PEMF Daily Boost

ลุกเร็วไป 1 วินาที พลิกทั้งชีวิต

ชายอายุ 74 ปี ความดันสูงมานาน กินยาลดความดันอยู่ + กินยาต้านการแข็งตัวของเลือด (anticoagulant) เนื่องจากมีปัญหาหัวใจเต้นพลิ้ว

เมื่อคืนตื่นมาปวดปัสสาวะ เลยลุกจากเตียงแบบเร็วมาก
รู้สึกมึนงงแล้ววูบไปแป๊บหนึ่ง ก่อนจะเริ่มรู้สึกตัวอยู่บนพื้นแบบมึน ๆ

ลูกสาวรีบเข้าไปดู พบว่าพ่อยังพอรู้สึกตัวอยู่ เลยค่อย ๆ ประคองขึ้นเตียง มีบ่นปวดหัวนิดหน่อย เลยให้นอนพักผ่อน


ช่วงเช้าสังเกตว่าพ่อเริ่มไม่เหมือนเดิม
ดูงง ๆ พูดช้ากว่าปกติ เดินเหมือนทรงตัวไม่ค่อยดี

ลูกสาวคิดว่า อาจจะเพลีย นอนน้อย หรือยังมึนจากเมื่อคืน เลยให้พ่อนั่งพัก ดื่มน้ำ และคอยดูอาการใกล้ชิด

แต่พอตกสาย อาการกลับหนักขึ้นแบบผิดปกติ
พูดช้ากว่าเดิม เดินเซมากขึ้น และเหมือนจะเริ่มตอบสนองช้าลงเรื่อย ๆ

ตรงนี้เองที่ลูกสาวเริ่มเอะใจว่า ไม่น่าใช่แค่พักผ่อนไม่พอแล้ว
เลยรีบพามาที่โรงพยาบาลทันที


ที่ รพ. แพทย์ให้ CT สมองทันที พบว่า เลือดออกในสมองเป็นแผ่นบางตามความโค้งตามผิวสมอง คล้ายกับพระจันทร์เสี้ยว แล้วเริ่มกดสมองด้านหนึ่งจนแนวกลางสมอง (midline) เบี้ยวไป

แพทย์วินิจฉัยว่าเป็นภาวะเลือดออกใต้เยื่อหุ้มสมอง (subdural hematoma) ซึ่งเกิดจากตอนล้มนั่นแหละ ทำให้เกิดแรงเร่งหน่วงกับหลอดเลือดดำที่เชื่อมระหว่างผิวสมองกับกะโหลก (Bridging vein) ฉีกขาดแล้วเลือดออก ซึ่งมักพบในคนที่กินยาต้านการแข็งตัวของเลือด และในผู้สูงอายุสมองมักหดตัวเล็กน้อย ทำให้ bridging vein ถูกดึงตึงขึ้น แตกง่ายเมื่อศีรษะกระแทก

จากนั้นอาการทรุดลงอย่างชัดเจนปลายมือปลายเท้าเริ่มอ่อนแรง สับสนมากขึ้น สุดท้ายต้องเข้าห้องผ่าตัดด่วน เพื่อเจาะระบายเลือดให้สมอง

⸻

สิ่งที่อยากจะฝากไว้

1️⃣ ผู้สูงอายุ + ยาลดความดัน → ยืนเร็ว = เลือดกลับหัวใจไม่ทัน + เลือดไปเลี้ยงสมองไม่ทัน (orthostatic hypotension) อาจวูบ เสี่ยงล้ม

2️⃣ ผู้สูงอายุ + ยาต้านการแข็งตัวของเลือด
→ แค่กระแทกเบา ๆ ก็เลือดออกในสมองได้

แถมเป็นเหตุการณ์ที่ดูเหมือนวันธรรมวันหนึ่งเลย
แค่ลุกไปเข้าห้องน้ำเท่านั้นเอง

ดังนั้นอันตรายอยู่ใกล้ตัว ต้องระมัดระวังเสมอ
ค่อยๆ ลุกนะคะ โดยเฉพาะคนสูงอายุ ที่กินยาลดความดัน

“ดูแลพ่อแม่…จนตัวเองกลายเป็นคนป่วย” จากเคสจริง

โดย หมอเก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ
แพทย์ผู้ดูแลผู้สูงวัย และเป็นลูกหลานคนหนึ่งเช่นกัน

