Healthy life

#สวัสดีวันเด็ก 🤠🍦🍫🧋🚲🚁✈️🎢🎡🎠🎪🚆
คำขวัญวันเด็กแห่งชาติปี 2565
“รู้คิด รอบคอบ รับผิดชอบต่อสังคม”

ตอนนี้ประเทศเทศไทยอยู่ในระดับ 4
#มาดูรายละเอียดมาตราการระดับ4 กันค่ะ
#อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อคนที่คุณรัก

เดินทางปลอดภัย ระวังโควิด -19 กันนะครับ

‘โอมิครอน’ ไทย ทะลุ 1,551 ราย ครับ …

นพ.ศุภกิจ ศิริลักษณ์ อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เปิดเผยว่า สำหรับสถานการณ์โควิด ‘โอมิครอน’ในประเทศ การตรวจหาสายพันธุ์ตั้งแต่เปิดประเทศ เมื่อวันที่ 1 พ.ย.64 - 1 ม.ค.65 พบผู้ติดเชื้อโอมิครอนสะสมแล้ว 1,551 ราย แบ่งเป็นผู้เดินทางมาจากต่างประเทศ 779 รายและติดในประเทศ 772 ราย

โดยวานนี้ (1 ม.ค. 65) เพิ่มขึ้นวันเดียว 189 ราย แบ่งเป็นผู้เดินทางมาจากต่างประเทศ 68 ราย และติดในประเทศ 121 ราย

ขณะนี้พบผู้ติดเชื้อแล้ว 47 จังหวัด โดยจังหวัดที่พบมากสุด คือ กรุงเทพมหานคร 395 ราย กาฬสินธุ์ 195 ราย ชลบุรี 148 ราย ภูเก็ต 125 ราย และ ร้อยเอ็ด 119 ราย

อย่างไรก็ตาม ตัวเลขผู้ติดเชื้อที่เพิ่มขึ้นก็เป็นไปตามที่เราคาดสถานการณ์ไว้ว่า จะพบการติดเชื้อโอมิครอนเพิ่มขึ้นหลังปีใหม่

นายแพทย์ศุภกิจ เผยขณะนี้ประชาชนเริ่มกลับมาทำงานแล้ว ทางกระทรวงฯ ขอความร่วมมือหน่วยงานต่างๆ ออกมาตรการให้พนักงานทำงานจากที่บ้าน (work for home) ให้มากที่สุด เพื่อประเมินสถานการณ์ประมาณ 2 สัปดาห์

ทั้งนี้ ขอความร่วมมือประชาชนตรวจ ATK เพื่อคัดกรองตนเอง โดยเฉพาะช่วงที่มีอาการระบบทางเดินหายใจ แม้ผลตรวจเป็นลบก็ต้องตรวจซ้ำ ในช่วง 1 - 3 วัน และย้ำว่าแม้จะอยู่ร่วมกันในครอบครัว ก็ต้องสวมหน้ากากอนามัยป้องกันตนเอง พร้อมย้ำว่า การป้องกันตัวเองอย่างสูงสุด (universal prevention) ด้วยการสวมหน้ากากอนามัย เว้นระยะห่างและล้างมือ เป็นอาวุธสำคัญเพื่อลดการแพร่กระจายเชื้อ

เช็กลิสต์ ติ๊กให้ครบก่อนออกจากบ้าน
ถึงเวลาเทศกาลหยุดยาวสุดท้ายของปี เชื่อว่าหลาย ๆ บ้านคงมีแผนที่จะออกไปใช้เวลากับคนที่รักนอกบ้านกันเป็นไม่ใช่น้อย สิ่งสำคัญไม่น้อยไปกว่าการวางแผน หรือการจัดกระเป๋า คือ การตรวจเช็กอุปกรณ์ต่าง ๆ ก่อนออกจากบ้าน วันนี้เราได้ลิสต์รายการที่จำเป็นที่ต้องตรวจเช็กก่อนออกจากบ้านมาให้แล้ว ติ๊กให้ครบกันก่อนออกจากบ้านนะ
#เช็กประตูทุกบาน คุณคงไม่อยากให้ใครมาใช้งานมันตอนที่คุณไม่อยู่หรอกจริงไหม ดังนั้นก่อนออกจากบ้าน เช็กให้แน่ใจว่าไม่มีจุดชำรุดยิ่งโดยเฉพาะบริเวณลูกบิด และกลอน
#ตรวจสอบหน้าต่าง เป็นอีกจุดที่ผู้หวังทรัพย์สินจากบ้านของคุณนิยมใช้บริการ ฉะนั้นแล้ว กลอน บานพับ กระจก หรือส่วนต่าง ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจมั่นคง และแข็งแรง
#ปิดวาล์วเตาแก๊ส และตรวจสอบรอยรั่วของระบบแก๊ส
#เช็กของในตู้เย็น ไม่ได้หมายถึงปิดตู้เย็นให้สนิทเพียงอย่างเดียว แต่อยากให้เคลียร์อาหารสดที่อยู่ในตู้เย็นให้เรียบร้อย อันไหนใกล้หมดอายุก็นำมาประกอบอาหารไปกินระหว่างเดินทางก็เป็นทางเลือกที่ดี
#เอาขยะไปทิ้ง ถ้าหากคุณไม่จัดการเจ้าสิ่งนี้ให้เรียบร้อยก่อนคุณออกไปเที่ยวแล้วล่ะก็ นี่จะเป็นระเบิดเวลาอย่างดี
#เคลียร์อ่างล้างจาน เช็กให้แน่ใจว่าไม่มีจาน ชาม ถ้วย ช้อน ส้อม หรืออื่น ๆ ที่คุณยังไม่ได้ทำความสะอาดทิ้งค้างเอาไว้
#วางแผนดูแลต้นไม้ หลายคนมีไม้ประดับไว้ในครอบครอง คุณต้องคำนวณการให้น้ำ การให้น้อง ๆ โดนแสง ให้ดีเลย รวมถึงไม้ประดับที่หลาย ๆ บ้านมีติดไว้ ก็ต้องเตรียมการให้ดีเหมือนกัน
#ปิดวาล์วน้ำเข้าบ้าน แต่ถ้ายังมีบางอุปกรณ์ต้องการใช้น้ำ เช่นระบบรดน้ำต้นไม้ ให้ไล่ปิดวาล์วในจุดที่ไม่ใช้แทน
#ถอดปลั๊ก
- โทรทัศน์
- เครื่องฟอกอากาศ
- คอมพิวเตอร์
- พัดลม
- เครื่องเสียง
#ยกเบรกเกอร์
- เครื่องปรับอากาศ
- เครื่องทำน้ำอุ่น (หรือกดตัดไฟที่เครื่อง)
#วางแผนสัตว์เลี้ยง หากคุณพาน้อง ๆ ไปด้วย หัวข้อนี้ก็จะไม่ใช่ปัญหาเลย แต่หากไม่ได้พาไปด้วยล่ะ พาน้อง ๆ ไปฝากไว้กับเพื่อนของคุณ หรือจุดให้บริการรับฝากสัตว์เลี้ยง ก็เป็นตัวเลือกที่ดี
เครดิตภาพ:

ทุกความสุขเริ่มต้นได้จากตัวเรา

ปลดระวางตู้เย็นเก่าใช้มา กว่า 30 ปี #ปีใหม่ถอยตู้เย็นใหม่ให้คุณยาบ