Junjaowkha review

ช่วงนี้พี่เจ้าผมร่วงเยอะ หนังศีรษะก็เริ่มจะไม่สมดุล เดี๋ยวมันเดี๋ยวแห้ง ตอนนี้ก็เลยต้องหันมาใส่ใจหนังศีรษะเป็นพิเศษ เพราะรู้สึกว่าต่อให้บำรุงเส้นผมดีแค่ไหน ถ้าหนังศีรษะไม่สมดุลผมก็จะร่วงและเส้นผมก็ดูแห้งเสียอยู่ดี

เซ็ตที่พี่เจ้าใช้ช่วงนี้คือ AVEDA Scalp Solutions ทั้ง 3 ชิ้นค่ะ

🩵 Scalp Solutions Exfoliating Scalp Treatment

เป็นทรีตเมนต์ผลัดเซลล์หนังศีรษะ ใช้ก่อนสระผม เนื้อเจลใส เกลี่ยง่าย ให้ความรู้สึกเย็นสบายหนังศีรษะ ตัวนี้มี Salicylic Acid จาก Wintergreen ช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดการสะสมของสิ่งสกปรกบนหนังศีรษะ มี Centella Asiatica และ Andrographis ที่ช่วยปลอบประโลมหนังศีรษะ และมี Hyaluronic Acid ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้น ไม่ทำให้หนังศีรษะแห้งหลังใช้

สิ่งที่พี่เจ้าประทับใจมากคือ รู้สึกแตกต่างตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ หนังศีรษะสะอาด โล่ง เบาสบายขึ้นจริง ๆ และหลังใช้ต่อเนื่องก็รู้สึกว่าสุขภาพหนังศีรษะดีขึ้น

🩵 Scalp Solutions Stimulating Scalp Massager

อีกชิ้นที่ชอบมากคือแปรงนวดหนังศีรษะ ซี่แปรงมีความยืดหยุ่น นุ่ม ไม่บาดหนังศีรษะ จับถนัดมือ ใช้นวดคู่กับ Exfoliating Scalp Treatment หรือใช้ตอนสระผมก็ได้ นอกจากช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะได้ทั่วถึงมากขึ้นแล้ว ก็ยังช่วยนวดผ่อนคลายและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะ ทำให้รู้สึกเหมือนได้ทำสปาที่บ้าน

💚 Miraculous Oil High-Shine Hair Concentrate

ปิดท้ายด้วยออยล์บำรุงเส้นผม สูตรเข้มข้นแต่เนื้อบางเบา ใช้ไม่กี่หยดก็ช่วยให้ผมเรียบลื่น ดูเงางาม โดยไม่ทำให้ผมมันหรือหนักเลย มีน้ำมันจากเมล็ดทับทิมและ Camellia Oil ช่วยบำรุงเส้นผมให้ดูนุ่มลื่น ลดผมชี้ฟู และช่วยปกป้องเส้นผมจากความร้อนได้สูงถึง 232°C (450°F) จึงเหมาะกับคนที่ใช้ไดร์หรืออุปกรณ์จัดแต่งทรงผมเป็นประจำ

หลังใช้ พี่เจ้าชอบที่ผมดูเรียบ มีน้ำหนัก เงาสวยแบบสุขภาพดี และยังรู้สึกว่าผมหวีง่ายขึ้นด้วยค่ะ

สำหรับพี่เจ้า การดูแลผมไม่ได้มีแค่การเลือกแชมพู แต่เริ่มตั้งแต่การดูแลหนังศีรษะให้สะอาดและสมดุล เพราะเมื่อพื้นฐานของหนังศีรษะแข็งแรง รากผมและเส้นผมก็จะแข็งแรงดูสุขภาพผมดี

แต่ใด ๆ ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพหนังศีรษะและเส้นผมของแต่ละบุคคลนะคะ

