Suaythaithai,pjs

จากข่าวนักร้องสาวเป็น"โรคขี้เต็มท้อง"พฤติกรรมที่เราและทุกคนเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้ คือ การอั้นเวลาปวดอึด้วยภาระหน้าที่เร่งรัดจากการทำงานในยุคปัจจุบัน ห้องน้ำไม่สะอาดไม่กล้านั่ง ทานน้ำน้อย ทานอาหารไม่มีกากใย จึงนำมาซึ่ง"โรคขี้เต็มท้อง" และริดสีดวง มะเร็งลำไส้ ตามมา
อาการที่แสดงว่าคุณกำลังเป็นโรคขี้เต็มท้อง
*ท้องผูก
*วิงเวียนศรีษะ คลื่นไส้ อาเจียน
*ปวดท้องแบบบีป
*หายใจไม่อิ่ม หายใจไม่เต็มท้อง
*มีลมในท้องผิดปกติ ตดเปรี้ยว เรอเปรี้ยว
*ท้องอืดท้องเฟ้อ ไม่สบายท้อง
*อุจจระก้อนเล็กแข็ง บางครั้งมีมูกเลือดปนออกมา
*เมื่ออุจจระรู้สึกถ่ายยังไงก็ไม่สุดต้องนั่งนานกว่าปกติ

วิธีเลี่ยงจากโรคขี้เต็มท้อง
*ถ่ายอุจจาระสม่ำเสมอให้เป็นเวลา
*ดื่มน้ำแก้วใหญ่ในตอนเช้า(น้ำอุ่นจะดีกว่าจะทำให้ระบบเลือดหมุนเวียนดี)
*ไม่กลั้นอุจจระ
*ไม่เบ่งเวลาถ่าย
*นั่งถ่ายให้ถูกวิธี

หากเราเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงได้เราจะไม่เป็นโรคขี้เต็มท้อง

#เพอพีชไฟเบอร์
#ล้างลำไส้
#ปนันชิตา

รองพื้นแต่งหน้า ผลิตจากเกาหลี โดดเด่นเรื่องงานผิว ผิวสวยฉ่ำวาว SOFT & SMOOTH FOUNDATION
> เนียนไร้ที่ติ
> บางเบา
> กันน้ำ
> ปกปิดจุดด่างดำ
ปกปิดขั้นสุด !!!!! มาพร้อมคอลลาเจน+กันแดด สุดพรีเมี่ยม เพียง 890 บาท

กาแฟสำหรับคนรักหุ่น อร่อย อิ่มนานไม่ทานจุกจิก แคลน้อย เอว S สร้างได้ "อยู่ที่คุณเลือก" กินไปเลย!!!!!!!!
เพียง 290 บาท

หยุดๆพฤติกรรมกินจุกจิก หิวบ่อย กินไม่หยุด คุมตัวเองยาก ชาไทย ชาโบราณ ช่วยได้
> ช่วยทำให้อิ่มไว
> ไม่กินจุกจิกเกินความจำเป็น
> ช่วยดักจับแป้งและน้ำตาล
> ลดการสะสมไขมัน
> ไม่มีโยโย่เอฟเฟค ใจไม่สั้น

*หุ่นสวยง่ายๆเพียง 399 บาท

คิดอะไรไม่ออก แต่อยากสวยแบบไทยบอกมาเลย

สวยไทยไทย - Google Search