⸻

มีคนจำนวนไม่น้อยที่หมอเคยพบ…
เขาคือผู้ดูแลที่ทุ่มเทอย่างสุดหัวใจให้กับพ่อแม่ที่เจ็บป่วยเรื้อรัง
ไม่ว่าจะเป็นโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต
สมองเสื่อม หรือระยะท้ายของชีวิต
เขาทำหน้าที่ตรงนั้นอย่างไม่ปริปากบ่นแม้แต่น้อย…
แต่สุดท้าย…กลายเป็น คนที่ซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว

⸻

หลายคนในบ้านอาจไม่สังเกต
แต่หมออยากให้ทุกคนได้เงี่ยหูฟัง “ความเงียบ” ของเขาให้ดี
เพราะเบื้องหลังความเงียบ
อาจมีเสียงร้องไห้ของหัวใจที่ไม่มีใครได้ยินเลย…

⸻

🔍 สัญญาณเงียบที่บอกว่า “ผู้ดูแล” กำลังเจ็บป่วย
• นอนหลับยาก ตื่นบ่อย หรือนอนไม่หลับเลย
• น้ำหนักลด เบื่ออาหาร ไม่มีแรง แม้แค่จะกินข้าว
• ไม่ดูแลตัวเอง ไม่อาบน้ำ ไม่หวีผม ไม่อยากแต่งตัว
• พูดน้อยลง เงียบลง ขาดความมั่นใจ หรือแยกตัวจากคนรอบข้าง
• รู้สึกว่าตัวเอง “ไม่มีค่า” หรือรู้สึกผิดกับทุกอย่าง
• เหนื่อยง่าย ท้อแท้ จนเริ่มพูดว่า “ไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้ว”

⸻

หมออยากจะพูดตรง ๆ ว่า…

คนดูแลที่ล้มลง…ไม่มีใครแทนได้
และหากวันหนึ่งคุณหมดแรงจริง ๆ ทั้งครอบครัวก็จะลำบากไปหมด

⸻

🌿 ทางออกมีเสมอ…ถ้าเรา “ยอมรับว่าตัวเองก็ต้องการการดูแลเช่นกัน”

✅ 1. หมั่นสังเกตตัวเอง และขอความช่วยเหลือเมื่อเริ่มเหนื่อย
ไม่ต้องรอให้ถึงขั้น “ทนไม่ไหว” แล้วค่อยพูด
คุณมีสิทธิ์เหนื่อย มีสิทธิ์ร้องไห้ และมีสิทธิ์ที่จะขอ “หยุดพัก”

✅ 2. พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ หรือทีมสหวิชาชีพในโรงพยาบาล
บางครั้งแค่การได้เล่า ได้ระบาย ก็ช่วยให้หัวใจเบาขึ้นมาก

✅ 3. เข้าพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาให้เร็วที่สุด
การเข้าถึงการรักษาทางใจไม่ใช่เรื่องน่าอาย
และการใช้ยาในบางครั้ง ก็เป็นเพียง “ไม้ค้ำชั่วคราว”
เพื่อให้คุณกลับมายืนได้อย่างมั่นคงอีกครั้ง

✅ 4. แบ่งหน้าที่ดูแล อย่าแบกไว้คนเดียว
ขอความร่วมมือจากพี่น้อง หรือถ้าเป็นไปได้ ใช้บริการทีมดูแลผู้สูงอายุ
เพื่อให้คุณได้พัก…อย่างแท้จริง

✅ 5. อย่าลืมดูแลใจตัวเองด้วยสิ่งเล็ก ๆ ทุกวัน
ฟังเพลงดี ๆ ออกไปเดินเล่น สูดอากาศ ทานของที่ชอบ
หรือแม้แต่แค่ “ยิ้มให้ตัวเองในกระจก” ก็ช่วยได้มาก

⸻

❤️ หมออยากให้คนในบ้านทุกคนจำไว้เสมอว่า

“คนดูแลก็ต้องได้รับการดูแล”
ถ้าคุณเห็นเขาเงียบไป…อย่ามองข้าม
ถ้าเห็นเขาหงุดหงิดง่าย…อย่าเพิ่งด่วนตัดสิน
ถ้าเห็นเขาไม่เป็นเหมือนเดิม…อย่ารอให้สายเกินไป

