Ampst massage

สงกรานต์นี้ใครตากแดดตากลมเชิญมาใช้บริการร้านเราได้นะคะ ไฝโปรไม่มีวันหมดอายุค่ะ

ร้านแอมป์ นวดเพื่อสุขภาพ ขออนุญาตปิดทำการ 1 วันค่ะ

ฤาษีดัดตน

ร้านเราขออนุญาต ปิด1วันค่ะ

โรคยอดฮิตของคนวัยทำงานเลย ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ไม่ได้เป็นแค่เรื่องปวดเมื่อยธรรมดา แต่มันคือกลุ่มอาการที่เกิดจากพฤติกรรมการทำงานที่ไม่เหมาะสม เช่น การนั่งท่าเดิมนานๆ หรือสภาพแวดล้อมในการทำงานที่ไม่เอื้ออำนวย
ลองเช็กตัวเองดูครับว่ามีอาการเหล่านี้อยู่หรือเปล่า:
1. อาการทางกล้ามเนื้อและข้อต่อ
นี่คือสัญญาณเตือนที่พบบ่อยที่สุด:
• ปวดตึงที่คอ บ่า ไหล่: บางครั้งลามไปถึงท้ายทอย หรือสะบัก (ที่หลายคนเรียกว่า "ปวดสะบักจม")
• ปวดหลัง: มักเกิดจากการนั่งหลังค่อม หรือนั่งไม่เต็มก้นเป็นเวลานาน
• อาการชา: อาจมีอาการชาที่มือ นิ้วมือ หรือแขน เนื่องจากการกดทับของเส้นประสาท
• นิ้วล็อก (Trigger Finger): ปวดบริเวณโคนนิ้ว กำมือไม่สนิท หรือนิ้วค้างตอนเหยียดออก
2. อาการทางระบบประสาทและส่วนอื่น ๆ
• ปวดหัวเรื้อรัง (Tension Headache): บางครั้งปวดลามไปถึงเบ้าตา หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาบีบรัดขมับ มักเกิดจากกล้ามเนื้อคอบ่าตึงเป๊ะจนส่งผลถึงศีรษะ
• อาการทางสายตา: ตาพร่ามัว ปวดเบ้าตา หรือตาแห้งจากการจ้องหน้าจอนานเกินไป (Digital Eye Strain)
3. อาการร่วมอื่น ๆ
• หงุดหงิดง่าย/อ่อนเพลีย: ความปวดเรื้อรังส่งผลต่อคุณภาพการนอนและความเครียดสะสม
ตารางเช็กระดับความรุนแรง

เหนื่อยมั้ยทำงานนานมานวดกันนะคะ มาผ่อนคลายกันจ้า

โปรvalentine ❤️❤️

สิ้นเดือนแล้วรีบมาใช้กันนะคะ