัดจากเมล็ดลำไยมีสารประกอบโพลีฟีนอล ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ

💤ช่วยเรื่องการนอนหลับ:💤
สารสกัดจากผลลำไยมี GABA (กาบา) ซึ่งมีส่วนช่วยในการผ่อนคลายและช่วยในการนอนหลับ.

ลดอาการอ่อนเพลีย:
สารสกัดจากผลลำไยมี Gallic acid (กรดแกลลิก) ซึ่งอาจช่วยลดอาการอ่อนเพลีย

💪💪 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร:
สารสกัดจากผลลำไย (P80) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สกัดจากผลลำไยทั้งลูก มีคุณสมบัติช่วยในการผ่อนคลาย ช่วยเรื่องการนอนหลับ และมีสารต้านอนุมูลอิสระ

ซึ่งใน Gd Nite Kiss by ALIKA มีส่วนผสมขอสารสกัดจากลำไย 20 มิลลิกรัม ช่วยทำให้หลับดีขึ้นไม่ตื่นกลางดึก และมีสารต้านอนุมูลอิสระ

📞สอบถามเพิ่มเติม : 065-615-3572
หรือทางช่องแชทของทางเพจทางแอดมินจะรีบตอบคำถามให้ไวที่สุด

"เพราะการนอนคือการพักฟื้นที่ดีที่สุด...ให้เราช่วยดูแลคุณในทุกค่ำคืน"

🇹🇭🇹🇭ร่วมด้วยช่วยกันสะสมเลือดในคลังกันครับ

ร่วมสำรองเลือดคงคลัง เตรียมพร้อมช่วยเหลือ #ผู้ป่วย
#ด่วน จากสถานการณ์กรณีที่มีการใช้อาวุธบริเวณชายแดน #สุรินทร์ #ศรีสะเกษ และ #อุบลราชธานี
#ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ และ #ภาคบริการโลหิตแห่งชาติ ในพื้นที่
ได้มีการเตรียมโลหิตสำรองไว้สนับสนุนโรงพยาบาลและหน่วยงานสาธารณสุขในเขตพื้นที่
โดยช่วงเช้าที่ผ่านมา ได้มีการส่งโลหิตไปยัง รพ. ในพื้นที่ชายแดน จำนวน 200 ถุง และยังคงต้องการโลหิตบริจาคอย่างต่อเนื่อง🩸🩸

​ทั้งนี้ ขอเชิญชวนผู้ที่มีความพร้อม*
ร่วมสำรองโลหิตคงคลัง เตรียมพร้อมช่วยเหลือผู้ป่วย
เช็กจุดรับ #บริจาคโลหิต ใกล้คุณ🩸
📍กรุงเทพฯและปริมณฑล
🏢 #ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย ถนนอังรีดูนังต์

🚩หน่วยรับบริจาคโลหิตประจำที่ (Fixed Station) 7 แห่ง
ได้แก่
- สถานีกาชาด 11 วิเศษนิยม (บางแค)
- ห้องรับบริจาคโลหิต เดอะมอลล์ 4 สาขา (บางแค, บางกะปิ, งามวงศ์วาน สาขาท่าพระ)
- ศูนย์การค้าดิเอ็มโพเรียม
- บ้านทรงไทย (ย่านวงศ์สว่าง)

🏥โรงพยาบาลสาขาบริการโลหิตแห่งชาติ ในเขต #กรุงเทพฯ 8 แห่ง
ได้แก่
- รพ. รามาธิบดี
- รพ. สิรินธร
- รพ. ตำรวจ
- รพ. สมเด็จพระปิ่นเกล้า
- กรมแพทย์ทหารเรือ รพ. ราชวิถี
- สถาบันพยาธิวิทยา ศูนย์อำนวยการแพทย์พระมงกุฏเกล้า
- รพ. ภูมิพลอดุลยเดช กรมแพทย์ทหารอากาศ
- คณะแพทย์ศาสตร์วชิรพยาบาล มหาวิทยาลัยนวมินทราธิราช

📍 #ส่วนภูมิภาค
🏢 #ภาคบริการโลหิตแห่งชาติ 12 แห่ง #ทั่วประเทศ
ได้แก่ จังหวัดลพบุรี ชลบุรี ราชบุรี นครราชสีมา ขอนแก่น อุบลราชธานี นครสวรรค์ พิษณุโลก เชียงใหม่ นครศรีธรรมราช (ทุ่งสง) สงขลา และภูเก็ต

🏥โรงพยาบาลสาขาบริการโลหิตแห่งชาติทั่วประเทศ

#บริจาคเลือด #บริจาคโลหิต #สำรองเลือด #สำรองโลหิต #ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ #สภากาชาดไทย