Yoga With KruO
แชร์
สอนออนไลน์
ครูโอ (ศะมะนี สุวรรณภา)ครูสอนโยคะ ด้วยประสบการณ์สอนตั้งแต่ปี 2550 ในแนวทางดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ครูสอนคลื่นเสียงบำบัด และยังเป็นนักส่งเสริมสุขภาพแบบองค์รวม (สุคนธบำบัด โภชนบำบัด วารีบำบัด) icebath เพื่อนำความรู้ส่งมอบต่อผู้เรียนได้รับประโยชน์อย่างยั่งยืน
29/07/2026
ศุกร์ 31 กรกฎาคม และเสาร์ 1 สิงหาคมนี้ มาฝึก 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐚𝐫𝐫𝐞 กันค่ะ
ณ ครูโอโยคะสถาน สืบศิริ 30 โคราช
https://maps.app.goo.gl/chpk4SkV3RYhKYP89
แล้วพบกันนะคะ
#โยคะโคราช #ครูโอโยคะ #นครราชสีมา
💯...เต็ม...แล้วนะคะ💯
Workshop SoundBath and Icebath
อาทิตย์ 2 สิงหาคม นี้
🙏ขอบพระคุณทุกท่าน🙏
ที่ติดต่อสอบถามเข้ามาค่ะ
𝑾𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑
𝑺𝒐𝒖𝒏𝒅𝒃𝒂𝒕𝒉 & 𝑰𝒄𝒆𝒃𝒂𝒕𝒉
อาทิตย์ 2 สิงหาคม 2569
เวลา 10.00-13.00 น.
✨กิจกรรม
• เลือกหินบำบัด
• โยคะและคลื่นเสียงขันธิเบต
• อบสตรีมร่างกายด้วยสุคนธบำบัด
• แช่น้ำแข็ง อุณหภูมิปลอดภัย 10-15°C
• ดื่มชาดอกไม้
• เคลื่อนไหวร่างกายด้วยไทชิ
✨รับผู้ร่วมกิจกรรม
4 ท่าน
✨ลงทะเบียน
700/ ท่าน
ครูโอโยคะสถาน สืบศิริ 30
https://maps.app.goo.gl/chpk4SkV3RYhKYP89
#โยคะโคราช #ครูโอโยคะ #นครราชสีมา
🔥โปรดจองล่วงหน้าค่ะ🔥
Yoga With KruO ครูโอ (ศะมะนี สุวรรณภา)ครูสอนโยคะ ด้วยประสบการณ์สอนตั้งแต่ปี 2550 ในแนวทางดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ครูสอนคลื่นเสียงบำบัด และยังเป็นนักส่งเสริมสุขภาพแบบองค์รวม (สุคนธบำบัด โภชนบำบัด วารีบำบัด) icebath เพื่อนำความรู้ส่งมอบต่อผู้เรียนได้รับประโยชน์อย่างยั่งยืน
26/07/2026
เพื่อน...มาเยือนอีกครั้ง
ครานี้ พาลูกสาว และเพื่อนสมาชิกใหม่มาด้วย เย่ๆๆ
✨Sound bath and Icebath✨
อาทิตย์ 26 กรกฎาคม 69
(Private workshop🥳)
✨กิจกรรมวันนี้ มา 5 ท่าน ครูมีขั้นตอนดูแลกาย ใจ ดังนี้
✅เลือกคริสตัลบำบัด และวางเรียงหินในแมนดาลา
✅ฝึกหายใจเทคนิคตื่นตัว • สมดุล •ผ่อนคลาย
✅เลือกขันธิเบต และตีเพื่อชำระล้าง และเติมพลังงานตามจักระทั้ง 7
✅โยคะและคลื่นเสียงขันธิเบต
✅อบสตรีมตัวด้วยสุคนธบำบัด
✅แช่น้ำแข็ง 10-15°C
✅ดื่มชาดอกไม้ (ชาถวายตัว🌼😘)
ขอขอบคุณเพื่อนๆ ทุกท่านที่วางใจกลับมาทำกิจกรรมที่นี่...อุ่นใจ ปลอดภัย หายใจได้ลึก หายใจได้โล่ง หายใจได้สบาย
แล้วพบกันอีกโอกาสต่อไปค่ะ
ครูโอโยคะสถาน สืบศิริ 30