⸻

หากวันนี้คุณกำลังหมดแรงอยู่เงียบ ๆ
หมออยากบอกว่า…คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
บนเส้นทางแห่งความกตัญญูนี้
เรามีคุณค่า…แม้ในวันที่เราไม่เหลือแรง
และคุณยังสามารถกลับมาเข้มแข็งใหม่ได้…อย่างอ่อนโยน

#ขอเป็นกำลังใจให้คนดูแล
#อย่าลืมดูแลใจตัวเอง
#หมอเก่งดูแลใจผู้สูงวัยและผู้ดูแลเสมอ

ด้วยความห่วงใยจากหัวใจ

นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ (หมอเก่ง)
อายุรแพทย์
โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home International

🏥 สอบถามรายละเอียด / นัดหมาย 👇🏼
☎️ 𝟬𝟴𝟰-𝟮𝟲𝟰-𝟮𝟲𝟰𝟲
💚 𝐋𝐢𝐧𝐞 : https://lin.ee/M3iUqHe
📲 𝗜𝗚 : instagram.com/cherseryhomehospital
🌐 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 : www.cherseryhome.com
📱 𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 :

#กายภาพบำบัด
#ดูแลผู้สูงอายุ #เวชศาสตร์ฟื้นฟู #โรงพยาบาลผู้สูงอายุ #การดูแลประคับประคอง #นายแพทย์เก่งพงศ์

กับ สาระดี – ฉันเพิ่งได้รับการยอมรับให้เป็นหนึ่งในแฟนหน้าใหม่ของเขา! 🎉

ไขมันร้าย ที่ซ่อนอยู่

ในช่องท้องของคุณ

รู้จัก ไขมันช่องท้อง
Visceral Fat คือไขมันที่สะสมอยู่รอบอวัยวะภายในช่องท้อง
เช่น ตับ ตับอ่อน และ ลำไส้

ซึ่งอันตรายกว่าไขมันใต้ผิวหนัง เพราะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เบาหวาน และไขมันในเลือดสูง

สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งคนอ้วน และ คนผอม โดยเฉพาะเมื่อรับประทานอาหาร ประเภท แป้ง น้ำตาล ของมัน หรือ อาหารแปรรูป มากเกินไป

#ไขมันช่องท้อง #ช่องท้อง #โรคหัวใจ #เบาหวาน #ไขมันในเลือดสูง #อาหารประเภทแป้ง #น้ำตาล

PRMF คลื่นพลังงานที่ทำงานสอดคล้องกับจังหวะการเคลื่อนไหวของอวัยวะในร่างกาย

ช่วยขับของเสียตกค้าง ทำให้การไหลเวียนเลือดภายในร่างกายดีขึ้น

#สารพิษตกค้าง #การไหลเวียนเลือด #เพิ่มออกซิเจน

PEMF เทคโนโลยีย้อนวัย ระดับเซลล์

1. เพิ่มพลังงานให้ไมโตรคอนเดรีย

2. ลดการสะสมของอนุมูลอิสระ

3. กระตุ้นกระบวนการซ่อมแซม และ สร้างเซลล์ใหม่

4. เพิ่มการไหลเวียนเลือดและ ออกซิเจน

5. ปรับสมดุลระบบประสาท และ ฮอร์โมน

#ไมโตรคอนเดรีย #อนุมูลอิสระ #ซ่อมแซม #เซลล์ใหม่ #ไหลเวียนเลือด #ออกซิเจน #ระบบประสาท #ฮอร์โมน

คุณจะรับมืออย่างไร ???
เมื่อร่างกาย และ จิตใจ ทำงานหนัก จนเสียสมดุล

#เสียสมดุล #ความเครียด #เครียดทางกาย #เครียดทางใจ #ทำงานหนัก

เอาชนะความเครียด ที่กัดกินพลังชีวิต
มาฟื้นคืนความสมดุล ด้วยคลื่น PEMF
และ Red Light Therapy

PEMF เทคโนโลยีย้อนวัยระดับเซลล์

Love Yourself 🥰🥰

#ย้อนวัย #อนุมูลอิสระ #การไหลเวียนเลือด #ระบบประสาท #ฮอร์โมน