ชอบร้านนี้ที่มีเมล็ดกาแฟคั่วอ่อนให้เลือกเยอะมากกกกก มาทีไรมีเมล็ดใหม่ๆให้ลองตลอด

ใครยังไม่เปิดใจลองอเมริกาโน่ พี่เจ้าอยากให้ลองคั่วอ่อน-คั่วกลางดูก่อน มันไม่ได้มีแค่รสชาติเม็ดมะขามคั่วที่เคยเจอตอนหัดกินแฟเมื่อ 20 ปีที่แล้วเด้อ 😂😂

และพอปรับมากินอเมริกาโน่-เพียวมัทฉะ แทนเครื่องดื่มนมเนยน้ำตาลเอยใดสัก 90% + เพิ่มผักในมื้ออาหารอยากน้อยวันละ 1 มื้อ + ก่อนหยิบของเข้าปากจะดูว่าได้สารอาหารอะไรแล้วมันจะไปสะสมตรงไหนมันก็จะมีสติกับการกินมากขึ้น

🍰 ยังกินขนมนมเนยที่ชอบเหมือนเดิม แต่ลดความบ่อยลง

ผ่านไป 1 ปี LDL + Cholesterol ที่สูงอยู่ 3 ปี ไม่มีลด ปีนี้ก็กลับมาเป็นปกติแล้วน๊า

แค่ปรับพฤติกรรมการกินเล็กๆน้อยๆ ออกกำลังกายพอสมควร และทำอย่างสม่ำเสมอ สุขภาพก็เปลี่ยนไปในทางที่ดีได้แล้วนะคะ

ตอนนี้นอนดีแล้วเหลือนอนดึกที่ยังต้องจัดการให้ได้ 🫠

📸iPhone 16 PM ตอนนี้ปรับรับแสงจาก 0.7 เหลือ 0.3 พอ เพราะแสบตา 😂

ถ่ายปุ๊บแม่ของลงเลยนะหมู 🐶 เพราะโทสับแม่ไม่มี Meitu ฮ่าๆๆๆๆ

เมื่อโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป

จากที่เห็นข่าวอยู่บ่อยๆ และที่ไม่เป็นข่าวอีกเยอะแยะ ล่าสุดช่างแต่งหน้างานแต่งงานพี่เจ้าก็จากไปด้วยภาวะเส้นเลือดหัวใจอุดตันเฉียบพลัน

แล้วคลิปนี้คุณหมอพูดถึงโรคหลอดเลือดสมอง แล้วมันเกี่ยวอะไรกับโรคหัวใจ

ในคลิปคุณหมอพูดดีมากๆ ว่า ถ้าเราดูแลตัวเองด้วยการป้องกันและลดความเสี่ยงของโรคเลือดสมองก็เหมือนกับว่าเราได้ดูแลเส้นเลือดต่างๆ ทั่วทั้งร่างกายของเราเช่นกัน

คุณหมอดึง 8 วิธี ปรับพฤติกรรมที่เราทำได้ จาก Guideline ของ American Heart Association/American Stroke Association ปี 2024 มาเล่าให้ฟังแบบเข้าใจง่ายๆกันแล้ว ตามไปดูกัน

ใครดูจบและนำไปปรับใช้ตาม คนนั้นได้ประโยชน์นะคะ

กินอยู่ยังไง ห่างไกล stroke โรคที่เป็นเลย ไม่มีเตือน!! 📆 ไม่อยากเส้นเลือดสมองตีบ ไม่อยากอัมพาต ต้องใช้ชีวิตแบบไหน ถึงดีที่...

สลับมาที่เพียวมัทฉะบ้าง 🌱

สิ่งที่ยังทำได้ไม่ดี…ก็คือ นอนดึกจนหน้าโทรม 😅

แต่สิ่งที่ยังทำได้เสมอ คือ แต่งหน้าให้ตัวเองรู้สึกสดใสขึ้นทุกวัน 🧡

ช่วงนี้พี่เจ้าหยิบ เมคอัพโทนส้ม มาใช้บ่อยมาก เพราะรู้สึกว่าเป็นโทนที่ช่วยบูสต์เอ็นเนอร์จีได้ดี แต่งแล้วหน้าดูมีชีวิตชีวา ถึงจะนอนน้อยก็ยังดูสดใสขึ้น

