Fit Kab Bam
แชร์
แม่ลูก2 ออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน
13/12/2025
แนวกินแลงจ้า ข้าวเหนียวฮ้อนๆจั้มแจ่วบอง ผักนึ่ง ตำแตง+ไข่ต้ม
13/12/2025
นึ่งปลาช่อน กับข้าวเหนียวจิ้มแจ่วพริกหมากกอก
เปลี่ยนพุงย้วย เป็นพุงแบน กล้าท้องลีน #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายไปกับแบม
แค่ทำแบบนี้หลังตื่นนอนทุกวัน #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายไปกับแบม
ออกกำลังกาย 30 นาที
12/12/2025
ทำกินอีกแล้ว เมนูโปรด ที่แซ่บสุด แปะซะปลาทู
ก้น ขา หน้าท้องลีน แขน ได้หมดเลย #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายไปกับแบม
12/12/2025
ข้าวเหนียวจักปั้น กินข้าวนำกันเด้อจ้า
ท่าเดียวง่ายๆ จบเลย #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายไปกับแบม #เทรนวันนี้
ออกวันละนิด ดีกว่า ไม่ออกเลย
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
เบอร์โทรศัพท์
ที่อยู่
Khon Kaen
