Health.zivi

כשהטבע מחליט לשלוח רמזים עבים במיוחד... 💚
תמונה שצולמה בתאילנד אהובתי

אז איך משתמשים באינדיגו?
קליל ופשוט.

הקופסא מכילה 30 שקיקי אבקה מסיסה במים, נוחים לשימוש.
לערבב היטב שקיק שלם של אינדיגו עם 500 מ״ל מים קרים.

❓ שאלה שחוזרת על עצמה:
האם אפשר לשתות את האינדיגו במים חמים / פושרים?
❗️ התשובה לכך היא שלא מומלץ.
החום הורס את כל הויטמינים שיש באינדיגו.

מזונות מלאים כמו פירות יער, סלמון ועלים ירוקים מספקים נוגדי חמצון, אומגה 3 וויטמינים חיוניים שהגוף שלך סופג הרבה יותר טוב מאשר מכדורים.
תזונה אמיתית נותנת אנרגיה, משפרת התאוששות ותומכת בבריאות לטווח הארוך בצורה שקיצורי דרך פשוט לא יכולים.

#בריאות #תזונה #וולנס #אוכלאמיתי #אוכלבריא

מי שמכיר אותי יודע שהשנה האחרונה הייתה עבורי שינוי אחד גדול. זה התחיל בטיול במזרח שבו הרגשתי פתאום מה זה חופש אמיתי והכי חשוב- מה היו הבחירות שלי בתוך זה.

כשתקופה ארוכה אני מוקפת טבע ירוק וב100% חופש - הגוף שלי רק רוצה עוד. אכלתי בריא, הייתי בתנועה, קיבלתי אנרגיה מהנופים, הצלחתי להרגיש נוכחת וקשובה לעצמי - הנפש שלי פשוט אומרת לי תודה. פתאום השלווה הפכה להיות חלק ממני. הבנתי שהטבע נתן לנו כל מה שאנחנו צריכים כדי להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו, ובמציאות הלא פשוטה שאנחנו חיים בה – האיזון הזה הוא לא פריווילגיה, הוא הכרחי.

אז למה פתחתי את העמוד הזה? כי אני קולטת שמאז שחזרתי לארץ אני יכולה לחפור על הנושא הזה שעות. אני רוצה להראות לכולכם שזה אפשרי, שזה כיף ושהגוף שלנו הוא המקדש הכי חשוב שיש לנו. כאן בעמוד, אני אשתף אתכם מדי פעם ברגעים הקטנים האלו מהטיול ומהחיים כאן בארץ – רגעים שבהם עצרתי כדי להיות שם עבור עצמי, והפכתי את הטבע למצבר האישי שלי. אני רוצה להראות לכם איך אפשר למצוא את השקט הזה גם בתוך הרעש היומיומי

אני מזמינה אתכם להצטרף אלי למסע של בריאות, טבע ואיזון – ולגלות יחד איתי איך אפשר להרגיש טוב יותר, בכל יום מחדש.

כיף שאתם כאן!