https://maps.app.goo.gl/chpk4SkV3RYhKYP89
#โยคะโคราช #ครูโอโยคะ #นครราชสีมา
✨Workshop✨
Soundbath and Icebath
เมื่อวันเสาร์ที่ 25 กรกฎาคม 2569
✨กิจกรรม 3 ชั่วโมง😘 ดังนี้
✅คริสตัลแมนดาลา (เลือกเรียงหินในแมนดาลา)
✅โยคะและคลื่นเสียงขันธิเบต
✅อบสตรีมด้วยสุคนธบำบัด
✅เดินกราวดิ้ง (Grounding)หินชุนไกต์
✅แช่น้ำแข็งอุณหภูมิ 10-15 °C
✅ดื่มชาดอกไม้กรุ่นกายหอม
ทั้งสองท่าน Sirinat So Sweet An Ph ร่วมกิจกรรมด้วยความเบิกบานสุดๆ พลังงานเข้ากันอย่างลงตัว
เห็นชัดว่า "ความสุขนั้นง่าย แค่ปลายจมูก" เพราะเมื่อทั้งสองตามลมหายใจ 1:2 ตามที่ฝึกด้วยกัน ทำให้กระบวนการแต่ต้นกระทั่งจบสงบเย็น สบายใจจริง
ขอขอบพระคุณที่มาร่วมกิจกรรมด้วยกันนะคะ....ซึ่งจองล่วงหน้าเกือบ 2 สัปดาห์เลย (นับถือความตั้งใจ)
ครูโอโยคะสถาน สืบศิริ 30
https://maps.app.goo.gl/chpk4SkV3RYhKYP89
#โยคะโคราช #ครูโอโยคะ #นครราชสีมา
24/07/2026
✨𝐇𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐚𝐫𝐫𝐞✨
คลาสพิเศษที่จัดทุกวันศุกร์ และเสาร์
ผู้ชายฝึกได้...ผู้หญิงฝึกดี
ดีอย่างไร...
ลองจองคลาส...แล้วมาฝึกด้วยกันนะคะ
ณ ครูโอโยคะสถาน สืบศิริ 30
https://maps.app.goo.gl/chpk4SkV3RYhKYP89
แล้วพบกันนะคะ
#โยคะโคราช #ครูโอโยคะ #นครราชสีมา
✨𝐇𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐚𝐫𝐫𝐞✨
คลาสที่ ครูบอก "ยิ้มได้ค่ะ"
แต่นักเรียน บอก "มันต้องใช้สติมากค่ะครู๊" (ยิ้มบ่ออก)🤣
ขอบคุณทุกท่านที่กลับมาฝึก
กลับมา...เพื่อร่างกาย...ก้าวข้ามจิตใจ (อยาก/ไม่อยาก) ของตัวเอง
การฝึก...ไม่ใช่สบาย เพราะ...
เป็นการควบคุม...การปรับให้สมดุลขึ้น
แต่ที่เราฝึก...เพราะรู้ว่า..."ดี"
"ดี"...ในแบบที่ ...คนฝึกเท่านั้น ถึงเข้าใจ😁
23/07/2026
ศุกร์ 24 เสาร์ 25 กรกฎาคม 69 นี้
มาฝึก 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐚𝐫𝐫𝐞 กันค่ะ
ณ ครูโอโยคะสถาน สืบศิริ 30 โคราช
https://maps.app.goo.gl/chpk4SkV3RYhKYP89
แล้วพบกันนะคะ
#โยคะโคราช #ครูโอโยคะ #นครราชสีมา
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
ติดต่อ ธุรกิจของเรา
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
ถนนสืบศิริ
Nakhon Ratchasima
30000
เวลาทำการ
| จันทร์ | 09:00 - 19:30 |
| อังคาร | 09:00 - 19:30 |
| พุธ | 09:00 - 19:30 |
| พฤหัสบดี | 09:00 - 19:30 |
| ศุกร์ | 09:00 - 17:00 |
| เสาร์ | 09:00 - 12:00 |
| อาทิตย์ | 09:00 - 12:00 |