ปีนี้กลับตัวกลับใจมาเป็นคนที่ใช้ของที่มีให้คุ้ม หยิบวนใช้จนกลายเป็นลูกรักหลายชิ้นเลยค่ะ

🍊 Makeup วันนี้

✨ Covermark Flawless Fit # FN30
✨ MAKE UP FOR EVER Mist & Fix Setting Spray
✨ tarte tartelette™ Toasted Eyeshadow Palette
✨ SUQQU Blurring Color Blush # 02 Haruterashi
✨ DIOR BACKSTAGE Glow Face Palette # 002 Glitz
✨ YSL Rouge Pur Couture The Slim # 2024 Fiery Vermillion
✨ ANASTASIA BEVERLY HILLS Satin Lipstick # Warm Peach

ใครมีผิวแห้ง + ผิววอร์มโทน + นอนดึกจนหน้าดูโทรม เหมือนพี่เจ้า ลองแต่งโทนนี้ดูนะคะ ช่วยให้หน้าดูสดใสขึ้นเยอะเลย

ช่วงนี้ทุกคนอินเมคอัพโทนไหนกันบ้าง มาแชร์กันค่ะ 🧡

#ผิวแห้งแต่งหน้า #แต่งหน้าโทนส้ม

☀️✨ รีวิวแว่นกันแดด Le Specs รุ่น Slaptrash หลังใช้งานจริง 1 ปี+++

เป็นแว่นที่พี่เจ้าเห็นครั้งแรกแล้วปิ๊งเลย

🕶️ พี่เจ้าชอบทรงแบบนี้มาก กรอบเป็นกรอบเหลี่ยมเป็นเหลี่ยม ใส่แล้วลุคดูเก๋ เท่ และมีสไตล์ จะใส่กับเสื้อยืดสบาย ๆ หรือแต่งตัวจัดเต็มก็รอด กรอบแว่นหนาแต่ถือว่าไม่หนัก น้ำหนักเค้าแบบใส่สบาย ๆ

แต่พี่เจ้าหยิบมาใช้น้อยมาก 🫠

เพราะขาแว่นด้านข้างค่อนข้างหนา ใส่นาน ๆ จะรู้สึกกดบริเวณกรอบหน้า แล้วบางครั้งเมคอัพก็ติดขาแว่นมาด้วย 5555

แต่ข้อดีคือความกระชับ ใส่แล้วไม่ค่อยเลื่อน เหมาะกับสายลุยหรือในวันที่ต้องเดินเยอะ

ส่วนตัวเลนส์ถือว่าทำได้ดีเลย กันแดดได้ดี ใส่แล้วสบายตา เวลาออกแดดรู้สึกว่าตาไม่ล้า

🚔 แต่สำหรับพี่เจ้า เวลาขับรถจะไม่ค่อยหยิบรุ่นนี้มาใช้ เพราะกรอบแว่นค่อนข้างหนา ทำให้บังลานสายตาด้านข้าง เลยรู้สึกว่ารุ่นที่กรอบบางกว่าจะตอบโจทย์มากกว่า

ทุกวันนี้ก็ยังหยิบมาใส่อยู่เรื่อย ๆ นะ แต่จะเลือกให้เหมาะกับกิจกรรมในวันนั้น ๆ เช่น เดินเล่น ถ่ายรูป คาเฟ่ หรือบางทีก็คาดหัวเป็น Accessories ก็ช่วยคอมพลีตลุคได้ดีเลยค่ะ 😎✨

เอาเป็นว่าใครอยากมีอยากลองก็ต้องจัดไป ราคาไม่แรง แบรนด์นี้คุณภาพดีมาก พี่เจ้ามีแว่นกันแดดแบรนด์นี้ 3 รุ่นแน้ว ชิ้นต่อไปรอรีวิวได้เลย ขอใช้จริงจังอีกแป๊บ

แป๊บที่ = .... 😂😂😂

Coffee tastes better with good company. ☕🤎🐾